Andueli

Lexoi spotin elektoral të Partisë Socialiste, reagon publikisht aktori Robert Ndrenika

Aktualitet / /

Debati për shembjen e Teatrit Kombëtar ndau aktorët në dy kampe, ata që ishin pro, dhe të tjerët kundër.

Një ndër aktorët e mëdhenj të skenës shqiptare, Robert Ndrenika, është bërë së fundmi protagonist pasi lexoi tekstin për fushatën elektorale të Partisë Socialiste.

Në pjesën e parë flitej për teatrit, ku përmes zërit të Ndrenikës thuhet se institucioni kulturor do të ndërtohet më i mirë, dhe më i fortë.

Aktori ka reaguar sot me anë të një postimi në Facebook, ku i jep përgjigje atyre që e kanë kritikuar.

Postimi i plotë:

O Zot cfarë çudirash ndodhin në këtë botë!!! Djali i shokut Ali Manaj më sh an se paskam bërë një spot për fushatën elektorale.

Nuk jam kundër por vetëm se…më sh an nga Londra!!!

Në vitet 1967 dëgjova emisionin e fundit të Radio Londrës në gjuhën shqipe…U mërzitëm se menduam që Anglia nuk po na përfill si popull…dhe sot ky ga…ruci më shan nga Londra!

Nuk do kisha thënë as gjysëm fjale po të më shante nga Pheniani se këtu do të preheshin të qeta eshtrat e shokut Ali Manaj (sekretar i parë në Gjirokastër) Perëndia të më ndjejë!!! /noa.al/

Lexoi spotin elektoral të Partisë Socialiste, reagon publikisht aktori Robert Ndrenika Read More »

Kush është ministrja e re e Jashtme e Kosovës/ Nga lulet te puthja e Enver Hoxhës, a rratisja nga Shqipëria

Aktualitet, Politike / /

Ministrja e re e Kosovës Donika Gërvalla jeton prej vitit 1991 në Gjermani, dhe jo gjithmonë ka qenë e ekspozuar në jetën politike.

Por kur hedh një vështrim në jetën e saj, sheh se ajo ka dhënë kontributin e saj jo pak të vogël në momentet vendimtare të historisë më të re të shqiptarëve

“Kush nuk e di nga vjen, nuk mund ta dijë se për ku është nisur“. Me këto fjalë, Donika Gërvalla-Schëarz hapi mesazhin falenderues në llogarinë e saj në Facebook, të hënën në mbrëmje, më 22 mars, menjëherë pasi u zgjodh si Ministre e Jashtme nga Kuvendi i Kosovës.

Ndërkaq, është publikuar një foto teksa 49-vjeçarja nga Kosova Donika Gervalla shfaqet duke i dhuruar lule Enver Hoxhës.

Donika Gërvalla në atë kohë ishte tetë vjeçare dhe dy vjet më vonë, në janar 1981, do ta ndiente mbi supe br utalitetin e sistemit komunist jugosllav, kur shërbimi i fshehtë i atëhershëm do t’i vr iste të atin dhe axhën, Jusuf e Bardhosh Gërvalla, si dhe shokun e tyre, Kadri Zekën, jo larg banesës ku ajo jetonte në Stuttgart.

Një nga vetitë më të spikatura të saj: Të folurit troç, pavarësisht çmimit që mund të paguajë. Një veçori që do ta ketë trashëguar nga i ati, Jusuf Gërvalla, poet, muzikant dhe gazetar kulturor, por edhe një kritik i ashpër i regjimit të Titos. Në vitin 1979, u detyrua të arratisej në Gjermani, së bashku me familjen e tij.

“Fakti që autoritetet gjermane nuk kanë qenë në gjendje ta zbardhnin vra sjen, ka të bëjë pikërisht me moskooperimin e autoriteteve serbe,” tha ajo para ca kohësh në një intervistë televizive në Prishtinë. Dhe ky është një nga mijëra rastet e kosovarëve të zh dukur nga dhuna e regjimit të atëhershëm.

