Aurora

Elhaida Dani bën ëndrrën e saj më të madhe realitet: Performon në Kremlin Palace

Leave a Comment / ShowBiz / /

Ajo është shumë aktive në rrjetet sociale prej nga publikon shumë imazhe të saja dhe gjithçka rreth karrierës.

Së fundmi, Elhaida Dani ka treguar se njëra nga ëndrrat e saj është bërë realitet.

Ajo do të performoj në një nga skenat më të rëndësishme sonte, pikërisht në Pallatin e Kongreseve në Moskë.

“Ëndrrat bëhen realitet !

Duke përformuar sonte për herë të parë në një ndër skenat më të rendësishme botërore !

Kremlin Palace !

Pallati i Kongreseve, Moskë !

Dreams do come true !

Performing tonight in Kremlin Palace !” ka shkruar Elhaida.

Elhaida Dani bën ëndrrën e saj më të madhe realitet: Performon në Kremlin Palace Read More »

Albi Nako përsërit historinë, pas Klaudia Pepës, me balerinën 21 vjet më të re

Leave a Comment / ShowBiz / /

Një ndër divorcet më të bujshme të vitit që lamë pas, ishte pikërisht ajo e koreografit të njohur Albi Nako me ish-balerinën e trupës së tij, Klaudia Pepën. Por ndarja e tyre nuk u pasua me sherre e konflikte siç ndodh me çiftet zakonisht, pasi në një lidhje direkte në emisionin “Rudina”, ajo e përshëndeti me një mesazh duke e etiketuar si vëllain e madh, që i merr mendim dhe këshillohet për çdo gjë, edhe tani që janë ndarë. Sesa e vërtetë është kjo, nuk dihet, pasi çdo herë që Klaudia vjen në Tiranë, e shohim të takojë çdo mik apo koleg që ka lënë këtu, por kurrë Albin. E këto ditë prilli, Klaudia ka lënë Italinë për pak ditë, ku mes ish-bashkëpunëtorëve takoi showman-in e njohur Ardit Gjebrean, ndërkohë që Albi ndodhet në Bruksel me vajzën, që konsiderohet zëvendësuesja e Klaudias në trupën e baletit dhe jetën e tij private, Alba Hoxhën, 21 vite më të re se ai.

Ata shihen kudo bashkë dhe duket se Albi ka gjetur mënyrën për ta mbajtur në televizion, si prezantuese e rubrikës së motit në “Tv Klan”, këtë periudhë që trupa e baletit është shpërbërë, pasi televizioni nuk ka ndonjë spektakël ku ata të jenë pjesë e produksionit. Por ata shihen kudo bashkë jo vetëm në ambientet e televizionit, por edhe jashtë tij. Dëshmi e këtij fakti u bënë disa foto e video të publikuara nga një klinikë dentare, ku ata shfaqeshin shumë afër njëri-tjetrit si çift i vërtetë.

Burime pranë tyre kanë folur se ata në një farë mënyre e kanë pranuar lidhjen e tyre dhe ka shumë gjasa që marrëdhënia që kanë krijuar, shumë shpejt të shkojë drejt zyrtarizmit.

Alba Hoxha rrëfen 5 vitet me Albi Nakon: Nuk i pëlqeja, në fillim donte të më largonte nga puna
Ishim mësuar ta shihnim si balerinë të emisionit investigativ “Stop” në televizionin “Klan”, ndërsa tashmë do ta shohim çdo ditë duke na dhënë parashikimin e motit, projekt të cilin Alba tregoi pak javë më parë se i është besuar asaj. E ftuar në emisionin e Rudina Magjistarit, Alba ka treguar se ka qenë pikërisht koreografi Albi Nako ai, i cili e kishte propozuar për këtë punë të re.
albi-alba-1
Por përpara kësaj, Alba pranon se në fillimet e saj si pjesë e trupës së koreografit të njohur, Albi nuk ishte edhe aq optimist për balerinën. Por, siç thotë edhe Alba, ndonëse me një fillim jo të mirë, me punë dhe ambicie ajo arriti të bëhej një ndër balerinat më të mira të trupës së Albi Nakos në televizionin “Klan”. “Kam vite që investoj në balet, plot 12 vite, kam pesë vite e gjysmë në trupën e Albi Nakos. Në “Klan” jam futur me audicion. Të them të drejtën nuk kam qenë mirë dhe Albi pas tri ditësh donte të më hiqte, më thoshte: “Ti je një dru i pagdhendur, trupi jot është si stekë rrënoje, fytyra jote si jastëk paje”. U demoralizova, por me punë dhe ambicie erdha këtu ku jam sot”, tregon Alba.

