Që nga vargjet e famshme të këngëve të dashurisë , te historitë e legjendave antike, ngjyra e syve ka mahnitur audiencën gjatë gjithë kohës. Origjina dhe përbërja gjenetike e lidhur me ngjyrën e syve e bën ngjyrën e syrit më komplekse sesa një koleksion i thjeshtë i tipareve estetike.
Megjithatë, gjenet dhe përqendrimet e pigmenteve janë dy faktorë të rëndësishëm në përcaktimin e ngjyrës së syve. Disa ngjyra të syve janë më të rralla se të tjerat dhe mund të lidhen me gjenetikën ose origjinën familjare dhe trashëgiminë.
Hannah Scanga, MS, një këshilltare gjenetike në UPMC Eye Center, shpjegon, “Dy gjenet kryesore që ndikojnë në ngjyrën e syve, kryesisht sytë kafe dhe blu, janë OCA2 dhe HERC2. Gjenet shtesë ndikojnë në ngjyrat e tjera të syve dhe variacionet specifike, duke përfshirë sytë jeshilë ose lajthi dhe unazat e arta. ” Shkalla e ngjyrës së syve nga më e zakonshmja te më e pakta është kafe, blu, lajthi, jeshile dhe argjendi.
Sipas Ellen Mitchell, MD, “Përqendrimet e pigmentit melaninë në irisin e syrit janë përcaktuesi kryesor i ngjyrës së syve. Sasi më të larta të melaninës çojnë në ngjyra më të errëta ndërsa sasi më të ulëta rezultojnë në ngjyra më të lehta të syve ”.
Dr. Mitchell vazhdon, “Lipokromi i pigmentit gjithashtu luan një rol në përcaktimin e ngjyrës së syve, veçanërisht sytë e gjelbër”.
Ngjyra e syve gjithashtu mund të ndryshojë për shkak të faktorëve si madhësia e nxënësit, emocionet dhe mosha.
Sidoqoftë, nëse këto ndryshime janë drastike ose ndodhin vetëm në njërin sy, kjo mund të tregojë një gjendje mjekësore dhe duhet të diskutoni për simptomat me një mjek.
Me ardhjen e stinës së vjeshtës, numri i të infektuarve të rinj me Covid-19, është shtuar dukshëm. Në një lidhje Skype me edicionin e lajmeve në TvT, mjeku epidemiolog Ilir Alimehmeti, thotë rritja e shifrave reflekton edhe rritjen e numrit të testimeve.
“Padyshim që reflekton edhe numrin e testimeve, sepse gjatë javës së kaluar përqindja e pozitivitetit është luhatur mes 18 dhe 25 për qind, nëse do kjo do të ishte edhe në muajt gusht, kjo është rrjedhojë e rritjes së testimeve, njerëzit izolohen për të mos infektuar të tjerët”.
Mjeku Ilir Alimehmeti thotë së përpara vënies me detyrim të maskave, duhet të mendohet më shumë për reduktimin e qëndrimit në ambiente të mbyllura, meqë më shumë se gjysma e infeksioneve reale janë duke ndodhur në ambiente të mbyllura, tashmë edhe me hapjen e restoranteve të mbyllura.
“Pakujdesinë nuk e studiojmë në këtë moment, gjysma e infeksioneve reale janë duke ndodhur nëpër ambiente të mbyllura, zyra, administratë pune, tani edhe me hapjen e restoranteve të mbyllura që do të thotë se vendosja e maskave në vende të mbyllura e ka atribuimin e ulët”.
Epidemiologu shprehet i bindur se tashmë shkuarja në restorante të mbyllura, përveç që është luks, mund të evitohet në maksimum, sepse nuk është e njëjtë sikurse të shkosh në shkollë e punë.
“Nuk është detyrim të shkosh në restorante sikurse është për të shkuar në shkollë e punë, është luks, nuk është diçka që bëhet me zor, pra është e këshillueshme që të evitohen, ndryshe nga diskutimi i maskës që është masë plotësuese, pika kyçe është grumbullimi me çdo kusht në ambiente të mbyllura”.
Kur përpiqemi të luftojmë zakonin tonë të kafshimit të thonjve, kemi nevojë për këshilla praktike që mund të zbatohen lehtësisht pa pasur nevojë të bëjmë shumë përpjekje. Pavarësisht nëse i kafshojmë për shkak të ankthit, zemërimit ose mërzisë, ne e bëjmë atë mënyrë të pa ndërgjegjshme.
Të mos jesh i vetëdijshëm për diçka e bën të vështirë luftën dhe vetëm këshillat praktike mund ta bëjnë punën.
Pritini sa më shumë të mundeni: Gjithmonë mbani prerësin e thonjve tuaj afër. Në momentin që vini re se thonjtë tuaj janë bërë madje edhe pak më të gjatë, shkurtojini ato. Çdo pjesë e vogël e thoit duhet të pritet që mos të kafshohet!
