Aurora

Mafia politike bllokon ngritjen e Prokurorisë , Gjykatës Speciale dhe Byrosë së Hetimit, pakti Rama-Berisha-Meta-Basha bllokon dosjet e mëdha të krimit

Zbatimi i reformës në drejtësi është një nga sfidat më të mëdha të vitit 2018.

Por zbatimi i kësaj reforme, një sfidë tashmë për organet ligjzbatuese shqiptare dhe partneret tanë ndërkombëtarë, është kthyer dhe në një makth për zyrtarët dhe politikanët e korruptuar.

Dhe pavarësisht se është zgjedhur një kryeprokurore e Përkohshme si Arta Marku, “fjalën” e fundit për luftën pa kompromis ndaj korrupsionit, krimit të organizuar, trafikut të drogës dhe abuzimeve të politikës dhe zyrtarëve të lartë, e ka ngritja e Prokurorisë Speciale (SPAK) dhe Byrosë Kombëtare të Hetimit.

Prandaj themi që zbatimi i reformës duhet të kalojë përmes disa pikave kulmore, siç është ngritja e SPAK-ut, rezultatet e para të Vetingut, konstituimi i Këshillit të Lartë të Prokurorisë, i Këshillit të Lartë Gjyqësor si dhe zgjedhja e kryeprokurorit me mandat 7-vjeçar nga KLP dhe Parlamenti.

SPAK-u është një strukturë e veçantë e parashikuar në Kushtetutën e ndryshuar dhe në një ligj të veçantë.

Kjo strukturë ka si objekt gjurmimin, hetimin dhe ndëshkimin e korrupsionit dhe krimit në nivele të larta.

Njëherësh SPAK përbëhet nga Byroja Kombëtare e Hetimit, Prokuroria e Posaçme dhe Gjykatat  Speciale.

Për miratimin e kësaj strukture të frikshme që ka tmerruar politikanët, të cilët janë “sfilitur” duke luftuar për tre vite me radhë amerikanët dhe vendet e BE, duhet me patjetër mbështetja totale e politikës.

Kur ndërkombëtarët thonë se politika dhe gjyqësori kanë frikë nga reforma, i referohen pikërisht SPAK-ut dhe vonesave në ngritjen e kësaj strukture.

Fillimisht, ngritja e SPAK u tentua të sabotohej, duke mos votuar ndryshimet Kushtetuese, por deputetët që bënë rezistencë u kërcënuan se do të futeshin në listën e zezë të SHBA. Madje iu dërguan dhe mesazhe nominale që ta merrnin personalisht “mandatën” nëse nuk votonin reformën në drejtësi. Duke shënuar dhe votimin më të paprecedent në Parlamentin shqiptar, 100 përqind votat pro ndryshimeve Kushtetuese.

Më pas, SPAK u bllokua përmes zvarritjes së Vetingut nga armata e gjyqtarëve dhe një pjesë e politikës, përfshi PD dhe me mbështetjen e LSI, duke ankimuar ligjin në Kushtetuese.

Zbatimi i ligjit të SPAK-ut është bllokuar dhe për shkak të zvarritjes së ngritjes së KLP e KLGJ, po nga politika dhe gjyqësori.

Gjithsesi, procesi ka hyrë në një rrugë pa kthim. Duke iu referuar procedurave dhe afateve, lëvizjet e para për ngritjen e SPAK-ut duhej të nisnin në muajin mars të këtij viti.

Por deri më tani, ka hyrë prilli dhe gjithçka është lënë në heshtje. Por është lënë dhe në dorë të kauzave spontane si të opozitës ashtu dhe të qeverisë. Të cilat interferojnë ndonëse nga kahje të kundërta, vetëm në të njejtën pikë: Bllokimin e SPAK-ut.

Është  e bllokuar dhe u shkon për shtat shumë krerëve të politikës shqiptare, asnjëherë të interesuar për ngritjen e kësaj strukture. Jo vetëm Berisha, Meta, Basha dhe Monika janë kundër, por me mosveprim është dhe Edi Rama, kryeministër i vendit. Ku me sa duket ka një pakt mes tyre për ta bllokuar ngritjen e SPAK dhe për pasojë bllokimin e dosjeve të rënda të krimit.

