Aktualitet

Si t’i shëroni thembrat e plasaritura.

[sgmb id=”1″]

Thembrat e plasaritura janë një problem i zakonshëm që shkaktojnë dhimbje dhe japin një pamje jo të bukur. Ndaj nuk duhet ta neglizhojmë këtë pjesë të trupit, por t’i kushtojmë kujdes maksimal.

Nuk është e nevojshme të paguani për trajtime të shtrenjta në qendra estetike pasi këtë problem mund ta zgjidhni vetëm me dy përbërës nga kuzhina.

Përbërësit

Gjysmë litri qumësht

2 qese sodë buke

Përgatitja:

Në një enë përzieni gjysmë litri qumësht me 2 qese sodë buke. Lërini këmbët tuaja të qëndrojnë në këtë përzierje dhe prisni rezultatin. Megjithëse mund t’iu duket e çuditshme kjo metodë është efektive dhe shumë kurative.

Si t’i shëroni thembrat e plasaritura. Read More »

Muaji juaj i lindjes, tregues i sëmundjeve që mund t’ju prekin!

[sgmb id=”1″]

Muaji në të cilin keni lindur mund të ndikojë në faktin se nga çfarë sëmundjesh rrezikoheni të prekeni me kalimin e viteve.

Në këtë përfundim kanë arritur një grup shkencëtarësh nga Spanja, të cilët, pasi përcaktuan muajt e lindjes për 27 sëmundje kronike për të parë nëse bën ndonjë ndryshim me shëndetin në terma afatgjatë, u surpizuan kur zbuluan se kishte një ndikim të konsiderueshëm për disa gjendje shëndetësore. Meshkujt e lindur në shtator, për shembull, ishin tre herë më të rrezikuar që të vuanin nga probleme me tiroidet, se ata të lindur në janar.

Bebet e lindur në muajin gusht janë dyfish më të rrezikuar nga astma, krahasuar me ata të lindur në fillim të këtij viti. Ngjashëm, edhe vajzat e lindura në korrik janë 27% më shumë të rrezikuar me tension të lartë të gjakut, ndërsa ato të lindura në tetor rrezikohen nga anemia. Studimi i kryer nga Universiteti Alicante, tek afro 30 mijë njerëz, zbuloi gjithashtu se disa muaj kanë efekte përfituese në shëndet, raporton The Telegraph. /Gazeta Shëndeti/

Muaji juaj i lindjes, tregues i sëmundjeve që mund t’ju prekin! Read More »

Djemtë shkojnë me pushime në Jug, habiten me çfarë gjejnë në plazh.

[sgmb id=”1″]

Disa të rinj teksa kanë ngulur cadrën rastësisht në breg të detit, të rinjtë nga Elbasani janë mrekulluar nga surpriza që kanë gjetur nëplazh.

Ndërsa po uleshin nën cadër dikush prej tyre ka pikasur një 5000″>5000 lekëshe. Pasi kanë pyetur përreth askush nuk i ka dalë për zot 5000″>5000 lekëshit. Atëherë ata kanë vendosur ta prishin sipas mënyrës së tyre shkruan Infoelbasani.al.

Fillimisht kanë qerasur cadrat përreth dhe më pas kanë shpërdoruar sipas qejfit të tyre.

Djemtë shkojnë me pushime në Jug, habiten me çfarë gjejnë në plazh. Read More »

Përse nuk e shfaq asnjëherë fytyrën e Zahos? Rama tregon arsyen e vërtetë.

[sgmb id=”1″]

Kryeministri Rama, ka treguar se përse gjithmonë fotot me Zahon nuk e tregojnë fytyrën e tij. Gjatë një interviste për INTV, kryeministri shprehet se kjo është etika që mediat jashtë vendit e respektojnë dhe se fytyra e një fëmije nuk mund të përdoret.

Mendoj që edhe nëse do t’ia publikoja unë një foto ballore, mediat jo të kazanit do të kujdeseshin që t’i mbulohej. Nuk mund të luash me fytyrat e fëmijëve”, tha Rama.

Mesa duket, Rama e ka kapur keq me mediat që paska një mllëf kaq të madh. Edhe pse kur flitet për etikën që respektohet nga media sidomos për rastet që shfaqin fëmijët, ai ka të drejtë ta mbrojë djalin nëse konstatohet që artikulli . Përpos kësaj, urojmë që kryeministri të mendojë pak më mirë për mediat, pasi është e rëndë që ti akuzosh këto të fundit se mund të luajnë me fytyrat e fëmijëve.

