Irina

Humbja e peshës mund të sjellë në zhdukjen e diabetit

Diabeti i tipit 2 mund të shërohet duke humbur peshë dhe të mos e rifitosh prapë atë, duke sjellë një largim të sëmundjes nëse është në fazën fillestare.

Ky rezultat vjen nga një studim i ri, “DIRECT”, i kryer mbi 300 pacientë dhe i prezantuar në kongresin e Shoqatës Amerikane të Diabetologjisë (ADA), që konfirmon lidhjen mes peshës dhe zhdukjes së sëmundjes që është ngritur edhe nga studime të mëparshme.

Më shumë se një e treta e pacientëve (36%) që ka marrë pjesë në këtë studim duke zhvilluar një program të kontrollit të peshës, në fakt, ka pasur një zhdukje të sëmundjes që zgjati për dy vite.

“Personat me diabet 2 mund të kenë një zgjedhje dhe kjo sëmundje për ata nuk është një dënim i përjetshëm”, thekson bashkautori i kërkimit Roy Taylor, profesor për ilaçet dhe metabolizmin në “Newcastle University” në Britani të Madhe.

“Pra diabeti i tipit 22 mund të largohet dhe kjo gjendje shëndetësore mund të arrihet dhe të ruhet”, përfundon eksperti. /atsh

Humbja e peshës mund të sjellë në zhdukjen e diabetit Read More »

Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitime të jashtëzakonshme

Uji është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë.

Sipas tyre, gjatë gjumit, trupi dehidratohet ndaj uji duhet pirë që në mëngjes. A jeni zgjuar ndonjëherë dhe jeni ndjerë të etur dhe të dehidratuar? Kjo ka ndodhur sepse trupi nuk ka marrë asnjë lëng për të paktën 8 orë. Uji luan një rol thelbësor për të gjitha funksionet e trupit. Hidratimi është shumë i rëndësishëm dhe duhet të nisë që në mëngjes.

Por, cilat janë arsyet përse duhet të pini ujë që në mëngjes?

Do të hidratoheni. Trupi dehidratohet pas shtatë ose tetë orësh gjumë. Nëse pini ujë sapo të zgjoheni do të rrisë nivelin e oksigjenit në organizëm. Për më tepër, uji ndihmon muskujt dhe qelizat e gjakut.
Metabolizmi do të përmirësohet. Pirja e të paktën një gote të madhe me ujë në mëngjes mund të përmirësojë metabolizmin me të paktën 24 përqind.
Një gjë e tillë do ju vijë në ndihmë për mbajtjen e një peshe të mirë trupore.
Trupi do të pastrohet nga toksinat. Kur pini ujë në mëngjes përpara se të ushqeheni, do të pastroni zorrën e trashë dhe do të përshpejtoni përthithjen e ushqyesve. Për më tepër, veshkat do të funksionojnë më mirë nëse trupi furnizohet me lëngje. 76% e indeve e trurit përmbajnë ujë. Kur jeni të dehidratuar, është njësoj sikur truri të mos ketë ushqim. Kështu, ju do të ndiheni të lodhur, të drobitur, do të keni dhimbje koke dhe luhatje humori.
Uji mbush stomakun. Pirja e ujit në mëngjes do ju bëjë të ndiheni të ngopur deri në drekë. Çdo qelizë, ind apo organ i trupit ka nevojë për ujë që të funksionojë. /atsh

Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitime të jashtëzakonshme Read More »

Zyrë e veçantë për Diasporën në çdo bashki, Komisioni për Politikën e Jashtme miratoi projektligjin

Në drejtimin e kryetares Mimi Kodheli, komisioni për Politikën e Jashtme në cilësinë e komisionit për dhënie mendimi shqyrtoi dhe miratoi në tërësi projektligjin “Për disa shtesa dhe ndryshime në ligjin nr. 139/2015, “Për vetëqeverisjen vendore”.

