Aktualitet

Receta natyrale si të eliminoni rënien e flokëve në vjeshtë

[sgmb id=”1″]

Sido që të jetë, nuk ka arsye për t’u brengosur nëse ju bien flokët, pasi ky është një fenomen që mund t’ju ndodh shpesh gjatë stinës së vjeshtës. Kjo rënie sezonale e flokëve do të zgjasë përafërsisht 6 – 8 javë, mirëpo nëse vazhdon edhe pas kësaj periudhe, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun, sepse ndoshta nuk është shkaktari kryesor vjeshta.

Shkaktari ndoshta mund të jetë më serioz, p.sh. debalanca hormonale, sëmundjet e gjëndrave tiroide, mungesa e vitaminave të caktuara, teprica e vitaminës A, por edhe stresi i pashmangshëm.

Për të forcuar flokët tuaj mund të bëni edhe vetë maskën ushqyese për të cilën disa femra konstatojnë që është magjibërëse.

Receta për maskën e flokëve:

Në një lugë qumësht të ngrohtë tretni 1 lugë të vogël mjaltë apo sheqer, pastaj shtoni 20 gramë tharmë të freskët.

Lini në vend të ngrohtë 15 – 20 minuta, në mënyrë që të fermentohen.

Masën e përftuar hidheni në direkt në flokë të lagura, mbështilleni me qese najloni dhe me peshqir të ngrohtë.

Maskat e këtilla kërkojnë së paku një orë, mirëpo më së miri është që të qëndrojë 2 -3 orë në flokë. Shpëlani maskën dhe flokët lani me shampo.

Maska nga tharmi përdoret një herë në javë dhe mund të aplikohet për një periudhë  10 – 15 javë.

Pas kësaj periudhe bëni një pauzë prej tre muajsh dhe rifilloni sipas nevojës.

Receta natyrale si të eliminoni rënien e flokëve në vjeshtë Read More »

Si të sillesh me burrin kokëfortë

[sgmb id=”1″]

Grua e zgjuar është ajo, që di të sillet me të shoqin me mjeshtëri, takt dhe mençuri. Bashkëshorti ideal dhe i kompletuar nuk ekziston. Bashkëshortja duhet të njohë dhe ketë informacion mbi karakteret e personaliteteve të ndryshme, me qëllim që të arrijë të njohë, se cili është karakteri, nga i cili formohet personaliteti i bashkëshortit të saj. Prej këtu ajo bëhet e vetëdijshme mbi metodat e sjelljes së frytshme me të.

Gjithsecili prej nesh ballafaqohet në jetë me inatin si në nivelin familjar (bashkëshortor, me fëmijët, vëllezërit dhe motrat, miqtë, etj), ashtu edhe në nivelin e raporteve të përgjithshme (në shoqëri, punë etj).

Cilësia e inatit ka shumë të ngjarë të jetë pjesë e brendisë sonë, por ne nuk dimë sesi ta kurojmë atë dhe të sillemi me të, gjë që ndikon negativisht në mbrojtjen dhe imunizimin karshi pasivitetit, prapambetjes dhe regresit, në vend të përparimit dhe zhvillimit. Kështu inati bëhet pikërisht shkak për të na privuar nga mirësitë dhe begatitë.

Inati është i formave dhe kontureve të ndryshme:

Inati presupozon pasivitetin dhe negativitetin që shfaq personi karshi urdhrave, ndalesave dhe orientimeve, që i drejtohen prej të tjerëve dhe insistimin për të vepruar në kundërshtim me udhëzimet.

Inati trajtësohet më së shumti, kur personi nuk arrin të ambientohet dhe adoptohet me rrethanat.