Përse nuk e shfaq asnjëherë fytyrën e Zahos? Rama tregon arsyen e vërtetë. Read More »

Njihuni me kryeministrin e ri, ky bukurosh do ta nxjerrë Ramën shumë shpejt në pension…!!!

[sgmb id=”1″]

Kreu i qeverisë, Edi Rama po kalon fundjavën në rezidencën qeveritare në Durrës, aty ku është takuar dhe me një mik të ri.

Ky djali bukurosh në foto quhet Maidi dhe për të gjithë ata që nuk e njohin është i biri i aktorit të njohur të humorit, Marin Orhanasit.

Vetë Marini ka nxjerrë foton madje duke shprehur edhe një ambicie të të birit, që të bëhet kryeministri i ardhshëm.

Njihuni me kryeministrin e ri, ky bukurosh do ta nxjerrë Ramën shumë shpejt në pension…!!! Read More »

6 GJËRAT QË DUHET TË MBANI GJITHMONË SEKRET!

[sgmb id=”1″]

Këto janë 6 sekrete që duhet ti mbani per vete, pasi si thotë populli, po de mbajti barku yt, se mban ai i botës.

1. Mos i ndani planet me gjithkënd. Flisni për to vetëm kur ti keni realizuar.

2. Mos flisni për detaje intime të jetës suaj. Modestia funskionon vetëm nëse i mbaheni fjalëve të dhëna.

3. Asnjëherë mos flisni se sa të guximshme jeni. Secili kalon kohë të vështira dhe shpërblehet për këtë. Por, askush nuk e sheh mundimin dhe luftën e brendshme që kaloni. Andaj edhe suksesi është vetëm i juaji.

4. Asnjëherë mos deklaroni se sa e shkolluar dhe edukuar jeni. Zbuloni njohuritë tuaja vetëm nëse të tjerët kanë nevojë për ju.

5. Asnjëherë mos flisni për konfliktet apo problemet familjare. Sa më pak të flisni për problemet brenda familjes, aq më fuqishëm do ta ndërtoni lidhjen dhe raportin stabil me familjarët.

6. Asnjëherë mos bëni thashetheme. Mos i sjellni fjalët që i keni dëgjuar në rrugë, ai që sjell fjalë të tilla nuk ndryshon aspak nga ai që nuk pastron këpucët për të hyrë brenda në shtëpi. Largojuni veseve të këqija!

6 GJËRAT QË DUHET TË MBANI GJITHMONË SEKRET! Read More »

Përse nuk kujtojmë asgjë nga koha kur kemi qenë bebe.

[sgmb id=”1″]

Pothuajse askush nuk ka kujtime nga fëmijëria shumë e hershme, por kjo nuk ndodh sepse ne nuk jemi në gjendje të mbajmë në trurin tonë edhe kujtime të tilla.
Në të vërtetë kjo ndodh sepse në atë moshë truri ynë ende nuk i kishte të maturuara të gjitha funksionet e tij dhe konkretisht nuk ishte maturuar aftësia e mbledhjes së informacioneve në modelet komplekse nervore të njohura si “kujtime”.

Po atëherë si është e mundur që një bebe e mban mend nënën?

Fëmijët e vegjël janë në gjendje të kujtojë fakte dhe persona në një moment të caktuar dhe kjo quhet memoria semantike. Deri rreth moshës 2-4 vjeçare fëmijët nuk kanë një kujtesë “esidodike” pra nuk kanë një memorie në lidhje me detajet dhe ngjarjet specifike.

Kujtime të tilla janë të ruajtura në pjesë specifike të trurit të quajtura “kortekse” dhe për shembull, memorizimi i një zëri përpunohet në korteksin e tingujve, kujtesa vizuale në korteksin vizual. Është pjesa e quajtur hipokampus që i lidh të gjitha copëzat bashkë.

Sipas Patricia Bauer nga Universiteti Emory në Atlanta, hipokampusi është i mbuluar shumë mirë në trurin e njeriut dhe është përgjegjës për mbledhjen e të gjitha informacioneve për të formuar më pas një “buqetë” të madhe dhe të bukur kujtimesh, por deri në moshën 2-4 vjeçare hipokampusi nuk ka filluar ende të krijojë fragmente të informacionit dhe kështu fëmijët nuk regjistrojnë asnjë episode specifik deri në moshën e sipërpërmendur.