Vendosni fasha në gishtat tuaj: Nëse nuk e kontrolloni dot veten për të ndaluar ngrënien atëherë vendosni një fasha në gishtin tuaj, në këtë mënyrë nuk do t’i shihni ato.
Gjeni aktivitete për të mbajtur duart e zëna: Kjo mund të ndryshojë nga personi në person. Të gjithë kemi hobi të ndryshëm, prandaj është mirë të mendojmë t’i përdorim si mekanizëm mbrojtës.
Krijoni ilustrime, pikturoni, thurni ose thjesht palosini rrobat, vendosini duart në xhepa.
Mbajeni dhe gojën tuaj të zënë: do të ndihmojë shumë kur bëhet fjalë për të shmangur kafshimin e thonjve.
Ju do të shihni se pas disa kohësh, impulsi për të kafshuar thonjtë tuaj do të zhduket. Filloni të përtypni çamçakëz dhe të hani karamele ose nenexhik.
Disa produkte të ngrënshme rrisin dëshirën s eksuale.
Ju me siguri keni dëgjuar për çokollatën e zezë, luleshtrydhet, bananet, arrat, midhjet etj.
Por ka edhe shumë produkte të tjera, të cilat janë të përsosura për stimulimin seksual.
Më poshtë keni një listë të cilat duhet ti përfshini në menunë tuaj të përditshme për të përmirësuar jetën dhe dëshirën tuaj seksuale:
Search
Produktet ushqimore që shtojnë dëshirën për seks
Transmetuar më 17-10-2020, 23:44
Share on Facebook Tweet Linkedin Viber Whatsapp
Disa produkte të ngrënshme rrisin dëshirën seksuale.
Ju me siguri keni dëgjuar për çokollatën e zezë, luleshtrydhet, bananet, arrat, midhjet etj.
Por ka edhe shumë produkte të tjera, të cilat janë të përsosura për stimulimin seksual.
Më poshtë keni një listë të cilat duhet ti përfshini në menunë tuaj të përditshme për të përmirësuar jetën dhe dëshirën tuaj seksuale:
Kohë vjeshte, kohë pandemie, ulje temperaturash dhe lagështi. Që të gjitha këto janë kushte që vënë në provë të fortë organizmin dhe sensorët mbrojtës.
Por për të garantuar një shëndet të plotë në vjeshtë gjatë ndërrimit të stinëve është e domosdoshme që të konsumohen rregullisht disa ushqime.
Disa këshilla të vlefshme vijnë nga Karii Kooi, dietologe pranë Methodist Hospital në Houston të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, e cilia ka gjetur në disa ushqime si burim të mirë për të garantuar shëndetin fizik dhe mendor.
Kungulli, është shumë i pasur me betakarotenë dhe vitaminë A që i bëjnë mirë shikimit dhe mund të përdoret gjerësisht në supë apo në variante të tjera. Edhe farat e kungullit janë të rëndësishme, pasi përmbajnë kripëra minerale si magnezi, hekuri, proteina dhe fibra të shëndetshme, duke garantuar një shëndet të mirë për kockat.
Një tjetër superushqim i vjeshtës është shega, e cila përmban elementë të rëndësishëm për shëndetin tonë, duke qenë mjaft e pasur me antioksidantë. Ndër të tjera shega është e pasur me kripëra minerale si potasi, hekuri, vitamina C, fosfori dhe vitamina të grupit B, madje edhe vitamina A si dhe fibra dhe sheqer.
Por në tavolinën tonë nuk duhet të mungojnë as kivi, pasi përmban mjaft fibra dhe vitaminë C, gjë që është shumë e nevojshme në stinën e ftohtë.
Jo vetëm kaq. Shihni dhe listën e mëposhtme
Rrushi
Ka vitaminë A, C, B6 dhe është i pasur me antioksidantë
Kivi
Është i pasur me vitaminën C. Ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe në largimin e ftohjes.
Molla
Mëse e njohur për vetitë e saj kuruese. Është e pasur me vitaminë B1, B2 dhe PP.
Lakrat
Në këtë stinë ka një shpërthim të vërtetë të perimeve, të cilat janë të pasura me substanca që mbrojnë sytë (bëhet fjalë për perime si brokoli, spinaqi, lakrat, etj).
Kungulli
Është i pasur si me karroten dhe vitamina, veçanërisht A, por edhe me minerale si fosfori, hekuri, magnezi dhe potasiumi.
Bimët bishtajore (Soja, bizelet, fasulet)
Ndihmojnë në tretje dhe përmbajnë 35% proteina, 20% lipide dhe në ndryshim nga mishi, janë cilësuar të pa pasura me yndyra. /noa.al
Të jesh një konsumatore e rregullt e kosit ka shumë benefite në lëkurë, flokë dhe thonj, për shkak të sasisë së madhe të proteinave që përmban.
Po ashtu kosi është i pasur edhe me zink, i cili ndihmon shumë për të ulur infamacionin e lëkurës.
