Aurora

Këto ushqime ju bëjnë të kaloni në depresion

Ushqim, ushqim, ushqim… Sa na pëlqen kjo fjalë, dhe jo vetëm të flasim për të por mbi të gjitha të konsumojmë. Por a e kishit marrë me mend se disa lloj ushqimesh ju bëjnë të kaloni në depresion?

Lëngjet e gazuara kryesojnë këtë listë. Niveli i sheqerit, esencave dhe përbërësve të tjerë të shtuar që këto pije përmbajnë bën që përveç se obezitet dhe probleme kardiovaskulare ato të shkaktojnë edhe depresion.

Drithrat e përpunuar janë një lloj tjetër ushqimi që i shtohet kësaj liste. Pastat, buka, përmbajnë një sasi të lartë sheqeri dhe kjo i bën që të hyjnë në listën e ushqimeve “deprsive”.

Ushqimet e shpejta janë të fundit për nga renditja por të parat për nga rrezikshmëria. Këto lloj ushqimesh përveç se nuk kanë vlera ushqyese ju rrisin tendencën për t’u prekur nga depresioni.

Këto ushqime ju bëjnë të kaloni në depresion Read More »

Atje ku Perënditë flisnin shqip – Në Ardenicë

Një nga objektet historike dhe të kultit më të vizituara në Bashkinë e Lushnjes por edhe në vendin tonë, është Manastiri i Ardenicës (ose Artemisës hyjnesha e pjellorisë). Ky objekt i rëndësishëm kulti, ngrihet në një vend dominues në kodrat pjellore me të njëjtin emër, në lartësinë 200 m mbi nivelin e detit.

Në rrugën për në Fier-Vlorë, në kthesën e fortë afër fshatit Kolonjë, të shfaqet përball Manastiri i Ardenicës. Si një murg i lashtë, hijerëndë, qëndron ulur maj kodrës së bukur në një natyrë të qet. Qiparis, pisha dhe drurë të harlisur e mbajnë mes tyre këtë “plak” të moçëm dhe lëshojnë pika vese mbi zhgunin e tij të tymosur nga koha. Hija e tij e rëndë si një magnet i fuqishëm të tërheq ta vizitosh.

Në anën lindore të tij ndodhet qyteza e Kolonjës, në pjesën jugore ndodhet fshati Ardenicë, ndërsa në anën perëndimore gjendet Libofsha.

Nuk ka të dhëna të sakta rreth kohës së ndërtimit të Manastirit dhe prej kujt është ngritur. Mendohet që ai të jetë ndërtuar në shek XII, në vendin ku dikur ngrihej kapela e Shën Triadhës, e ndërtuar aty shekuj më parë. Këtë e konfirmoi dhe Drejtori i Muzeut Historik të Lushnjes, Niko Ferra që shoqëroj gazetarët e ATSH-së për një reportazh në këtë manastir.

Në afërsi të ndërtesës, në anën perëndimore të saj, janë zbuluar gjurmë të një rruge të vjetër romake degëzim i Egnatias. Në këtë manastir, igumeni Nektar Terpo, me origjinë nga Voskopja, në vitin 1731 shkroi një lutje të shkurtër në formë afresku. Lutja është shkruar në katër gjuhë: latinisht, greqisht, rumanisht dhe shqip. Kjo ndoshta daton me shkrimin e parë të shqipes.

Ky manastir sot është jo vetëm një objekt kulti ku vazhdojnë të strehohen disa murgj, por brenda tij ndodhet dhe kisha e Shën Mërisë, kapela e Shën Triadhës, konakët, mulliri vajit, furra, stalla, për kafshët e udhës së besimtarëve ortodoks të zonës, por është dhe një atraksion turistik për vizitorët kureshtar të historisë dhe të monumenteve të kulturës.

I gjendur në aksin rrugor që të çon në Fier e Vlorë, e bënë këtë manastir më tepër të vizitueshëm, pasi mbi 10 mijë vizitorë ngjiten aty çdo vit.

Kujdesi i pushtetit lokal dhe atij qendror për infrastrukturën rrugore që të çon drejt tij, e ka bërë tepër atraktiv. Vizitori që ngjitet në këtë manastir mund të sodis nga kodra e lartë ku ai ngrihet, një peizazh të mrekullueshëm natyror, që përfshin fushat e Myzeqesë, lagunën e Karavastasë deri në detin Adriatik.