Shkaqet e inatit:

1. Papjekuria dhe paaftësia për të bërë dallimin midis korrektes dhe të gabuarës.

2. Egoizmi i theksuar, qendërzimi tek vetja dhe humbja e etikës së bashkëjetesës me të tjerët.

3. Insistimi në mendimin personal.

4. Sfilitja; duke qenë gjthmonë i lodhur, personi sillet dhe reagon emocionalisht.

5. Trashëgimi i inatit nga prindërit për shkak të sjelljes familjare, e cila nuk karakterizohet me respekt dhe ngjallje vetëbesimi.

Klasifikimet e inatit:

1.  Bindje me pahir.

2. Sfida e hapur, atëherë kur personi është i gatshëm të ndez luftë dhe të tensionohet në çdo moment.

3. Inati hakërrues, që konsiston në veprimin e të kundërtës së asaj që kërkohet.

Karakteristikat e personit inatçi:

1. Injoron këndvështrimin e tjetrit dhe nuk dëshiron ta dëgjojë atë, sepse nuk dëshiron t’i nënshtrohet urdhrave, udhëzimeve dhe mendimeve të askujt.

2. Refuzon realitetet kategorike vetëm e vetëm që të bjerë në sy.

3. Është i nxituar dhe i papjekur në aspektin emocional dhe sentimental, preket, është i qendërzuar tek uni i vet, është dyshues dhe me vese, ka një personalitet të dobët dhe është pa objektiv në jetë.

4. Sillet vrazhdë, rrallë arrin të argumentohet dhe bërtitja spikat tek ai.

5. Nuk gëzon respekt për të tjerët dhe nëse të tjerët nuk i përgjigjen opinionit apo thënë ndryshe inatit të tij, ai tenton të hakërrehet.

6. Ka probleme me mënyrën e të menduarit, i mungon bashkëpunimi dhe s’di të krijojë raporte me të tjerët, si dhe është i paaftë të shprehet.

A pëlqen një vajzë të martohet me një person inatçi?

Ka shumë vajza, që dëshirojnë të martohen me personin inatçi, pasi për këtë kategori vajzash, një person i tillë personifikon fuqinë dhe personalitetin. Gjithsesi, vajzës që posedon një personalitet të fortë, nuk i sugjerohet një bashkëshort inatçi. Po kështu nuk do ta këshillonim vajzën, që të marrë për bashkëshort një person, i cili ndihet vazhdimisht i mangët në vetvete, sepse kjo buron tek ai në vazhdimësi inat të acaruar.

Këshilla për të ndërvepruar me bashkëshortin inatçi:

Motër e nderuar! Këto orientime të ndihmojnë të ndërveprosh pozitivisht me bashkëshortin tënd inatçi:

1. Dialogo me të qetësisht, me një të folur ku spikat mirëkuptimi dhe dëgjimi.

2. Pranoje atë ashtu siç është dhe duke i shprehur në forma praktike se e do.

3. Inkurajimi, bashkëpunimi, pjesëmarrja e tij në punë të dobishme dhe ndihmesa e tij në marrjen e vendimeve të natyrës kolektive; këto ndikojnë në reduktimin e përmasës së zemërimit tek ai.

4. Ti si bashkëshorte duhet ta inkurajosh dhe t’i japësh gjithmonë kurajë për mirë.

5. Përforcimi i raporteve midis jush përmes dashurisë dhe dëshirës.

6. Duhet të bësh kujdes të mos i japësh urdhra dhe të mos i flasësh në mënyrë të vrazhdë.

7. Kërkimi në mënyrë të vazhdueshme nga rrethi shoqëror dhe familjar, i personave që ndikojnë për mirë tek ai dhe janë bashkëpunues me të.

8. Shmangi qëndrimet, që provokojnë tek ai reagime të tensionuara.

9. Lëre të reagojë dhe jepi atij shans ta shprehë mendimin e tij.

10. Jepi hapësirë lirie dhe mëvetësie.

11. Bëj kujdes nga presioni që ushtrojnë mbi të kërkesat e tua të tepërta.

12. Përfshije me prekjet e dashurisë, që mbjellin dhe ushqejnë në zemrën e tij ndjesinë e sigurisë dhe prehjes bashkëshortore.