Ndërsa, sa i përket sfidës së saj të re, ajo e përshkruan atë mjaft të bukur dhe emocionuese, por shton se kurrë nuk do të heqë dorë nga baleti, profesion të cilin e konsideron edhe “dashurinë e parë” të saj: “Prezantimi i motit është një sfidë e re, të cilën e kam marrë me shumë dëshirë dhe do të jap më të mirën. Nuk mund të them që jam në notën maksimale, por po përpiqem shumë që të bëj më të mirën. Ky program është një sfidë, me të cilën unë jam duke punuar fort dhe besoj se do të kem një të ardhme të sigurt. Baletin nuk do ta lë, është dashuria ime e parë, nuk mund ta lë dot. Do jem gjithmonë e përkushtuar me baletin, do marr pjesë edhe nëpër spektakle në vijim”. Kjo deklaratë e saj dëshmoi faktin se tashmë ajo dhe Albi janë në partneritet edhe jashtë profesionit, pasi mënyra si shprehet, lë të nënkuptohen shumë gjëra.
Deklarata e Albi Nakos kur ishte ende i martuar: Alba po ecën në gjurmët e Klaudias
Për balerinën e trupës së tij, Albi Nako ka folur në ekran që në vitin 2016, kur ishte ende i martuar më Klaudia Pepën, por jetonin martesë në distancë, pasi ajo vazhdoi karrierën e pavarur, pas largimit nga televizioni “Mediaset” dhe spektakli “Amici”. Si anëtar jurie në panelin e “Dance with me”, pas një prej perfomancave të Albës, ai u shpreh se ajo kishte bërë përparime me punën e saj dhe se po ecte në gjurmët e Klaudia Pepës.

Kjo deklaratë e tij u nënkuptua nga kolegët e tyre, duke qenë se ende pa u deklaruar divorci në dhjetor të vitit 2016, Albi festoi ditëlindjen me Albën në krahun e tij të djathtë. Në foton ku po darkonte me trupën, ndihet që mes tij dhe Albës ekzistonte një afrimitet, ndryshe nga ai me balerinat e tjera. Duket se po përsëritet historia e tij me Klaudian, të cilën po ashtu e ka njohur në paskuintat e televizionit “Klan” dhe më pas vendosën të martoheshin live në programin e “E diela shqiptare”.
Martesa e tyre zgjati 4 vjet, deri kur koreografi i njohur, pas një viti thashethemesh, theu heshtjen në emisionin “Rudina”, ku rrëfeu divorcin nga balerina Klaudia Pepa. Po si nisi historia e Albit me Klaudian, nxënësen e babait të tij të njohur, Llaqi Nako, në fillim, e që më pas u bë balerina e trupës dhe partnerja në skenë e në jetë e Albit? Të gjithë e kujtojnë për herë të parë si partneren e Albi Nakos në klipin e tangos me titull “Dashurisë”, ku gjithçka, lloji i kërcimit, interpretimi, muzika, atmosfera e kostumet e balerinëve, i kushtoheshin kësaj ndjenje.

Videoja me muzikë të Flori Mumajesit dhe regji të Ardit Roshit, sillte një kërcim pasionant të çiftit të veshur me ngjyrën e kuqe të dashurisë. Pas këtij klipi nuk vonoi shumë dhe ata dolën hapur si të dashuruar, duke u kthyer në një dyshe të pandashme në televizionin “Klan”.

Albi Nako përsërit historinë, pas Klaudia Pepës, me balerinën 21 vjet më të re Read More »

Kryeministri në Vlorë – Tërheq çmimin për nënën Aneta dhe zbulon lajmin prekës

Leave a Comment / Aktualitet, Lajmi i fundit, Politike / /

Edi Rama ka qenë i pranishëm ditën e sotme në Vlorë, qarku nga ku ai ka fituar edhe mandatin e dytë si deputet për të tërhequr çminin e akorduar nga Urdhri i Stomatologut në nder të nënës së tij, Aneta Rama.

Kur bëhet fjalë për jetën familjare, kryeministri i Shqipërisë është mjaft i rezervuar.

Por këtë herë ai ka dashur të ndajë diçka shumë interesante me publikun.

Kryeministri në Vlorë – Tërheq çmimin për nënën Aneta dhe zbulon lajmin prekës Read More »

Bashkia Vlore : Miresevini ne Vlore – Do t’ju magjeps gjithcka qe ofron qyteti dhe fshatrat e tij te mrekullueshem !

Leave a Comment / Aktualitet, Art-Kulture, Lajmi i fundit, Turizem / /

Vlora është një nga qytetet më të bukura të Shqipërisë dhe për këtë duhet të jemi krenar. E quajtur “Qyteti I flamurit”, “Qyteti me dy dete” ose “Porti Jugor i Adriatikut” konsiderohet si perla e turizmit shqiptar, me brigjet e saj të bukura, gadishulli I Karaburunit, ishulli I Sazanit, kalaja e Kaninës, Laguna e Nartës, Lumi Vjosa, me shumë plazhe, monumente, njerëz, produkte, toka dhe det etj.

Cfare duhet vizituar.

Në qendër të qytetit ngrihet “Monumenti I Pavarësisë” në festën e këtij eventi historic. Afër, shtrihet me nje pamje interesante Mozaiku I Muradies, i ndërtuar në vitin  1542, nga arkitekti I famshëm Sinani (që gjithashtu ka ndërtuar mozaikun e Sulejmanit në Stamboll). Një pikë krenare e Vlorës është edhe Kuzum Baba, pika më e lartë e këtij qyteti, e cila ofron panorama të mrekullueshme të të gjithë Vlorës me pamje nga deti. Në very te qytetit shtrihet Laguna e Nartës, e dyta më e madhja në Shqipëri. Natyrëdashësit do të gjejnë vendin ideal për ta. Laguna është e pasur me peshq dhe me gjallesa ujore dhe ka përmbajtje të lartë kripe.

