E hënë datë 19 mars,në Lezhë në ora 09.00, do të jetë seanca gjyqësore për vlerësimin e masës së arrestit për kryebashkiakun Fran Frrokaj dhe të ndaluarit e tjerë. Demokratët lezhjanë e kanë quajtur arrestimin të motivuar politikisht ndaj kanë vendosur të protestojnë para gjykatës.
Mësohet nga burime të besuara se numri i protestuesve do jetë i lartë, ndaj nga Tirana janë dërguara forcat speciale për të mos patur ndonjë konfrontim me policinë.
Qyteti
Në jug të Shqipërisë dhe më këtej kufirit me tokën greke, shtrihet një qytet kur shtëpitë përqafohen me njëra-tjetrën përreth një kështjelle madhështore që na kujton epokën e luftërave të mëdha. Është Gjirokastra, e cila shfaqet si një lumë çatish prej guri, e shtëpish-kala me stil pak oriental, të mbështetura mbi kodrina. Këtu kanë lindur dy personazhe të njohur, të cilët e kanë bërë të njohur vendin e tyre: Enver Hoxha, i cili udhëhoqi vendin në emër të një komunizmi maniak dhe shkrimtari më i famshëm shqiptar, Ismail Kadare. Në një prej romaneve të tij, Ismail Kadare flet për Gjirokastrën si për një mirazh të arkitekturës.
Modeli arkitekturor është fakt shumë i veçantë, me shtëpitë e lashta të fortifikuara, trekatëshe dhe që nuk kanë ballkone, por janë të stolisura me shumë dritare të punuara me kujdes. Gdhendjet zbukurojnë edhe portat e banesave, fasadat e dyqaneve, tavanet e shtëpive dhe dyshemetë. Nga çdo kënd mund të thithësh mbresa të pafund: Në këtë qytet janë më shumë se 50 ndërtesat e shpallura monumente kulture, muze të vegjël në një qytet muze, ku çdo gjë është prej guri dhe shtëpitë, rrugët, rrugicat, trotuaret, urat e stilit venecian dhe vargjet e shkallareve ngjiten drejt kështjellës së mrekullueshme.
Kështjella
Një fortesë, e cila ngrihet me gjithë madhështinë e saj mbi shkëmb duke sunduar mbi gjithë qytetin. Edhe hyrjet që të çojnë në kala janë monumentale dhe panorama që të afrohet është magjepse. Pjesa e brendshme është një vijim i gurëve, galerive, kalimeve nëntokësore. Prej viteve ’60 kjo panoramë e gurtë mirëpret balerinë e këngëtarë që marrin pjesë në Festivalin Kombëtar Folklorik. Banorët kujtojnë një legjendë të paharruar që ka të bëjë me figurën e princeshës Argjiro, e cila u hodh nga kalaja për të mos rënë në duart e armikut.
Me sa duket, emri i qytetit vjen nga miti i princeshës. Nga kështjella mund të shijohet peizazhi më i bukur e qytetit. Sheshi kryesor i qendrës historike ka marrë emrin e heroit, i cili në vitin 1908 udhëhoqi revoltën anti-osmane, “Çerçiz Topulli”. Që këtu fillojnë rrugët e lashta prej kalldrëmi që kanë merituar mbrojtjen që i takon arkitekturës historike. Rrugët përqendrohen në kryqëzimin e quajtur “Qafa e Pazarit”, pjesa më piktoreske e qytetit, ku ndodhen dyqanet tradicionale. Ajo çka e bën Gjirokastrën një qytet muze është arkitektura, ndërthurja e hapësirave të brendshme dhe dekorimi i shtëpive me ndërtesa të famshme, të cilat ia vlen t’i vizitosh.
Për shumë njerëz, kafeja është një pije ekzaltuese.
Ajo arrin të ndezë trupin dhe të largojë lodhjen, dhimbjen e kokës dhe plogështinë.
Pavarësisht kësaj, kafeja mund të krijojë varësi dhe të shoqërohet me nervozizëm dhe të dridhura.