“Ne kemi disa pl agë të hapura në këtë vend që nuk mund t’i fshehim. Ne nuk mund t’u themi thjesht qytetarëve tanë: Harrojeni të zhdukurit, të vrarët dhe krimet” tha Gervalla duke iu referuar negociatave me Serbinë.

/NOA.al

Kush është ministrja e re e Jashtme e Kosovës/ Nga lulet te puthja e Enver Hoxhës, a rratisja nga Shqipëria Read More »

Si të përmirësojmë dëmet nga dietat drastike

Shendetesi / /

Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks.

Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë e nevojshme të ushqimit që nuk ndikon në shtimin në peshë.

Si çdo gjë tjetër në organizëm, edhe metabolizmi ka nevojë për vendime të shëndetshme në ushqyerje.

Një pjesë e metabolizmit është përtej kontrollit tënd

Ritmet e metabolizmit apo tretjes janë të ndryshme.

Kur trupi është në fazë pushimi, ritmi i metabolizmit përcakton sasinë e nevojshme të energjisë për funksionin e organeve.

Ky ritëm nuk mund të kontrollohet nga individi.

Më pas kemi metabolizmin që nxitet nga ushqyerja.

Ai përcakton energjinë e nevojshme për konsumin dhe tretjen e ushqimeve.

Ky i fundit mund të përshpejtohet falë ushqimeve pikante dhe çajit jeshil.

Muskujt në kontroll të metabolizmit

Një masë muskulare prej 450 gramësh djeg 7-10 kalori në ditë, ndërsa e njëjta sasi mase dhjamore djeg 2 ose 3 kalori në ditë.

Studimet thonë se masa muskulare nis të dobësohet pas të njëzetave.

Në moshën 70 vjeçare, metabolizmi gjatë fazës së pushimit është 15 përqind më i ngadaltë se në rini.

Prandaj është e këshillueshme që njerëzit të përqendrohen në forcimin e masës muskulare gjë që rrjedhimisht çon në përmirësimin e metabolizmit.

Mungesa e proteinës ngadalëson metabolizmin

Funksionaliteti i trupit bazohet në praninë e amino acideve dhe proteinave.

Muskujt kanë një rezervat të pasur të tyre.

Kur humbisni masë muskulare, vuajtja më e madhe i shkon metabolizmit.

Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt e të paktën 15 gramë proteina në ditë, të cilat gjenden lehtësisht tek veza dhe qumështi.

Dietat drastike ushqimore janë armiqtë e metabolizmit

Çdo regjim ushqimor që synon rënien e shpejtë nga pesha do të ngadalësojë ndjeshëm metabolizmin.

Bashkë me masën dhjamore, njeriu humbet edhe masë muskulare.

Ekspertët shpjegojnë se pjesës së trurit që menaxhon metabolizmin nuk i intereson aspak nëse nuk ju bën më fustani apo pantallonat e preferuara.

Kjo zonë e trurit është më e përqendruar në sasinë e nevojshme të energjisë për mbijetesë.

Nëse dëshironi të humbisni në peshë, merreni shtruar.

Përpiquni të humbisni të paktën 10 përqind të peshës trupore, ta mbani këtë peshë për 3 deri në 6 muaj dhe më pas të fokusoheni në humbje të mëtejshme të peshës.

Metabolizmit i pëlqen gjumi

Një natë pa gjumë mund të tjetërsojë metabolizmin dhe të nxisë shtimin në peshë.

Mungesa e gjumit e ngadalëson metabolizmin, sepse gjatë gjumit trupi riparohet nga dëmet dhe djeg kalori. /NOA.al

Si të përmirësojmë dëmet nga dietat drastike Read More »

Sot nis zyrtarisht fushata elektorale në vendin tonë/ BE: Partitë të jenë paqësore, qytetarët të votojnë masivisht

Aktualitet, Opinione, Politike / /

Sot nis zyrtarisht fushata elektorale në vendin tonë.