Fshati I Nartës dhe Zvërnecit, të njohura per prodhimin e verës së tyre artizanale, janë afër gjirit të Lagunës. Kështu njerëzit mund të shijojnë peshkun e freskët dhe verën e bërë vetë. Aty mund të vizitosh edhe Manastirin e Zvernecit. Në ishullin e vogël të Zvërnecit ndodhet kisha Bizantine e Shën Mëris, e ndërtuar në shekullin e 14. Ishulli është I mbuluar nga pemë mesdhetare. Bashkë me pikën e Triportit, e bëjnë ishullin një vend shumë tërheqës.

Jo largë nga qyteti, në një pikë dominante është Kalaja e Kaninës në fshatin e Kaninës, e cila I përket shekullit të 3të, dhe ka qënë pronë në të cilën është rritur Donika, gruaja e heroit tonë nacional Skënderbeut.

Vlora ka një pozitë të favorshme gjeografike si portë hyrëse në Rivieren Shqipëtare, dhe është perla për turizëm. E fillojmë nga “Uji i Ftohte” sepse është burim I ujit të ftohte, dhe vazhdojmë me tunelin I cili është kufiri natyror midis  detit Adriatik dhe Jon. Aty fillon rruga për Rivierën Shqipëtare. 10 km. nga Vlora, Radhima është fshati me shumë hotele luksoze dhe piktoreske qe presin vizitoret te kalojne pushimet e tyre ne Vlorë. Do tju tregojme disa prej tyre në faqet në vazhdim. Duke lënë qytetin pas dhe duke udhëtuar drejt Sarandës, ne arrijmë në qafën e Llogorasë dhe Parkun Nacional, I mbuluar nga pyje te dendura pishash. Afër, ndodhet fshati turistik për të cilin do tju tregojmë ne faqet në vazhdim. Llogoraja është vendi Ideal për hedhje me parashuta. Është I njojtur për evente europiane në lloje të ndryshme sportesh. Llogaraja është një vend I rrallë ku ajri I fresket dhe I pastër I malit ndërthurret me ngrohtësinë e detit.

Traditat tona të rralla kulturore.

Vlora nuk është e njohur vetëm prej heronjve dhe luftëtarëve të qytetit,por sepse njerëzit e fshatrave të Vlorës janë të gjithë këngëtar, ata kultivojnë një zhaner specific të muzikës, folkun karakteristik të cilin askush nuk e këndon sic e këndojnë ata. Grupi polifonik I Vlorës është unik në të gjithë Botën. Së fundmi “Polifonia Labe” (e ashtuquajtur folku karakteristik) është pjesë e 50 riteve spiritual të Botës. Një fakt tjetër që e bën Vlorën të famshme është, pemët e ullirit. Ju mund të shijoni vajin e bërë nga fabrikat tona, I cili është më I miri në llojin e vet.

Akomodimi.

Strukturat e akomodimit në Vlorë janë luksoze dhe ofrojnë kushte shumë të rehatshme. Si gjithë Shqipëria, edhe në vlorë cdo gjë është ndërtuar 15 vitet e fundit, kështu që mobilimi dhe teknologjia e hotelit është pothuajse e re.

Gastronomia.

Vlora është një qytet I vecantë sepse në të njëjtin restorant ju mund të shijoni produktet e mishit dhe të peshkut. Ju mund të shijoni frutat e detit dhe peshkun dhe njekohësisht qengjin në hell. Në restorantet e Vlorës ka një shije unike. Kjo ndikohet prej tokës ku janë rritur, plot jod dhe kripë, e cila vjen nga erërat e detit Jon, kjo u jep një shije speciale qengjave.

Argëtimi

Ju mund të ushtroni të gjitha llojet e sporteve ujore ose ajrore, dhe gjithashtu mund të shkoni në mal. Udhëtime të gjata apo të shkurtra, parashutizëm, zhytje, lundrim në hapësira të mëdha, janë disa nga aktivitetet më interesante që Vlora ofron për pushuesit jo vetëm në verë.

Gjenden kompani të ndryshme në Vlorë që organizojnë sporte të ndryshme. Ato ofrojnë ndihmë në zhytje, për të eksploruar ujërat e dy deteve të Vlorës. Mund të shkoni tek “ekspedita blu” për të përjetuar eksperiencat në ujrat me kontakt me OUTDOOR ALBANIA, një grup në gjithë Shqipërinë. Në Vlorë gjatë pranverës kur deklarohet hapja e sezonit turistik, organizohet një aktivitet I rëndësishëm, Exploring Albania.

Gjithashtu në mënyrë individuale mund të ushtrosh sporte ujore si: sërf, gara me motorrat ujor, dhe të bëshë udhëtime të gjata në plazhin e Karaburunit, I cili ofron mundësi të pafundme për të vizituar shpellat e këtij gadishulli si dhe botën nënujore.

Në parkun nacional të Llogorasë ju mund të gjeni një faun dhe florë të pasur në thellësinë e pyjeve të parkut. Për alpinistët një mundësi e mirë është të arrinë në maj të malit të Cikës, të shijojnë panoramën magjike të detit, të ndërthurrur me male dhe pisha.

Përsa i përket jetës së natës, klube dhe disko organizojnë koncerte të mëdha ku këngëtarët shqipëtar ose të huaj këndojnë live.  Një ndër këto klube mund të përmendim Summer Depo.

Ardhja në Vlorë është një zgjedhje e zgjuar, sepse është vendi që e viziton dhe e mban mend. Duke eksploruar Vlorën ju mund të shikoni vende shkembore, por duke hyrë brënda mund të shikosh një natyrë shumë të bukur, ushqim të shijshëm. Vlora është qyteti magjik, me njerëz mikpritës, solar, dinamik, të qeshur, pak impulsive por të sinqertë.