Një gjë e tillë, i shtyn njerëzit të zgjedhin çajin, një alternativë më e butë për organizmin.
Për më tepër, çaji ka fituar reputacionin e të qenurit një pije shumë e shëndetshme.
Ka një krahasim mes të dyja këtyre pijeve përmes të dhënave, ndaj lexojeni patjetër deri në fund për të zbuluar faktet surprizë.
Përfitimet
Kafeja dhe çaji kanë avantazhe dhe disavantazhe.
Studimet për të dyja janë kontradiktore, ndonëse disa prej tyre pohojnë se kafeja ka aftësinë të ulë predispozitën e shfaqjes së sklerozës, Alzheimerit apo të diabetit.
Kafeja ka përmbajtje më të lartë të kafeinës dhe stimulantët e saj ndihmojnë njerëzit që vuajnë nga azma të qetësohen.
Kafeina pakëson migrenën dhe rekomandohet të pihet pasi e keni tepruar me alkolin.
Shkencëtarët e Harvardit që kanë analizuar rolin e kafesë në shëndet thonë se ajo nuk shkakton probleme shëndetsore, por nuk ka ndonjë përfitim të mirëfilltë.
Çaji është i pasur me antioksidantë dhe substanca që luftojnë qelizat e dëmshme.
Të dhënat e AgroWeb.org konfirmojnë se këto antioksidantë luajnë rol në parandalimin e shfaqjes së tumorëve por jo në uljen e rrezikut të këtyre sëmundjeve.
Megjithatë çaji është konsideruar gjithnjë një pije mjekësorë dhe terapeutike.
Çaji i zi, i bardhë dhe jeshil përmbajnë polifenolë që ofrojnë shumë përfitime shëndetsore.
Këto çajra dhe jo ato të ftohtë e të konservuar janë të pasur me polifenolë që mbrojnë qelizat nga dëmet e radikaleve të lira.
Rreziqet
Nëse e teproni me çajin ose kafenë do të përballeni me më shumë ankth, takikardi, çrregullime të rrahjeve të zemrës, pagjumësi, parehati dhe të përziera.
Sasitë e mëdha të kafesë pa filtër rrisin nivelet e kolesterolit të keq.
Çaji mund të përmbajë edhe floride, një substancë që u rrit rrezikun e frakturave të kockave.
Disa çajra me bustinë me origjinë nga Kina, India apo Sri Lanka përmbajnë alumin dhe plumb që janë shumë të rrezikshme.
Rrjedhimisht, origjina e produktit ka shumë rëndësi.
Armiku
Sipas studimit ka një tjetër armik më të fortë. Duhet të hiqni dorë nga sheqeri dhe kremërat e ndryshëm dhe mos u shqetësoni se cila pije është më e mira.
Të dyja janë të mira nëse nuk e teprioni.
Shqetësimi kryesor duhet të jetë sheqeri.
Ai është armiku i vërtetë e i fshehur në garën mes kafesë dhe çajit të cilat nuk i kanë bërë keq askujt që kur u shfaqën në jetën e njeriut mijëra vite më parë.
Petaniku është traditë kryesisht e jugut të Shqipërisë, konkretisht zonës së Korçës, por sot ai gatuhet gjerësisht edhe nga amvisat në të gjitha zonat e vendit.
Petaniku kërkon pak mund dhe durim në përgatitje, shumë pak përbërës por shija që të ofron është marramendëse.
Ai mund të shoqërohet mjaft mirë me sallata turshie të ndryshme, sallata të stinës të lehta, salcë kosi apo djathë etj.
Më poshtë keni recetën e përgatitjes së petanikut me pulë krejt lehtë në shtëpi.
Përgatitja e Petanikut me Pulë
Për brumin
500gr miell
250 ml ujë i vakur
vaj ulliri
kripë
Për mbushjen e pulës
1 pulë e vogël
½ l qumësht
4 kokrra vezë
Kripë
Dy lugë vaj ulliri ose 50 gr gjalpë të freskët
Piper
Përgatitja e Brumit
Në një tepsi hedhim miellin. Hapim një gropë në mes dhe një lugë kripë ndërsa nisim të shtojmë ujin e vakur duke e punuar brumin me dorë.