Një peizazh të mrekullueshëm nga kjo lartësi të shfaq pylli me pisha shekullore i Divjakës. Nën këmbët e këtij manastiri nuk shtrihen vetëm peizazhet natyrore, por edhe një qendër e banuar që në lashtësi, ku sot mund të shikosh mbetjet e mureve dhe të varrezave të lashta.

Të kalosh disa orë në të, mëson shumë gjëra, që nga piktorët e famshëm voskopojar që pikturuan muret e tij, martesën e Skënderbeut, harta astrologjike në dyshemenë e kishës, banesat brenda kishës së lashtë ku jetojnë disa murgj që të kujtojnë periudhën e eremitëve të krishterë që faleshin në vetmi për rrugën e drejt të Krishtit që duhet të ndjek njeriu, histori të lashta e moderne, gazmore e të frikshme si vet enigma, pra gjithçka që mbart brenda vetes një manastir.

Por më së shumti, manastiri i Ardenicës, sot është një pikë çlodhëse dhe mjaft qetësuese për turistët që kalojnë disa orë atje.

Në periferi të tij gjen restorante luksoze që shërbejnë me profesionalizëm, peizazhe natyrore të papërsëritshme të cilat ndërthuren me së miri me kuzhinën tradicionale myzeqare dhe mikpritjen e ngrohtë vendase./ATSH

https://www.facebook.com/Agjencia.Telegrafike.Shqiptare/videos/1276326179168351/?t=0

Atje ku Perënditë flisnin shqip – Në Ardenicë Read More »

A e dini ku ndodhet plazhi i Gjeneralit ?

Ai ishte një gjeneral italian i Luftës së Dytë Botërore, i cili kishte ardhur në Shqipëri në fillim të viteve ‘40, kur Italia pushtoi Shqipërinë.

Gjatë ekspeditave në zonën e Kavajës pikërisht në fshatin Bardhor – ku edhe sot ndodhet një nga burgjet e shtetit shqiptar – ai ndeshi në një gji të mrekullueshëm rreth 400 metra të gjerë, që puthej nga një det thellësisht blu i cili copëzohej nga pjesë shkëmbore duke krijuar një vijë të thërrmuar ujë-tokë e cila mbyllej me dy kepa majtas-djathtas, në formën e një patkoi.

Ky xhep i bruztë-blu, ishte i veshur me shkurre të blerta e kodra të buta që e mahnitën ushtarakun. Dhe jashtë kontekstit të luftës ai e ndau me mendjen e tij se ky ishte një gji i mrekullueshëm për të bërë plazh.

Pak kohë pasi u kthye në Itali, mori familjen e tij dhe e mësyu gjirin edhe njëherë, por kësaj radhe me jaht, nga deti. Kanë kaluar më shumë se gjashtëdhjetë vjet që atëherë, por edhe sot e kësaj dite, ky gji vazhdon të quhet Plazhi i Gjeneralit, për shkak të frekuentimit që i bëri ushtaraku i dikurshëm, për vite rresht, derisa mbaroi lufta.

Tashmë ai s’mund të quhet ndryshe, ndonëse numri i atyre që e frekuentojnë është shumë më i madh se thjesht një familje e pasur e kohërave të luftës.

Plazhi i Gjeneralit është pjesa më e bukur dhe më tërheqëse në të gjithë rivierën Kavajase të përbërë prej 30 km vijë bregdetare, i cili të bën ta dashurosh që në momentin që të shfaqet befas në horizont, sapo ke kaluar kodrat e Kryevidhit.

Është vetëm 10 km nga rruga kombëtare Durrës-Rrogozhinë.

Vija bregdetare e plazheve të Kavajës, fillon që nga plazhi i Golemit, për të vazhduar me Malin e Robit, Qerretin, Karpënin, e deri në Spille. Pjesa jo fort e njohur e saj vijon pas plazhit të Qerretit. Në vijimësi të këtij segmenti ndodhen plazhet e Carinës, Kepi i Lagjit, Gjiri i Forsilukut, plazhi i Gurit të Lëmuar, plazhi i Spillesë etj.