Për të shpëtuar secili prej liderëve politikë të vetes dhe të bashkëpunëtorëve të tyre. Por fati është me shqiptarët, pasi për ngritjen e strukturave të SPAK do asistojnë përfaqësues të SHBA e BE të cilët këmbëngulin fort në këtë proces.

Njerëzit që do të bëhen pjesë e këtyre strukturave do kalojnë Vetingun, duhet të plotësojnë kushte e kritere të forta si dhe do të jenë nën monitorim të rreptë nga struktura të tjera të posaçme.

Në kompetencë të Byrosë së Hetimit dhe Prokurorisë së Posaçme do të jenë 40 vepra të ndryshme penale dhe të gjitha dosjet e funksionarëve dhe ish-funksionarëve shtetërorë që nuk janë hetuar apo gjykuar deri më sot.

Disa nga veprat penale që do hetohen nga Byroja dhe do gjykohen nga Gjykatat e Speciale janë korrupsioni pasiv dhe aktiv i funksionarëve të lartë shtetërorë ose i të zgjedhurve vendorë si dhe korrupsioni aktiv dhe pasiv i gjyqtarit, prokurorit dhe i funksionarëve të tjerë të drejtësisë.

Gjithashtu, në kompetencë të organeve të SPAK-ut do të jenë çdo vepër penale që dyshohet se është kryer apo që është kryer nga funksionarë apo ish-funksionarë shtetërorë që nga 1991 deri në ditët sotme.

Pra, çdo aktivitet i paligjshëm i zyrtarëve dhe ish-zyrtarëve që pas rënies së regjimit komunist, mund të hetohet dhe gjykohet. Duke përfshirë dhe krimet e Sali Berishës dhe qeveritarëve të tij, të ish kryeministrit Fatos Nano dhe qeveritarëve të tij, të ish kryeministrit Ilir Meta dhe ministrave të tij e me rradhë.

Jashtë ‘radarit” të SPAK natyrisht që nuk mbetet kryeministri Edi Rama dhe ministrat e ish ministrat e tij. Pasi objekt i Byrosë Kombëtare të Hetimit, Prokurorisë së Posaçme dhe Gjykatave Speciale do të jenë veprat penale të presidentit dhe ish-presidentëve, kreut të kuvendit dhe ish-kryetarëve të Kuvendit, kryeministrit dhe ish-kryeministrave, ministrave dhe ish-ministrave. Por dhe të të gjithë deputetëve dhe ish-deputetëve, të anëtarëve të Gjykatës Kushtetuese dhe Gjykatës së Lartë, të kryeprokurorit dhe ish-kryeprokurorit, të krerëve të organeve të reja të drejtësisë dhe të drejtuesve të institucioneve qendrore apo të pavarura që nga viti 1991.

Dhe në këtë kontekst, pritet që të rihapen dhe njëherë dosjet e thyerjes nga Shqipëria të embargos së vënë nga OKB për ish Jugosllavinë, dosja e zhdukjes së Remzi Hoxhës nga SHIK i Gazidedes. Por dhe ngritja e skemave piramidale nga Berisha, shkatërrimi i shtetit nga themelet më 1997, grushti i dështuar i shtetit dhe vrasja e Azem Hajdarit më 1998.

Dosje të tjera pritet të startojnë për drogën, për Gërdecin, vrasjen e deputetëve Xhindi e Olldashi, vrasjen e bankierit Santo, vrasjet më 21 janar 2011, vjedhja e rrugës së kombit dhe një sërë çështjesh të tjera. Pa përjashtuar këtu dhe aferën e CEZ e DIA si dhe trafikun e drogës së lëvizur nga politikanët e lartë në Shqipëri.

Gjithë procesi do të ketë një monitorim të rreptë nga SHBA dhe BE. Ku SHBA, me anë të ekspertëve të FBI dhe të drejtësisë penale, do të mundësojnë mbikëqyrjen dhe kontrollin e veprimtarisë së Byrosë Kombëtare të Hetimit, duke marrë pjesë edhe në hetime të caktuara.