PS e nis fushatën në sheshin “Skënderbej”, ndërsa PD në sheshin “Nënë Tereza”.

Ambasadori i Bashkimit Evropian në Shqipëri, Luigi Soreca ka shpërndarë deklaratën e Delegacionit të i BE-së, ku theksohet që fushata zgjedhore të zhvillohet në mënyrë paqësore mes palëve politike.

“Deklaratë nga Shefi i Delegacionit dhe Shefat e Flamurit EU të Misioneve të Shteteve Anëtare të Bashkimit Evropian në Shqipëri mbi zgjedhjet parlamentare të 25 Prillit”, shkruan Soreca. Delegacioni ka inkurajuar qytetarët e shqiptarë të ushtrojnë të drejtën e tyre për të votuar, duke respektuar të gjitha masat kundër pandemisë COVID-19.

Deklarata e plotë nga Shefi i Delegacionit dhe Shefat e Flamurit EU të Misioneve të Shteteve Anëtare të Bashkimit Evropian në Shqipëri mbi zgjedhjet parlamentare të 25 Prillit:

Shefi i Delegacionit të BE-së dhe shefat e misioneve të Shteteve Anëtare të BE-së në Shqipëri kanë ndjekur nga afër përgatitjet e zgjedhjeve parlamentare dhe fushatës elektorale deri më tani. Nisja e fushatës zyrtare është rasti që partitë politike dhe kandidatët t’i përqendrojnë d ebatet e tyre te programet përkatëse politike dhe reformat që synojnë të paraqesin për të përmirësuar jetën e të gjithë qytetarëve.

Në këtë pikë, kujtojmë rëndësinë e dialogut politik konstruktiv dhe gjithëpërfshirës, ​​siç ilustrohet veçanërisht në konsensusin e gjerë ndërpartiak që çoi në marrëveshjen e 5 qershorit të Këshillit Politik mbi reformën zgjedhore. E njëjta frymë duhet të frymëzojë një fushatë elektorale që bazohet në respekt të ndërsjellë, dialog dhe vetëpërmbajtje, si dhe zhvillohet në një mënyrë paqësore, pa retorikë provokuese apo gjuhë urr ejtjeje.

Zgjedhjet transparente, gjithëpërfshirëse, të lira dhe të ndershme, si dhe respektimi i rezultatit të tyre, janë të rëndësishme për të siguruar legjitimitetin e Asamblesë dhe qeverisë së re. Ne kemi besim se të gjitha institucionet përkatëse shqiptare dhe aktorët politikë do të veprojnë në përputhje me standardet ndërkombëtare dhe me vendimet e Komisionit Qendror të Zgjedhjeve.

Ne i inkurajojmë qytetarët e Shqipërisë të ushtrojnë të drejtën e tyre për të votuar, duke respektuar të gjitha masat kundër pandemisë COVID-19. Ne mirëpresim dhe mbështesim përpjekjet e organizatave shqiptare të shoqërisë civile për të vëzhguar fushatën zgjedhore dhe procesin e ditës së zgjedhjeve. Komuniteti ndërkombëtar po e mbështet dhe po e monitoron në mënyrë aktive të gjithë procesin e përgatitjes dhe kryerjes së zgjedhjeve, para së gjithash përmes misionit të ODIHR-it. Po ashtu, Delegacioni i BE-së dhe ambasadat e Shteteve Anëtare të BE-së do të vizitojnë një numër të madh vendvotimesh ditën e zgjedhjeve. Ne qëndrojmë me vendosmëri me Shqipërinë në rrugën e pranimit të saj në BE.