Në zonë mund të vizitohet Kalaja e Bashtovës, një monument kulture me vlerë që ju do ta gjeni vetëm disa km jashtë Kavajës. Rrethinat e saj kanë mbetur të plota. Nga muret e kalasë mund të vëzhgoni bregdetin si në pëllëmbë të dorës, që nga Gjiri i Durrësit e deri në Divjakë e Karavasta.

Për të vizituar kalanë duhet të shkoni në fshatin Vilë Bashtovë, në jug të qytetit.

Pak kilometra nga Kavaja në fshatin Çetë, ndodhet Kisha e Shënepremtes, një kishë mesjetare, e zbukuruar me afreske të shenjtorëve. Në këtë kishë, banorët e qytetit vijnë tri ditë pas pashkëve për të festuar dhe për të uruar njëri-tjetrin.

Pylli Bedenit, është gjithashtu një destinacion shumë i përshtatshëm për kohën e lirë, për eksploruesit e natyrës, adhuruesit e aventurës dhe të pasionuarit pas florës shqiptare. Është një pyll shumë i përzier, me sipërfaqe rreth 300 hektarë i vendosur mbi kodrat e fshatit Beden.

Rruga për atje kalon nga fshatrat Luz i Madh, Luz i Vogël e Kryevidh, 15 km në jug të qytetit.

A e dini ku ndodhet plazhi i Gjeneralit ? Read More »

Humbi burrin ditën që lindi djalin, historia e Milenës përloti shqiptarët

Një histori e trishtë si nëpër filma ajo e Milenës, vajzës që humbi bashkëshortin e saj gjatë lindjes së fëmijës.

Milena dhe Genti kishin ëndërr të bënin shumë fëmijë, gjithashtu edhe të birësonin.

Milena kishte një vajzë me emrin Dea dhe ishte viti 2008 kur ajo ngeli shtatzënë me fëmijën e saj të dytë.

Ajo dhe Genti ishin shumë të lumtur që do të bëheshin sërish prindër, e madje ata i kishin vendosur emrin Aron, djalit që nuk kishte lindur ende.

Pas 10 vitesh, mikesha e vajzës, Suela ka ftuar shoqen e saj Milena në rubrikën “Ka një mesazh për ty”, ku ka treguar historinë e dhimbshme të mikeshës së saj të ngushtë.

Suela tregoi se Milena kishte hasur probleme gjatë shtatzënisë dhe i kishte kërkuar Gentit t’i premtonte se nëse diçka nuk do shkonte si duhej, ai të zgjidhte Aronin.

Ajo tha:

Po atë ditë kur lindi Aroni, e ëma e kishte gjetur Gentin pa jetë në shesh. Ishim të gjithë në shok.

Të nesërmen u bë varrimi por pa ja thënë Milenës se bashkëshorti i saj kishte ndërruar jetë. Ka qenë një dhimbje shumë e madhe. I ra barra të atit për t’ja thënë lajmin e dhimbshëm.

Milena mblodhi forcat për të dalë nga materniteti dhe për të shkuar pranë vajzës. Ajo ja doli t’i rriste të dy fëmijët vetëm, por edhe me ndihmën e të gjithë familjarëve, miqve.”

E vetme pa njeriun që dashuronte ajo vendosi të realizonte e vetme ëndrrën e të dyve duke birësuar një vajzë jetime.

Por në të njëjtën kohë kur iu besua kujdestaria, mori vesh se projekti ku punonte do të mbyllej.

Suela e kishte ftuar mikeshën e saj për t’i treguar se ajo mundet pasi sipas saj Milena shpeshherë thotë se nuk mundet të vazhdojë më, me kaq shumë sfida që i ka vënë përballë jeta.

Milena erdhi në studio dhe nuk e kishte idenë kush mund ta kishte thirrur. Kur pa mikeshën e saj të ngushtë në ekran, u habit.

Mikesha e saj i tha:

Të kam vlerësuar gjithmonë se ke qenë një grua e fortë. Përpara 10 vitesh, kur vdiq Genti i kam premtuar vetes që do të të ndihmoja deri në fund.