Në ligjin për SPAK, janë parashikuar edhe ekipe të përbashkëta hetimore mes Shqipërisë-SHBA-BE, për të gjitha veprat penale në kompetencë të Prokurorisë së Posaçme dhe Gjykatës Speciale.

Ekipet e përbashkëta hetimore do të bazohen në konventat ndërkombëtare, konkretisht, në nenin 13 të Konventës së BE për Ndihmën e Ndërsjelltë Ligjore.Pamfleti.com

Mafia politike bllokon ngritjen e Prokurorisë , Gjykatës Speciale dhe Byrosë së Hetimit, pakti Rama-Berisha-Meta-Basha bllokon dosjet e mëdha të krimit Read More »

Skandali/ Flamur Noka godet me grusht dhe kap prej fyti policin, pastaj ankohen duke bërë viktimën (Video)

Dalin pamje të reja nga përplasja e deputetëve të PD-së dhe policisë në ambientet e Gjykatës së Tiranës janë siguruar nga Balkanweb.

Në pamjet filmike duket deputeti i PD, Flamur Noka i cili pasi godet i vë dorën në fyt një efektivi policie që përpiqet të ndalojë hyrjen e tyre.

Deputetët e Partisë Demokratike kanë kërkuar të futen në sallën e gjyqit ku do jepet masa për të ndaluarit, duke thyer edhe derën.

Ata kanë hasur përballjen me policinë që ka tentuar t’i nxjerrë jashtë duke u konfrontuar edhe fizikisht.

Deputeti i PD, Edmond Spaho, ka thënë për gazetarët se është dhunuar nga policia, duke treguar dhe gjak në këmishën e fytyrën tij.

Deputetët e Partisë Demokratike nuk kanë asnjë të drejtë që të futen brenda ambjenteve të Gjykatës dhe ata kanë shkuar me qëllim që të rrihen me policinë.

Pasi kanë dhunuar policinë, deputetët e Bashës kanë dalë jashtë në kamera dhe janë ankuar se janë goditur nga policia.

Skandali/ Flamur Noka godet me grusht dhe kap prej fyti policin, pastaj ankohen duke bërë viktimën (Video) Read More »

Mustafa Nano ‘degjeneron’ Bashën dhe Monikën: Idiotë! Nuk vihet në pushtet me dhunë

Opozita, normalisht, do duhej të ishte duke debatuar në këto kohë lidhur me ndryshimet ligjore e joligjore që synojnë krijimin e barazisë në garë. Kjo do ishte punë me mend. E vetmja punë me mend. Mendohet se kanë rol “oligarkët” në zgjedhje? Le të bëhet një ndërhyrje në ligjet e vendit që të minimizojë apo përjashtojë për fare rolin e këtyre të fundit.

Shkruan MUSTAFA NANO

Fjalori i njerëzve të opozitës ka qenë i dominuar këto ditë nga shprehje të tipit “Rama duhet rrëzuar”, “ai e ka mbushur kupën”, “ky është një rast i mirë për ta rrëzuar” etj. etj. Ka patur një lloj eksitimi prej dhunës së ushtruar në hyrje të tunelit të Kalimashit, dhe për pasojë, të gjitha qëndrimet e shprehura pas protestës janë ngritur mbi logjikën se “ka vetëm një mënyrë për t’u përballur me Ramën, dhe kjo mënyrë është dhuna”.

Ky lloj poetizimi i dhunës duket edhe te fakti që njëzëri po kërkohet që të lirohen protestuesit e ndaluar. Vini re: Nuk po kërkohet të respektohet ligji, por po kërkohet lirimi i të ndaluarve. Kanë harruar këta se disa vjet më parë vriteshin të pafajshëm në bulevard, dhe tani s’e kanë për gjë të kërkojnë lirimin e ca vandalëve. E meqë jemi këtu, duhet thënë se ka qenë i pashpjegueshëm turfullimi në kor ndaj termit “vandal”. A thua se është term përbuzës. Në fakt, nuk është hiç përbuzës. Është kualifikues. Me këtë kualifikohet një veprim i caktuar.

