Ditën e sotme ka hu mbur be tejën me Covid infermierja shqiptare nga Kërçova e Maqedonisë së Veriut, Lindia Halimi.
Ndonëse vetëm 28 vjeçe, infermierja nuk e fitoi dot l uftën me virusin.
Shoqata e Infermierëve të Shqipërisë i kanë shprehur ngu shëllime të përzemërta familjes dhe kolegëve të Linditës.
H umb be tejën me Covid infermierja shqiptare 28-vjecare Read More »
Ashensori i një pallati në zonën e Kthesës së Kamzës në Tiranë, në katin e shtatë të godinës, është përfshirë nga fl akët e zja rrit.
3 ekipe të zj arrfikëses kanë mbërritur në vendndgjarje e pas eva kuimit të banorëve kanë neutralizuar f lakët. Momentalisht po punohet për freskimin e ambienteve të pallatit, ndërsa zj arri është sh uar dhe rre ziku ka kaluar.
Dy shohet se ashensori ka marrë fl akë për shkak të temperaturës së lartë si edhe mbingarkesës.
Njoftimi i po licisë:
Rreth orës 13:50 të ditës, tek kthesa e Kamzës, si pasojë e një shkëndije elektrike, ka rënë zja rr në një ash ensor, në katin e 7-të, të një pallati, ku ka vetëm d ëme m ateriale.
Sherbimet e Po licisë dhe Forcat Zj arrfikse ka bërë menjeherë evak uimin e banorëve dhe po punojnë për fik jen e zja rrit.
Grupi h etimor punon për përcaktimin e rrethanave të ngjarjes.
Ditën e sotme, djali i madh i kryeministrit Rama, Greg Rama feston ditëlindjen.
Ai ka publikuar pak më parë në profilin e tij në Instagram një foto nga fëmijëria të shumë viteve më parë, shoqëruar me një pyetje me plot humor.
“Sot mu kujtua ai pasazhi i cuditshem qe me pat thene dikush per 20 vjetor: Tani ti je 20 dhe jeta te therret…
Po kur mbush 31 mes pandemise globale ca thot jeta…? Apo hajt se folim”, ka shkruar Gregu në postim.
Deri më tani, ai nuk ka marrë ende një urim publik nga i ati, megjithatë mbetet të presim në orët në vazhdim.
Kujtojmë që së fundmi, Gregu ishte në qendër të mediave rozë për shkak të takimit me këngëtaren shqiptare Dua Lipa, e cila këtë verë zgjodhi t’i bënte pushimet në jug të vendit tonë.
Për herë të parë banorët e fshatit Lumas kanë ngritur një ka llëzim pe nal në SPAK ndaj kryetares së bashkisë Dimal, Juljana Memaj dhe ndaj Pëllumb Salillarit, administrator i shoqërisë “Salillari” sh.p.k.
Banorët e aku zojnë Salillarin për veprat pe nale: “Shp ërdorimi i tokës” Neni 199 , “Pr erja e pali gjshme e pyjeve” Neni 205, “Shk atërrimi me zj arr i pyjeve dhe i mjedisit pyjor” Neni 206/a dhe “Dë mtimi i habitateve në zonat e mbrojtura mjedisore” Neni 202/b.
Në ka llëzimin pe nal drejtuar Pr okurorisë së Posaçme kundër Korr upsionit dhe Kr imit të Org anizuar (SPAK), 123 banorët e Lumasit kërkojnë ndjekje pe nale për “Shpë rdorim detyre” Neni 248 për kryetaren e bashkisë Dimal, Juljana Memaj.
Ata shpjegojnë se janë vënë në dijeni “të disa veprimeve k riminale të kryera nga Pëllumb Salillari”, që është administratori i shoqërisë “Salillari” sh.p.k. Sipas banorëve, Shoqëria “Salillari” sh.p.k me administrator Salillarin ka shka tërruar dhe pr erë kurorën e pishave mbi guroren e Gurit të Bardhë në bashkinë Dimal.