Para se fushata të nis zyrtarisht, janë shënuar disa in cidente të lehta në Fier dhe Cërrik./NOA.al

Sot nis zyrtarisht fushata elektorale në vendin tonë/ BE: Partitë të jenë paqësore, qytetarët të votojnë masivisht Read More »

Rama: ‘Në Stamboll për shumë vaksina. O ia dalim o ia dalim, s’ka tjetër dhe po s’ia dolëm ne askush tjetër nuk ka si ia del dot’

Aktualitet, Politike / /

Kryeministri Edi Rama prej mbrëmjes së djeshme ndodhet në Turqi për të finalizuar marrëveshjen me qëllim për të marrë sa më shpejt vaksinat kineze.

Në një postim në mediat sociale, kreu i qeverisë shprehet i bindur se do ia dalë dhe shton se s’ka tjetër që mund t’ia dalë për këtë çështje.

“Në Stamboll për shumë vaksina. O ia dalim o ia dalim, s’ka tjetër dhe po s’ia dolëm ne askush tjetër nuk ka si ia del dot!“, shkroi Rama në mediat sociale.

Një ditë më parë Kuvendi i hapi rrugë vaksinave kineze dhe ruse.

Kreu i qeverisë dhe ministrja Manastirliu thanë se javën që vjen do të nisë vaksinimi masiv i popullsisë.

Nuk dihet se sa do të jetë numri i vaksinave që do të mbërrijnë nga Kinë, përmes marrëveshjes që ka bërë Shqipëria me palën turke.

/NOA.al

Rama: ‘Në Stamboll për shumë vaksina. O ia dalim o ia dalim, s’ka tjetër dhe po s’ia dolëm ne askush tjetër nuk ka si ia del dot’ Read More »

‘Çfarë tr ishtimi i t merrshëm! Harrojmë që një shkollim i keq është më shumë se një vr asje masive jetësh të rinjsh në dekadat e ardhëshme, më keq se Covid’

Arsim, Opinione / /

Nga Artan Fuga

Në vend të de batit për shkollim, sherrin nëse ndërhyn apo jo BE në fushatat elektorale

(O Zot na mbro!)

Që të trajtosh një reformë të qartë dhe të saktë për arsimin parauniversitar dhe universitar, kjo bëhet pasi të jenë zgjidhur dhe dhënë përgjigje shkencërisht disa pyetje. Përgjigje jo ideologjike, politike, sepse ato nuk janë përgjigje, janë sologane, por përgjigje bazuar në të dhëna të arsyetuara saktë.

Ku do të duam ta çojmë zhvillimin ekonomik, social, kulturor të Shqipërisë në së paku njëzet vitet e ardhshme. Përpunimi i modelit imagjinar i Shqipërisë të vitit 2050 është urgjeeeeent të përpunohet qysh tani. Ndryshe rraghim kot ujë në havan.

Cilat janë profesionet në shoqërinë shqiptare të dekadave që vijnë për të orientuar edukimin dhe formimin kulturor, shkencor, dhe profesional të të rinjve shqiptarë. Nuk mundet që universitetet të vazhdojnë të japin dije që i riu dhe e reja duhet t’i marrin që në shkollën nëntëvjeçare apo në gjimnaz. Nuk mësohet përshembull gjuha e huaj në moshën e universitetit.

Në çfarë mënyre do të organizohet shkollimi, si do të menaxhohet shkollat dhe universitetet që ato të mos jenë vi ktimat e përhershme të politikës dhe të ministrive burokratiko-propagandistike që e kanë shka tërruar formimin shkencor dhe mësimdhënien si edhe kërkimin shkencor. Mos na tregojë politika sesi do të jenë dijet në shkollë, por të na japi ligje që të mundësojnë që shkollat dhe universitetet ta gjejnë vetë ato rrugën që duhet për të dhënë dijet që duhen. Ministrisë i ka ikur përsëri nga dora ajo që ndodh. Janë rikhtyer Kristalet, më keq seç ishin. Doni prova? Mëz thirrni në gjyq se ju jap pa fund!

