Ish-ministri i Brendshëm, Saimir Tahiri, së fundi është bërë shumë aktiv në rrjetet sociale.
Pak më parë, ish-ministri ka shpërndarë në faqen e tij të ‘Facebook’ postimin e ish-kryeministrit Sali Berisha, që flet pikërisht për atë.
Në postimin e tij Berisha shkruan “Hashash pushimet”, duke e shoqëruar me një foto të ish-ministrit, që shfaqet me pushime, ndërsa ky i fundit e shoqëron postimin e ish-kryeministrit me mesazhin “Vetem ky s’me zhgenjen kurre 😂😂😂”.
Burimet ujore termale të Bënjës në Përmet, janë një destinacion turistik që duhet vizituar me patjetër, pasi mbartin veti kuruese dhe histori tejet interesante, ndërsa ka një vendndodhje magjike, mes kanioneve të Langaricës.
Ministri i Turizmit dhe Mjedisit, Blendi Klosi duke publikuar një foto nga burimet ujore termale të Përmetit, apelon qytetarët që ta vizitojnë këtë zonë të mbartur me pasuri historike, arkeologjike, natyrore, por mbi të gjitha me veti kuruese për personat që mund të kenë problem fizike.
“Keni dëgjuar për burimet ujore termale në Bënjë të Përmetit? Përmbajtja e mineraleve u jep këtyre ujërave veti kuruese e terapeutike. Vendndodhja e tyre është po aq interesante, buzë kanionit të Langaricës, gjelbërimit dhe Urës së Katiut, ndërtuar në shekullin e XVIII”,- thekson ministri Klosi.
Bënjat e Përmetit ndodhen rreth 195 kilometra larg Tiranës, ose rreth 13 kilometra nga qendra e Përmetit. Rruga drejt bënjave është e asfaltuar dhe e kalueshme nga të gjitha mjetet motorike. Në total gjenden 6 burime në rrëzë të shkëmbinjve masive, në të dy anët e lumit Lengaricë. Ujërat me bazë sulfurore kanë efekte shumë të larta kuruese nga të cilat 4 burime përdoren për sëmundje kronike të reumatizmës, një tjetër për sëmundjet e stomakut, dhe i fundit për sëmundjen e lëkurës. Ujërat termale të Bënjës kanë një temperaturë prej 26-32 ºC.
Për të apasionuarit e natyrës dhe aventurës, Përmeti është një thesar për t’u zbuluar e shijuar, mjafton të kujtosh këtu rrjedhën e lumit Vjosa, ku mund të zhvillohet Rafting, ose hiking në malin e Nëmëçkë 2485 metra mbi nivelin e detit dhe ku banorët e zonës krenohen se është maja e para në Shqipëri, e cila përkëdhelet nga rreze e para të diellit në mëngjes./atsh
Ulni konsumin e kripës– Këshilla e parë e mjekëve për të mposhtur në mënyrë efektive grumbullimin e ujit dhe enjtjen e këmbëve, është që të shmangni konsumimin shumtë të kripës ose thënë ndryshe klorurit të natriumit. Kjo pasi studime të ndryshme kanë treguar se një tepricë e natriumit shkakton mbajtjen e lëngjeve në trup, sepse tërheq molekulat e ujit brenda qelizave. Kështu që është mirë të konsumoni kripë në sasi të moderuar në kuzhinë. Po ashtu shmangni konsumin e salçiçeve, ushqimeve të përpunuara dhe ushqimet e konservuara.
Rritni konsumimin e magnezit– Për të shmangur enjtjen e këmbëve, është thelbësore që të merrni sa më shumë magnez nëpërmjet ushqimit. Këshillohet marrja mesatarisht e 200 mg magnez në ditë. Ndër ushqimet më të këshilluara janë spinaqi, bizelet dhe arrat.
Shtoni konsumin e vitaminës B6– Përveç magnezit, rekomandohet edhe marrja e vitaminës B6: një vitaminë e tretshme në yndyrë që gjendet në shumë ushqime. Vitamina B6 gjendet në ushqime të tilla si bananet, patatet, mishi dhe arrat.