Në kallë zimin pe nal thuhet se kjo masakër mjedisore është bërë me që llim nga kjo shoqëri për zgjerimin e sipërfaqes së shfrytëzimit për gurore dhe furrave të gëlqeres në bashkinë e Dimalit.
Banorët ak uzojnë firmën se ka dje gur rreth 30 ha pyje, duke rrafshuar të gjithë kodrën me pisha në lagjen “Guri i Bardhë” në Dimal, vetëm për përfitimet e tij. Për këtë ma sakër mjedisore, banorët e Lumasit kërkojnë ndjekje pe nale për “Shpë rdorim detyre”për kryetaren e bashkisë Dimal, Juljana Memaj.
Ndodh për herë të parë/ Banorët kërkojnë nd jekje pe nale për kryetaren e bashkisë Read More »
Nese qahemi nga turizmi vendas, personalisht, mund te qahem per pi sllekun e Drimadhes dhe zhulin e eres se qe lbur te plehrave ane e mbane te Dhermiut.
Ama, ka edhe vende si Vlora deri ne Orikum qe cmimet jane me se normale, te gjithe te sjellshem dhe ushqimi si ta duash.
Nuk po flas per cmimet e çadrave ne Dhermi apo Drimadhe pasi eshte pune qefi, edhe pse per zhulin, rruget tere pluhur dhe ple hrat rrugeve, vec 1 dite mund te rezistosh ne ato fshatra tangerlliku injorantesh, qe dikur ishin perla sot, vec elitar nuk mund te quhen.
Gjithesesi, latinet thone: degustibus non desputandum est. Kush do tangerllik le ta paguaje, kush do e pelqen te tjera salltanete ka per te gjitha llojet.
Ama, askush te mos ankohet se shtrenjte apo lire, pasi ne amullin e nje shteti te paafte ne politikat turistike, nje bravo i shkon te gjithe atyre qe punojne ndershmerisht dhe me perulje. Te tilla plazhe e sherbime gjen nga Veriu ne Jug, mjafton te dime te qeshim edhe ne te paret. Vlora deri me Orikum kete vit eshte nje dashuri, pushim, xhiro, cmime sipas xhepi, plazhe dhe njerez punetor.
Rradhima ne veçanti nuk ka te share, ofton me te miren pa abuzuar askush!!
(Eksperienca eshte teresisht personale).
Enida N.Bozheku
Regjimi ushqimor mbetet një temë e rëndësishme për dietologët.
Shpeshherë mund të përballemi me “mitet e ushqimit”, ku sipas të cilave të konsumosh më pak do të thotë të biesh në peshë, por jo gjithnjë kjo metodë për t’u dobësuar është e shëndetshme.
Në këtë artikull do të gjeni tre mite rreth ushqimit nga të cilat duhet të hiqni dorë.
Pesha ulet kur ulen kaloritë
Llogaritja e kalorive është një nga kapat kyç të uljes së peshës dhe kjo është e vërtetë, por jo gjithçka. Tek pesha jo e duhur e një personi mund të ndikojnë shumë faktorë si të brendëshëm ashtu dhe të jashtëm. Këtu futen problemet me hormonet, medikamentet e ndryshme që mund të merrni, sëmundjet si tiroidet apo problemet me tretjen. Në raste të tilla edhe në mbani një dietë me kalori strikte me gjasë nuk do të arrini rezultatet e dëshiruara. Kaloritë nga ana tjetër janë të nevojshme për trupin pasi janë burimi i energjisë që trupi merr nga ushqimet për të funksionuar në mënyrë të shëndetshme. Kështu që para se të mbani dieta strikte mos hiqni dorë nga ushqimi, sigurohuni që të merrni të gjithë ushqyesit e duhur, konsultohuni me një dietolog dhe përshtatjuni trupit tuaj.