13. Foli atij përmes sjelljeve të tua, që përcjellin tek ai mesazhe të mbushura me dashuri dhe fisnikëri.

Inati mposhtet me dashuri:

Duhet ta kuptojmë, se energjia e dashurisë është një energji kuruese, e cila posedon një vibracion të lartë që thith mirësi. Ajo e restauron shpirtin dhe të vështirën e bën të lehtë. Orientimin e mirë që synon, përhape tek bashkëshorti yt përmes dashurisë dhe paqes, që kësisoj jeta jote të rregullohet dhe të arrish që energjinë pasive ta shndërrosh në energji pozitive, që tërheq nur dhe mirësi.

Si të sillesh me burrin kokëfortë Read More »

Ky lëng bën mrekulli: për 5 ditë, 3 kilogram më pak!

[sgmb id=”1″]

Ky lëng ndihmon në djegien e kalorive dhe ushqen trupin tuaj me vitamina dhe minerale. Përveç kësaj, majdanozi përmirëson tretjen dhe largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi.

Përbërësit: disa fije majdanoz, 1 limon dhe ujë (1,5 litër).

Majdanozin preni në pjesë të imëta (më së miri në blender), shtrydhni lëngun nga limoni dhe përzieni me ujë.

Lëngun duhet ta pini çdo mëngjes në stomak të zbrazur, për vetëm 5 ditë, e pastaj bëni pauzë prej 10 ditëve. Ky lëng ndihmon në djegien e kalorive, ushqen trupin tuaj me vitamina dhe minerale dhe i mundëson atij për ti hedhur të gjitha toksinat, transmeton Femina.al.

Nëse ky lëng është variantë e mërzitshme për ju, majdanozin dhe limonin e shtrydhur vendosni në jogurt (me 0% yndyrë). Lëngu me ujë është më efektiv, por ju mund të ndryshoni atë dhe ta konsumoni me jogurt. Shija e lëngut mund të ndryshohet ashtu që ju munt të shtoni më tepër limon ose majdanoz varësisht prej asaj se çfarë shije parapëlqeni, pra më të koncentruar me limon ose më pak.

Për gjatë këtyre 5 ditëve zvogëlojeni konsumimin e yndyrnave dhe sheqernave nga ushqimi juaj, me qëllim që rezultatet të jenë edhe më të suksesshme.

Ky lëng bën mrekulli: për 5 ditë, 3 kilogram më pak! Read More »

Mos përdorni më lente, mund të humbisni shikimin

[sgmb id=”1″]

Lentet e frikshme janë tepër të preferuara gjatë sezonit të Halloëeen, por kanë një efekt tepër të dëmshëm për sytë.

Mjekët kanë lajmëruar se nëse i blini në internet ose treg të hapur, nuk janë të aprovuara nga ligjet mjekësore dhe mund t’ju përhapin infeksione.

Badrus Hussain, një kirurg për sytë ka thënë se po trajton shumë raste kur fëmijët rreth moshës 16 vjec janë infektuar prej lenteve.

“Disa nga rastet që shohim janë pacientë që i ndajnë lentet me miqtë, përdorin të njëjtat çdo vit edhe pse ka kaluar data e skadencës si dhe kanë efekte tepër të rrezikshme që mund të përfundojnë në verbërim,” – tha ai për Independent.

Kirurgu shtoi se zona e kornesë së syrit është tepër delikate, prandaj ndodh që të dëmtohet edhe nga lente të krijuara në zona laboratorike nga vetë mjekët.

Mos përdorni më lente, mund të humbisni shikimin Read More »

“Nuk pyeta që s’ishte e virgjër, por e qëllova me sa kisha forcë pasi…”

[sgmb id=”1″]

Fenomeni i “marteses për dokumenta” është rrëfyer nga një emigrant në SHBA
Ai thotë për “ShkodraNews” se vajza me që mori shkuesi e braktisi, pasi u bë me dokumenta qëndrimi.