Konsumoni ushqime të pasura me potas– Edhe një mineral si potasi është i dobishëm për trupin tonë, pasi promovon uljen e niveleve të natriumit në gjak dhe stimulon rritjen e vëllimit të urinës. Në këtë mënyrë, minerali ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të qelizave dhe lufton hipertensionin, shkruan noa.al. Potasi gjendet kryesisht te lakra e Brukselit, patatet, panxhari, kajsitë dhe bananet.
Shmangni sheqernat e rafinuara– Sheqeri është i dëmshëm jo vetëm për linjat trupore, por edhe për shëndetin. Nivelet e larta të sheqerit në gjak janë përgjegjëse për diabetin dhe mbipeshën. Përveç kësaj, sheqeri i tepërt shkakton një rritje të nivelit të insulinës, e cila nga ana tjetër shkakton mbajtjen e natriumit. Kështu natriumi shkakton tërheqjen e molekulave të ujit nga qelizat e trupit. Kësisoj duhet reduktuar konsumi i sheqerit, ëmbëlsirave dhe produkteve që rrjedhin nga mielli i bardhë. /noa.al
Prezantuesja dhe moderatorja e njohur e emisionit të pasdites në Tv Klan, Rudina Magjistari, ka nisur pushimet pas një viti të ngarkuar, çdo ditë para ekranit.
Në pritje të sezonit të ri televiziv, ajo ka preferuar të vizitojë vendet historike të vendit tonë.
Rudina me bashkëshortin dhe vajzën e saj, ka preferuar që pushimet t’i nisë fillimisht nga Gjirokastra ku ka vizituar bukuritë e rralla të këtij qyteti.
Më pas ajo i është drejtuar qytetit antik të Butrintit në Sarandë.
Përpos pushimeve të veçanta, Rudina ka ndarë sot edhe një foto me bashkëshortin e saj, Xhavit Bajramin. Foton ajo e ka shoqëruar, pa asnjë fjalë, por me simbolin e dashurisë.
Moderatorja në shumë pak raste, ose thuajse asnjëherë tjetër nuk ka preferuar të bëjë publike foto me bashkëshortin e saj./noa
Ato na kanë elektrizuar gjithmonë me këngët e zërin e tyre të ëmbël dhe pse jo dhe me pamjen fizike. E kemi fjalën për dy këngëtaret e njohura shqiptare, Eli Fara dhe Irma Libohova, për të cilat duket sikur koha ka ndalur në vend.
Ato janë duke shijuar pushimet në plazhet e Shqipërisë dhe nga atje nuk kanë ngurruar që të postojnë foto me bikini, që për hir të së vërtetës i tregojnë hapur linja mjaft të kuruara.
“Mirëmëngjesi nga kaltërsitë e detit Jon! Shqipëria është e bukur”, shkroi këngëtarja krahas fotos, e cila mori komente të shumta komplimentuese sidomos për fizikun e saj.
Ndërsa për Elin, ishte vajza e saj Marina ajo që i publikoi foton e rrallë. Ato janë shfaqur të dyja në breg të detit duke përqafuar njëra-tjetrën, , ku në shikim të parë, është e vështirë të bëhet dallimi se kush është nëna e kush vajza…
Situata epidemiologjike paraqitet me rritje te numrit të të prekurve nga Covid 19 dhe me shtrime të reja në spitalin Infektiv dhe “Shefqet Ndroqi”.
Gjatë 24 orëve të fundit janë kryer 474 testime për të dyshuar të prekur nga Covid 19, ku 123 persona janë konfirmuar të prekur nga virusi Covid 19.
Në total në të gjithë vendin prej fillimit të epidemisë janë kryer 42.183 testime molekulare dhe serologjike, ndërkohë vijon gjurmimi dhe hetimi epidemiologjik nga strukturat e epidemiologjisë në të gjithë territorin.
Gjatë 24 orëve të fundit janë shëruar 57 qytetarë, duke e çuar numrin e të shëruarve në 3018, që nga fillimi i epidemisë.
2335 raste aktive rezultojnë në të gjithë vendin dhe po ndiqen nga mjekët e familjes.
Aktualisht në spitalin Infektiv dhe spitalin “Shefqet Ndroqi” po trajtohen 120 pacientë, 18 janë në terapi intensive, 6 prej të cilëve pacientë të intubuar.
