Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që të vjen ndër mend.
Megjithatë sipas ekspertëve të mjekësisë popullore, kjo perime është e para që duhet ngrënë në mëngjes.
Ekspertët kanë kryer shumë studime sipas të cilave, njeriu duhet të konsumojë hudhër përpara se të hajë apo pijë.
Në këtë mënyrë dhe krejt e vetme, hudhra do të ketë aftësi më të forta kundër mikrobeve dhe infeksioneve.
Kjo ndodh sepse kur jeni pa ngrënë, bakteret janë tejet të ekspozuar dhe të brishtë.
Më poshtë do të ndiqni nga AgroWeb.org të gjitha arsyet përse hudhra duhet ngrënë me stomak bosh.
Përse Duhet Ngrënë Hudhra Me Stomak Bosh
Sipas të dhënave të AgroWeb.org hudhra duhet ngrënë me stomak bosh sepse largon simptomat e hipertensionit, rregullon tensionin e gjakut dhe nxit funksionin normal të mëlçisë.
Ajo është ideale kundër problemeve në stomak, sidomos diaresë.
Ajo promovon një tretje të shkëlqyer dhe oreks të mirë.
Hudhra vjen në ndihmë edhe kundër stresit dhe nervozizmit.
Jo pa arsye, hudhra është njohur gjithnjë si një ushqim me aftësi shëruese.
Në mjekësinë popullore, ajo konsiderohet një nga ushqimet më të mira për pastrimin e organizmit.
Disa studime thonë se hudhra mund të ketë efekte anësore tek pacientët që marrin medikamente kundër HIV/AIDS-it.
Përfitime Të Tjera Që Vijnë Nga Përdorimi i Hudhrës
Sipas të dhënave të AgroWeb.org hudhra është e shkëlqyer për shëndetin e rrugëve të frymëmarrjes.
Ajo është efikase në parandalimin dhe kurimin e tuberkulozit, azmës, bronshitit dhe kollës.
Efikasiteti i hudhrës është më i lartë nëse hahet e gjallë ose e pjekur në furrë.
Atë mund ta përdorni edhe në përgatitjen e pomadave të cilat përdoren në raste të të ftohurës.
Hudhrën mund ta përdorni edhe në rastet e dhimbjes së dhëmbit duke vendosur gjysmën e një thelbi hudhër mbi dhëmballë.
Kur ju dhemb veshi, mund të shtrydhni pak hudhër dhe të hidhni një ose dy pika në veshin që dhemb.
Nëse hezitoni të konsumoni hudhra për shkak të aromës së saj href=”http://agroweb.org/lajme/si-te-hiqni-eren-e-hudhres-dhe-qepes/”>klikoni këtu për të mësuar metodat natyrale për evitimin e erës së keqe të saj./AgroWeb.org
Teksa ju hedhim një sy rrjeteve sociale, duket se ditën sotme pamja të cilën shohim më shumë është deti. Të famshëm ose jo, pjesa më e madhe e njerëzve kanë zgjedhur të kalojnë këtë të dielë jashtë temperaturave të larta të Tiranës. Por moderatori Blendi Fevziu ka zgjedhur që këtë të dielë ta kalojë në shtëpi. Nuk ka pasur nevojë të dalë jashtë Tiranës, pasi në vilën e tij ai ka gjithçka i duhet për një ditë si kjo. Një pishinë me përmasa të mjaftueshme për t’u freskuar, gjelbërim nga të gjitha anët dhe mbi të gjitha pranë familjes.
Blendi ka ndarë me ndjekësit e tij disa foto në ‘Instagram’ ku i tregon mjaft qartë elementet që përshkruam më lartë.
‘The Voice Kids’ këtë vit dhuroi shumë emocione, jo më kot i mungon shumë publikut pavarësisht se nuk ka shumë kohë që ka përfunduar. Miriam Cani që triumfoi me skuadrën e saj, shpesh ka treguar se ka një lidhje shumë të ngushtë me të gjithë fëmijët që ka trajnuar. Daniela, njëra prej vajzave që ishte në skuadrën e saj ka dalluar si një nga zërat më të veçantë dhe mbështetja e publikut për të ka qenë shumë e madhe.
Për të treguar mirënjohjen e saj, vogëlushja i ka dërguar Miriamit një dhuratë. Një foto në formë kujtimi për momentet e mrekullueshme që kanë kaluar si një skuadër dhe një dedikim të bukur. “Kjo letër është për ty. Të dua shumë. Ti gjithmonë ke qenë, je dhe do jesh si nëna ime. Faleminderit për gjithçka që ke bërë për mua dhe për të skuadrën”,-shkruan Daniela. Ndërsa Miriami e emocionuar e falënderon vogëlushen për surprizën.