E punojmë me duar derisa të krijohet një masë kompakte në formën e brumit për byrek.
Brumin e ndajmë në 15 kuleçë të vegjël dhe secilin prej kuleçëve e hapim në petë të mëdha.
Secilën prej petëve e shtrojmë në një tepsi dhe e fusim për pjekje në furrë por pa i lënë të thahen.
Duhet të kujdesemi që petët të mbeten të buta dhe të palosen lehtë. Kështu veprojmë me të gjitha petët.
Përgatitja e Mbushjes me Pulë
Si fillim pulën e pastrojmë me ujë të rrjedhshëm dhe e vendosim në një tenxhere me ujë dhe kripë që të zjejë.
Më pas, lëngun e pulës e heqim mënjanë dhe mishin e zjerë e ndajmë në copa të vogla dhe i përzjejmë më qumështin dhe vezët derisa masa të bëhet e njëtrajtshme.
E rregullojmë me kripë dhe piper.
Përgatitja e Petanikut
Përmes një furçe kuzhine lyejmë tepsinë me vaj ulliri.
Shtrojmë petën e parë dhe e spërkasim me disa pika vaj ulliri.
Më poshtë, shtrojmë petën e dytë e spërkasim gjithashtu me pak vaj ulliri.
Vijojmë edhe me të tretën e më pas hedhim pak nga mbushja me pulë duke e shtrirë në të gjithë sipërfaqen e petës.
Vijojmë sërish me shtrimin e dy petëve duke i spërkatur me pak vaj ulliri e më pas hedhim pak nga mbushja me pulë.
Petët e pjekura kur i shtrojmë i spërkasim edhe pak nga lëngu i pulës.
Vijojmë me rradhë deri në fund , ku petanikun e mbulojmë me dy petat e fundit dhe përkasim me vaj ulliri si dhe me lëngun e pulës.
E fusim në furrë të ngrohur më parë në temperaturë 180 gradë dhe e lëmë të piqet derisa të marrë ngjyrë të kuqërremtë të hapur nga të dyja anët.
Tashmë arrestimet në Lezhë janë në qendër të politikës së ditës. Mjeshtërisht po klithin për Lezhën, duke spostuar vëmëndjen nga vjedhjet dhe masakrat urbane në Velipojë, ku ka pushtetarë dhe opozitarë të përzier në rrëmbime tokash në bregdet. Në Velipojë janë njerëz të pushtetshëm që lidhen direkt me qeverinë. Ne Durrës, Vlorë, Himarë, Sarandë ose me saktë krejt Zona e Bregut rezultojnë me tjetërsime pronash shtetrore dhe fallsifikime, por pas tyre sidomos në pjesen nga Ksamil-Sarande-Dhermi fshihen biznesmenë shumë të fuqishëm të lidhur me PS-në. Asnjë hetim apo hetim-arrestim nuk rezulton në këto zona bregdetare. Apo paguajne nen dore ata qe te mos hetohen!?
Lezha, përveç anës ligjore për të cilën të gjithë jemi dakort në ndëshkime, u godit për tu bërë shembull edhe për një arësye: kryebashkiaku nuk ka lidhje me kupolen politike në Tiranë. As në PD e jo më në PS. Pra emri mbetet i madh se u kap një “peshk-kryebashkiak”, por nuk u godit ndonjë klan i strukturuar. Ndërsa kryebashkiaku i Durresit ka mik personal Kryeministrin Rama, kryebashkiaku i Elbasanit ka mik personal Taulant Ballen, sekretarin e përgjithshëm të PS e shefi i deputetëve të selisë rozë, kryebashkiakët e zonës bregdetare nga Lushnja deri në Ksamil janë pjesë e PS.
Asnjë goditje atje ku PS-ja ka monopolin dhe interesa mafioze.
