Shendetesi

Historia e vogëlushit 2 vjeçar, Alfie Evans, po mbanë në peshë zemrat e shumë njerëzve jo vetëm në Angli e Itali, por në mbarë botën.

Edhe pse mjekët i hoqën aparaturën e frymëmarrjes artificiale, duke u shprehur se ai nuk kishte më forcë për t’ia dalë mbanë, 2 vjeçari mbijetoi edhe pasi i fik paisja.

Pas kësaj ka nisur një seancë urgjente këtë pasdite në gjykatën e Mançesterit, ndërkohë që një helikopter-ambulancë rrinte në gatishmëri, në pritje të vendimit për ta dërguar fëmijën në Itali, ku autoritetet italiane ndërhynë që të vazhdonin ta mbanin në jetë. Gjatë seancës, gjykatësi u tha mjekëve që fëmija duhej lënë të vdiste në shtëpi.

Alfie prej disa muajsh është vënë në qendër të një sërë betejash ligjore midis prindërve dhe zyrtarëve britanikë të shëndetësisë dhe drejtësisë. Gjykatësit dhe mjekët ranë dakord që ishte më njerëzore që të fikeshin pajisjet e të fëmija të lihej të vdiste, por 2-vjeçari vazhdoi të jetojë e të marrë frymë vetë.

Prindërit kanë pasur disa përballje ligjore që fëmija të vazhdojë të mbahet në spital. Ata arritën deri aty sa t’i japin fëmijës nënshtetësi italiane që ta dërgojnë në Romë, ku të vazhdojë të mbahet në jetë nëpërmjet pajisjeve. Por më parë çështja duhej zgjidhur në gjykatat britanike.

Ndërkohë të shumtë kanë qenë qytetarët britanikë të cilët kanë protestuar përpara spitalit, duke tentuar të hyjnë me forcë, e duke kërkuar që të mos i hiqen aparaturat. Edhe Papa Françesku ka kërkuar që të dëgjohen lutjet e prindërve të vogëlushit.

Sëmundja nga e cila vuan vogëlushi është ende misterioze. Ai ka që në 9 Maj të vitit 2016 që është në gjendje gjysmë-vegjetative. Neurologët kanë përcaktuar se fëmija vuan nga Sindroma e Shterimit të ADN-s Mitokondriale.

Kjo do të thotë që trupi i fëmijës nuk arrin të prodhojë energji për muskujt, veshkat dhe trurin. Kjo sindromë është pothuajse gjithnjë fatale me fëmijët e vegjël, edhe pse disa arrijnë të shtyjnë deri në adoleshencë. Ende nuk ekziston një kurë, por ka mjekime që ulin simptomat.

The Sun

Për ju që mendoni se nuk ka rëndësi ana nga e cila flemë, e keni gabim. Këshilla e doktorëve është kjo: Flini gjithmonë nga ana e majtë. Po përse?  Ka dyshek të panumërt në treg (disa me kosto mijëra dollarë) që premtojnë gjumë të mirë. Lajmi i mirë është se ju mund të përmirësoni ndjeshëm gjumin tuaj pa shpenzuar kursimet tuaja për një dyshek të ri. Rezulton se pozicioni që ne flemë ka rëndësi në këtë ekuacion.

Sipas ekspertit të gjumit, Dr. John Douillard, “Theksimi i anës së majtë për pushim dhe gjumë ofron përfitime shumë të mira shëndetësore dhe jetëgjatësi”. Ekspertë të tjerë thonë gjithashtu se pozita e duhur e gjumit është e rëndësishme për tretje të shëndetshme.

Arsyet e mira për të fjetur në anën tuaj të majtë:

Lehtësoni urthin
Duke fjetur në anën tuaj të majtë mund të lehtësoni urthin, ndërsa gjumi në anën e djathtë mund t’i bëjë gjërat më keq.