Epopeja e Luftёs sё Vlorёs nё vitin 1920 ёshtё njё nga faqet mё tё lavdishme tё historisё tonё kombёtare
The Econimist shkruan:
Ekonomistët nuk e pëlqejnë cilësimin e disiplinës së tyre si “shkenca e mjerë”. Disa universitete amerikane po i kushtojnë rëndësi të madhe cilësimit të saj si shkencë sesa cilësimit të saj negativ si mjerane. Dhe arsyeja nuk është aspak filozofike, por pragmatike. Të diplomuarit e huaj në STEM (akronimi për Shkencën, Teknologjinë, Inxhinierinë dhe Matematikën) mund të marrin zgjatje të vizave deri në tre vjet për trajnime (d.m.th. për punë). Ndërsa ata që kanë studiuar në disiplina të tjera lejohen vetëm një vit.”
Dy vjet më shumë mundësi punësimi në Amerikë, do të thotë më tepër të ardhura. Kjo gjithashtu do të thotë një mundësi më e madhe për të gjetur një punëdhënës të gatshëm të sponsorizojë për aplikimin e një kërkese për një vizë H-1B, faza fillestare për të gjithë punonjësit e huaj të kualifikuar që shpresojnë të qëndrojnë përgjithmonë në Amerikë. Në vitin 2012, Departamenti i Sigurisë Kombëtare në Amerikë e zgjeroi listën e kurseve në fushën e STEM.
Tani çdo degë e ekonomisë, me një ndryshim të vogël të emërtimit të kodit të saj shtetëror të klasifikimit, mund të konsiderohet si pjesë e STEM, duke filluar nga ekonomia (45.0601) në ekonometrikë dhe ekonomi sasiore (45.0603). Departamentet e ekonomisë në universitete të ndryshme po bëhen të famshme.
Yale dhe Columbia e kanë ndryshuar kodin për ekonominë e tyre kryesore gjatë muajve të fundit; pesë prej tetë Universiteteve Ivy League kanë vepruar në po të njëjtën mënyrë. Studentët në universitetet e Pensilvanisë dhe Cornell-it, po e presin me padurim një kalim të tillë.
Universitetet padyshim po veprojnë në përgjigje ndaj rritjes së kërkesës për viza të kategorisë H-1B. Rreth 65,000 viza janë dhënë deri më tani nëpërmjet një lotarie vjetore për të gjithë studentët që kanë mbaruar Bachelor-in. Mundësitë e tyre për të pasur sukses kanë qenë në nivelin më të mirë, rreth 30%, gjatë viteve të fundit. Edhe nëse studentët po mësojnë ekonomi apo ekonometrikë, tek e fundit ata po marrin një shembull të shkëlqyer në arbitrazhin rregullator.
Epopeja e Luftёs sё Vlorёs nё vitin 1920 ёshtё njё nga faqet mё tё lavdishme tё historisё tonё kombёtare. Mё 29 maj 1920 u mbajt kuvendi nё Barçalla, njё shpat mali pranё Dukatit ku pjesemarrёsit aprovuan propozimin pёr tё filluar sa mё parё kryengritjen çlirimtare kundёr pushtuesit Italian. Mё 26 prill 1915 midis qeverive tё Italisё dhe ANTANTЁS u nёnshkrua Traktatit i Fshehtё i Londrёs pёr copёtimin e trojeve shqiptare.
Nё kёtё traktat Vlora, ishulli i Sazanit, Himara dhe Hinterlandi i saj ju la Italisё. Pёr kёtё arsye nё Kuvendin e Barçallasё ku ishte pjesmarrёs dhe kryeministri i Qeverisё sё Lushnjёs Sulejman Delvina, u zgjodh njё Kёshill Kombёtar prej 30 vetёsh dhe nga gjiri i tij doli Komiteti “Mbrojtja Kombёtare” prej 12 anёtarёsh, tё cilёve ju ngarkua drejtimi i kryengritjes.
Kryetar i komitetit u zgjodh patrioti Osmёn Haxhiu. Mё 2 qershor 1920 nё Beun u mblodhёn rreth 4000 luftёtarё nё pёrgjigje tё thirrjes sё Komitetit tё Mbrojtjes dhe lidhёn besёn pёr tё luftuar deri nё vdekje kundёr pushtuesve.