Në Lezhë, pavarësisht akuzës e cila pritet të verifikohet nga gjykatat, pushteti dhe prokuroria goditën një Fran, një Pjetër, një Lekë, një Zef apo Mark, por nuk arrestuan asnjë në Velipojën ngjitur, kur vetëm pak metra e ndan Ranën e Hedhun nga bregdeti velipojas. Apo atje pas vjedhjes janë deputetë, ministra, ish-ministra, zyrtarë të lartë, prokurorë e gjykatës?
Lezha mbetet një histori, e cila e mori ndëshkimin. Nuk duhet të përdoret si mbulesë për të mos hetuar apo penalizuar pjesën tjetër të grabitjes nëpër Shqipëri. Nga Lezha ka sinjale se ka një akord të fshehtë mes PS dhe PD që ta shtrydhin këtë arrestim dhe të lenë mënjanë arrestime kryebashkiakësh të tjerë në pjesën bregdetare e jo vetëm. Drejtësia do jetë ajo që do të vendosë për Lezhën, por fakti që trumbetimi i arrestimeve të një morie zyrtarësh lezhjanë po mbulon vjedhjet e zonave jugore të tokave në bregdet, tregon se janë urdhërues arrestimesh në Lezhë, pushtetarët të cilët duan të fshehin tokat e pasuritë në rajone të tjera të vendit.
Nëse prokuroria është e paanshme, pse nuk arreston edhe kryebashkiakët e PS-së apo ministra të mazhorancës, kur dihet dhe është vertetuar publikisht se janë qindra milionë euro të vjedhura nga buxheti i shtetit?
Apo me Lezhën mbyllin krejt korrupsionin qeveritar qendor dhe vendor?! Apo se kryebashkiakun e Lezhës e ka shitur edhe Lulzim Basha?
Grykëderdhja e lumit të Shalës në liqenin e Komanit është kthyer në dy vitet e fundit në një nga destinacionet më tërheqëse lumore të Alpeve Shqiptare. Izoluar nga majat e larta, rrjedha e vrullshme e ujit të kaltër të Shalës i ofron aventurierëve një panoramë nga ato që ngjajnë me Tajlandën e largët.
Rruga për të shkuar deri në këtë panoramë të mrekullueshme megjithatë është e gjatë dhe e larmishme. Nisja nga Tirana bëhet ende pa lindur dielli, në 5 të mëngjesit dhe ha rreth 2 orë deri në Vaun e Dejës dhe rreth 1 orë tjetër në rrugë të pashtruar për në pikën e nisjes së trageteve dhe varkave në liqenin e Komanit.
Oraret e tragetit janë 6 dhe 9 e mëngjesit. Megjithatë, për 90 euro në total (5 euro personi) varka me rreth 20 vende vihen në dispozicion të vizitorëve për të shijuar nga afër pikat interesante të liqenit të Komanit dhe të lumit të Shalës.
Lugina e Shalës, një zonë e virgjër lumore e cila vetëm së fundmi është futur në guidat e agjencive turistike po tërheq një vëmendje të jashtëzakonshme, për shkak të natyrës së paprekur dhe mundësive të shumta që ofron.
Aventurierët mund të shijojnë eksplorimin e zonës me varkë, ngjitjen në majat përreth me pamje spektakolare, si dhe zhytjen në ujin e freskët të lumit të Shalës.
Megjithatë, izolimi dhe mungesa e vizitorëve deri më tani ofron ende kapacitete të kufizuara akomodimi, ndërsa fluksi i të ardhurve nga qytete të ndryshme ka nënvijëzuar shërbimin e dobët dhe ushqimin që lë për të dëshiruar.
Ata më aventurierët, arrijnë të shijojnë këtë destinacion të ri duke ngulur çadrat e kampingut për një eksperiencë plotësisht individuale rrethuar nga majat e larta, për të cilat vendasit tregojnë legjenda mesjetare.
Sipas gojëdhënave, princi Lekë Dukagjini, prijësi i dytë më i rëndësishëm i shqiptarëve pas heroit Gjergj Kastriot Skënderbeu i kaloi vitet e fundit të jetës në këtë zonë, ku gjen emërtime të tij si për shembull Guri i Lekës, një pikë strategjike që sheh luginën, nga ku mendohej që Dukagjini ruante vendin nga ardhja e turqve.