Ja përkufizimi sipas fjalorit të Oxfordit i fjalës “vandal”: Një person që qëllimisht e me ndërgjegje (deliberately) shkatërron apo dëmton pronën që i përket një tjetri. Apo e doni sipas Cambridge-it? Ok, ja: Vandal është ai person që qëllimisht dëmton pronën që i përket dikujt tjetër. Ka qenë kryeministri Rama që e ka përdorur i pari këtë term, dhe unë kam përshtypjen se Rama në asnjë rast tjetër nuk ka përdorur kaq saktësisht, e me vend, një fjalë të caktuar. Nuk është ky problemi i Ramës.

Ka ca kohë që unë, krahas vetësigurisë e arrogancës së Ramës në qeverisje, po vë re një si trullosje të opozitës si bashkësi. Sa më shumë që Rama bën ç’të dojë (fjala vjen, me teatrin, me taksën e rrugës së kombit etj.), aq më shumë opozita trulloset. Dhe me opozitë po kuptoj ata që kanë përsipër të përfaqësojnë edhe mendimin politik opozitar në Shqipëri, edhe energjitë opozitare në përgjithësi, por edhe të tjerë që, për arsyet e tyre, herë-herë edhe të kuptueshme e të mbështetshme, nuk e duan këtë mazhorancë. Të gjithë këta duan që Rama të mos jetë kryeministër, mirëpo në të njëjtën kohë të gjithë e kuptojnë se për ta larguar Ramën nga zyra, duhet një opozitë e zonja, e duhet të pritet të vijë dita e zgjedhjeve. Dhe këtu gjërat komplikohen disi.

Opozita është në ditën e vet më të zezë. E sikur të mos mjaftojë kjo, dita e zgjedhjeve është tmerrësisht larg. Dhe është pikërisht kjo rrethanë që i ka trullosur. Duan që diçka të ndodhë, në një kohë që dinë se kjo gjë nuk ka për të ndodhur. Nuk është dramë e vogël, apo jo? E kështu, kanë ca kohë që flasin veç për rrëzimin e Ramës. Nuk diskutojnë më si ta mundin Ramën. Diskutojnë si të sabotojnë e bllokojnë jetën nacionale, në mënyrë që Ramës t’ia bëjnë të pamundur qeverisjen e, me gjasë, ta detyrojnë Ramën të ikë nga zyra. Dhe as që u shkon mendja (janë të trullosur pra) se diskutimi duhet bërë për ta mundur atë. Nuk ka diskutim tjetër. Çdo diskutim tjetër është muhabet banditësh. Çdo muhabet tjetër është vandalizëm.

Këta njerëz duhet të kuptojnë se duhet të bëjnë atë që të lejon sistemi të bësh, e që i jep kuptim vetë sistemit. Në terma konkretë, duhet të presin ditën e zgjedhjeve. Mund të ndodhë ndonjë gjë e madhe dhe e papritur deri atëherë, fjala vjen ndonjë protestë masive me qindra-mijëra vetë në rrugët e Tiranës (vini re: Tiranës, e jo Kukësit), të cilët mund ta shtrëngojnë Ramën ta çojë vendin drejt zgjedhjeve të parakohshme. Por praktikisht kjo nuk është e mundur. Nuk ka asnjë gjasë që shqiptarët ta bëjnë këtë gjë. Për arsye të njohura.

E ndërsa janë duke pritur ditën e zgjedhjeve (një palë zgjedhje janë fare të afërta, pas një viti), duhet të përgatiten me synimin që ta mundin kundërshtarin. E për të administruar pushtetin, nëse do ta marrin. Nëse Rama ndërkohë merr vendime që atyre u duken të gabuara, këto vendime kundërshtohen në parlament e në çdo strukturë e institucion tjetër të mundshëm shtetëror. Mund të kundërshtohen edhe me protesta, sigurisht, si kjo që ndodhi në Kalimash (jo të dhunshme, amá). E nëse Rama nuk do t’ia dijë, nëse ai vazhdon me të vetën, opozita ka në dorë veç të bindë sa më shumë njerëz se ai vendim është i gabuar, dhe të shpresojë që kjo punë e saj, tok me efektet e vendimit të Ramës, të konvertohet në vota për ta në zgjedhjet e radhës.

