Ndodh ndonjëherë ta keni tepëruar me alkoolin, dhe në mes të gjendjes së dehjes jeni edhe të uritur.
Në fakt janë disa lloj produktesh që mund t’i konsumoni pasi keni pirë alkool.
1.Kastraveca turshi
Kastravecat turshi janë të pasur me substanca ushqyese si: vitamina A, hekur, vitaminq K, kalium, kalcium dhe magnez. Do të ndiheni më mirë pasi ta konsumoni.
2.Peshk ton
Është shumë i mirë për të zëvendësuar substancat ushqyese të humbura që shkaktojnë simptomat e dehjes.
3.Bananet
Sa më shume alkool të pini, aq më shumë dehidratoheni. Sa më të dehidratuar të jeni, aq më shumë kalium humbni. Mungesa e kaliumit ju bën të ndiheni i lodhur, përtypni një banane dhe do të ndiheni më mirë.
4.Bukë integrale
Ka vitaminë D dhe përmirëson gjendjen tuaj. /noa.al/