I ftuar për të folur rreth projektligjit ishte dhe ministri për Shtetin dhe Diasporën, Pandeli Majko, i cili theksoi se ky projektligj parashikon hapjen e një zyre të veçantë për diasporën, migracionin dhe për shërbimet që kësaj kategorie do t’i ofrohet në çdo bashki.

“Një zyrë e tillë do t’i jepte akses një komuniteti që i ndjek zhvillimet nga distanca. Ky diskutim është kryer edhe në bashkëpunim me pushtetin lokal”, tha ndër të tjera Majko./atsh

Zyrë e veçantë për Diasporën në çdo bashki, Komisioni për Politikën e Jashtme miratoi projektligjin Read More »

Miku më i madh i Kosovës, ish-presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Bill Clinton, sot vjen për vizitë në Kosovë

Miku më i madh i Kosovës, ish-presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Bill Clinton, sot vjen për vizitë në Kosovë.

Presidenti Clinton pritet nga Presidenti Hashim Thaçi dhe kryeministri Ramush Haradinaj. Gjatë pritjes nga presidenti Thaçi, Clinton edhe do të dekorohet.Kjo është vizita e dytë e ish-presidentit Bill Clinton në Kosovë.

Clinton urdhëroi forcat e NATO-s që të ndërhyjnë ndaj caqeve ushtarake dhe policore serbe gjatë vitit 1999, për të parandaluar gjenocidin e më tejmë ndaj shqiptarëve./KosovaPress/

Miku më i madh i Kosovës, ish-presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Bill Clinton, sot vjen për vizitë në Kosovë Read More »

PD njofton krijimin e Aleancës Qytetare për Mbrojtjen e Demokracisë

Kryesia e Partisë Demokratike vendosi që t’i propozojë Këshillit Kombëtar të PDSH-së, angazhimin e strukturave të Partisë Demokratike dhe të Opozitës së Bashkuar në 61 bashkitë e vendit për krijimin e Aleancës Qytetare për Mbrojtjen e Demokracisë.

Kjo Aleancë, njofton Partia Demokratike, do të krijohet si bashkim qytetar dhe intelektual, që do të ndërgjegjësojë qytetarët për rrezikun që po i kanoset demokracisë në vend dhe marrjen e të gjitha masave për të mbrojtur rendin demokratik dhe kushtetues./atsh

PD njofton krijimin e Aleancës Qytetare për Mbrojtjen e Demokracisë Read More »

Paga mesatare rritet me 5,9%

Paga mesatare mujore bruto për një të punësuar me pagë, gjatë tremujorit të parë 2019, është 51.531 lekë, duke u rritur me 4,9 %, krahasuar me të njëjtin tremujor të vitit të kaluar.

Sipas të dhënave nga Banka e Shqipërisë, gjatë tremujorit të parë 2019, paga mesatare mujore bruto rezulton më e lartë për të punësuarit në sektorin e bankar, telekomunikacion, grup-aktivitetin arte, argëtim dhe çlodhje.

Paga mesatare e atyre që punojnë në aktivitetet bankare dhe të sigurimit ishte 101,7 mijë lekë. Sektori i dytë më i paguari është ai i informacionit dhe komunikacionit, me një pagë mesatare prej rreth 76 mijë lekë, me një rënie të lehtë në raport me tremujorin e fundit.

Sipas BSH-së, gjatë tremujorit të parë 2019, paga mesatare bruto për grup-aktivitetin arte, argëtim dhe çlodhje; aktivitete të tjera shërbimi, ka rritjen më të madhe prej 16,3 %, krahasuar me të njëjtin tremujor të vitit të kaluar. /atsh

Paga mesatare rritet me 5,9% Read More »

Parashikimi i motit, 11 qershor 2019

Sipas Shërbimit Meteorologjik Ushtarak, moti për ditën e sotme parashikohet i kthjellët me shtim vranësirash ne zonat malore, në mesdite dhe pasdite.

Parashikohen reshje shiu të dobta dhe lokale përgjatë relieveve malore të vendit.

