Clirim Hoxha Ndahet nga jeta gazetarja e njohur Zenepe Luka. Covid 19 nuk e kurseu as gazetaren e mirënjohur Zenepe Luka. Zenepe Luka ishte shpirti i gazetarisë investigative, i gazetarisë me të gjitha përmasat e saj. Zenepe Luka ishte gazetare race, që e merrte rrez ikun në ballë, gazetare që ka mbajtur mbi shpatullat e saj demokracinë e brishtë shqiptare. E shkolluar për gazetari mes emrave të mëdhenj të gazetarisë shqiptare Zenepe Luka u ngrit si rre besh mbi padrejtësitë e kohës, duke spikatur në çdo drejtim me profesionalizmin e saj. Kontributi i Zenepe Lukës në gazetarinë shqiptare është evident në të gjithë vitet që ajo nënshkroi emrin e saj në gazetat më të mëdha kombëtare të vendit. Veç gazetarisë, Zenepe Luka ishte dhe një veprimtare shoqërore e përmasave gjigante, si dhe në fushën e botimeve me 18 libra. Në fillim të viteve ’90 ajo themeloi Shoqatën “Albano&Romina Pauer” në nderim dhe respekt të çiftit legjendar të këngëtarëve italian. Po ashtu Zenepe Luka themeloi dhe drejtoi Fondacionin “Nermin Vlora Falaski” në nderim dhe respekt të studiueses së njohur, shkrimtares dhe stërmbesës së Ismail Qemal Vlorës. Zenepe Luka dhe fondacioni që ajo drejtonte kishte mbledhur rreth vetes grat e shquara shqiptare dhe e kishte shpërndarë fondacionin në shumë degë në mbarë botën ku jetojnë shqiptarët. Vd ekja e Zenepe Lukës do të ler një boshllëk në madh në gazetarinë shqiptare, në shoqërinë civile shqiptare e mbi të gjitha në familjen e saj të shtrenjtë, te fëmijët Redin dhe Evën dhe te bashkëshorti Ismaili. U prehsh në paqe Zenepe Luka, kolegia jone e nderuar. Vlora dhe gjithë Shqipëria nuk do ta harrojnë kontributin e madh që ti dhe në gazetarinë shqiptare e në shoqërinë civile!
Drejtori i Spitalit “Shefqet Ndroqi”, Perlat Kapisyzi ka komentuar de noncimin se në spitalin që ai drejton mungon skaneri, një pajisje me shumë rëndësi për të gjithë të infektuarit nga pandemia e kornavirusit.
I ftuar në emisionin “Open”, në debat me ekspertja e Shëndetësisë pranë Partisë Demokratike, Liljana Shyqyriu, ai u shpreh se den oncimi është i vërtetë. Sipas tij, skanerit i është prishur llampa prej 10 ditësh.
“Është e vërtetë që nuk punon skaneri. I është dje gur llampa. Ka 10 ditë. Është defekt teknik,”-tha shefi i spitalit.
Askush nuk ka thënë ndonjëherë se të jesh prind është diçka e lehtë. Rritja e fëmijëve të suksesshëm në jetë nuk ndodh vetvetiu. Në shumë raste edhe kur bën gjithçka siç duhet, gjërat mund të shkojnë keq.
Por sigurisht që ndihmon jo pak të diturit se çfarë mund të bëni për të rritur shanset që fëmijët tuaj të ndjekin rrugën e duhur që i çon drejt një jete të shëndetshme dhe të lumtur. Më poshtë janë disa gjëra që studiuesit kanë zbuluar që bëjnë ndryshe prindërit e fëmijëve të suksesshëm.
Ata i mësojmë fëmijët se si t`a përdorin kohën e tyre
Statistikat në lidhje me problemet e shëndetit mendor në mesin e të rinjve janë tronditëse. Sipas një studimi të botuar së fundmi në “The Journal of Annormal Psychology”, gjatë viteve 2009- 2017 nivelet e depresionit u rritën me më shumë se 40 për qind tek adoleshentët e moshës 14-17 vjeç, dhe 47 për qind tek fëmijët e moshës 12-13 vjeç.
Dhe numri i të rinjve në këto grupmosha që vizituan departamentin e urgjencës me mendime apo veprime vetëvrasëse ishte dyfishuar në vitin 2015 krahasuar me vitin 2007. Sipas Kim Bruks, autore e librit“Kafshë të vogla:Prindërimi në Epokën e Frikës”, një pjesë e problemit është se prindërit e strukturojnë çdo minutë të jetës së fëmijëve të tyre, dhe i japin prioritet sigurisë dhe mbikëqyrjes, në kurriz të zhvillimit emocional dhe social të tyre.
Ata stimulojnë leximin
Aftësia për të lexuar mirë, është një gjë shumë e vlefshme, dhe ndikon në shumë sfera të jetës së një personi. Megjithatë, sipas studiuesit të leximit Kindel Nash, vetëm rreth një e treta e të gjithë nxënësve të klasave të teta mund të lexojnë në apo mbi nivelin e klasës së tyre. Ndërkohë, prindërit më të mirë përdorin një qasje praktike për t’i ndihmuar fëmijët e tyre të kenë sukses në këtë fushë.
