Moderatorja e njohur, Kiara Tito, ishte mbrëmjen e djeshme e ftuar në “Goca dhe Gra”, në Top Channel, ku ka zbuluar se si do ta dëshironte partnerin ideal për të.
Moderatorja e njohur u shpreh se kushti kryesor është që ai person të mos jetë mediatik ndërsa për sa i përket cilësive të tij, ajo tha se idealizimet që ka nuk do të realizohen kurrë.
Biseda në studio:
Armina Mevlani: Ti je në një lidhje?
Kiara Tito: Jo nuk jam në një lidhje momentalisht.
Armina Mevlani: Si do e dëshiroje partnerin?
Kiara Tito: Nuk është se kam një tipologji, sepse duke kaluar vitet e kam kuptuar që ato idealizimet që kam në kokë për partnerin janë të kota sepse asnjëherë nuk do të realizohen.
Për të gjithë djemtë beqarë, moderatorja e njohur
Dalina Buzi: Këngëtar do e doje?
Kiara Tito: Jo nuk do ta doja. Nuk do të doja të ishte njeri i medias.
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi.
Këshillat e ekspertëve thonë se në mëngjes duhet të hamë sikur të ishim mbretër dhe mbretëresha, në sensin e marrjes së ushqyesve më të rëndësishëm.
E megjithatë, këto këshilla shpesh bien në vesh të shurdhër, falë stilit kaotik të jetesës dhe jo vetëm. Në shumicën e rasteve, njerëzit nuk kanë kohë të ulen në tavolinë e të hanë mëngjes, ndaj mjaftohen me një banane.
Ky frut është padyshim mirëbërës për organizmin dhe i vjen në ndihmë zemrës dhe trupit. Banania mirëmban tensionin e gjakut, lufton depresionin, konstipacionin, urthin dhe ulcerën. Ky frut përmban hekur ndaj stimulon prodhimin e hemoglobinës.
Kur duhet ngrënë banania?
Në një kohë kur vlerat e bananes janë të pakundërshtueshme, ekspertët janë të ndarë mbi ngrënien e bananes me stomak bosh apo plot. Disa ekspertë thonë se bananet janë plot me kalium, fibër, magnez që e pajisin organizmin me shumë energji.
Ata thonë se bananet duhen ngrënë çdo ditë edhe për vetë faktin se përmbajnë vitaminën B6. Sipas tyre, banania nuk duhet ngrënë me stomak bosh për arsyet e mëposhtme:
Niveli i lartë i sheqernave u jep energji, por kjo e fundit është afatshkurtër dhe më pas do të jeni të plogësht. Bananet ju ngopin shpejt dhe mund të ndiheni të përgjumur ose të lodhur. Për shkak të aciditetit ju mund të keni probleme me zorrët.
Ekspertët britanikë shprehen se mirësia e bananes duhet shfrytëzuar pasi keni ngrënë mëngjes.
Për më tepër, përmbajtja e lartë e magnezit mund të prishë ekuilibrat mes kalçiumit dhe mangeznit në gjak duke shkaktuar një efekt të kundërt në sistemin kardiova skular.
Shumë profesionistë të tjerë janë të mendimit se frutat në përgjithësi nuk duhen konsumuar me stomak bosh. Një mënyrë e thjeshtë për t’i ngrënë ato është duke i kombinuar me ushqime të tjera.
Këshillat më të mira për konsumimin e bananes
Bananen mund ta hani në mëngjes vetëm duke e kombinuar me ushqime të tjera, duke shmangur kështu shqetësime të panevojshme. Ju mund të hani tërshërë me qumësht me banane, ose të kombinoni fruta pylli, banane, drithëra dhe kos.
Avokati Spartak Ngjela ka deklaruar se SPAK si një institucion të pavarur, që i ka shpëtuar kthetrave të politikës.
Ai deklaroi se SPAK ka bërë go ditje të niveleve të larta, ndërsa theksoi se nga tani e tutje do të ketë më shumë go ditje të tilla.
“Deri tani jam i sigurt që është i pavarur. Nga informacioni që kam, se unë shkoj në Gjy katën e Posaçme dhe Pro kurorinë e Posaçme se kam gjy qe atje, shkoj në SPAK dhe di që nuk drejtohet nga ne SPAK-u, por drejtohet nga ekspertiza amerikane dhe ndërkombëtare”, u shpreh avokati.
Ngjela shprehu bindjen se Reforma në Drejtësi do vijojë. “Procesi gjy qësor shqiptar ishte një kat astrofë, i gjithi i korru ptuar, në bashkëpunim me politikën e lartë të korr upsionit politik dhe po shohim që ka ecje, por kam mendimin që këtej e më tutje do të ketë edhe më shumë go ditje të niveleve të larta”, nënvizoi avokati”, tha Ngjela.
Personazhi i njohur i rrjeteve sociale Serena Sula, vijon me deklaratat e forta kundrejt Ilir Shaqirit.
Ajo tha pak kohë më parë se është takuar në prapaskena me Ilir Shaqirin dhe se ka shkëmbyer numrat e kontaktit me të. Madje Serena shtoi se kanë pasur edhe një takim të dytë. Së fundmi po qarkullon një video në rrjetet sociale e shkëputur nga një intervistë e Serena Sulës në “Shqipëria Live”, ku ajo deklaron se ka kryer marrëdhënie sek suale me fituesin e “Big Brother Vip.”
