Shendetesi

Imuniteti ynë është aleat në luftën ndaj virusit COVID-19.

Ekspertët e Shëndetësisë rekomandojnë dietën ushqimore mesdhetare si mënyrën më të mirë për të forcuar imunitetin gjatë kësaj periudhe pandemie.

Sipas tyre, mënyra me e mirë për të forcuar imunitetin do të ishte marrja e një diete ushqimore me sa më tepër vitamin ku duhet të mbizotërojë vitamina c. Dieta mesdhetare është dieta më e pasur me nutrient makro edhe mikro-nutrientë. Përmes tyre merren proteina, edhe fibrat e nevojshme edhe yndyrnat e mira omega 3 por njëkohësisht merret edhe maksimumi i kripërave minerale.

Specialistët e Shëndetësisë rekomandojnë që në totalin ditor të ushqimit, duhet të konsumohet të 5 ngjyrat e fruta-perimeve.

“Sugjerimi për totalin ditor është që ne të konsumojmë të 5 gjyrat e fruta-perimeve. Kjo do të thotë që të kemi patjetër një ngjyrë të verdhë, një banana ose limon, duhet të kemi ngjyrën portokalli, të kemi ngjyrën e kuqe domaten, speci dhe duhet thënë që speci i kuq, speci gogozhare ka vitaminën më të lartë se portokalli limoni. Duhet të konsumojmë shumë perime me ngjyrë jeshile përmendin këtu perimet me gjethe, spinaqi, brokolin, fruta të ndryshme si kivi, speci jeshil. Të gjitha këto që kanë shumë vitamina dhe minerale. Ndërkohë që duhet të kemi ngjyrën blu në të cilën mund të përmendin patëllxhanin ose boronicën. Konsumimi i këtyre pesë ngyrave përfaqëson të pesta klasat e anti-oksidantëve dhe anti oksidantët do të na ndihmojnë në këtë moment për të luftuar stresin”, rekomandojnë ata.

Edhe mjeket e huaj krahas respektimit të rregullave për të mos u infektuar nga COVID, ata kanë rekomanduar që arma më e mirë kundër këtij virusi mbetet forcimi i sistemit imunitar. /atsh

Mjeku kirurg njëherazi edhe anëtar i Komitetit Teknik të Ekspertëve, Arben Gjata deklaroi se laboratori i dytë ishte gati prej kohësh dhe me rritjen e numrit të të infektuarve me COVID-19, u vu në dispozicion për kryerjen e testimeve.

Gjatë një interviste, Gjata tha se “që në fillim ka qenë gati i gatshëm laboratori në QSUT. Madje ne si universitet mjekësie kemi kontribuar pasi një nga këto pajisjet PCR që janë aty, janë pikërisht të vëna në dispozicion nga universiteti i mjekësisë për COVID-19. Problemi ka qenë i thjeshtë, që numri i testimeve që bëheshin dhe kapacitetet që kishin ISHP mjaftonin, ose komiteti mendonte që mjaftonin për situatën COVID që kishim ne në atë periudhë. Me rritjen e rasteve dhe me përhapjen në formë pandemike të kësaj sëmundje lindi nevoja që të vihet në punë edhe laboratori dytë, që po ju them që ai laborator ka disa kohë që ka qenë i gatshëm për t’u vënë në punë’.

“Ne kaluam një fazë shumë të mirë të karantinimit ku kishim shifra shumë të mira përsa i përket lockdown të shpejtë që u ndërmor, edhe masat të shpejta që u ndërmorën dhe pikërisht solli një relaksim total të shoqërisë dhe shumë njerëz menduan që COVID është një shaka, është një sëmundje që mori fund në Shqipëri dhe hapja, megjithëse të gjithë prisnim rritjen e shifrave me hapjen e aktivitetit social, ekonomik, kulturorë etj, u shoqërua me një pakujdesi totale të publikut për të respektuar masat antiCOVID. Nuk besoj se këtu ka qenë e pamjaftueshme sensibilizimi që është bërë për nga ana jonë publikut. Sensibilizimi që është bërë sepse mediat luajnë një rol shumë të rëndësishëm në këtë mes dhe sidomos hapja e studiove për lloj-lloj gjithollogësh të cilët edhe sot vazhdojnë të thonë që COVID nuk eKziston dhe shpeshherë janë edhe ata shkaktarë që sëmundja përhapet edhe që njerëzit pësojnë ato dëme të rëndësishme deri në vdekje që ka ndodhur deri tani”, tha ndër të tjera Gjata.