Qarku I Vlorës përfshin zona të mëdha të Shqipërisë në të cilën përshihet edhe Riviera Shqipëtare. Dy parqe nacionale dhe rezervate janë të përfshira si tërheqje natyrore të Vlorës, që ofrojnë 48 monumente natyrore të 3 kategorive. Aventura turistike ju garantohet pasi ju keni parë të paktën tarracën e Kuzum Babas, tarracën e Ujit të Ftohtë, shpellën e Gramës, Haxhi Alia në Karaburun, shpëlla e Lepenicës, maja e malit të Cikës, kanioni I Gjipes dhe pisha flamur në Llogora.

Vlora është e rëndësishme për fkatin se ofron potenciale të mëdha për turizmin blu dhe jeshil. Në parkun nacional të Llogorasë mund të ushtrosh dhe turizmin e bardhë gjithashtu.

Parku nacional ujor i ishullit të Sazanit dhe Gadishullit të Karaburunit.

Ky është parku më I ri në Shqipëri që përfshin zonat ujore te ishullit të Sazanit dhe gadishullit të Karaburunit poshtë ujrave blu të detit Jon. Një florë dhe faun e pasur ndodhet në zonat e këtij parku, të deklaruar në Maj të vitit 2010 si parku nacional I 15 I Shqipërisë.

Shumëllojshmëria e tokave është e rëndësishme për zonën mesdhetare, me pyjet alpine dhe subalpine, pishat (pinus nigra) dhe pinus peuce, pinus leucodermis, pisha maqedonase, pyjet konifer, shenja tipike mesdhetare, flora tipike e shkëmbinjve ujor etj. Në ujëra ne mund të shohim delfin (Delfinus Delphi dhe Tursiops Trumcatus) dhe lloje të tjera të mbrojtura nga konventa të ndryshme. Në ujërat e Karaburunit ka Foka (Monachus monachus) një nga llojet që është në rrezik zhdukjeje. Zondat me bimë endemike dhe subendemike si Taxus Bacata, Ceratonia Siliqua, etj. Zonat janë me potencial të lartë për zhvillimin e turizmit dhe ekoturizmit. Parkut nacional I bashkangjitet edhe ishulli I Sazanit. Kjo sjell zhvillimin masiv të turizmit nënujor. Deri tani grupe të ndryshme profesionale organizojnë ekspedita zhytjeje për amator dhe profesionist.

Laguna e Nartës ndodhet në pjesën very perëndimore të qytetit të Vlorës. Ajo është e pasur me toka të lagura , me zogj ujor, me një florë tipike mesdhetare të tokave të kripura. Narta është laguna e dytë më e madhe në gjithë Shqipërinë përsa I përket zogjve të ujit, dhe kjo e bën atë një nga zonat natyrore të mbrojtura. 20 mijë zogj dimri që përfshin 40 lloje. Burim ushqimi për pelikanin kacurrel (Pelicanus Crispus) dhe për flamingon (Phenicoperus Ruber) rreth lagunës rritet një faun e pasur tipike e ligatineve mesdhetare. Zona e Zvërnecit është e famshme për tërheqjen të ndërthurur me pasurinë tradicjonale dhe kulturore  që ka një potencial të lartë për zhvillimin e turizmit. Brenda në Lagunën e Nartës shtrihet ishulli I Zvërnecit, I famshëm për Manastirin e vjetër që ka vlera kulturore.

Kushtet klimatike.

Vlora ka një klimë të ndërthurur malore dhe detare. Vera është e freskët me shumë diell, dhe dimri I ftohtë dhe I lagësht.

Flora dhe fauna.

Flora konsiston ne pyje konifer si pisha e zez. Pemët janë përgjithësisht mesdhetare, shumë të vjetra por të rëndësishme për ekoturizmin. Fauna e parkut është gjithashtu e pasur me rosa, shqiponja, ketra, etj.

Sportet dhe aktivitetet.

Llogoraja ka potencial të lartë për zhvillimin e ekoturizmit. Ju mund të organizoni sporte të ndrysme si ngjitje. Mund të bëni ekskursione ose piknik. Kampingu dhe gjuetia janë të lejuara vetëm në zona të caktuara dhe duhet të pyesësh autoritetin.

Cfarë mund të vizitosh.

Pisha flamur 900m mbi nivelin e detit, 20m e lartë me diametër 75 cm, është 100 vjece. Mund të vizitohet në rrugën Vlorë-Llogora-Palas. Shpella e Shën Gjergjit ndodhet në malin e Cikës afër fshatit Tërbac. Shpella karstike 100m e gjatë dhe 3-4m e gjerë. Thuhet që kjo shpell është përdorur nga Teuta e Ilirisë. Mund të vizitohet gjatë rrugës Vlorë-Kotë-Tërbac. Shpella e Lepenicës ndodhet afër fshatit Lepenic, muret e së cilës janë të shkruara me dizajne të ndryshme nga kohët prehistorike. Vizitohet gjatë rrugës Vlorë-Kotë-Lepenicë. Shpella e Haxhi Alisë ndodhet në gadishullin e Karaburunit midis Gjuhëzës dhe Gollovecit. Është 30m e gjatë, dhe 10-12m e gjerë. Mund të vizitohet vetëm nga deti, nga Vlora deri tek kepi I Gjuhëzës.