Gjatë intervistës Serena rikujton se muaj më parë ka deklaruar se nëse do të ishte në “Big Brother” personat me të cilët do bënte se ks ishin Iliri dhe Donaldi. Ajo shprehet se këtë gjë që ka thënë e ka realizuar me balerinin, ndërsa shton se ky i fundit nuk do të mundet ta mohojë pasi ajo ka edhe prova.
Biseda:
Serena: Më pyete ti mua “me kë do bëje se ks ti” edhe unë e plotësova atë që thashë. Thashë do bëja me Ilirin, po të isha në Big Brother…
Moderatorja: Pra po thua që ke kryer marrëdhënie se ksuale me të (Ilirin)?
Serena: Unë e plotësova…
Moderatorja: Unë duhet ta mbyll sepse regjia më thotë gjatë gjithë kohës mbylle… Por është e vërtetë kjo deklaratë e jotja nuk është shaka?
Serena: Po vërtet pse?
Moderatorja: Mban përgjegjësi për këtë që thua?
Serena: Po, pse?
Moderatorja: Po sepse është deklaratë shumë e fortë dhe…
Serena: Shumë e fortë? Okej…
Moderatorja: I lind e drejta Ilirit të flasë dhe të reagojë dhe ta hedhi poshtë ose jo këtë që po thua.
Serena: S’ka çfarë të hedhë poshtë ai se kam… mesazhe kam gjëra kam…
Sulmuesi i Romës, Nicolo Zaniolo është kapur mat nën shoqërinë e një shqiptareje në një jaht. Babai beqar dhe zeshkania se*si, e identifikuar si Kejdis Bardhi, duken shumë të afërt me njëri-tjetrin dhe kërcejnë në bordin e jahtit.
22-vjeçari dhe parkukierja, e cila nga emri dhe mbiemri duket me origjinë shqiptare, u kapën mat nga revizta Chi.
Zaniolo, i cili ka një djalë Tommaso që festion 1 vjetorin e lindjes në muajin korrik me ish-partneren Sara Scaperrotta, mori disa ditë pushim para se të rifillonte stërvitjen.
Ai shihet në jaht me miqtë e tij, ndërsa në sy bie afrimitieti që ka me Kejdis Bardhin. Buzëqeshjet, shikimet dhe përqafimet mes tyre thonë gjithçka.
Ndërkohë parkurikerja shihet e veshur me bikini mikroskopike ngjyrë portokalli dhe duket mjaft tërheqëse.
Në muajin qershor Zaniolo u fotografua nën shoqërinë e ish partneres dhe djalit të tij duke pushuar në Sardenja.
Lidhja e tyre mori fund kur Sara Scaperrotta ishte shtatzënë dhe duket se kanë mbajtur marrëdhënie shoqërore me njëri-tjetrin.
Raportohet se ata u ndanë për shkak se 22-vjeçari nuk ishte ende gati të krijonte familje. Ndërsa pas fundit të lidhjes me Scaperrotta, ai u përfol për disa romanca.
Arjan Konomi tashmë dihet nga instagrami i tij mjaft i populluar se i pëlqen të kalojë pushime në vende Ekzotike, si Afrika, Cosa Rica dhe së fundmi në Jordani. Por pushimet e fundit nuk i shkuan mjaft mirë.
Për fat të keq ai është detyruar t’i ndë rpres pas një aksidenti i cili e detyroi t’i nënshtrohet ope racionit.
Në një video të publikuar në Instagramin etij ai shprehet se për pak desh hu mbi krahun.
“Dua të ndajmë ju një fatk eqësi që më ndodhi në spitalin e Ammanit, dje kam bërë një ndërhyrje kir urgjikale të krahut tim, të cilin desh e hu mba për pak por për fat të mirë ka shpresa akoma që ta kem”, tha ai.
Por për fat të mirë duket se shëndeti i tij është përmirësuar dhe Arjani është nsiur për në shtëpinë e tij.
“Ka ardh momenti për tu kthyer në shtëpi, pasi kam qëndruar 5 ditë në spital në një gjënde të vështirë pas ak sidentit. Më detyroi të ndërpres edhe udhëtimin që kisha ndërmend ta vazhdoja në vende të tjera shumë interesante dhe të panjohura. Krahun e kam mirë dhe shpresoj që mos të kemi pro bleme gjatë fluturimit”, tregon ai per ndjekesit.
Kryeministri shqiptar Edi Rama është takuar me presidentin amerikan Joe Biden gjatë punimeve të samitit të NATO-s që po mbahet në Bruksel.
Vetë kreu i qeverisë ka ndarë një video në rrjetet sociale ku afrohet pranë Biden duke biseduar dhe e shoqëron për disa hapa.
“Në Samitin e NATO-s”, shkruan kryeministri Edi Rama.
Mbajtja e një kafshe në banesë është hobi për miliona njerëz në botë, por të mbash një gjarpër në shtëpi për kafshë shtëpiake, kjo po që quhet guxim.
Edhe në Shqipëri është një vajza simpatike e cila jo vetëm që nuk i ka frikë gjarpërinjtë por i mban në shtëpi, dhe i trajton sikur të jenë fëmijë.
Bëhet fjalë për oficeren simpatike të policisë së Elbasanit, Anisa Kostani, e cila në një intervistë në media ka thënë se e mban gjarprin në shtëpi si anti-stres.
Sipas saj gjarpri ka nevojë të ushqehet 1 deri në dy herë në javë, dhe kryesisht për të ngrënë i jep minj.
Por përveç gjarprit në banesën e oficeres bionde gjenden edhe 3 mace dhe një qen, por sigurisht ata kanë dhomën e tyre të veçantë, në mënyrë që të mos krijojnë probleme në shtëpi.