Fatkeqësisht, nuk e kanë fituar dot betejën me sëmundjen në dy spitalet Covid, 3 qytetare nga Shkodra; një 47 vjeçare, një 51 vjeçare, një 72 vjeçare, me disa sëmundje bashkëshoqëruese. Kanë humbur jetën fatkeqësisht edhe 2 qytetarë nga Tirana; një 65 vjeçar pa sëmundje të tjera dhe një 70 vjeçar me sëmundje bashkëshoqëruese.
Shpërndarja gjeografike e rasteve pozitive ditore është si vijon:
59 raste në Tiranë, 12 në Durrës, 11 në Fier, 10 në Korçë, 7 në Shkodër, nga 4 raste në Krujë, Mat, nga 2 raste në Lezhë, Kavajë, Kukës, Berat, Kamëz, nga 1 rast në Devoll, Elbasan, Has, Vlorë, Kolonjë, Malësi e Madhe.
Shpërndarja gjeografike e rasteve aktive sipas qarqeve:
Ndërron jetë ish-kryetari i klubit të basketbollit “Prishtina”, Veton Kajtazi.
Kajtazi ka ndërruar jetë mbrëmjen e djeshme.
Kajtazi ishte kontribues i madh i klubit nga kryeqyteti i Kosovës.
Lajmin e ka bërë të ditur përmes një njoftimi të publikuar mbrëmë nga KB Prishtina.
“Të dashur qytetarë të Prishtinës dhe adhurues të Klubit të Basketbollit Prishtina,
Me dhembje të thellë ndajmë me ju lajmin e hidhur se para pak çastesh ndërroi jetë ish kryetari dhe anëtari i bordit të klubit Veton Kajtazi.
Vetoni mbi 3 dekada ishte ndër kontribuesit më të mëdhenj të klubit tonë dhe të tij të zemrës. Mendja dhe zemra e tij gjithmonë punonin për Prishtinën. Intelekti dhe kultura e jashtëzakonshme që zotëronte e kanë veçuar personalitetin e tij në çdo situatë, madje edhe në ditët më të vështira të funksionimit të klubit, për të cilin nuk kurseu asgjë nga vetja.
Energjia, pozitiviteti dhe konstruktiviteti që ai rrezatonte në çdo çast e kanë bërë të jetë njëri nga njerëzit më të dashur dhe më të respektuar të klubit, pikërisht ashtu siç e ka njohur një qytet i tërë i Prishtinës.
Humbja e tij do ta lë një zbrazëti të madhe tek të gjithë ne. Mbi të gjitha do të na mungojë zotnillëku dhe buzëqeshja e tij.
Duke i shprehur ngushëllimet më të sinqerta familjes lutemi që shpirti i Vetonit të pushojë ne paqe!”-shkruhet në njoftim./noa.al/
Duke i shprehur kryeministrit të vendit ngushëllime më të përzemërta, më duhet të kuptoj diçka. Është e papranueshme dhe jashtë çdo njerzillëku, që kur dikush vdes, ju e mallkoni.
E para, zonja vdiq dhe ajo nuk ishte kryeministre.
E dyta, urrejtjen ndaj kryeministrit e tregoni me votë.
Jeni ju që e keni zgjedhur, madje me një shumicë mbresëlënëse votash.
Urrejtjen tregojeni duke mos e votuar, duke e kritikuar, por jo duke e mallkuar se i vdiq nëna.
Nëna është njeriu më i dashur për këdo. Sado i keq të jetë dikush, nuk mund ta mallkosh tek nëna e vdekur.
Shqiptarë, sot po ju drejtohem jo si Shqipëri. Jeta nuk ka fitimtarë. Të gjithe do na vdesi nëna, të gjithë do vdesim vetë, por kthejeni pasqyrën nga vetja.
Ashtu si ju ndjeni dhimbje dhe ai ndjen. Mos shikoni vetëm bardh e zi. Është për të vënë ulërimën si e kemi humbur ndjeshmërinë. I vdiq nëna. Njeriu që i dha jetë. Vdiq një njeri. Lëreni ta qaj!