“Ju shkruaj sepse nuk di çfarë tjetër të bëj të nxjerr gjithë atë mëri dhe zemërim që kam brenda vetes. Gjithë jetën e kam kaluar duke punuar në Amerikë për të mbajtur familjen dhe erdhi koha të martohesha. Nana në Shkodër më gjeti një vajzë që siç e përshkruanin e siç mu duk mua dy herë që e takova para se ta merrja nuse ishte pëllumbeshë e llokum me arra.

Nuk më interesoi që nuk ishte e virgjër, fundja këtu në Amerikë kjo është diçka që s’ke kohë as me e mendu e jo ma me e vujt si pjesë. Pasi kultura këtu vlerëson të tjera gjana. Më pak fjalë e mora të bijën e huaj këtëj, e bëra me green card brenda 8 muajsh. Nisi një shkollë e la se nuk di gjuhën dhe aq mirë edhe pse në kurs shkonte rregullisht. Nisi një kurs parukerie dhe aty ndryshoi gjithçka.

Duke nejt shumë kohë në qendër e unë shumë kohë në punë ajo kishte rivendos kontaktet me një ish-të dashur që kishte pas në Shkodër dhe pas 2 muajsh që ndjeja ftohtësinë e saj në çdo drejtim vjen në shtëpi e më thotë do të ndahet sepse nuk përputhemi. Më tha dhe që jam djalë shumë i mirë dhe do gjej ma mirë se ajo. E kam lutur të më thotë pse? Më tha që do një tjetër. E bashkë nuk përputhemi. Nuk je për mua, më tha në sy pa iu dridhur hiq qerpiku.
Nuk e di çfarë ndjeja t’i bëja asaj femre në ato momente.

E pranoj e kam qëlluar për herë të parë në jetë me sa pata forcë. Aq deshi e iku. Mendova ka njoh ndokënd në punë, por mora vesh që djali tjetër erdhi pas 2 muajsh kur kjo më la e sot janë bërë me fëmijë. Nuk them se isha marrëzisht i dashuruar, por unë punoja fort veç për të e familjen se i tillë jam. Një mendje më thoshte ta denoncoj t’ja hiqja letrat. Mendova veç për fëmijën e saj dhe ai s’ka asnjë faj. Këto gjëra për letra ndodhin shumë këtej, por pasojat janë të forta e atë zhgënjim s’do ta harroj kurrë”, rrëfen ai.

“Nuk pyeta që s’ishte e virgjër, por e qëllova me sa kisha forcë pasi…” Read More »

3 menyra per te kuptuar nese partneri ju tradheton

[sgmb id=”1″]

“Bejini syte kater”: kjo eshte keshilla e duhur per dike qe dyshon se partneri po e tradhton.

Jepini fund dyshimeve tuaja.Statistikat tregojne qe 32% e femrave dhe 42% e meshkujve kane tradhtuar te pakten njehere ne jeten e tyre.

Tre shenjat qe tregojne qe ne marredhenien tuaj ka hyre nje person i trete jane keto:

1. Reagimet e tij fizike nuk jane me te njejtat Partneri juaj nuk reagon njesoj si me pare ndaj perkedheljeve apo prekjeve tuaja. Marredhenia ndihet me e ftohte dhe per kete arsyeja mund te jete nje tradhti e mundshme.

2. Pamja e tij ka ndryshuarJu kujtohet sa i kuruar ishte ne takimet tuaj te para? Sigurisht qe here pas here mund te ndryshoje modeli i flokeve ose stili por tani ai po i kushton shume rendesi detajeve apo te qenit ne forme

3. Ndjeni se po ju fsheh diçka ne telefonin e tijMe pare ju kishit te gjithe lirine per te perdorur telefonin e tij. Duket se gjerat jane “shtrenguar” pak qekur ai e merr telefonin kudo qe shkon dhe e ruan ate gjate gjithe kohes.