Kjo ishte njё luftё jetike pёr mbrojtjen e kufijve tё shtetit shqiptar, tё cilat pёrveç rrezikut Italian, rrezikoheshin tё coptoheshin nё veri dhe jug nga ushtritё greke e serbe.
Bashkimi i Vlorёs dhe mbarё Shqipёrisё nё kushtrimin pёr liri kundёr ushtrisё Italiane bёri qё tё fitohej njё nga luftrat mё tё rёndёsishme nё historinё moderne tё Shqipёrisё, ku nё harkun kohor tё 5 qershorit dhe 3 shtatorit tё vitit 1920 trupat italiane tё mposhteshin nga ato shqiptare dhe tё ktheheshin kokёulur nё Gadishullin Apenin.
Udhëheqës të Luftës së Vlorës ishin Qazim Koculi, Ahmet Lepenica dhe Osmën Haxhiu. Çlirimi i Vlorёs i hapi rrugё çlirimit dhe tё krahinave tё tjera shqiptare qё mbaheshin tё pushtuara nga ushtritё greke e serbe, duke mundёsuar nё kёtё mёnyrё çlirimin e gjithё trojeve Shqiptare.
Betimi i datës 29 Maj 1920 në Barcalla: “Me ndihmë e pa ndihmë të viseve të tjera të Shqipërisë, do të luftojmë deri sa të bashkohemi me shtetin tonë ose, në mos e arrifshim këtë ideal, të vdesim me armë në dorë që ta marrë vesh bota e qytetëruar se shqiptari për lirinë e vet din të vdesë dhe kur vendos të vdesë, s‘e trembin milionat me ushtri e topa”.
Më poshtë janë disa foto të Vlorës së atyre viteve, para dhe pas luftës me italianët.
Selam Musailindi më 1860 në fshatin Salarì të Tepelenës nga një familje me tradita patriotike. Udhëheqës i kryengritjeve në Vlorë dhe ra heroikisht për çlirimin e saj.
Nuk ishte i arsimuar por ishte një patriot i lindur, një shqiptar i pabindur ndaj qeveritarëve turq. Mbasi u rekrutua ushtar, kaloj 5 vjet në Jemen, ku mori dhe titullin Agë. Më pas shtëpia dhe stani i Selam Salarisë ishin shndërruar në qëndra të rëndësishme për çetat patriotike dhe pjestarë i çetës së Çerçiz Topullit e Mihal Gramenos. Në 1911 mori pjesë aktive në veprimtarinë patriotike të çetave që lëvizën kundë trupave turke e më pas kundër andarteve greke. Më 1912 i përgjigjet thirrjes së Qeverisë së Vlorës dhe në krye të çetave të Labërisë shkoi të mbronte Jugun e Shqipërisë nga forcat greke ku edhe u plagos. Trimëria e shqiptarëve do të çudiste kolonelin Tomson që komandonte forcat e rregullta shqiptare. Në Hormovë lufta do të ishte e rëndë, Selam Musai do të plagosej. Bilbil Zekua nga Hormova do ta shpëtonte nga vdekja duke rrezikuar jetën e tij. Andartët grekë do të masakronin në 29 prill 1914 më shumë se 200 burra nga Hormova në një kishë. Pjesa më e madhe e Labërisë do të shpërngulej. Ky kalvar do zgjaste deri më 1920, vit në të cilin Selam Musai do luante një rol të rëndesishëm. Më 1920 bëhet anëtar i Mbrojtjes Kombëtare me kryetar Osman Haxhiun, të ngritur në krahinën e Tepelenës në Baçardha u mblodhën prijësat e Labërisë, më 23 Maj 1920, dhe u vendos t’i dërgohej ultimatum italianëve, për dorëzimin e Vlorës. Kur rreziku u bë i madh në fshatrat dhe qytetin e Vlorës, Selam Musai udhëhoqi fshatarët e Labërisë kundër forcave okupuese italiane me garnizonin e Kotës, Drashovicës, Kaninës e rrethinave të Vlorës. Në luftime, u shqua aftësia e tij udhëheqëse dhe trimëria e tij, në luftimet që shkuan deri në trup më trup në “Qafë të Koçiut” dha jetën për çlirimin e vendit më 12 qershor 1920, dhe u bë simbol i patriotizmit, vendosmërisë dhe heroizmit popullor të Labërisë e mbarë Shqipërisë. Heroizmin e Selam Salarisë, populli e përjeton me këngë: “Ç’e zure topin nga gryka, lule more Selam lule“, kurse presidiumi i kuvendit popullor e deklaroi Hero të Popullit
Edhe pse duket një grua mjaft e guximshme, Valbona Selimllari duket se si të gjithë ne e paska një fobi, prej të cilës paska hasur mjaft telashe.