Era do të fryjë me drejtim Juglindje-Veriperëndim 1-5 m/sek e në bregdet 12 m/sek, duke u pasuar nga një valëzim i forcës 2-3 me lartësi vale 0.6-1.0 m.

QYTETET Temperaturat në °C Sigla
Shkodër 20/32 Diell re
Kukës 16/29 Diell shi
Lezhë 19/32 Diell re
Dibër 15/28 Diell shi
Durrës 20/31 Diell re
Tiranë 20/33 Diell re
Elbasan 19/35 Diell re
Berat 16/34 Diell re
Vlorë 19/33 Diell re
Korcë 16/27 Diell shi
Gjirokastër 16/33 Diell re
Sarandë 18/32 Diell re/atsh

Parashikimi i motit, 11 qershor 2019 Read More »

KQZ për Dekretin e Presidentit, Biba: Akt i pavlefshëm. Zguri braktis mbledhjen

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka zhvlerësuar dekretin e Presidentit të Republikës për anulimin e zgjedhjeve, në një mbledhje urgjente pas vendimit të Metës që sot firmosi Dekretin për anulimin e zgjedhjeve të 30 Qershorit.

Kreu i Komisionit Qendror të Zgjedhjeve, Klement Zguri e quajti një sfidë mbledhjen e thirrur sot nga nënkryetari Denar Biba dhe anëtari Bledar Skënderi, pas mbërritjes së dekretit të Presidentit Meta për të anuluar zgjedhjet e 30 qershorit, dhe për të detyruar këtë institucion ta zbatojë dekretin.

“Është një situatë e pazakontë. Momentalisht duket si një lloj sfide. Nga njëra anë kam dekretin e Presidentit që çdekreton datën e zgjedhjeve. Nga ana tjetër kam një axhendë të mbledhjes së thirrur nga dy kolegë të nderuar”, tha Zguri.

“Ka një hierarki ligjore, personalisht në 22 vite që kam, e them dhe një herë nuk më ka rastisur të ndodhem në një situatë të tillë. Të vëmë në diskutim një dekret të presidentit. Ka ndodhur e njëjta gjë edhe më parë, janë tre raste që presidentët kanë çdekretuar dekretet e tyre dhe kanë vendosur një datë tjetër”, tha Zguri.

“Nuk dua të futem janë apo jo në të drejtën e tyre, unë besoj që duhet t’i bindemi një dekreti. Të njëjtën gjë kemi bërë edhe kur doli dekreti për datën e zgjedhjeve”, tha ai.

“Gjërat nuk shkuan siç ne mendonim, jemi në këtë moment që flasim përballë këtij fakti. Nuk dua të gjykoj kompetencën e presidentit. Nuk jam Gjykatë Kushtetuese të vlerësoj është apo jo i ligjshëm dekreti i Presidentit. Për mua është detyrim dhe duhet të respektoj dekretin e tij”, tha kreu i KQZ.

Zguri gjithashtu theksoi se, “pika 2 e dekretit më urdhëron që të informoj subjektet zgjedhore për dekretin e Presidentit. As kjo pikë e dekretit nuk respektohet, dhe unë jam ndodhur në vështirësi. Kërkesa ime për t’ia dërguar subjekteve zgjedhore refuzohet. Për mua kjo është fare banale. E thashë si shembull për të kuptuar se ku po shkojmë”.

Duke e cilësuar një situatë të rëndë dhe që mund të ngjallë debat të fortë, kreu i KQZ-së ka braktisur mbledhjen.

“E përsëris. Thirrja e kësaj seancë është një lloj sfide që i bëhet dekretit të Presidentit nga dy kolegë të mitë. Jam i detyruar të çohem ndoshta kolegët mund ta zhvillojnë mbledhjen ose nëse janë në të njëjtën logjikë me mua mund të më bashkohen”, – tha Zguri, i cili braktisi mbledhjen e KQZ.

Ndërsa nënkryetari i KQZ, Denar Biba u shpreh se, “mbledhja ishte parashikuar për orën 12:00, por me të marrë vesh ardhjen e dekretit vendosëm ta shtynim me 2 orë për t’u marrë me brendinë e tij”.