3 menyra per te kuptuar nese partneri ju tradheton Read More »

Nishanet në fytyrë dhe çfarë duan të thonë ato. Një pozicion një cilësi!

[sgmb id=”1″]

Në këtë artikull, ne ju sjellim sekretet nga Almanakja kineze Tung Shu në lidhje me nishanet në fytyrë dhe çfarë nënkuptojnë në varësi të pjesës së fytyrës që shfaqen.

Së pari, kontrolloni fytyrën tuaj për çdo nishan dhe pastaj shikoni figurën e mësipërme për të përcaktuar numrin.

Tani në bazë të numrit lexoni përshkrimin përkatës:

Pozita 1 deri 3:Si fëmijë, ju jeni disi rebel dhe një shpirt i lirë. Ju keni një krijimtari të lindur dhe punoni më mirë kur keni një dorë të lirë. Nëse ju keni një nishan këtu, jeni shumë mirë në biznes.

 Pozita 4:Ju jeni një person impulsiv, shpesh duke vepruar me një shkëlqim që ju jep karizëm dhe një personalitet të shndritshëm, por mund të jeni të vështirë kur keni shumë mendime. Ju tentoni të jeni mjaft të diskutueshëm, por jo në masën e veprës penale.

Pozita 5:Nishani mbi vetull tregon se keni fat dhe pasuri në jetën tuaj, por do ju duhet të punoni dhe të fitoni më shumë se shumica e njerëzve. Kujdes, pasi ka njerëz që janë xhelozë për ju.

Pozita 6:Talenti juaj artistik mund t’ju sjellë pasuri, famë dhe sukses. Kjo mund të realizohet plotësisht vetëm nëse ndjek zemrën tënde në vend që të qëndrosh në mënyrën konvencionale të jetesës. Suksesi do të vijë nëse jeni të guximshëm!

Pozita 7:Nishanët nën vetulla tregojnë muhabete brenda familjes që ju shkaktojnë hidhërim dhe pakënaqësi. Kjo do të ndikojë në punën tuaj dhe jetesën. Është e këshillueshme që të zgjidhni çdo problem që keni me të afërmit tuaj.

Pozita 8:Pozicioni juaj financiar do të jetë vazhdimisht nën tendosje për shkak të mbingarkesës. Ju gjithashtu keni një dëshirë për lojërat e fatit.

Pozita 9:Ky pozicion sjell probleme. Ju këshillohet ta hiqni.

Pozita 10:Jeni të rrethuar nga familja në çdo kohë dhe do të keni shumë fëmijë, nipër e mbesa. Do të jeni të plotësuar materialisht dhe emocionalisht.

Pozita 11:Nishanët këtu sugjerojnë një tendencë për sëmundje. Është një ide e mirë që të hiqet veçanërisht nëse është e madhe dhe e errët.

Pozita 12:Do të keni një jetë të suksesshme, por edhe shumë të ekuilibruar. Ju ndoshta nuk do të jeni vetëm të pasur, por edhe të famshëm. Do të keni një jetë të kënaqshme në shtëpi dhe në jetën familjare. Gratë me nishane këtu janë veçanërisht me fat dhe kanë tendencë të jenë të bukura dhe magjepëse gjithashtu.

Pozicioni 13:Fëmijët do të jenë një shqetësim i madh në jetën tuaj. Marrëdhënia juaj me ta nuk është e mirë. Nuk ka asgjë që mund të bëni për këtë, përveçse të jeni tolerantë.

Pozita 14:Nënkupton ndjeshmërinë ndaj ushqimit që mund të jetë një problem i madh në jetën tuaj. Ju mund të jeni alergjik ndaj disa ushqimeve ose thjesht mund të hani shumë.