“Po prit, mor prit, se e dimë që është kështu, por puna është se Rama i ka blerë të gjithë, dhe se ai i fiton zgjedhjet me mënyra jo fort të ndershme”, mund të më thonë. Kjo është një dëshmi tjetër e trullosjes. Nuk ka opozitë të fortë, së cilës mund t’i vidhet fitorja në zgjedhje. Hiqeni nga mendja këtë gjë. Vetëm ngordhalaqët mendojnë kështu. E kanë si një excuse për humbjen që i pret. Edhe në kohën që Rama ka qenë në opozitë, ekzistonte mendimi se me psikopatin delinkuent në krye të qeverisë nuk mund të fitohen zgjedhjet. Mirëpo, doli që nuk ishte e vërtetë. Psikopatit delinkuent iu fut koka në hale në një mënyrë të paimagjinueshme. Ja, kjo gjë mund të ndodhë prapë, këtë herë me Ramën. Nëse do duan shqiptarët. Dhe vetëm kjo duhet të ndodhë. Sepse nuk ka se ç’të ndodhë tjetër.

Opozita, normalisht, do duhej të ishte duke debatuar në këto kohë lidhur me ndryshimet ligjore e joligjore që synojnë krijimin e barazisë në garë. Kjo do ishte punë me mend. E vetmja punë me mend. Mendohet se kanë rol “oligarkët” në zgjedhje? Le të bëhet një ndërhyrje në ligjet e vendit që të minimizojë apo përjashtojë për fare rolin e këtyre të fundit. Le të bëhet një ligj ku të thuhet se bizneset e mëdha apo ato që kanë patur lidhje me qeverinë (në formë tenderash apo në forma të tjera gjatë pesë apo dhjetë viteve të fundit), nuk duhet të përzihen në financimet elektorale.

Të mendohen edhe penalitete të forta për ata që do duan të shkelin një ligj të tillë. Mendohet se mazhoranca ka avantazhin e financimeve? Le të kërkohet një ligj, me anë të të cilit të synohet një fushatë fare e lehtë në terma financiarë, pa spote televizive, pa postera në mjedisin publik etj.

Të kërkojnë pra një fushatë ku nevoja e lekëve të jetë sa më e vogël. Dyshojnë se mazhoranca, megjithatë, do të blejë vota në terren? Le të bëjnë një ligj që i dënon me burg, me burg pa një pa dy, të gjithë ata që kapen duke blerë vota. Kanë frikë se mazhoranca do t’u blejë komisionerët në qendrat e votimit? Le të fillojnë qysh tani me ndërtimin e sistemit elektronik. Por tani, jo dy muaj para zgjedhjeve. Janë me idenë se mazhoranca mund t’u thotë “jo” propozimeve për ndryshime të tilla? Le ta provojnë t’i bëjnë! Dhe do shohin se do kenë mbështetjen e të gjithëve. Kur vjen puna te pretendimet që synojnë barazi në garën elektorale, kanë për të patur mbështetjen e të gjithëve.

Mirëpo, e keni vënë re ju që opozita vetëm kësaj ane nuk ecën. Veç për gjëra të tilla nuk flet. Është duke pritur që të vijë momenti i fushatës elektorale, dhe atëherë, in extremis, do të kujtohet të ngrejë pretendime, në mënyrë që te përgjigjja “tani nuk ka kohë; tani është shumë vonë”, të gjejë alibinë për të kontestuar humbjen. Sepse nëse merren qysh tani me krijimin e kushteve për një garë të barabartë elektorale, kanë frikë se u plotësohen.

Dhe kështu, atyre nuk u mbetet gjë tjetër, veçse të pranojnë kokulur rezultatin e zgjedhjeve. i cili mund të jetë edhe humbja. Mirëpo, kush humbet pa kontestuar, duhet të ikë, e t’u hapë rrugën të tjerëve. Dhe është pikërisht kjo që nuk duan udhëheqësit tanë politikë, në rastin konkret Lulzim Basha. Dhe ky, Basha pra, është më gjynahqari ndër udhëheqësit tanë politikë. Sepse ky e ka të sigurt humbjen.