Për këtë ka folur me Rudina Dembacaj në emisionin e të shtunës në Ora News, “Mos i fol shoferit”.
“Pas lindjes së fëmijëve e kisha fobi avionin se më dukej sikur do ndodhte diçka dhe i kisha me vete, e ishte një gjë jo shumë e këndshme. Mirëpo e kam kaluar, por me makinë e kam unë në kontroll gjënë dhe ndjesia është e ndryshme. Jam e qetë, se e kam unë timonin. Kemi shkuar në Spanjë, në Barcelonë se i kisha premtuar Denit që nëse do dilte me nota të mira në shkollë, i kisha thënë gjej një gjë që do të bësh. Dhe ai më thotë dua të shkoj të shikoj stadiumin e Barcelonës. Marr makinën, ikim unë, motra Deni dhe Kevi”.
Epo, e rëndësishme është fakti që e paska lënë pas krahëve këtë fobi dhe gjërat qenka kthyer në normalitet.
E bija e Azem Hajdarit, Rudina Hajdari tashmë deputete në rradhët e Partisë Demokratike ka qenë e ftuar mëngjesin e sotëm në emisionin “Ditë e Re” në “Ora News”. Ajo ka folur për jetën e re si politikane e Partisë Demokratike dhe planet e saj në politikë. Teksa ka treguar vlerësime të larta për kreun e PD-së, Lulzim Bashën, Rudina është pyetur edhe në lidhje me ekstradimin e Izet Haxhisë në Shqipëri.
E pyetur në lidhje me ekstradimin e Izet Haxhisë i cili ka kërkuar rihapjen e dosjes “Hajdari ajo shprehet:
“Nuk kam dëshirë të përgjigjem. Vije veten tënde në vendim tim. Është një gjë që unë për momentin jam e fokusuar në gjëra të tjera.”
Gazetarja: Në pozicionin tënd mund nuk mund të vihem, se nuk jemi njësoj. Por është e drejta jote nëse nuk do të përgjigjesh. Po për hapjen e dosjes ç’mund të na thoni?
Rudina Hajdari: Ti je gazetare, bën pyetjet dhe nuk i shikon anën emocionale. Ajo që unë dua, është që Shqipëria të bëhet më mirë. Kjo është dëshira ime më e madhe, sepse mund të kem shumë dëshira. Ajo ëndërr e atij u ndërpre. Ky është misioni im, të vazhdoj ëndrrën e babait.
Data 7 qershor do të vendosë fatin e dosjes së vrasjes së Azem Hajdarit. Pas dy javësh pritet që Gjykata Penale e Tiranës të shqyrtojë kërkesën e Izet Haxhisë për rivendosjen në afat të dënimit me 25 vite. Ish-truproja e ish-kryeministrit Sali Berisha u ekstradua rreth tri javë më parë nga Turqia në Shqipëri, por gjithmonë ai ka kërkuar rihapje të dosjes “Hajdari”, duke argumentuar se është dënuar në mungesë me 25 vite burg.
Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha, ka mbledhur grupin parlamentar ndërsa pas grupi menjëherë ka zhvilluar takim me aleatët.
Këto mbledhje vijnë pas protestës të së shtunës dhe do të vendoset se si do të vijojë aksioni opozitar.
Paralalelisht grupin parlamentar e ka mbledhur edhe Lëvizja Socialiste për Integrim. Në fokus të kësaj mbledhje ishte diskutimi për situatën aktuale dhe qëndrimet e mëtejshme të opozitës, raporton BalkanWeb
Në mbledhjen e grupit të PD po diskutohet, nëse duhet të bojkotohet parlamenti pas mbrojtjes së Xhafës nga Rama.
Pjesë nga debati
Noka: Ne duhet të shkëputemi nga ky parlament. Ramës ia dhamë kohen e duhur për Xhafën.
Klevis Balliu: Qytetarët na kërkojnë të mos jemi në parlament, sepse aty bëhet teatër.
Noka: Hapi i vetem që na mbetet është bojkoti.
Spahia: Shqiperia nuk mund të bëjë përpara me dy ministra të Brendshëm të lidhur me drogën. Ka ardhur koha që të marrim seriozisht nën konsiderate opsionin e bojkotit të parlamentit.
Edhe deputetë të tjerë po flasin në perkrahje te opsionit te bojkotit. Endri Hasa eshte pro bojkotit