Ushqimet me yndyrë nuk janë të shëndetshme
Ky është një tjetër pohim që me siguri e keni dëgjuar shpesh, por në disa raste edhe mund të evitohet. Jo të gjitha ushqimet me yndyrë janë të dëmshme edhe nëse përmbajnë një sasi të lartë të saj.Yndyra e mirë është e nevojshme për trupin në mënyrë që të zhvillohet në mënyrë të shëndetshme. Sipas ekspertëve dietat me 0 yndyrë apo me shumë pak yndyrë shpesh lidhen me probleme të metabolizmit. Një trup me nivele shumë të ulëta yndyre në gjak ka më shumë mundësi të jetë rezistent ndaj insulinës dhe triglicerideve. Yndyra e mirë është e nevojshme edhe për të humbur në peshë.
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës
Kjo e vërtetë qëndron sidomos për më të vegjëlit, por jo domosdoshmërisht edhe për të rriturit. Sipas studimeve , ngrënia e mëngjesit në një orë më të vonë të ditës ose ngrënia e drekës pak më herë se zakonisht mund t’ju sjellë disa benefite. Së pari, do të humbisni kilogramë më lehtë pasi trupi juaj do të dj egë më shpejt kaloritë e marra gjatë ditës se mëparshme. Gjithashtu do të keni më shumë lehtësi në konstollin e sheqerit në gj ak dhe do të ulni rre zikun e sëmundjeve dhe inflamacionit.
Megjithatë edhe kjo mënyrë duhet të shihet në varësi të regjimit tuaj ushqimore. Mund edhe të zgjidhni të konsumoni mëngjes dhe darkë në një orë më të hershme të ditës e më pas ta lini trupi tuaj të pastrohet duke tretur kaloritë. Mbani në mendje që këto metoda janë të këshillueshme vetëm për të rriturit, pasi fëmijët dhe adoleshëntët sugjerohen të konsumojnë të treja vaktet në mënyrë që të marrin energji e të zhvillohen.
Zbuloni tre mitet e ushqimit që nuk duhen besuar kurrë Read More »
Klubi i Tiranës dhe futbolli shqiptar në tërësi mësoi sot një lajm të tri shtë.
Ka ndë rruar jetë në moshën 91-vjeçare ish-futbollisti Remzi Bulku.
Këtë lajm e ka bërë publike vetë klubi bardheblu me anë të një postimi në profilin e tyre në rrjetin social “Facebook” ku shkruajnë se i bashkohen dh imbjes së familjarëve duke i shprehur nderimet ish-lojtarit të Tiranës në vitet 1950.
“Klubi i Futbollit Tirana shpreh ngu shëllimet më të sinqerta për nd arjen nga jeta të Remzi Bulku. Klubi i bashkohet dhi mbjes së familjarëve dhe shpreh nderimet për figurën e tij, i cili dha një kontribut të madh për sportin. Pr ehu në paqe Remzi Bulku!”
Lajm i tr ishtë, nd ahet nga jeta ish futbollisti shqiptar Read More »
Një grua gjeti vde kjen para pak minutash pasi u përfshi në një aks ident rr ugor pranë vendbanimit të saj.
Ngjarja ndodhi rreth orës 20:00, në aksin rrugor Bilisht-Miras, në afërsi të fshatit Kuç, Devoll, raporton noa.al.
Artur Keco, banor i Devollit, aku zohet se duke drejtuar mjetin tip “Nissan”, ka ak sidentuar shtetasen Refkie Gogoli rreth 60 vjeçe.
Gruaja ishte këmbësore në rrugë dhe ka ndë rruar jetë menjëherë pas ak sidentit fa tal.
Drejtuesi i mjetit, Artur Keco ndodhet i shoq ëruar për veprime të mëtejshme proced urale.
Grupi he timor po punon për zb ardhjen e rrethanave të aksi dentit. /noa.al