Ata janë të vetëdijshëm mbi atë që ndajnë në rrjetet sociale mbi fëmijët e tyre
Sharenting, është dukuria e ndarjes së informacioneve të tepruara mbi fëmijët tuaj në rrjetet sociale.
Në një studim, studiuesit zbuluan se 70 për qind e prindërve që përdorin mediat sociale kanë parë prindër të tjerë që të ndajnë gjëra në internet, të cilat mund ta bëjnë me turp një fëmijë, përfshirë informacionin personal që jep vendndodhjen e fëmijës,apo fotot e një fëmije në momente që mund të konsiderohen të papërshtatshme.
Prindërit më të mirë e mbrojnë privatësinë e fëmijëve të tyre, dhe u mësojnë atyre me anë të shembullit se jo gjithçka duhet të bëhet publike, veçanërisht pasi ajo që hidhet në internet qëndron atje përgjithmonë.
Ata nuk lejojnë TV në dhomën e gjumit të fëmijëve
Studiuesit kanadezë analizuan të dhënat e mbi më shumë se 1.800 fëmijëve që morën pjesë në Studimin e Zgjeruar të Zhvillimit të Fëmijëve në Kebek. Ata vëzhguan fëmijët që kishin televizor në dhomën e tyre të gjumit që kur ishim 4-vjeç, dhe zbuluan se ata ishin më të prirur ndaj simptomave depresive, viktimizimit, agresionit fizik, dhe niveleve më të ulëta të shoqërimit me të tjerët.
Nuk ka nevojë për një ekran tjetër që të zërë vend në hapësirën e fëmijës tuaj. Akademia Amerikane e Pediatrisë, rekomandon që dhoma e fëmijëve të mos ketë televizor, dhe që koha e kaluar para ekranit të jetë e kufizuar për fëmijët e të gjitha moshave.
Ata kanë një qasje praktike për arsimin
Sipas një studimi të kryer në Universitetin e Misurit, SHBA, kur prindërit përfshihen në arsimimin e fëmijëve të tyre në fillim të vitit shkollor, fëmijët kanë më pak të ngjarë të kenë probleme me fokusimin dhe sjelljen më vonë gjatë vitit.
Prindërit e fëmijëve më të suksesshëm,kanë si prioritet ndihmën ndaj fëmijëve në realizimin e detyrave të shtëpisë, komunikimin e rregullt me mësuesit, pjesëmarrjen në aktivitetet e shkollës, angazhimin në punë vullnetare në shkollë, dhe përfshirjen në këshillat e prindërve.
“Përveçse ka më pak të ngjarë që ata të kenë probleme emocionale apo të sjelljes në klasë, ne zbuluam gjithashtu se studentët me prindër të angazhuar më shumë me fëmijët, e përfunduan vitin shkollor me aftësi më të mira shoqërore, dhe ishin në gjendje të përqendroheshin më lehtë në detyrat e tyre”-thotë Tajler Smith, bashkëpunëtor i studimit në Kolegjin e Edukimit të Universitetit të Misurit.
“Kjo do të thotë që kur prindërit përfshihen më shumë në shkollimin e fëmijës, përfitimet për fëmijën e tyre rriten me kalimin e kohës”- theksoi Smith.
Melisa ka marrë vendimin që të largohet nga programi Për’puthen. Këtë e ka bërë të ditur në puntatën e Për’puthen Prime duke thënë se ky vendim vjen nga pre sioni psikologjik i shkaktuar nga ngjarje të ndryshme.
U bë disa javë që siç kam sulmuar, sic jam sjellë keq si me vajzat, si me djemtë ku ndonjëherë na del të gjithëve situata jashtë kontrolli, jam shumë e sigurtë që nga afeksioni i krijuar prej nesh, mendoj që asnjëri nga ne nuk ka dashur të bëjë keq asnjërin.
Këtë javë të fundit, sidomos nga akuzat, nuk jam ndjerë mirë. Erdhi një periudhë që thashë “nuk mbaj dot më”. Janë shumë arsye, por kam pasur një presion psikologjik. Thashë, janë 2-3 arsye, por kryesore është që kanë ardhur nga ky su lm, edhe pse e di që nuk janë për të më lën duar mua.
Ne jemi bërë si familje dhe jam afeksionuar me gjithë konkurrentët. Thjesht ka dalë situata nga kontrolli dhe ka ardhur ky presioni psikologjik. Kanë qenë sulme me njëri-tjetrin si me vajzat, si me djemtë”, tha Melisa.
Fation Kuqari, i njohur ndryshe si “beqari më i kërkuar i momentit” ka sqaruar shumë thashetheme dhe detaje që nuk i kishim ditur.