“Presidenti ka nxjerrë dekretin për zhvillimin e zgjedhjeve në nëntor ku thuhet se “zgjedhjet të zhvillohen më 30 qershor 2019”. Kodi zgjedhor detajon se data e zgjedhjeve përcaktohet nga presidenti i Republikës, zgjedhjet zhvillohen njëherësh në të gjithë territorin e vendit. Sot vetëm 20 ditë para datës së zgjedhjeve presidenti vendos shfuqizimin e dekretit për anulimin e zgjedhjeve”.

Ky dekret i dytë, theksoi Biba, “është një akt i pavlefshëm. Praktikisht dekreti i sotëm bie ndesh me parimin e ligjshmërisë ku thuhet se organet publike ushtrojnë detyrat brenda kompetencave të tyre”.

“Presidenti nuk mund të anulojë apo të mos caktojë fare një datë zgjedhjesh. Pasi duke anuluar zgjedhjet e 30 qershorit, Shqipëria është sot pa një datë zgjedhjesh. Duke e lënë vendin pa datë zgjedhjesh, presidenti refuzon të përmbushë detyrimin kushtetues”, tha Biba.

Sipas tij, “shfuqizimi i dekretit është një shkelje e hapur sepse lë vendin pa datë zgjedhjesh. Unë vlerësoj se KQZ ka detyrimin të vijojë me organizimin e zgjedhjeve për 30 qershor”.

Ndërsa anëtarja e KQZ, Rezarta Bitri deklaroi se akti i presidentit për anulimin e zgjedhjeve të 30 qershorit është nul dhe jashtë kompetencave të tij

“Detyrat dhe kompetencat e presidentit rrjedhin nga parimet e shtetit të së drejtës. Veprimet e tij duhet t’i përmbahen kushtetutës, ku thuhet se presidenti ka kompetencë vetëm për të caktuar datën e zgjedhjeve, dhe jo t’i shtyjë apo t’i anulojë ato”, tha Bitri.

Sipas saj, “nuk mund të shtyhen zgjedhjet në infinit. Duhet të kishte një datë për zgjedhje të reja”.

“Është e qartë se sistemi ynë nuk ja jep këtë kompetencë presidentit. As kushtetuta dhe as ligji elektoral nuk parashikojnë një kompetencë të tillë të presidentit. Jam tërësisht e bindur që ky është akt nul dhe nuk na pengon për të vijuar më tej organizmin e zgjedhjeve të 30 qershorit”, tha Bitri.

Anëtarja e KQZ, Edlira Jorgaqi, deklaroi se akti për anulimin e zgjedhjeve është i pavlefshëm sepse është haptazi i paligjshëm. Ajo tha se nuk mund të anulohen zgjedhjet në një kohë kur ka nisur puna për organizimin e tyre.

“Akti për anulimin e zgjedhjeve është i pavlefshëm sepse është haptazi i paligjshëm. Është cenim i parimit të ligjshmërisë. Akti është absolutisht i pavlefshëm edhe kur organi ushtron një kompetencë që ligji nuk ia lejon. Nga nëntori ligji nuk njeh asnjë kompetencë për shtyrë apo shfuqizuar datën e zgjedhjeve. Si rrjedhojë e aktit për zgjedhjet në 30 qershor, KQZ është në ushtrim për përgatitjen e tyre. Janë ngritur KZAZ, janë prezantuar kandidatët, janë tenderuar fondet publike, para të taksapaguesve shqiptarë. Ato nuk mund të flaken tutje”, tha Jorgaqi.

Ndërsa anëtari i KQZ, Bledar Skenderi tha se, “Meta duhet të bënte zjarrfikësin e politikës në Shqipëri. Bëri të kundërtën”.

“E konsideroj një akt nul dekretin e tij”, tha Skënderi./atsh

KQZ për Dekretin e Presidentit, Biba: Akt i pavlefshëm. Zguri braktis mbledhjen Read More »