Ushqimi dhe akomodimi.

Në qoftëse viziton parkun e Llogorasë nuk duhet të humbasësh mundsinë për të shijuar mbretin e kuzhinës tradicionale të zones, qengjin e pjekur në hell. Ky lloj ushqimi ka një shije special sepse rritet ne tokë të kripur të pasur me jod deti. Gjithashtu ja vlen te provohet kosi I deles, ullinjtë, mjalti dhe vera e zonës. Shumë restorante të vegjël apo të mëdhenj e ofrojnë këtë duke filluar që nga Llogoraja deri afër Palasës edhe më tutje. Mundësi akomodimi ka shumë. Ju mund të gjeni hotele të shumta me kushte shumë të mira. Mund të themi se struktura akomoduese më e famshme është “Fshati Turistik Llogora” që ofron një strukturë moderne dhe luksoze.

Monumente natyrore.

Gjeo-monumentet:

Kuzum Baba ndodhet në pjesën lindore të qytetit të Vlorës. Në kodrën Kuzum Baba përreth 30m mbi nivelin e detit, gjatësia shkon 200-300m.

Tarraca e Ujit të Ftohtë, 30 m mbi nivelin e detit, është një shkëmb I vjetër 20-25m i lartë.

Intinerari ujor.

Shkëmbi dhe shpella e Gramë, ndodhet pas Karaburunit.  Gjiri I Gramës ka një breg shkëmbor dhe mund të ketë edhe shpëlla nënujore. Ndodhet dhe një zonë ku skllevërit kanë gdhendur emrat e tyre dhe të dhëna të tjera, që janë burim mesazhesh të rëndësishme për kërkuesit.

Intinerari Vlorë-Himarë

Barrierat korale të grykës së Djallit. Habitati koral ndodhet midis Karaburunit dhe Sazanit, me një thellësi rreth 10m në ishullin e Sazanit. Shkëmbi I Sazanit bie direct në det në formën e një shkëmbi aktiv me një gjatësi prej disa qindra metrash, me altitudë 100-120m. Muret kanë thyerje, gropa, etj.

Mali I Cikës është një thyerje tektonike që është në formën e shkallzimeve me gjatësi 2-8 metra.

Intenerari Vlorë-Llogara.

Shkallëzimet aktive të Dukatit. 300m nga rruga rurale e fshatit Dukat, është një fenomen gjeologjik I rallë nga thyerjet dhe zhvendosjet e lumit 4-5 metra.

Intenerari Vlorë-Dukat dhe Fushë-Llogora.

Ndërprerja e aktive e re e Llogorasë. Në afërsi të fshatit Dukat, në llogore Jug-në anë të rrugës. Ka me qindra metra të sipërfaqes dalje.

Itinerari Vlorë-Dukat Fushë-Llogora.

Kanioni e Gjipesë. Ajo është e formuar nga karst. 800 m të gjatë, 10 m të gjerë, 100-120 m të lartë

Internerari Dhërmi-St. Theodor- Plazhi Gjipe

Dunat toka e Vunoit. Paraqesin peizazhin e degraduar në balta Kuaternarit, 10-15 m të trashë dhe të kuqe, arriti nga lartësitë. Ajo është formuar nga erozioni, intensifikimin e dëmtimin e faktorit njerëzor, dëmtimit vegjetacionit, zjarret.

Internerari Vlorë- Vuno ose Himarë-Vuno.

Rrethi i Gruas së Vjetër. Brataj, rreth 800 m mbi nivelin e detit, në formë si një vulë me tre qarqe, në  gur gëlqeror formuar nga karstiket.

Vlorë-Kotë-Brataj-monument.

Dunat e Nartes. Dunat janë një grup prej 5-6 m të lartë dhe 20-30 gjerë m. Të mbuluara me bimësi, bari, shkurre, pisha mbillen 50 vjet më parë.

Internerari Kriporja- Gjiri i Nartës

Delta e lumit Palasa. Përbën në një kon të formuar nga depozitimi lumë, më i madhi në vend, me gjatësi 900 m, ndërsa baza kon është rreth 2 km, ku është plazhi ranor.

Internerari Vlorë-Llogora-Palasë

Shpella e Shën George. Në shpatin e Cikës, i njohur si “Shpella e bletës”, e “Shkembit të kuq”. Krijuar nga karstike në gëlqerorë, 100 m të gjatë, 3.5 m të lartë. Rreth 8 m nën hyrje shpellë, është një mur I  lashtë. Besohet se shpella është përdorur nga mbretëresha ilire Teuta.

Vlorë-Kote-Tërbaç-shpellë.

Shpella e Ramikas. Shushicë, 1000 m mbi nivelin e detit. Krijuar nga karstike në gëlqeror, Konsiston në nguhtime dhe zgjerime me një madhësi prej 10-15 m.

Internerarin Vlore-Kote-Ramicë.

Shpella e Velçës. Brataj. Krijuar nga karstike në gëlqeror, Konsiston në ngushtime dhe zgjerimet dhe ka mikroforma. Disa metra të gjatë, 5.7 m të gjerë dhe të lartë. I njohur si zgjidhjen e njerëzimit neolitik, ende e pashkelur.

Itinerari o Vlorë-Kote-Velçë

Shpella i Boderit. Shushicë, 800 m mbi nivelin e detit. Krijuar nga karstike në gëlqerorë, është dy kate, rreth 200 m të gjatë, 10-15 m të lartë dhe të gjerë.

