Shendetesi

Ç’është Qumështi i Blëtes ose ndryshe Xhelatina Mbretërore?Ai është një lëng i bardhë me vlera të larta ushqyese, që del nga gjendrat e faringut, nga koka e bletave të vogla punëtore për ushqyerjen e larvave punëtore, meshkujve në fazën e parë dhe larvave të mbretëreshës. Ky është ushqimi i vetëm i mbretëreshës dhe njihet gjithashtu me emrin “qumështi i bletës”.

Vetitë kuruese dhe shkaqet e përdorimit:

Aktivizon gjëndrat seksuale, shton nivelin e hormonit të shtatzanisë “Progesterone” dhe të hormonit mashkullor “Testosterone”.

Forcon sistemin riproduktiv duke shtuar pjellshmërinë (mundësinë për të lindur fëmijë).

Është i dobishëm për kurimin e zmadhimit dhe infeksionit të prostatit.

Përmirëson funksionet e mëlçisë dhe veshkave dhe shton përqindjen e albuminës dhe glukogjenit në mëlçi. Ka rëndësi të veçantë në kurimin e infeksionit viral të mëlçisë.

Pakëson mundësinë e arteriosklerozës, normalizon nivelin e kolesterolit dhe yndyrave të trefishta në gjak.

Kuron varfërimin e gjakut “Aneminë”, sepse rrit prodhimin e rruazave të kuqe dhe të bardha të gjakut dhe rrit numrin e pllakave të gjakut, të cilat luajnë rol të rëndësishëm në mpiksjen e gjakut kur pritesh apo plagosesh.

Korrigjon sekrecionet e yndyrave të lëkurës për t’i normalizuar ato dhe nxit asimilimin e ushqimit brenda qelizave të lëkurës.

Luan rol antibiotik dhe antimukozë. Përdoret për parandalimin e sëmundjeve infektuese (ngjitëse).

Hap oreksin dhe vepron në ngritjen e peshës së trupit, duke u konsideruar si: “Ushqimi gjigand”.

Rifreskon memorien dhe fuqizon organizmin në përgjithësi.

Në lidhje me të sëmurët diabetik, ushqimi i bletës mbretëreshë përmirëson përfitimin nga glukoza, prodhon fuqi dhe shton nxjerrjen e hormonit insulinë në qelizat beta të pankreasit.

Vonon shenjat e mplakjes që shfaqen në organet e trupit dhe në lëkurë, si rezultat i përmbajetjes së lartë të Vitaminës B, dhe veçanërisht të Vitaminës B5, që ndryshe quhet Pantothenic Acid.

Qumështi i bletës ka ndikim rrënjësor në stabilitetin nervor dhe shpirtëror, sepse rrit konsumimin e oksigjenit nga truri dhe kjo bën që të pakësohet pikëllimi dhe të shtohet përqendrimi, gatishmëria dhe rezistenca.

Përmban lëndë Inositol, e cila vepron në heqjen e yndyrës nga mëlçia, në pakësimin e kolesterolit në gjak, si dhe është i domosdoshëm në ruajtjen e shëndetit të flokut.

Këshilla që duhen pasur parasysh para përdorimit të qumështit të bletës:
Një shkrim tjetër i dobishëm.Mjalti dhe dobitë e panumërta të tij

Ekzistojnë disa sëmundje, mbartësit e të cilave duhet të konsultohen me mjekun e tyre para përdorimit të qumështit të bletës. Këto raste janë:

Të sëmurët me astmë.

Ata të sëmurë që mund t’ju shkaktohet alergji nga disa përbërës të qumështit të bletës.

Gjendjet e rënda kancerore.

Të sëmurët me tension të ngritur të gjakut.

Të sëmurët që vuajnë nga ulcerat dhe infeksionet e gypit tretës dhe nga aktiviteti i lartë i gjëndrave

Foshnjat që pinë gji (nën dy vjeç).Qumesht dhe krem blete

Doza dhe mënyra e përdorimit:

Qumështi i bletës i freskët:

Për të rriturit: 500-1000 mg në ditë
Për fëmijët: 30-50% e dozës së të rriturve
Qumështi i bletës i tharë:

Përdoret me doza më të vogla se ai i freskëti, sepse ky humb 2/3 e peshës (nga uji) dhe nuk mbet prej tij veçse 1/3 dhe ajo është më e përqendruar. Pra, nga 300 mg qumësht blete të freskët përfitohen 100 mg qumësht blete të tharë.
Mënyra më e mirë për përdorimin e këtij qumështi të tharë është që të vendosësh sasinë e duhur nën gjuhë deri sa të tretet plotësisht, për rreth 2-5 minuta.