Një produkt tjetër i shëndetshëm? Portokalli. Përveç faktit që është shumë i pasur me vitaminë C, po ashtu është një variant shumë i mirë për lëkurën dhe pastrimin e saj.
Nëse i kombinon bashkë, do të përfitosh një maskë qetësuese natyrale dhe shumë të thjeshtë në përdorim.
Përgatitja: Afërsisht një lugë gjelle kos, lëngun nga 1/4 e një portokalli mesatar.
Përzieji bashkë kosin dhe portokallin, derisa të krijohet një masë homogjene.
Përhape ngadalë në fytyrë.
Mbaje për rreth 10 minuta dhe më pas shpëlaje me ujë të rrjedhshëm.
Përsërite maskën një herë në javë./noa.al/
Gështenjat janë një nga simbolet e vjeshtës: përveçse i lakmojmë shumë, kemi edhe mjaft përfitime prej tyre.
Kohë më parë ato ishin një nga ushqimet më të varfra, por sot janë më të vlerësuarat dhe mund të shijohen në mënyra të ndryshme: të ziera, të pjekura, të thata, ose me ëmbëlsinë e xhelatinës dhe marmelatës.
Megjithatë, në qoftë se i konsumon, një gjë është e sigurt: gështenjat na mbushin me shumë substanca të dobishme, janë gjithashtu shumë të mira për ata që vuajnë nga sëmundjet e zorrëve, pasi fruti është tërësisht pa gluten.
Por nuk mbaron këtu: përfitimet e saj janë të dobishme edhe në kozmetikë, për bukurinë e lëkurës dhe të flokëve.
Kohë më parë gështenjat quheshin “buka që rritet në pemë”: për fuqinë e tyre të lartë, mielli i tyre është përdorur shumë në kuzhinë dhe është një ushqim i rëndësishëm për popullsinë rurale që nga kohët e hershme.
Gështenjat janë mjaft të vogla, pak të grimcuara dhe me ngjyrë të errët: çdo mbështjellëse përmban nga 2 deri në 6-7; ‘gështenjat kafe’ janë më të mëdha dhe të rrumbullakëta, paksa në formë zemre, lëkura e tyre ka ngjyrë të lehtë dhe në një mbrojtje zakonisht ka vetëm një ose më së shumti dy ose tre.
Qoftë ‘gështenjat kafe’ apo gështenjat kanë një fuqi të lartë ushqyese: ato janë shumë të pasura me karbohidrate, në mënyrë që në 100 gram frutash të freskëta, të përmbajë rreth 200 kalori: nëse gështenja është e zier, kontributi bie në 130 ndërsa mbetet në 190 kur gështenja është e pjekur.
Nga ana tjetër, këto fruta janë të varfra në yndyrë dhe në sajë të përmbajtjes së lartë të fibrave, janë miq të atyre që luftojnë nivelet e larta të kolesterolit.
Ndër elementet ushqyese të pranishme në gështenjë janë kaliumi, me virtytet e saj antiseptike dhe aftësinë për të kontribuar në forcimin e muskujve.
Gjithashtu përmban fosfor, magnez, kalcium, klor dhe hekur, vitaminë C dhe acid folik.
Përmbajtja e lartë e celulozës e bën atë një aleat të funksionimit të mirë dhe rregullsisë së zorrëve.
Gështenjat gjithashtu kanë veti të mira anti-inflamatore për shkak të pranisë së acideve fenolike, të cilat kani fuqi antioksiduese dhe aftësi për të parandaluar stresin oksidativ.
Pikërisht pasuria e antioksidantëve i shndërron këto fruta në aleatë të shkëlqyeshëm të bukurisë.
Gështenja e egër ka veti shëruese
Gështenja e egër konsiderohet si tejet e dobishme për shëndetin. Ajo ka veti tonike dhe përdoret kundër temperaturave të përkohshme dhe të përsëritura, shëron dobësinë e barkut te gratë, kuron hemorroidet, forcon muskujt, pastron ulcerat dhe traumat, qetëson qarkullimin e gjakut dhe venat e zgjeruara etj.
Gështenja e egër përdoret për disa sëmundje, si: kurimi i kollës së bardhë, kurimi i hipertrofisë, kurimi i shiatikut, etj.
Për të kuruar kollën e bardhë marrim rreth 50 g lëkurë të shtypur gështenje dhe e ziejmë për shumë kohë në një litër ujë. Tretësira kullohet dhe pihet një filxhan çdo ditë.
Për kurimin e shiatikut merren 5-10 kokrra të gështenjës së egër dhe grihen në pjesë të vogla.
Gështenjat e grira i përziejmë me një litër raki të fortë. Shishja mbulohet mirë për 3-4 javë duke u tundur vazhdimisht.
Pas kësaj kohe përzierja kullohet dhe me të bëhet masazhi i pjesëve të trupit të përfshira me shiatik tri herë në ditë derisa të pushojnë dhimbjet.
Kjo procedurë mund të përsëritet disa herë, derisa të ndieni lehtësim në vendin ku keni dhimbje.