Itinerari Vlorë-Kotë-Smokthinë.

Shpella e Haxhi Alisë. Karaburun midis kepit të Gjuhëzës dhe Goloveci. Krijuar nga karstike në gëlqerorë mbi 30 m të gjatë, 10-15 me 10-12 m të lartë dhe të gjerë. Emri është i lidhur me emrin e marinarit  Haxhi Alia.

Itinerari Vlora- Kepin e Gjuhëzës

Shpella e shkruajtur e Lepenicës. Brataj. Krijuar nga karstike në gur gëlqeror, ku shumë vizatime të lashta janë zgjeruar në mure.

Vlorë-Kotë-shpella e Lepenicës.

Shpella e Bilbilejve. Grup i vogël i shpellave në gëlqeror karstikike në malin e Cikës, pranë Tërbaçit, Vranisht. Njohur dhe i quajtur si Shpella e Peshnjës. Këta njerëz janë strehuar nga pushtuesit.

Vlorë-Kotë-Tërbaç-Peshnjë.

Shpella e Porto Palermos. Në gjirin e Palermos. Shpella karstike, më pak të njohur.

Itinerari Himarë-Porto Palermo.

Shpella e Piratëve. I ndodhur pranë shkëmb detar në Manastirin të Shën Teodorit. Është shpellë karstike. Piratët janë strehuar atje me anije të vogla. Një shkëmb i ndarë në dy pjesë bllokon aksesin.

Plazhi i Dhërmiut.

Shpella e Serianit. I ndodhur në qytetin e Himarës. Njohur dhe me emrin “Shpella e Odisesë”. Është e njohur si shpellë karstike 20 m të gjatë, 7.8 m të lartë dhe të gjerë.

Shpella e Dukgjonit.  Në Gjirin e Bristani. Kjo është një e njohur si shpelle karstike 30-40 m të gjatë, 20-25 m të gjerë dhe të lartë, me pellgje ujore etj

Itinerari I Orikum- Kisha e Marmiroit- Këmba e Kanalit.

Vrima e Vranishtit. Mali Bogonic, 1000 metra mbi nivelin e detit. Përfaqëson një vrimë karstike të zgjeruar.

Itinerari Vlorë-Kotë-Vranisht

Hidro-monumentet

Ujëvarë e Ramicës. Brataj. E njohur dhe e quajtur si “Fell doën ëater.” Formuar nga rrjedhja e ujëerave të Ramicës në shkëmbinj gëlqerorë, 10-12 m të lartë. Uji bie në një gropë rreth 1.5 metra të thellë.

Itinerari Vlorë-Kotë-Ramicë-Gjinoçicë.

Burimi kripur i Bashaj. Kjo është një burim karstik I kripur. Duket se gjatë rrugës përshkon shtresa kripë nëntokësore.

Vlore-Kote-Bashaj itinerarin.

Laguna Limopuo. I ndodhur në afërsi të fshatit Zvërnec. Ajo është e laguna bregdetare me biodiversitet të lartë të kripës karstike.

Itinerari Vlore-Pylli I Sodës- Zvërnec

20 Bio-monumente

Pema e Buronjat.

Pisha Flamur in Llogora.

Pema e Tërbaçit.

Rrapi i Dukatit.

Pema e Izvorit.

Rrapi i Tragjasit të vjetër.

Rrapi i Shënvarvarës në Velçë.

Pema e Drashovicës.

Pemët e ullinjve të Trumbullit në Karbunarë.

Pylli I  Zvërnecit.

Pemët e Steeple-t.

Lisat e  Pilurit.

Pema e  Kosmarit.

Pema e Palasës.

Pema e shkollës Nr.1.

Rrapi I xhamisë.

Pema e Spigot.

Pemët e Zareli.

Pema e Shatërvanit të Madh.

Pema Laze.

Bashkia Vlore : Miresevini ne Vlore – Do t’ju magjeps gjithcka qe ofron qyteti dhe fshatrat e tij te mrekullueshem ! Read More »

Prostata/ Mënyrat e kurimit dhe si ndikon në jetën seksuale

Leave a Comment / Shendetesi / /

Çfarë është prostata dhe cilat janë simptomat e saj?

Prostata është një organ që ndodhet tek meshkujt nën fshikëzën e urinës. Disa nga simptomat e kësaj sëmundje janë : urinimi me ndërprerje, urinim i pavullnetshëm, urinimi i shpeshtë natën, pakësimi urinës, ndjesia emergjente e të urinuarit, apo urinimi me sforcim.

Sëmundja e prostatës, është kthyer në një ndër shqetësimet më serioze për shëndetin e moshave të mëdha në ditët e sotme. Duhet të tregohemi të kujdesshëm me trajtimin në kohë të kësaj sëmundjeje sepse mund të çojë në pasoja fatale për jetën e pacientit. Kjo pasi mund të arrijë të shndërrohet nga një formë lehtë në një më të rëndë siç është sëmundja kanceroze e prostatës.

Prostata prek në masë burrat mbi 50 vjeç, por nuk përjashtohen as moshat më të reja. Përveçse pasojat e saj janë të rënda sepse çojnë deri në vdekje, mund edhe shfaqin impotencën seksuale. Me problemet gjatë urinimit vjen ankthi për shfaqjen e semundjes.