Dua të të them që nuk je vetëm, s’do jesh asnjëherë. Dua të dish që Zoti ju do ty dhe fëmijët në një mënyrë të veçantë. Të lutem merr forca dhe vazhdo ec përpara”, i tha Suela Milenës duke i kërkuar mos të thotë më që nuk vazhdon dot më.”
Ndërsa Milena iu përgjigj me lot në sy:

Ka pasur momente që kam thënë që nuk dua të vazhdoj më, kam qenë e lodhur nga të gjitha, nga jeta si grua e ve, duhet të përballoj shumë gjëra, nuk ja dhashë mirëupafshim Gentit.

Me Gentin kishim në plan të kishim shumë fëmijë, do merrnim edhe nga jetimorja. Kur vdiq, kjo ëndërr nuk mori fund dhe fëmijët i kam edukuar që një ditë do merrnim një fëmijë që nuk i ka prindërit. Shoqet duhet të më kuptojnë kur them se s’dua të vazhdoj më pasi këto i them në momente dobësie.” /albeu.com/

Humbi burrin ditën që lindi djalin, historia e Milenës përloti shqiptarët Read More »

Mëso çfarë tipi je sipas stinës që keni lindur

Një sërë studimesh të kryera vitet e fundit kanë arritur në përfundimin se temperamenti dhe mënyra e sjelljes së studentëve dhe të rriturve është e lidhur ngushtë me stinën kur ata kanë lindur. Si ndikon stina e lindjes në personalitetin tuaj:

Pranverë

Personat e lindur në mars, prill dhe maj kanë një nivel hipertermie të lartë. Kjo do të thotë kanë shkallë të lartë pozitiviteti, optimizmi e janë gjithmonë të qeshur. Po të njëjtët persona nuk demoralizohen kurrë në rastet kur dështojnë sepse e shohin çdo dështim si hapin e parë për të shkuar në krye. Por, çdo gjë vjen me një çmim: të lindurit në pranverë janë më të predispozuar të bien në depresion klinik.

Verë

Fjala “depresion sezonal” nuk ekziston në fjalorin e personave të lindur në muajt qershor, korrik dhe gusht. Ata kanë pothuajse të njëjtat karakteristika si personat e lindur në pranverë, por me një ndryshim: ndryshimi i humorit është një nga problemet e tyre më të mëdha. Të lindurit në verë mund të jenë duke qeshur tani, por pas 10 minutash do t’i shohësh në kulmin e nervave. Sigurisht, kjo nuk është domosdoshmërish një shenjë bipolariteti, por personat e lindur në gusht kanë probabilitetin më të madh të vuajnë nga ky çrregullim.

Vjeshtë

Njerëzit që besojnë në astrologji e dinë tashmë që shenjat që kanë lindur në vjeshtë janë personat më gjakftohtë që mund të ekzistojnë në planet. Shembulli më i mirë është padyshim Peshorja. Sezoni i të korrave, që përkthehet në sasi të mëdha lëndësh ushqyese dhe fakti që netët e gjata e sëmundjet e dimrit nuk kanë ardhur akoma, bëjnë që personat e lindur në këtë stinë të kenë një nivel minimal depresioni dhe çrregullimi bipolar. Por, ata kanë një gjë: irritohen shpejt.

Dimër

Mbahuni sepse gjërat do të vështirësohen! Të lindurit në dimër kanë një nivel të lartë skizofrenie, çrregullimi bipolar, depresioni sezonal ose depresion të thjeshtë, gjë që tregon se sa e vështirë është të kesh lindur në dimër. Ama, kanë edhe ata anët e tyre pozitive: janë më pak nervozë, janë kreativë dhe probabiliteti që ata të bëhen të famshëm është më i madh se për të tjerët.

Mëso çfarë tipi je sipas stinës që keni lindur Read More »

Ndarja nga Renato Mekolli, flet për herë të parë Ori Nebijaj (video)

Raporti mes Ori Nebijaj dhe Renato Mekollit, sidomos pas shkëputjes së mardhënies se tyre si bashkëpuntorë në një nga restorantet e Tiranës u kthye në vëmendjen e mediave rozë. E ftuar në programin “Një kat më lart” të moderatorit Ermal Peçi, Ori tregoi realisht çfarë ndodhi mes tyre.

Mjaftoi një telefonatë në studio, të cilën Ori e mbylli ndërsa Ermali ndërhyri me shaka “Më duket se i shkruan Renato, mos fol për mua te Ermali” teksa Ori tha “nuk më shkruan dot mua ai”. Kaq mjaftoi që Ermali ta pyes nëse i ka bërë ‘block’ edhe në telefon.