Ndihmon sistemin limfatik
Shumica prej nesh nuk di shumë për sistemin tonë limfatik (nyjet limfatike), por mjafton të themi se është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë. Ana juaj e majtë konsiderohet të jetë anën limfatike, kështu që nëse fle në këtë anë stimulon këtë sistem në mënyrë që trupi juaj të jetë në gjendje të filtrojë lëngun limfatik, toksinat dhe mbeturinat.

Shëndeti i zemrës
Fjetja në anën e majtë mund të bëjë mrekulli në promovimin e shëndetit të përgjithshëm të zemrës. Sipas Dr. John Douillard.

Stop gërhitjes
Sipas Daily Medical fjetja në anën e majtë është e dobishme për pacientë, të prirur për të gërhitur gjatë natës.

Sherebela është një bimë me veti mjekësore, e njohur gjerësisht nga të gjithë njerëzit. Paraardhësit tanë e përdornin atë për të larguar të keqen, por edhe për trajtimin e shumë sëmundjeve. Në pjesë të ndryshme të botës emërtohet me emra të ndryshëm.

Kjo barishte përdoret për shumë aplikime mjekësore dhe është një përbërës i shumë ilaçeve. Komponentët e saj terapeutikë vijnë nga vajrat thelbësore, gjë që e bën shumë të shëndetshme për ta përdorur atë. Nëse është verë apo dimër dhe dritaret janë të hapura gjatë gjithë ditës ose mbyllen çdo ditë, ajri në shtëpinë tuaj është plot me toksina dhe mikroorganizma të ndryshëm.

Nëse doni të heqni qafe këto substanca të padëshiruara dhe të pastroni ajrin në shtëpinë tuaj, duhet patjetër të filloni të përdorni sherebelë. Studimet kanë treguar se kur ju e përdorni atë për të pastruar shtëpinë do të shkatërroni rreth 94 përqind të baktereve nga ajri. Dhe kur studiuesit e shqyrtuan ajrin ditën tjetër, ai ishte ende i pastër.

Gjithçka që duhet të bëni është të merrni pak sherebelë dhe ta bëni në formë roleje. Ndizeni në fund dhe fikeni menjëhrë flakën. Lëreni derisa të digjet plotësisht. Bëjëni këtë rregullisht, çdo disa sitë për të përmirsuar shëndetin tuaj. Kjo, gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e dhimbjes së kokës, kollës, infeksioneve të frymëmarrjes dhe problemeve me astmën.

Shkencëtarë kanadezë kanë zbuluar ilaçin kundër kancerit të mushkërive. Ai do të jetë në qarkullim brenda gjashtë deri dymbëdhjetë muajsh.

Kështu ka paralajmëruar Igor Stagljar, profesor i sektorit të biokimisë dhe të gjenetikës mjekësore në Universitetin e Torontos, transmeton Koha.net raportimin e medieve kroate.

Ai këtë njoftim e bëri në Konferencën Ndërkombëtare në Split. Siç tha ai, tashmë ka përfunduar studimi trevjeçar i tij.

“Deri tash nuk kam guxuar të flas për këtë, por as nuk kam dashur të them gjë publikisht për diçka që nuk është 100 për qind e sigurt. Por tani mund të them se po dalim me ilaçin kundër formës më të shpeshtë të kancerit të mushkërive”, tha Stagljar.

Bëhet fjalë për kancerin e mushkërive të shkaktuar nga mutacione në proteinën EGFR.
“Ky është një lajm i mrekullueshëm për ata që vuajnë nga kjo sëmundje, prej të cilës çdo vit vdesin 1,6 milionë njerëz”, tha ai.

Shkencëtarët në Mbretërinë e Bashkuar kanë bërë një zbulim të madh në hulumtimin e kancerit të prostatës me një test të ri që mund ta bënte shumë më të lehtë zbulimin e sëmundjes vrastare.

Kanceri i prostatës është më i zakonshmi në mesin e meshkujve në Mbretërinë e Bashkuar me një në tetë nga ta duke zhvilluar gjendjen në një pikë në jetën e tyre.