Lumi i Shalës është një atraksion i ri, i cili ka pak kohë që ka filluar të frekuentohet. Ai i tërheq vizitorët me ujin e kristaltë dhe natyrën e mrekullueshme,” tha për BIRN Eduard Kocli, guidë e agjencisë Albania Alpine Adventure.
Ai shton se ky bum turistësh në dy vitet e fundit, i ka nxitur vendasit e përfshirë në industrinë e shërbimit dhe akomodimit të kërkojnë mundësi zhvillimi me nisma që do të financojnë bujqësinë e zonës, në mënyrë që vizitorët të shijojnë prodhime vendase.
Donald Balla, një i ri nga Tirana i është bashkuar një prej guidave të agjencive aventuriere për të eksploruar këtë destinacion të ri të Alpeve. Pas disa zhytjeve në ujin e akullt të lumit të Shalës, ai shprehet mjaft optimist për të ardhmen e këtij vendi.
Për lumin e Shalës u informova në Facebook dhe vendosa ta vizitoj. U kënaqa shumë këtu dhe do t’jua rekomandoja të gjithëve. Është një natyrë e paeksploruar dhe shumë e bukur,” tha ai për BIRN.
Pas disa orëve plazh dhe një dreke të konsumuar në qetësinë e natyrës së gjelbër, vizitorët e qeshur i hipin sërish varkave të vogla për të shijuar rrugën e kthimit e cila gjarpëron nëpër liqenin e Komanit.
Është konsideruar vërtetë si një oaz i paqtë i natyrës së virgjër shqiptare dhe ka bukuri vërtetë mahnitëse.
vendi i-mrekullive-ja-lumi-ne-shqiperi-ku-lahen-kaq-shume-vajza-seksi
Po flasim për lumin e mrekullueshëm të Shalës, degë e Lumit Drin që derdhet në Liqenin e Komanit, i cili në vitet e fundit është kthyer në një prej atraksioneve më të mëdha turistike në Shqipëri.
Gati çdo ditë aty janë me dhjetra grupet e turistëve dhe eksploruesve që shkojnë ta vizitojnë dhe pse jo, të kridhen në ujërat e kristalta dhe të ftohta të Shalës.
Ky lum është kaq i bukur sa që të shumta janë edhe vajzat shqiptare por jo vetëm, që vendosin të bëjnë nga një banjë në ujërat e kulluara duke ekspozuar dhe hiret e tyre.
Në plazhet e vogla të këtij lumi, syri të shikon aq shumë vajza të bukura, sa që është e pamundur që ta lësh pa vizituar atë…
Dona Morton, 31vjeç, ka sëmundjen që prekin neurone motorike (MND)dhe shanset janë se ajo nuk do të jetojë gjatë sa Abigail, vajza e saj të rritet. Burri i saj, Uill, 37 vjeç, tha: ” Abigail ishte vetëm tre muajshe kur Dona filloi të tregonte shenja se diçka nuk shkonte mirë”.
Ajo tha: “Rreth tre muaj pas lindjes, këmbët i kisha të dobëta dhe lodhesha duke ngjitur shkallët por mendova se ishte normale pasi kishe lindur një fëmijë. Një ditë isha jashtë me familjen time dhe unë rashë dhe nuk mund të ngrihesha dot dhe më thanë të shkoj tek mjeku.
“Mjeku më diagnostikoi meanemi dhe më dha suplement hekurit, por ata nuk bënin asnjë përmirësim.” Daën priti disa muaj para se të kthehej tek mjeku ortoped, pastaj tek një anestezist dhe një urolog. Por ata përsëri nuk e zgjidhën problemin. Më në fund takoi neurologun që do t’i jepte fund kërkimit të saj për një diagnozë. Ajo u pranua në spital për analiza dhe kaloi disa javë atje, derisa iu dha lajmi i zymtë.