Ai shpjegoi se më tepër sesa rihapja e transportit publik, në rritjen e numrit të të infektuarve po luan një rol edhe pjesëmarrja e të rinjve në bare, kafene apo klubet e natës, të cilët sipas tij, refuzojnë të kuptojnë që i gjithë vendi ndodhet në një situatë pandemie.

“Nëse ne do të dalim në Tiranë dhe do të bëjmë një shëtitje nëpër lokale, nëpër klube ose nëse do të ikim nëpër klubet e natës sidomos në zonën e Bllokut, do të shohim me dhjetëra, me qindra djem e vajza të reja që nuk mbajnë asnjë maskë, që kërcejnë, këndojnë, vallëzojnë dhe kjo histori është edhe në zonat e jugut ku kam parë disa fotografi të party-ve që janë bërë ku janë me qindra njerëz që festojnë dhe që harrojnë që jemi në periudhë COVID. Nëse do të kishte një lloj afeksioni mbi numrat e të prekurve transporti urban, unë besoj që është më i ulët sesa këto që të them të drejtën kur i shoh më rrënqethet mishi, kur shoh ata të rinj e të reja që nuk mendojnë as për veten e tyre, as për familjet e tyre dhe jo më të mendojnë për shoqërinë”, tha Gjata. /atsh

“Partia Socialiste nuk ka asnjë obligim ndaj PDLSI përveç marrëveshjes së 5 qershorit, të cilën do ta mbështesë deri në fund”, deklaroi sot Kryeministri Edi Rama, njëkohësisht kryetar i PS-së.

Rama tha se “nëse opozita presidenciale (OP) mendon se nisma zyrtare kushtetuese ia vlen të diskutohet në Këshillin Politik, PS s’ka si të jetë kundër, madje megjithë OP në tryezë”.

“PS e ka gjithë vullnetin të bëjë çdo përpjekje për ta bindur PDLSIOP për dobinë që nisma kushtetuese ka për Shqipërinë, e unë jam i gatshëm të shkoj vetë në Këshillin Politik këtë herë, ku po erdhi dhe Lulzim Basha apo edhe Ilir Meta nëse dëshirojnë, do jetë edhe më mirë padyshim. Gati që të hënën”, tha ai. /atsh

“Pas laboratorit të referencës në Institutin e Shëndetit Publik, testimet molekulare për identifikimin e SARS COV 2 do të kryhen edhe në QSUT”.

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Manastirliu inspektoi sot laboratorin e Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza”, ku deklaroi se po forcohen kapacitetet për kryerjen e testeve Real Time PCR.

“Me hapjen e këtij laboratori të dytë, krijojmë baza të mira për të rritur dhe për të zhvilluar testimin, i cili në fakt do të vijojë të ketë një objektiv kyç: gjurmimin e rasteve dhe izolimin e tyre. Sepse ne për asnjë moment nuk e kemi humbur vëmendjen nga qëllimi primar i testimit, i cili është pikërisht gjurmimi, izolimi dhe mundësia e kufizimit dhe e ndërprerjes së zinxhirit të infeksionit. Ky laborator i certifikuar, siç e premtuam, do të rrisë kapacitetet e testimit dhe për t’iu përgjigjur strategjisë së testimit të realizuar me ekspertizën e Komitetit Teknik të Ekspertëve”, tha Manastirliu.

Duke folur për kapacitetet e testimit, Ministrja e Shëndetësisë u shpreh se synohet cilësi në këtë proces. “Aktualisht në laboratorin e Institutit të Shëndetit Publik, që është një laborator reference, kapacitetet e testimit janë nga 500-1000 mijë testime ditore dhe me hapjen e këtij laboratori për pacientët e spitaleve COVID, vijojmë rrisim kapacitetet, por rëndësi ka cilësia e testimit, ndaj dhe ky laborator është i biosigurisë 2, i certifikuar nga OBSH”, – tha Manastirliu.

Shefi i Shërbimit të Laboratorit të Mikrobiologjisë në QSUT, Andi Koraqi, tha se çdo gjë është gati për të nisur punën për testimin e pacientëve të spitaleve COVID.“Laboratori është i certifikuar dhe tashmë jemi gati për të nisur punën më pacientët e spitaleve COVID të Tiranës”, tha Koraqi.

Drejtuesja e departamentit të Sëmundjeve Infektive në ISHP, Silva Bino tha se ky laborator i plotëson të gjitha kushtet e biosigurisë dhe do të jetë një ndihmë e madhe për luftën ndaj SARS COV 2. Laboratori i Mikrobiologjisë në QSUT do të vijojë edhe testimet serologjike për stafet mjekësore, pas Tiranës, edhe për stafet në spitalet rajonale. Aktualisht përqindja e pozitivitetit është nën 5.5%./atsh