Këshillohet që pas shërimit nga sëmundja, të mos përdoret për një apo dy muaj.
Doza e përshtatshme për përdorim të përgjithshëm është 1-2 gram nga qumështi i bletës i freskët i përzierë me 100 gram mjalt blete, dhe të hash nga një lugë dy herë në ditë, një orë para buke.
Ruajtja dhe rezervimi:

Qumështi i freskët i bletës ruhet në frigorifer, në temperaturë -20°C.

Kapsullat dhe qumështi i tharë i bletës ruhet në temperaturën normale të dhomës.

Rekomandime:
Rekomandohet konsumimi për 30 dite, dy herë në vit: Pranverë dhe Vjeshte

Në ditët e sotme, shqetësimi për sasinë e pesticideve të përdorur në frutat dhe perimet që konsumojmë çdo ditë është i ndjeshëm, jo vetëm në Shqipëri por edhe në botë.

Ndërgjegjësimi për pasojat e këtyre pesticideve në shëndetin tonë është gjithnjë e në rritje.

Studimet më të fundit konfirmojnë se soda e bukës është një element i fuqishëm në eliminimin e të paktën 96% të pesticideve nga frutat dhe perimet.

Për më tepër, sipas të dhënave të AgroWeb.org ekspertët kanë zbuluar se soda e bukës është alternativa më e mirë për një ushqyerje të pastër.

Soda e bukës, sipas tyre, ka një nivel të lartë alkaline dhe shpërbën pesticidet në molekula të imëta duke i neutralizuar më pas plotësisht ato nga ushqimet.
Si Përdoret Soda E Bukës Për Pastrim
Gjatë studimit u përdor sodë buke për pastrimin e frutave, veçanërisht mollëve.

Frutat ishin të spërkatura me dy pesticide shumë të përdorura në bujqësi për ruajtjen e bimëve.

Më pas, frutat u shpëlanë me tre lëngje të ndryshme, përfshirë ujin e rubinetit.

Një prej lëngjeve përmbante sodë buke.

Mollët që u mbajtën në ujë me sodë buke për të paktën 2 minuta kishin më pak mbetje pesticidesh.

Koha e pastrimit të frutave dhe perimeve duhet të jetë 12-15 minuta.

Kështu ajo mundëson eliminimin e të gjitha pesticideve.

Pastrimi me sodë buke është një mënyrë shumë efikase dhe pa asnjë problem për organizmin.

Ai mundëson eliminimin e një sasie të jashtëzakonshme të pesticideve të akumuluara në produktet bujëqësore.

Hidhni ujë në një tas.  Shtoni disa lugë gjelle me sodë buke dhe mbani frutat dhe perimet për 12-15 minuta.

Sasia e ujit dhe sodës varet nga sasia e frutave dhe perimeve që doni të pastroni.

Për një gotë ujë përdorni 2-3 lugë çaji sodë.

Më pas shpëlajini ato me ujë të rrjedhshëm e të ftohtë.

Një mënyrë tjetër është që frutat dhe perimet t’i fërkoni me sodë buke dhe pas shpëlarjes mund t’i konsumoni lirisht dhe pa u shqetësuar.

Sëmundjet më të shpeshta të veshkave janë: infeksionet urinare, gurët në veshka, sëmundja kronike e veshkës dhe dëmtimi akut i veshkës.

Nëse jeni në stad të lehtë dhe të mesëm të këtyre sëmundjeve, në vijim do t’ju tregojmë një recetë me qepë, që shërben si ilaç natyral.

Është trajtim i bazuar me lëngun e qepës dhe pak majdanoz, i cili pastron komplet veshkën, duke e lehtësuar nga papastërtitë, viruset dhe bakteriet.

Ndaj, ndryshe, ky ilaç konsiderohet edhe si antibiotiku i veshkave dhe kura zgjat 9 ditë rresht.

Qepa ka efekt antibakterial dhe diuretik, si dhe ndihmon në eliminimin e acidit urik nga veshkat.

PËRBËRËSIT:

2 qepë
Disa fije majdanoz të freskët
2 litra ujë
PËRGATITJA:

Për të përgatitur këtë lëng, duhet të grini 2 qepë dhe t’i hidhni në një enë me 2 litra ujë.

Vendosini në zjarr të vlojnë së bashku me pak majdanoz të grirë për më shumë shije.

Majdanozi gjithashtu ndihmon veshkat të pastrohen akoma më mirë.

Kullojeni dhe hidheni lëngun në një enë të pastër.

Ruajeni atë në frigorifer në mënyrë që ta përdorni herë pas here.

Pini 2 gota në mëngjes me stomakun bosh dhe më pas prisni 30 minuta për të ngrënë mëngjesin.