Ajo tha: “Ishte e tmerrshme kur e dëgjova, se kisha menduar tashmë se MND mund të ishte një diagnozë, por sepse zakonisht ndikon në njerëz të moshuar, duke shpresuar se mund të ishte diçka tjetër. Daën tha:” Parashikimi nuk është shumë i mirë, por kuptova se duhet të përfitoj sa më shumë nga ajo që kam “.
Gjysma e të gjithë pacientëve i nuk jetojnë pertej 14 muajve por Daën ka mbijetuar tashmë përtej kësaj. Në fillim gjendja e saj përparonte ngadalë, por tani ajo po dobësohet dhe nuk mund të lëvizë aspak pa karrigen me rrota. Ajo nuk mund të ngrej as dorën për të prekur hundën e saj. Një makinë e ndihmon të marrë frymë 24 orë në ditë, sepse muskujt e saj janë përkeqësuar deri në atë pikë ku nuk mund ta zgjerojnë diafragmën e saj. Daën e di se do të vijë koha kur ajo nuk do të jetë në gjendje të bëjë asgjë për vete – duke përfshirë përqafimin e Abigail.
Ajo tha: “Ajo sjell lodrat e saj për mua dhe ne luajmë edhe pse ajo e kupton se ajo duhet të luajë ndryshe me mua. Por më mungon të jem në gjendje ta vishja dhe ti krihja flokët e saj.” Ajo tha: “Kërkimi është çelësi. Unë jam në regjistrin e njerëzve me sëmundjen MND në Skoci, dhe kam dhënë mostër të pështymës në mënyrë që gjenet e mia të mund të shqyrtohen. Nëse i përshtatem kritereve për hulumtim, do ta bëj – gjithçka që të na ndihmojë të gjejmë një kurë. ”
Disa njerëz nuk e mendojnë dy herë derdhjen e ujit pas zierjes së makaronave, por disa e përdorin për zierjen e perimeve, të tjerë për zierjen e vezëve apo edhe për t’ua hedhur bimëve. Nëse je një prej atyre njerëzve që e derdhin menjëherë ujin e makaronave, tani ka një arsye më shumë për të mos e bërë këtë, sepse uji i makaronave është një kurë shumë e mirë për bukurinë. Sasia e lartë e amidonit dhe e kripërave minerale e bën atë një ushqyes të shëndetshëm të lëkurës, por njëkohësisht edhe një zbutës dhe hidratues të skalpit. Pas zierjes së makaronave, ujin e tyre mund ta përdorësh në disa mënyra.
Maskë për fytyrën: në një filxhan kafe uji makaronash mund të shtosh pak tërshërë për të përftuar një maskë në formë scrub-i. Aplikoje në fytyrë dhe mbaje për 20 minuta. Më pas shpëlaje me ujë të rrjedhshëm. Lëkura do të jetë më e butë dhe më e pastër.
Ujit të makaronave mund t’i shtosh edhe një lugë kafe mjaltë dhe të aplikosh një maskë tjetër në të njëjtën mënyrë si më sipër.
Maskë për flokët: uji i makaronave është po ashtu mjaft i mirë për skalpin. E pastron, e zbut dhe e hidraton lëkurën. Para se t’i lash flokët me shampo, por të lagur, shpëlaji me ujin e makaronave duke e masazhuar skalpin me mollëzat e gishtave. Mbaje për disa minuta dhe pas kësaj laji flokët si zakonisht.
Zbutës për duart: edhe në rast se në ujin e makaronave ke hedhur pak vaj, kjo do t’i bëjë edhe më të buta duart. Duke shtuar edhe pak kripë, mbaji duart në ujë për disa minuta. Pa i shpëlarë, mbaji disa minuta derisa të thahen. Më pas shpëlaji më ujë ambienti. Kripërat minerale ushqejnë lëkurën e dëmtuar apo të thatë të duarve, ndërsa vaji e zbut dhe i jep lëkurës më shumë shkëlqim.
Kjo metodë mund të përdoret edhe për zbutjen e lëkurës së këmbëve.