Kjo është një sëmundje botërore shumë e përhapur dhe kap një në tre veta deri në moshën 60 vjeç, duke u vështirësuar kësaj kategorie shumë mënyrën e të jetuarit, në moshën 70 vjeç e sipër një në dy veta mund të vuaj nga sëmundja e prostatës. Në jetën e njeriut ka dy periudha të rritjes së prostatës: periudha e parë është në kohën e pubertetit e atëherë kjo gjendër dyfishohet si madhësi.

Disa nga sjelljet që meshkujt duhet të parandalojnë :

1: Nuk duhet të rrinë ulur në të ftohtë për kohë të gjatë. Kjo e dëmton shumë prostatën më shumë. Temperaturat e ulëta dhe konsumi i lartë i alkoolit. Kështu nuk rritet vetëm rreziku për një infeksion urinar por edhe për bllokim të plotë të urinimit .

2: Të shtysh për më vonë nevojën për urinim. Kështu ka rrezik të tendoset dhe irritohet fshikëza e urinës. Edhe ky gabim rrit rrezikun për një bllokim të plotë urinimi. Duhet të shkoni rregullisht në tualet.

3: Mos neglizhoni vizitat tek mjeku. Studime tregojnë se një në tre burra me shqetësime prostate trajtohet nga mjeku. Sa më herët të fillojë terapia, aq më të shumta janë mundësitë për t’u qetësuar. Në rast se keni dhimbje në pjesën e fundit të barkut apo në vendndodhjen e veshkave duhet të konsultoheni menjëherë tek mjeku.

Mënyrat e kurimit

1-Mjekim nëpërmjet ilaçeve
Ekzistojnë dy grupe kryesorë ilaçesh që përdoren. Këto janë Alfa Blocker dhe 5 Alpha Reductase inhibitors. Nëse pas bërjes së gjithë analizave dhe vlerësimeve, urologu e sheh të nevojshme atëherë fillojnë që të dyja grupet e ilaçeve. Gjatë kurimit me këto ilaçe, për shkak të efekteve anësore ose mundësisë që të mos merret rezultat, pacienti qëndron patjetër nën kontrollin e doktorit.

2-Kurimet kirurgjikale
Mënyra e kurimit kirurgjikal më klasik është operacioni i hapur. Por në bazë të përparimeve teknologjike të ditëve të sotme dhe rezultateve të suksesshme të marra nga këto mënyra, përveç prostatave të mëdha kirurgjia e hapur nuk përdoret.

3- TUR-P (Prostat transurethral resection)
Kjo është mënyra më e përdorur në botë. Me anë të resektoskopit (pajisje me sistem fiberoptik që ka kamerë) futesh në rrugët urinare dhe prostati që pengon rrugën nxirret në pjesë të vogla. Përqindja e suksesit është shumë e lartë.

4- Rreze Lazer jeshil
Kjo është mënyra e avullimit të prostatës me anë të lazerit. Kjo procedurë mund të bëhet me anestezi të përgjithshme ose të pjesshme. Në mënyrën e kurimit me rreze laser, sistemi i marrësit fiberoptik me kamerë arrin në indin e prostatës dhe pa gjakderdhje e avullon prostatën. Për pacientët që vuajnë nga sëmundjet e zemrës ose të mushkërive, ose mbi pacientët që nuk mund ti nënshtrohen anestezisë, rrezet lazer jeshile mund të përdoren në mënyrë të sigurt.

Efektet anësore të sëmundjes nëse nuk trajtohet në kohën e duhur
Komplikacionet që mund të lërë kjo sëmundje nëse nuk trajtohet në kohën e duhur dhe me terapitë e duhura janë të shumta. Ajo çon në krijimin e shqetësimeve të shumta të organizmit, të cilat fillojnë me vështirësitë që paraqiten në aparatin urinar.

Pacienti mund të bëhet kaps mund të ndjejë vështirësi të shumta gjatë urinimit. Ndërkohë që kjo shkon dhe më keq sepse duke pasur të gjitha këto shenja fillojnë problemet dhe me pjesët e tjera të organizmit. Ku një ndër to është dhe funksionimi i veshkave. Ato me rëndimin e gjendjes së prostatës vijnë gjithnjë e më tepër duke u shkatërruar dhe çojnë në krijimin e një çrregullimi të organizmit, i cili sa vjen e lodhet më shumë.

Sëmundjet renale ndikojnë më pas në shfaqjen e problemeve të tjera, të cilat lidhen me organizmin, siç është azotermia, infeksione urinare, të cilat mund të jenë të përmasave të ndryshme dhe mund të mbartin dhe pasoja fatale për jetën. Për të tilla raste është gjithmonë e nevojshme që pacienti të tregojë kujdesin e duhur, pjesa më e madhe e këtyre pacientëve përfundojnë në operacion, pasi infeksioni urinar, në të cilin kanë arritur mund të jetë shumë problematik.

Ndërkohë që shfaqen dhe probleme të tjera pacienti ndjen debulesa të shumta trupore mund të tregojë shenja nervozizmi dhe paqëndrueshmëri. Por ka dhe raste që kjo sëmundje e rënduar mund të çojë në krijimin e gurëve në fshikëz, dhe shfaqjen e hemorragjisë, e cila mbart pasoja tepër të rënda.

Si ndikon prostata në jetën seksuale të mashkullit?
Ndonëse shfaqet në moshën e mesme, prostata ka një rol kryesor në funksionimin seksual të mashkullit që në hapat e parë të adoleshencës. Patologjitë e prostatës ndikojnë në mënyrë të drejtpërdrejtë në dëshirën e mashkullit për të kryer seks, por në të njëjtën kohë kushtëzojnë edhe nivelin e erektimit apo pamundësinë e arritjes së orgazmës.