Rekomandohet ta konsumoni gjatë ditës dhe jo shumë në mbrëmje, sepse do t’ju duhet të shkoni në banjo shpesh (pak lëng limoni nëse dëshironi).

Ndiqeni këtë trajtim për 9 ditë dhe nuk do të keni më asnjë shqetësim me veshkat.

Ja cilat janë simptomat kryesore që ju paralajmërojnë për praninë e parazitëve në zorrë:

Këto janë shenjat të cilave duhet ti kushtoni një vëmendje të madhe:

Frymë e keqe
Fryerje pas një vakti
Humbje e oreksit
Gjakderdhje në anus dhe dhimbje
Dhimbje koke të forta
Sytë e ndezur
Ankth dhe nervozizëm
Kapsllëk dhe diarre
Pagjumësi

Mjetet natyrale për të luftuar parazitët në zorrë:

Ilaçet konvencionale zakonisht veprojnë shumë ngadalë kur kanë të bëjnë me infeksione parazitare. Kjo është arsyeja pse më poshtë po ju japim një listë të përbërësve më të mirë natyrorë për të eliminuar parazitët në zorrë.

-Karrota

Hani 2 karota çdo ditë.

-Limon dhe nenexhik

Përgatisni një çaj të shijshëm me këto dy përbërës.

-Farat e limonit

Shtypni disa fara limoni për të formuar një paste me to dhe pastaj përziejini ato me ujë për të pirë gjithë përgatitjen.

-Domate

Ngrënia e domateve me kripë dhe piper të zi do të ndihmojë në parandalimin dhe luftimin e infeksioneve parazitare.

-Hudhra

Vetitë e fuqishme antibakteriale dhe antifungale të hudhrave e bëjnë atë një nga përbërësit më të mirë për të luftuar çdo lloj infeksioni në organizëm.

Vaji i ullirit është padiskutim mbreti i tryezës dhe një prej ushqimeve më të rëndësishme të dietës mesdhetare. Ai përmban fenole, sterile dhe acide yndyrore si acidi linolenik dhe palmitik, acidi oleik dhe yndyrna esenciale për një shëndet të mirë duke qenë se është lehtësisht i tretshëm. Vajin e ullirit mund ta konsumoni në gjellëra e sallatëra, por e dini ç’ndodh nëse pini një lugë gjelle vaj ulliri çdo ditë me stomak bosh ? Zbulojeni më posht

1.Në qoftë se vuani nga fryrja e barkut pas ngrënies ose keni probleme me konstipacionin, duhet të provoni trukun e mëposhtëm: të pini një lugë gjelle me vaj ulliri me stomak bosh. Acidet yndyrore të vajit të ullirit dhe vitaminat e tij të shumta mbrojnë qelizat dhe përmirësojnë ndjeshëm funksionin e sistemit imunitar.

2.Ushqen fytyrën e thatë, trajton aknet dhe rënien e flokëve: Vaji i ullirit nuk duhet të mungojë kurrsesi në rutinën tuaj të përditshme të bukurisë, sidomos nëse e ndieni lëkurën të thatë dhe pa jetë. Mjafton një masazhim i thjeshtë me pak vaj ose i kombinuar me të kuqe veze, pure karotash ose vaj kokosi dhe fytyra do të ndiejë ndryshimet e para. face

3.Mëlçia është një ndër organet më të rëndësishme të sistemit tretës. Ajo kryen disa funksione: metabolizon të gjitha elementët ushqimore (yndyrë, proteina, karbohidrate, vitamina, kripëra minerale etj; prodhon substanca për të përthithur vitaminë K, ndihmon në përthithjen e vitaminës A nga beta-karoten; prodhon enzima për të tretur ushqimin, funksionon si detoksikues për të larguar lëndë toksike që janë marrë nga ushqimi apo janë prodhuar në aparatin tretës. Living shkruan se si çdo organ tjetër edhe mëlçia ka nevojë të detoksifikohet, përzieni një lugë gjelle me vaj ulliri dhe një lugë gjelle me lëng limoni dhe pijeni esëll çdo mëngjes.

4.Vaji i ullirit nuk duhet të mungojë kurrsesi as në regjimin ushqimor të të prekurve nga diabeti, madje sipas mjekëve ata duhet të konsumojnë vetëm ushqime të gatuara me vaj ulliri pasi ul nivelet e kolesterolit të keq dhe balancon nivelet e glukozës në gjak.

Produktet Gjenetikisht të Modifikuara janë ndër produktet më të përhapura në tregjet tona, kjo për shkak se kostoja e prodhimit është më e ulët se produktet e rritura në mënyrë natyrale.