Këtë të fundit e dinë të gjithë. Dhe kjo shkakton nervozizëm në radhët e opozitës. Dhe trullosje. E prandaj mendojnë veç për dhunë. U ka mbirë në gojë dhuna. Por e kanë kot. Më e shumta që mund të bëjnë me dhunë, është të njollosin imazhin e këtij vendi, të na bëjnë gazin e botës e të shtojnë arsyet për të menduar braktisjen e këtij vendi. Nëse mendojnë seriozisht se me dhunë mund të vihet në pushtet, atëherë i bie që nuk janë thjeshtë të trullosur. i bie që janë idiotë.

Mapo.al

Mustafa Nano ‘degjeneron’ Bashën dhe Monikën: Idiotë! Nuk vihet në pushtet me dhunë Read More »

Gjyqtarja miliardere del e pafajshme nga Vettingu, rimerret në pyetje për aftësitë

Pas verifikimit të pasurisë nga Komisioni i Pavarur i Kualifikimit, Vitore Tusha doli një figurë e pastër e gjyqësorit me pasuri të justifikuara por, KPK dhe ONM nuk janë mjaftuar me kaq.

Asaj iu kërkua t’i përgjigjej disa pyetjeve teorike dhe juridike për aftësitë, për të cilat gjyqtarja Tusha kërkoi kohë. Ajo u pyet mbi Konventën Evropiane, barazinë para ligjit apo kufizimin e lirisë.

Janë hetuar të gjitha pasuritë e gjyqtares, si një apartament në Tiranë, tokë arë 500 metra në Farkë, ndërsa nga një apartament në gjirin e Lalzit, i ka mbetur pa likujduar dhe 15 mijë euro.

Relatorja bëri të ditur se Inspektorati i Lartë i Deklarimit dhe Kontrollit të Pasurisë thotë se deklarata e pasurisë së Tushës është e saktë, nuk ka deklarim të rremë dhe është i justifikuar.

Më tej ajo u shpreh se të gjitha janë të justifikuara sepse u vlerësuan të gjithë dokumentet. Edhe DSIK thotë se konstatohet përshtatshmëri e figurës së Vitore Tushës.

Gjyqtarja miliardere del e pafajshme nga Vettingu, rimerret në pyetje për aftësitë Read More »

23 kuksianët në gjyq – Ahmetaj: Me 5 euroshin do ndërtojmë shkolla dhe spitale

Ministri i Ekonomisë dhe i Financave, Arben Ahmetaj, është shprehur për projektet dhe planet e qeverisë, e cila do të ndërmerret me mbledhjen e taksës së Rrugës së Kombit.

Ahmetaj tha se qytetarët duhet të informoheshin më mirë dhe se kontrata është negociuar me kujdes.

“Ka filluar një diskutim jo i drejtë i taksës së qarkullimit dhe shumëkush ngre argumenta rreth kësaj taske. Taksa është pjesë e thesit të madh të buxhetit të shtetit. Këto para shkojnë që nga pensionet, tek borxhi i trashëguar, se kjo qeveri nuk ka lejuar borxh të ri, që tek shkolla, spitale e deri te ndihma ekonomike

Rrugët nacionale nga buxheti i shtetit kanë tërhequr 40.7 miliardë lekë në vitin 2013. Në vitin 2014, ku na lanë gropën e madhe të borxhit, investuam 230 mln dollarë, në 2015 220 mln dollarë, në 2016 157 mln dollarë, në 2017 225 mln dollarë, dhe plani për këtë vit është 244 mln dollarë,” tha Ahmetaj në Komisionin e Siguris
Ahmetaj: Me 5 euroshin do ndërtojmë shkolla dhe spitale”

23 kuksianët në gjyq – Ahmetaj: Me 5 euroshin do ndërtojmë shkolla dhe spitale Read More »

Hipën sipër policisë për t’u futur në sallën e gjyqit, publikohet video nga incidenti në Gjykatën e Tiranës

Deputetë të opozitës dhe familajrë të protestuesve kanë tentuar të futen brenda ambienteve të sallës së gjyqit ku po zhvillohet seanca për 23 të arrestuarit e protestës të së shtunës në Rrugën e Kombit.