Fationi foli edhe për partneren e tij në të ardhmen, madje edhe se si do e donte dasmën e tij:
“Unë jam shumë tradicional. Përkundrazi si me shikon publiku ose diçka tjetër. I kam qejf shumë traditat e Shqipërisë”- tha ai.
I pyetur nëse është aq tradicional edhe tek fakti që partnerja duhet të jetë patjetër e vi rgjër, ai u shpreh:
“Jo, nuk iki me këtë ide. Këto ia fusin kot, këto që thonë kështu, i marrin më shume kilometra. Nuk dua të paragjykoj asnjë njeri, por nuk ka lidhje. Ka njerëz te fejuar të martuar më fëmijë, mund të ndahet, çfarë do të thotë kjo që është kur**? Nuk ka lidhje. Ka pas një eksperiencë, si ka ecur. Po ne ç’të bëjmë që kemi pas mbi 200 eksperienca? Nuk iki fare me atë ide, të jetë njeri i mirë. Madje 200 mund t’i kem kaluar” – tha ai në studion e EXPULS në Rrv Ora.
Në shtypin rozë, por jo vetëm, komentohet shpesh për dy prej pjesëmarrësve në “Përputhen”, Tean dhe Beartin.
Por ky lajm duket se ka marrë dhenë duke shkuar deri në Indi.
Aktorja e njohur indiane, Sara Khan, e njohur si Sadna nga “Bidaai”, publikoi një lajm, ku Meridiani shprehej me humor se dy janë humbjet më të mëdha për shqiptarët: vdekja e Sadnës dhe ndarja e Teas me Andin të “Përputhen”.
“Faleminderit Shqipëri për të gjithë dashurinë”, shkruan aktorja në postimin e saj.
“Aq shumë e keni përmend Sadnën sa i keni dalë dhe në ëndërr, u detyrua t’ju falenderojë publikisht”, shkruan Xhani Demika. /noa.al/
Përveç vlerave shëndetësore shumë të rëndësishme për shëndetin, vaji i ullirit konsiderohet si një eliksir për fytyrën. Ky lëng i artë është përdorur për bukurinë që në Greqinë dhe Egjiptin e lashtë. Këto qytetërime, besonin se vaji i ullirit e mban lëkurën të bukur, të butë, të ushqyer dhe të pastër. Ndërkohë, ekspertët e mjekësisë moderne kanë zbuluar se vlerat e vajit të ullirit i atribuohen pasurisë së antioksidantëve.
Si Të Pastroni Fytyrën Me Vaj Ulliri
Vajin e ullirit mund ta përdorni për pastrimin e fytyrës nga papastërtitë, sepse ai është më efikas se produktet kozmetike të pastrimit. Ai nuk bllokon poret dhe është i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurave. Vajin e ullirit mund ta përzieni me pak lëng të freskët limoni ose me ujë dhe ta vendosni në fytyrë nëpërmjet pambukut. Vaji i ullirit është më i preferuari nga njerëzit me lëkurë të ndjeshme dhe ata alergjikë ndaj produkteve kozmetike.
Vaji i Ullirit Kundër Akneve
Vaji i ullirit është anti-bakterial nga natyra dhe për pasojë rekomandohet kundër akneve. Për më tepër ai lufton inflamacionin dhe largon skuqjen përreth puçrave.
Vaji i Ullirit Për Ushqyerjen e Lëkurës
Ju mund të përzieni vajin e ullirit me lëng trëndafili ose vaj esencial të lavandës dhe ta lyeni fytyrën. Në këtë mënyrë, ju do të keni lëkurë të ushqyer por vaji do ju ndihmojë të luftoni edhe probleme si ekzema.
Maskë Me Vaj Ulliri
Vajin e ullirit mund ta përdorni edhe për përgatitjen e maskave të ndryshme. Ekspertët e AgroWeb.org rekomandojnë përzierjen e gjysmë luge gjelle me vaj ulliri, të verdhën e vezës dhe një lugë gjelle me miell. Këtë maskë mund ta mbani në fytyrë për 20 minuta dhe do të vëreni se lëkura e fytyrës do të jetë më e ushqyer.
Kundër Rrudhave
Vaji i ullirit përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe rrjedhimisht lufton rrudhat, sidomos ato në pjesën e syve. Këtë pjesë mund ta lyeni me vaj ulliri në mëngjes ose edhe në mbrëmje çdo ditë për të parë përmirësim në paraqitjen e jashtme./AgroWeb
Ish-banorja e Big Brother ka rrëfyer se do të hedhë kandidaturën për deputete në Vlorë. Në intervistën ‘60 sekondëshe’ për Prive, Jaçe u pyet nëse ishte me Partinë Socialiste apo Partinë Demokratike dhe nuk dha një përgjigje të prerë.
“Kam ndërmend që të hedh vetë kandidaturën në Vlorë si deputete e Vlorës, kështu që ngelet për t’u parë,”- tha Jaçe.
Siç duket vajza e njohur e showbizit i është futur politikës por deri më tani është kujdesur për ta mbajtur të fshehtë partinë me të cilën do të kandidojë.