Duke qenë se përmbajtja e produkteve OMGJ është e pashëndetshme për organizmin e njeriut, këshillohet që konsumi i këtyre produkteve të jetë i ulët ose të mos konsumohen.

Ka disa mënyra për të dalluar nëse një produkt është OMGJ ose jo, që nga tezgat dhe stendat e dyqaneve, pa pasur nevojë të hapet produkti.

Shumica e ushqimeve, si fruta, perime etj., kanë pulla, të cilat prodhuesi i vendos për të informuar blerësin e parë, pra shitësit. Nëse do të vërejmë këto pulla, do të shohim se aty shkruhen disa numra, që janë të ndryshëm nga produkti në produkt.

Nëse numri është me 5 shifra dhe fillon me numrin 9, atëherë ai produkt është bio, pra i rritur në mënyrë natyrale.

Nëse numri është 4 shifror dhe fillon me 4, do të thotë se produkti është rritur me pesticide dhe kimikate.

Kurse numri që është 5 shifror dhe fillon me numrin 8 tregon se produkti është OMGJ.

Prandaj, herën tjetër që do të blini produkte që janë bazë për vaktet tuaja, shihini me kujdes çdo të dhënë që jepet për produktin

Një pjesë e madhe e arritjes së shëndetit optimal është të jetosh në partneritet me natyrën. Rritja e ushqimit tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rindezur këtë lidhje me natyrën. Por a keni menduar për të ngrënë bimë te egra që rriten në oborrin e shtëpisë tuaj?
Disa “barishte të këqija” mund të jenë të shijshme nëse përgatiten si duhet dhe ato janë absolutisht të lira.

Në një artikull të botuar nga Live Science mblodhi disa barërishte te lulishteve të shëndetshme për ti identifikuar, duke përfshirë:

Luleradhiqe:e gjithë bima është e ngrënshme dhe gjethet përmbajnë vitamina A, C dhe K, së bashku me kalcium, hekur, mangan dhe kalium. Lulerradhiqet përmbajnë:

-Një nga burimet më të pasura të beta carotene të të gjitha bimëve ,flavonoide te shumta, duke përfshirë katër herë beta caroten se brokoli; gjithashtu lutein, cryptoxanthin dhe zeaxanthin. -Ndoshta burimi më i lartë bimor i vitaminës K 1, duke përfshirë acidin folik, riboflavin, piroksoksin, niacin dhe vitaminat E dhe C.

-Burim i shkëlqyer i mineraleve, përfshirë magnezin, kalciumin, kaliumin, manganin dhe hekurin .

-I pasur me fibra dietike, si dhe një laksativ i mirë.

Lulerradhiqet janë të njohura për vetite e mëposhtme terapeutike:

-Laksativ dhe diuretik

-Normalizon sheqerin në gjak dhe kolesterolin

-Nxitës i oreksit dhe një ilaç i mirë i stomakut

-Pastrues i mëlçisë, ilaç për problemet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.

Purslana: Purslana kryeson listën e bimëve me yndyrna omega-3. Përveç permbajtjes së acideve yndyrore omega-3, purslana ka përfitime të tjera ushqyese.

– 6 herë më shumë vitaminë E sesa spinaqi

– 7herë më shumë beta caroten sesa karrota

E pasur me magnez, kalcium, hekur, riboflavin, kalium, fosfor dhe mangan, thuhet se është e dobishme në qoftë se keni probleme urinare ose tretëse dhe ka efekte antifungale dhe antimikrobiale.

Ajo gjithashtu është e dobishme për problemet e lëkurës të tilla si aknet, psoriasis, dhe djegia nga dielli

Plantain(gjethe dielli):

Ajo ka veti ushqyese të ngjashme me luleradhiqen.. Në fakt, kjo “farë e keqe” është e mbushur plot me prona te efektshme, duke përfshirë acidin askorbik, apigenin (me veti te forta antioksiduese), acid benzoik, acid oleanolik dhe acid salicilik, të cilat i japin bimës një gamë të gjerë përdorimesh si: antiseptik ,anti-inflamator, antitusiv, diuretik, hemostatik, madje perdoret dhe si ilaç per zemren.
Ekzistojnë dëshmi mjekësore që kjo bime mund të ndihmojë me një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë:Astmen, kollitjen, sinusin, tuberkulozen,problemet e fshikëzës,ethet, hipertensionin,reumatizmen, kontrollin e sheqerit në gjak,diarren, gastritin, ulçeren, sindromin e zorrëve irrituese (IBS), hemorroidet dhe kapsllëkun,alergjitë,ndalimin e gjakderdhjes,plagët.