Metodat aktuale të zbulimit të sëmundjes mund të jenë problematike, por hulumtuesit në Universitetin Dundee në Skoci kanë gjetur një ultratinguj të ri që është më pak invaziv, më i saktë dhe shumë më i lirë.
Indi kanceroz ndihet më shumë se normale kështu që një ultratinguj është shumë më mirë i pajisur për ta marrë atë.

Deri më tani 200 njerëz kanë marrë pjesë në studimin e Dundee, por ekspertët duan të rrokullisen atë më tej për të ndihmuar në shpëtimin e më shumë jetës në Britani çdo vit.

Me kalimin e viteve sugjerohet ndryshimi i dietës ditore dhe kontrolli i rreptë i ushqimeve, kjo si pasojë e ndryshimit të metabolizmit. Ndiqni këshillat e mëposhtme për të mësuar se çfarë nuk duhet konsumuar pas të tridhjetave:

Buka e bardhë

Duhet ta dini se çdo gjë që është bërë me miell të rafinuar është e ndaluar. Simitet dhe buka e bardhë kanë përmbajtje të lartë të glukozës dhe sheqerit, që mund të ndalojnë prodhimin e kolagjenit dhe shumë proteinave që parandalojnë rrudhat.

Salcë soje

Rrathët e errët dhe të fryrë nën sytë tuaj kanë tendencë të bëhen më të dukshme me kalimin e viteve. Në mënyrë që të zgjoheni të freskët, ju duhet të shmangni ushqimet e kripura si salca e sojës. Besojeni ose jo, 1 lugë gjelle salcë soje përmban 879 mg natriumi!

Gjithashtu sigurohuni që të pini më shumë ujë.

Margarina

Duhet të dini se zëvendësuesit e gjalpit si margarina, zakonisht përmbajnë shumë vajra të hidrogjenizuara. Yndyrnat mund të shpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës tuaj dhe të rrisin ndjeshmërinë kur bëhet fjalë për rrezatimin ultravjollcë.

Supë e konservuar

Sipas studimeve, presioni i lartë i gjakut lidhet me plakjen e parakohshme. Supat e konservuara përmbajnë nivele të larta të natriumit dhe kjo mund të rrisë presionin e gjakut. Një arsye tjetër për të shmangur supat e konservuara është BPA. BPA është një përbërës i zakonshëm në supë të konservuar që lidhet me shtimin e peshës dhe kancerin.

Koktejle dhe birra

Me kalimin e kohës bëhet më e vështirë për trupin tuaj që të metabolizojë alkoolin në mënyrë efikase. Alkooli mund të prishë rutinën e gjumit dhe ky është një faktor tjetër që çon në shtimin e peshës dhe plakjen e parakohshme. Për më tepër, duhet të dini se alkooli mund të “thyejë” elasticitetin e lëkurës suaj

Dieta e kastravecit është e përkryer për ata që duan të humbin disa kilogramë më shumë duke i kushtuar vëmendje asaj që hanë. Ofron rezultate të shpejta: Mund të shihni rezultatet e para nga 7 deri në 10 ditë.

Përveç përbërësit kryesor të dietës; kastravecit, dieta gjithashtu përfshin ushqime të tjera, shkruan ShkodraNews. Dhe mos harroni të bëni aktivitet fizik çdo ditë!

Përfitimet e dietës së kastravecit: Përshpejton metabolizmin, çhelmon trupin, përmirëson tretjen, pastron dhëmbët dhe lëkurën, heq puçrrat e fytyrës, ju bën të humbisni peshë.

Të gjitha këto lidhen me kaliumin, vitamina B, vitaminë K, vitaminë C, bakër dhe mangan që përmbajnë kastravecat. Që gjithashtu përmban edhe shumë vlera të tjera anti-inflamatore, antioksidante dhe antikancer.

Si funksionon dieta e kastravecit?