Pozita 15:Ju jeni gjithmonë në lëvizje dhe vazhdimisht përditësoni dhe ridizajnoni shtëpinë tuaj. Ju doni të njihni gjëra dhe të shihni vende të reja. Nuk jeni të lumtur nëse qendroni në një vend për një kohë të gjatë.

Pozita 16:Ju duhet të jeni të kujdesshëm kur vjen puna tek ushqimi, si dhe kur bëhet fjalë për mënyrën tuaj të jetesës. Ju pëlqen romanca. Pesha shpesh ju fut në depresion.

Pozita 17:Ju do të jeni dikush me rëndësi të madhe sociale. Jeni aktivë në skenën shoqërore. Kjo do të ndikojë thellë sepse ju bën konfuzë mbi atë që të tjerët mendojnë për ju.

Pozita 18:Ju jeni një person gjithmonë në lëvizje. Në jetën tuaj keni gjithmonë udhëtime të mëdha.

Pozita 19:Ju keni fat, të holla dhe shumë miq të mirë. Dobësia juaj është se mund të tërhiqeni shumë nga bukuria.

Pozita 20:Nëse keni një nishan këtu jeni të destinuar për famë ekstreme. Ju keni një talent të madh për kreativitet dhe gjithashtu jeni tepër inteligjent, por talentet tuaja mund të përdoren për të mirën dhe për të keqen. Ju nuk jeni një njeri që mund të mashtroheni lehtë.

Pozita 21:Ky është një nishan i mirë, pasi sugjeron famë dhe njohjeje për ju.

Pozita 22:Jeta juaj është e lumtur dhe gjërat shkojnë mirë për ju. Nishani në fund të vetullave  flet për një person të autoritetit dhe të pushtetit.

Pozicioni 23:Ju keni një instinkt shumë të zhvilluar. Një jetë kuptimplotë dhe të gjatë. Miqtë dhe familjen do ti keni përkrah deri në fund.

Pozicioni 24:Me rritjen në moshë jeta juaj bëhet më e vështirë. Pasuria ama nuk do ju mungojë.

Pozicioni 25:Besoni tek parimet tuaja tradicionale dhe do të keni një jetë të gjatë e të frytshme. Kujdes me asetet që zotëroni.

Nishanet në fytyrë dhe çfarë duan të thonë ato. Një pozicion një cilësi! Read More »

Historia e transgjinorit nga Vlora, “Më çuan në Itali për të më zhdukur…më kanë rrahur sa unë e di”

[sgmb id=”1″]

Në një moshë tashmë 30 vjeç, Endri, transgjinori që kërkon të bëhet një femër, kjo në bazë të prirjeve seksuale ka rrëfyer adoleshencën e vështirë që ka kaluar dhe mos pranimin sot e kësaj dite nga familja.

Në “Zonë e Lirë” Endra siç pëlqen që ta thërrasin, rrëfen se është keqtrajtuar nga vlonjatët sa herë që e shikonin në rrugë, ku kjo është bërë shkak edhe për mbylljen e parukerisë  që kishte hapur në qytetin jugor dhe punonte në fshehtësi të plotë.

“Që në fëmijëri unë ndihesha femër, më pëlqente të luaja dhe të rrija me motrën dhe shoqet e saj…më pas në adoleshencë prindërit me zhduken më çuan në Itali te vëllai duke thëne se duhet ta ndalojmë këtë fenomen që po lulëzonte, pra mua’.

Unë nisa të lyhesha e të mbaja pirsing…në Itali qëndrova te vëllai, por u ktheva për kërkesës së babait sepse nëna ime ishte e sëmurë rëndë. Ata nuk më donin ashtu siç isha”, thotë transigjinor.

Historinë e vazhdon duke treguar edhe keqtrajtimet e shumta rrahjen me shkop nga vlonjatët, për të cilët thotë se e kanë nga fakti i mentaliteti të vështirë.

Historia e transgjinorit nga Vlora, “Më çuan në Itali për të më zhdukur…më kanë rrahur sa unë e di” Read More »