Në videon e publikuar shikohet qartë momenti se si njëri nga familajrët e të arretuarve ka hipur sipër njerëzve të pranishëm, po ashtu edhe sipër forcave të policisë për t’u futur brenda me forcë.

Hipën sipër policisë për t’u futur në sallën e gjyqit, publikohet video nga incidenti në Gjykatën e Tiranës Read More »

Selfie-drone teknologjia e re e fotove dhe videove

Arkeolog , meteorolog, postier dhe tani edhe fotograf; i pajisur me 13 kamera që shkëpusin imazhe nga të gjitha drejtimet, mbërrin R1, ‘selfie drone’ i aftë të bëjë foto dhe video në lëvizje nga perspektiva e protagonistit në çfarëdo ambienti, por në mënyrë të plotë autonome.

E kanë bërë të mundur tre studentë të Institutit të Teknologjisë së Massachussets , me seli në San Francisco.

Për të nisur dhe lëshuar atë përdoret një aplikacion, me të cilin mund të programoni paraprakisht kushtet e fluturimit ose nëse preferoni, përdorni kontrollin manual.

“Është një aparat fluturues dhe autonom që kupton se ku je, vendin rreth jush, dhe lëviz për të bërë video që ndryshe nuk mund të bëhen”, komenton Adam Bry, një nga shpikësit.

Selfie-drone teknologjia e re e fotove dhe videove Read More »

Perimetri i belit – Tregues direkt për jetëgjatësinë – Sa duhet të jetë?

Studimet e fundit mjekësore tregojnë se personat e rritur me madhësi të madhe të belit janë në rrezik shumë më të madh ndaj problemeve serioze shëndetësore.

Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se nivelet e tyre të përballjes me sëmundje të rënda janë tejet më të larta sesa tek personat me madhësi normale të belit.

Në fakt, një studim mjekësor që krahasoi të dhënat nga 650,000 të rritur zbuloi një rënie të madhe të jetëgjatësisë duke krahasuar perimetrin e belit tek femrat dhe meshkujt mbipeshë krahasuar tek ata në peshën e duhur.

Studimi i organizuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë tregoi me saktësi se perimetri i lartë i belit dhe mbipesha u kushtonin tri vite jetë më të shkurtër meshkujve dhe pesë vjet për gratë.

Ky efekt ishte i pavarur nga faktorë të tjerë të rrezikut, të tilla si mosha, indeksi i masës trupore (BMI), aktiviteti fizik, historia e pirjes së duhanit dhe përdorimi i alkoolit.
Sa duhet të jetë perimetri i belit?

Në mënyrë të veçantë këto të dhëna treguan se meshkujt me një perimetër të belit përtej 110 centimetra përballen me një rrezik 50 përqind më të lartë të vdekjes sesa meshkujt me një bel prej 94 centimetra.

Tek gratë, ato me një bel përtej 94 centimetër kishin një rrezik 80 përqind më të lartë të problemeve serioze sesa gratë me një bel prej 70 centimetra në perimetër.

Perimetri i madh i belit është një tregues domethënës për praninë e dhjamit të tepërt të barkut.Kjo e fundit lidhet edhe me problemet e tjera që shoqërohen me mbipeshën ose obezitetin.

Këtu futen probleme serioze si diabeti i tipit 2, kolesteroli i lartë, trigliceridet e larta, presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet e arterieve koronare.
A e dini kufirin e belit tuaj?
Ja se si ta matni atë. AgroWeb.org ju këshillon të gjeni kockën e legenit tuaj në ijen tuaj. Vendoseni aty fillimin e metrit dhe tendoseni rreth trupit tuaj.

Tendosja e metrit duhet të jetë e plotë, por pa e shtrënguar në lëkurë. Lëshoni frymën dhe lexoni matjen.

Nëse nuk ju pëlqen numri që shikoni, mos e humbni kurajon. Shifrat maksimale duhet të jenë 94 centimetra për meshkujt dhe 70 centimetra për femrat.

Por nëse jeni fizikisht aktivë dhe ushqeheni mirë do të keni mundësi të ulni perimetrin e belit dhe do të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Perimetri i belit – Tregues direkt për jetëgjatësinë – Sa duhet të jetë? Read More »