Pa krahasuar me botën se çfarë quan bota njeri të kulturuar, as mund të bëhet fjalë për sistemi dijesh dhe kulture në Shqipëri.

Ja katër parimet bazë që na ndihmojnë për të menduar. Ndryshe hajde të dëgjojmë propaganda shu rdhuese mbi shkollën.

Ne vend të de batojë politika për arsimin dhe shkencën, si t’a çlirojmë nga v argonjtë e burokracisë dhe politikës, de bati bëhet nëse de bati është një ndërhyrje e BE në fushatat elektorale të sotme apo jo!

Çfarë tr ishtimi i tm errshëm! Harrojmë që një shkollim i keq është më shumë se një vr asje masive jetësh të rinjsh në dekadat e ardhëshme, më keq se Covid.
/NOA.al

‘Çfarë tr ishtimi i t merrshëm! Harrojmë që një shkollim i keq është më shumë se një vr asje masive jetësh të rinjsh në dekadat e ardhëshme, më keq se Covid’ Read More »

E rëndë, e zë poshtë makineria, h umb jetën punonjësja e landfillit

Lajmi i fundit / /

Një grua h umbi jetën në Landfillin e Bushatit.

Dy shohet se gruaja që po kryente diferencimin e mbetjeve urbane, është sht ypur nga makineritë.

Gruaja që hu mbi jetën, Katrina Binaku, 61-vjeçe, ishte punonjëse në Landfill.

Ajo mbërriti e paj etë në spitalin e Shkodrës, pas incidentit.

Po licia po heton ngjarjen dhe rrethanat që çuan në hu mbjen e jetës së 61-vjeçares.

Njoftimi i po licisë

Më datë 25.03.2021, rreth orës 10.30, në urgjencën e Spitalit Rajonal Shkodër ka mbërritur pa shenja je te, shtetasja K. B. 61 vjeçe, banuese në fshatin Paçram, Vau Dejës.

Nga verifikimet paraprake rezulton se është punonjëse në landfilldin e Bushatit dhe është de mtuar ak sidentalisht në punë

Në vendngjarje ndodhet grupi hetimor dhe nën drejtimin e Pr okurorisë së Rrethit Gjyqësor Shkodër dhe po vijon puna për zbardhjen e plotë të rrethanave të kësaj ngjarje.
/NOA.al

E rëndë, e zë poshtë makineria, h umb jetën punonjësja e landfillit Read More »

Habit mbesa e Ingrid Gjonit flet për se ksin, ja çfarë thotë

Intervista, ShowBiz / /

Aktorja e njohur Annais Lika ishte e ftuar në “Zonë e Lirë” ku ka folur ndër të tjera edhe rreth s*ksit.E pyetur nëse ajo hyn në kategorinë e femrave që mund të tra dhtojnë, Anna tha se nuk do ta bënte kurrë. Aktorja tha se edhe të flasësh me dikë tjetër në Facebook është tra dhëti.

Ndërsa e pyetur nëse s*ksi or.al quhet tra dhti, Anna tha duke qeshur:

Jo nuk është tr.adhti. Të flasësh në Facebook është por të bësh atë që sapo the ti nuk është.”
Aktorja tregoi se pëlqen të bëjë s*ks edhe në darkë edhe në mëngjes, por të jetë errësirë. Ndërsa tregoi se nuk kishte kryer s*ks dy orëshin e fundit që ishte e ftuar në emission.

Ajo tha:

Çunat duhet ta bëjnë kur të dojë partnerja. Nuk do e bëja asnjëherë pas takimit të parë. Nuk më pëlqen të bëj s*ks e lidhur, ja më pihet ujë mua, kush çohet e lidhur.”
Pas s*ksit ajo tha se do të preferonte të lante rrobat me dorë.

Habit mbesa e Ingrid Gjonit flet për se ksin, ja çfarë thotë Read More »