“Nuk jam nga ato që bëj ‘block’. Ishim miq, bëmë një biznes bashkë. Mediat tentuan që në fillim ti jepnin ngjyrime rozë, pa sens. Biznesi është biznes, janë prishur edhe vëllezër, edhe miq. Unë s’flas dot keq. Unë vendosa të mos jem më. U bënë shumë rrethana bashkë, u lodha”.
A ka pasur mes tyre një sherr, siç u shkruajt online? A janë ndërprerë plotësisht raportet mes tyre? Ori nuk ka asgjë për të fshehur ndaj tregon më shumë rreth kësaj teme. Zbuloni përgjigjet e saj pas minutës së 8-të nga intervista në videon e mëposhtme.

Ndarja nga Renato Mekolli, flet për herë të parë Ori Nebijaj (video) Read More »

Gjinekologu Bejkush Shehu kërcenohet për herë të tretë

Gjinekologu Bejkush Shehu kërcenohet për herë të tretë, ndërsa ngjarja e fundit ka ndiodhur të shtunën në mbrëmje, ku klinikës së tij i është tentuar ti vihet zjarri. Autori Musto Kapaj është arritur të arrestohet nga policia, ndërsa mjeku 64 vjecar thekson se gjithcka ka ardhur për shkak të vdekjes së motrës së tij, ngjarje e ndodhur në datë 10 gusht të vitit 2018.

Por mjeku Shehaj, shprehet se kjo ishte lindja e tretë e motrës së tij nën kujdesin e vetë mjekut, ndërsa ajo ndërroi jetë për shkak të një komplikacioni mjaft të rrallë. Ndërkohë 27 vjecari Kapaj mësohet se e ka kërcenuar dhe dy herë të tjera, pas ngjarjes së gushtit, ndërsa mjeku thekson se nuk ka patur probleme me familjarë të tjerë, por vetëm me 27 vjecarin, i cili madje ka patur edhe probleme mendore.

Të shtunën klinikës së mjekut i është tentuar ti vendoset zjarri, duke hedhur një bidon me benzinë pranë portës hyrëse, ndërsa ky është rasti i tretë ndaj 64 vjecarit mjek, kur është tentuar dhe goditja me thikë, por edhe dëmtimi i mjekut në Vlorë.

Gjinekologu Bejkush Shehu kërcenohet për herë të tretë Read More »

Festa e Pashkëve dhe Karnavalet janë të lidhura ngushtë me festimet në fshatin Nartë të Vlorës (Foto)

Festa e Pashkëve dhe Karnavalet janë të lidhura ngushtë me festimet në fshatin Nartë të Vlorës. traditë e trasheguar ndër breza, ndërsa Karnnavalet janë festime që startojnë të dielën e Pashkëve, për të arritur kulmin në tre ditët në vijim dhe kryesisht në ditën e tyre të tretë dhe të fundit.

Banorët e Nartës konfirmojnë se gjatë festimeve banorët vishen me kostume të ndryshme popullore të zonës, maskime të ndryshme kafshësh dhe të përallave dhe padyshim valle, të cilat janë tradicionale të zonës dhe që zakonisht zhvilohen në qendër të Fshatit dhe pranë kishës Shen e diela.

Pikërisht kisha është ndërtuar në vitin 1808, me e vjetra në zonë, ndetrsa sipas asaj cfarë thonë banorët pikërisht në këtë vit startuan edhe Karnavalet në Narte.

Karnavalet janë një festë e vetë fshatit, por kjo nuk pengon edhe banorë të zonave përreth ti bashkohen gëzimit dhe festëts së banoreve të zonës, të cilët bëjnë të ditur se gjatë dites së festës banorë të cilët jetojnë kryesisht në Greqi apo edhe Amerikë kthehen në trojet e tyre për të festuar. Sipas gojdhënave Karnavalet janë nje festë që i ka rrenjët në periudhën parakristiane dhe që festohet cdo vit gjatë pashkëve dhe zgjat për tre ditë me rradhë.

Festa e Pashkëve dhe Karnavalet janë të lidhura ngushtë me festimet në fshatin Nartë të Vlorës (Foto) Read More »