Aurora

Kush vuan nga dhimbjet e kokës e di mirë se çfarë dhimbjesh janë. Po ju tregojmë disa të dhëna kurioze mbi cefalenë, një problem që shumë njerëz minimizojnë, por që prek thellësisht aftësinë e atyre që e vuajnë.

Migrena është një formë kronike që ka një impakt mbi cilësinë e jetës së pacientëve. Këta njerëz kanë dyfish mundësinë për të vuajtur depresionin, ankthin dhe dhimbjen kronike, si dhe çrregullimet respiratore dhe faktorë risku kardiovaskularë dhe kjo është arsyeja që kanë më shumë nevojë për vëmendje dhëndetsore. Ja disa të dhëna interesante mbi këtë sëmundje:

Sipas OBSH-së migrena është një nga 20 sëmundjet më invalide që ekzistojnë.
Rreth 42.5% e pacientëve vuajnë invaliditetin nga e moderuar në grave. 20-25% e pacientëve që vuajnë nga migrena kurrë nuk janë konsultuar për këtë sëmundje me mjekun dhe 50% e braktis trajtimin gjatë konsultave të para.

Migrenat ndahen në episodike (të paktën 15 ditë pa dhimbje në muaj) dhe kronike (duke nisur nga 15 ditë në muaj përgjatë të paktën tre muajve).

Pacientët kanë zakonisht mes 1 dhe 4 krizave mujore me një kohëzgjatje prej 4-72 orë.
4% e pacientëve që bëjnë një konsultë tek neurologu e bëjnë për shkak të një migrene kronike.

Është një sëmundje shumë e shpeshtë e megjithatë koha mesatare e identifikimit që nga fillimi deri tek diagnoza është 28.7 muaj.

80% e pacientëve prezantojnë krizat e para para moshës 30 vjeçare.
Mungesa e punës dhe humbja e produktivitetit nga kjo sëmundje ka një kosto prej 2 000 milionë eurosh.

Migrena, mbi të gjitha forma kronike prek shumë cilësinë e jetës së pacientëve, çka rrit mundësinë e prekjes nga depresioni, ankthi, çrregullimet respiratore, risku kardiovaskular.

Shkaku i migrenës nuk është i qartë, por shkencëtarët besojnë se i detyrohet një ndryshimi në ekuilibrin e serotoninës. Shkencëtarët e kanë eliminuar idenë se sëmundja vjen nga pamjaftueshmëria e furnizimit të trurit. Pjesa më e madhe e migrenave nuk ka simptoma të tjera neurologjike, por 10 -15% e tyre kanë simptoma neurologjike.

A mund të parandalohet migrena?
Ka faktorë që e theksojnë migrenën dhe në një farë mënyrë mund të parandalohet duke i kushtuar vëmendje disa zakoneve të mira të jetës. Ndihmon ruajtja e një ritmi gjumi konstant, praktikimi i teknikave të shpeshta të relaksimit, evitimi i zhurmave të mëdha, ruajtja ndaj ndryshimeve klimatike, evitimi i stresit si dhe praktikimi i ushtrimeve fizike me një ritëm të rregullt./korrieri

Vjen një lajm i mirë për të gjithë adhuruesit e kafesë: Është e mirë për trurin, lëkurën dhe trupin.
Këtu janë 5 arsye të mira (dhe të shëndetshme) për ta pirë kafen:

1) Është e pasur me antioksidantë: sipas një studimi të kryer në vitin 2005 nga Universiteti i Scranton, në SHBA, kafja lufton plakjen.

2) Aroma e kafes ka aftësinë për të bërë njerëzit të ndjehen më pak të stresuar: Një kërkim i Universitetit Kombëtar në Seul ka shkuar edhe më tej, duke shqyrtuar trurin e minjve nën stres për shkak të mungesës së gjumit, e sipas tyre aroma e kafesë mund të shkaktojë ndryshime në proteinat që shkaktuan këtë stres.

3) Kafja mund të zvogëlojë simptomat e sëmundjes së Parkinsonit: Për të mbështetur këtë ekziston një studim i Dr. Ronald Postuma, i cili në vitin 2012 tregoi se si pija ndihmon për të kontrolluar lëvizjet e atyre që vuajnë nga kjo sëmundje.

4) Kafja është e mirë për mëlçinë, veçanërisht nëse pini alkool: në këtë rast provimi vjen nga një studim që ka ekzaminuar 125 mijë njerëz, duke ardhur në përfundimin se ata që pijnë të paktën një filxhan kafe në ditë kanë 20% të mundësisë të prekjes nga cirroza e mëlçisë, e cila është patologjia tipike e atyre që konsumojnë alkool të tepërt.

5) Pirja e kafe zvogëlon prirjen për të bërë vetëvrasje: Këtë herë Shkolla e Shëndetit Publik në Harvard, sipas të cilit pirja e 2 deri 4 filxhanë kafeje në ditë ul me 50% rrezikun për vetëvrasje./korrieri