Po ashtu prostata mund të dëmtojë edhe pjellorinë e mashkullit. Është tashmë e vërtetuar se me shfaqjen e problemeve në këtë organ bie ndjeshëm libido ose siç njihet ndryshe dëshira për të kryer marrëdhënie seksuale. Edhe terapitë ndaj patologjive që shfaqen në prostatë japin çrregullimet e tyre në funksionimin seksual të meshkujve, pasi organet gjenitale janë të lidhura ngushtë edhe me funksionet urologjike.

Shenjat janë të dukshme sidomos në ndryshimin e ndjesisë së orgazmës apo dhe ngjyrës së spermës. Kjo e fundit zëvendësohet në shumë raste nga lëngu spermatik që del në mënyrë të pavetëdijshme, por që në fakt nuk ka lidhje me kënaqësinë seksuale. Ndaj dhe në një masë të madhe seksualiteti i mashkullit varet nga ky organ, i cili shfaq problem kryesisht në moshën e mesme dhe atë madhore.

6 ushqimet kundra kancerit të prostatës
Kanceri i prostatës është kanceri i dytë më i zakonshëm në mesin e njerëzve në mbarë botën dhe prek një në gjashtë meshkuj në Shtetet e Bashkuara. Besohet se yndyra dhe sasia e lartë e sheqerit mund të kontribuojnë në normat e rritura të kancerit të prostatës. Kështu, filloni duke u përpjekur të konsumoni këto gjashtë ushqime në ndihmë të shëndetin të prostatës suaj.

Domatja
Likopena, një antioksidant i fuqishëm që gjendet në domate, mund të jetë i dobishëm në parandalimin e kancerit të prostatës dhe për të reduktuar rritjen e tumorit në mesin e njerëzve me kancer të prostatës. Në një rishikim të 21 studimeve, studiuesit zbuluan se njerëzit që hanin një shumë domate dhe produkte të gatuar me domate, kishin më pak gjasa për të zhvilluar kancerin e prostatës në krahasim me meshkujt të cilët rrallë hanë ushqime të tilla. Për shkak se likopena është e lidhur fort me muret qelizore.

Brokoli
Disa studime kanë treguar një shans më të ulët të zhvillimit të kancerit të prostatës në mesin e njerëzve të cilët hanë sasi të mëdha brokoli ose perime të tjera. Në një studim kanadez, hetuesit gjetën se ngrënia në sasi të mëdha të perimeve të tilla, veçanërisht brokoli dhe lulelakër, u shoqërua me një rrezik të zvogëluar të kancerit të prostatës. Edhe pse arsyet janë ende të paqarta, disa studiues thonë se fitokemikalet e gjetura në këto perime, vrasin qelizat e kancerit, duke lënë qelizat normale të prostatës të shëndetshme dhe të paprekur.

Çaji jeshil
Çaji jeshil është një komponent i rëndësishëm i dietës aziatike dhe ka qenë konsumuar për mijëra vjet. Çaji jeshil është arsyeja pse normat e kancerit të prostatës në Azi janë aq shumë më të ulëta se sa në Amerikë. Në studimin e Qendrës së Shëndetit Publik Japonia tek 49.920 njerëz, studiuesit gjetën 48 për qind më pak gjasa të sëmundjes së prostatës në mesin e meshkujve të cilët konsumonin më shumë se 5 gota çaji jeshil në ditë.

Ushqimet bishtajore
Ushqimet bishtajore të tilla si fasule, kikirikë dhe thjerrëzat gjithë përmbajnë komponentë biologjikisht aktive të njohur si fitoestrogjene. Këto përbërës shtypin rritjen e tumorit në qelizat e kancerit të prostatës. Konsumimi i lartë i sojës është një mënyrë tjetër e mirë për parandalimin e kancerit të prostatës.

Lëngu i shegës
Ashtu si vera e kuqe apo çaji jeshil, shega është një burim i pasur me antioksidantë dhe konsiderohet një fryt i mrekullueshëm në parandalimin e sëmundjeve kronike të lidhura me stresin oksidues. Në një studim të vogël prej 46 njerëzve, hetuesit gjetën se pirja e 8 gotave me lëng shege në javë parandalonte përparimin e sëmundjes tek ato meshkuj që vuanin nga kanceri i prostatës. Antioksidanti, i quajtur elaxhitaninë, që ndodhet në mënyrë bollshme në shegë, shkatërron qelizat e kancerit të prostatës dhe jo qelizat e shëndetshme.

Peshku
Acidet yndyrore, si omega-3 dhe omega-6, janë esenciale për trupin e njeriut. Duke pasur një dietë me ekuilibër të acideve omega-3 dhe omega-6 yndyrore mund të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit dhe përparimin e kancerit të prostatës. Në një studim të 6272 burrave suedezë të ndjekur përgjatë 30 viteve, hulumtuesit kanë raportuar se ata burra që hanin peshk kishin shumë herë më pak gjasa për të zhvilluar kancerin e prostatës sesa meshkujt të cilët nuk e futnin peshkun në dietën e tyre. Më të këshillueshme janë salmoni, sardelet dhe trofta.

Prostata/ Mënyrat e kurimit dhe si ndikon në jetën seksuale Read More »