Dieta e kastravecit është bazuar në aplikimin e këtij ushqimi të dobishëm praktikisht nga mëngjesi deri në mbrëmje, përveç proteinave dhe karbohidrateve, por pa dhjamë dhe të paskuqura.

Mëngjesi: Përzierni 200 gramë feta kastraveci dhe pak kos me yndyrë të ulët, pa sheqer të shtuar. Ju gjithashtu mund të hani një mollë dhe dy pjeshkë.

Dreka: Sallatë kastraveci dhe një fetë bukë e thekur, transmeton ShkodraNews. Ose përgatisni një pjatë me 2 papate të ziera për të shoqëruar kastravecin dhe fruta. Ju gjithashtu mund të shoqëroni kastravecat në 150 gram ton ose 150 gram mish të bardhë ose dy vezë.

Snack: Kastravec, mollë, spinaq, xhenxhefil dhe bajame.

Darka: 300 gram fruta ose sallatë frutash.

Mos harroni të pini ujë të mjaftueshëm, mundësisht para ngrënies, jo gjatë ngrënies. Shmangni ëmbëlsirat dhe alkoolin. Bëni disa aktivitete fizike çdo ditë: Mos merrni ashensorin, parkoni pak më larg, lëvizni me biçikletë ose në këmbë.

Ju do të shihni se në një kohë të shkurtër ju do të merrni rezultate unike!

Shumë njerëz kanë probleme me gjumin. Nga ana tjetër ne e dimë se mungesa e gjumit e rrit konsiderueshëm rrezukun për një sërë problemesh shëndetësore.

Shpesh njerëzit nuk janë në gjendje të flenë për shkak të gërhitjes së partnerit të tyre.

Megjithatë, ju duhet të dini se gërhitja është kryesisht rezultat i mukusit të tepërt. Kështu, duke hequr qafe mukusin nga rrugët e frymëmarrjes, patjetër që do të zvogëloni apo do ta parandaloni dhe largoni tërësisht gërhitjen. Më poshtë po ju sjellim një recetë për një ilaç të mrekullueshëm që është i thjeshtë, natyral dhe shumë efikas kur bëhet fjalë për reduktimin e mukusit nga rrugët e frymëmarrjes.

Ju duhet vetëm që ta konsumoni këtë ilaç në baza të rregullta, çdo natë para se të shkoni për të fjetur dhe mukusi do të reduktohet dhe gjithashtu edhe gërhitja.

Duhet të përmendim se duhet të përdorni fruta dhe perime organike, pasi ato janë të mira për shëndetin tuaj në përgjithësi dhe nuk përmbajnë substanca të dëmshme kimike dhe as pesticide.

Ja si ta përgatisni pijen kundër gërhitjes…
Përbërësit

Dy karota
Dy mollë
Një copë xhenxhefil
¼ limon
Gjysmë filxhani çaji ujë
Mënyra e përgatitjes
Kjo pije është shumë e lehtë për t’u përgatitur. Thjesht duhet të vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe të filloni t’i përzieni derisa të përftoni një përzierje homogjene.

Përdorimi

Kjo pije duhet të konsumohet disa orë përpara se të flini. Për më tepër duhet të evitoni konsumimin e disa ushqimeve dhe pijeve, që dihet se e përkeqësojnë gjendjen dhe iu bëjnë të gërhisni më tepër.

Kështu duhet të evitoni konsumimin e alkoolit në sasi të madhe, konsumimin e çokollatës në sasi të madhe, konsumimin e ushqimeve dhe pijeve të përpunuara, e ushqimeve që janë të vështirë për t’u tretur, ushqimet e skuqura.

Duke evituar këto lloj ushqimesh dhe pijesh shumë shpejt do të pastroni rrugët e frymëmarrjes nga mukusi dhe do të pakësoni gërhitjen.

Më në fund do të jeni në gjendje të flini në sasi të mjaftueshme dhe të pushoni ashtu siç e meritoni!