Këtë e pohon edhe psikologia Nora Newcombe në Universitetin “Temple” në Filadelfia.

Nga ana tjetër sipas psikologut, memoria episodike do të jetë e panevojshme për një fëmijë është ende duke mësuar si funksionon bota.

Sipas tij qëllimi kryresor i dy viteve të para të jetës për fëmijën është të mësuarit e njohurive sistematike dhe kujtesa episodike do të ishte një faktor që do të ndikonte negativisht në këtë aspekt.

Përse nuk kujtojmë asgjë nga koha kur kemi qenë bebe. Read More »

9 maska fytyre në kushte shtëpiake që vërtetë funksionojnë!

[sgmb id=”1″]

Trajtimi profesional i fytyrës mund të jetë shumë i kushtueshëm dhe jo të gjithë mund ta përballojnë këtë, por ekzistojnë disa maska të përgatitura në kushte shtëpiake që ju kursejnë të holla dhe kanë efekt të njejtë. Këto maska mund të jenë të shpejta, pa shkaktuar ndonjë irritim të lëkurës, pa rregulla të caktuara dhe shumë efektive.

Një vezë shumë zgjidhje

Veza llogaritet një zgjidhje e shkëlqyer për maskë të fytyrës për persona që kanë lëkurë të butë dhe normale. Ku qëndron truku i vetëm? Ju përdorni pjesë të ndryshme të vezës në varësi të llojit të lëkurës suaj. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, më së miri është të përdorni të bardhën e vezës. Thuhet se lizozima, një enzimë që gjendet në të bardhën e vezës, shkatërron bakteriet ndërsa albumina forcon poret. Thjeshtë lëreni të bardhën e vezës të qëndrojë për 20 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Nëse lloji i lëkurës suaj i takon kategorisë normale, largoni të bardhën e vezës dhe përdorni të verdhën. E verdha e vezës është e pasur me proteina, vitamina, minerale dhe lipide. Këto ushqyes janë të shkëlqyer për lëkurën tuaj duke e ndriçuar atë. Njëlloj edhe këtë lëreni të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni.

Avokado ose papaja

Nëse lëkura juaj e thatë është shqetësimi juaj kryesor, atëherë sugjerohen disa përbërës që mund të lehtësojnë këtë. Avokado ose papaja janë hidratues natyral që prodhojnë rezultate të ndryshme, andaj edhe secili provojeni në mënyrë individuale e më pas eksperimentoni me kombinimet së bashku. Papaja përmban papain enzimën, e cila butësisht tret qelizat e vjetra të lëkurës duke e bërë të freskët si të re. avokado është edhe më hidratues, përmban kryesisht vaj oleik që shërben si anti-plakje. Gjatë aplikimit të maskës me avokado apo papaja, përzieni frutin mirë para se të aplikoni shtresën e trashë në lëkurë. Mund ta leni maskën të qëndrojë 20 minuta e më pas ta shpëlani me ujë të ngrohtë.

Kos apo jogurt grek

Nëse qëllimi juaj është keni lëkurë plot shkëlqim, atëherë përdorni maskë me kos si bazë tuajën para se ta përzieni me përbërës tjerë. Thjeshtë mbushni një filxhan me kos të pastër, duke shtuar një gjysmë lugë çaji jeshil në formë pluhuri, vitamin C, disa pika vaj nga fara e rrushit dhe disa pika nga vaj i çajit të pemës. Përzieni përbërësit dhe aplikoni në mënyrë të barabartë në lëkurë të pastër, duke e lënë të qëndrojë për 10 minuta para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë.

Smoothie nga manaferrat

Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, ky lloj fruti qetëson dhe i bën mirë lëkurës suaj. Këtu kombinohen enzimat e butë dhe probiotikët e kosit me vitamina, minerale dhe acide që mund të gjendet në manaferrat e freskëta. Thejshtë copëtoni disa llojë mjedrash në një enë të pastër me tri lugë kos organik. Aplikoni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrë dhe lëreni që të qëndrojë 10 minuta para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë.

Pastë kungulli

Maska prej kungulli është ideale për të gjitha problemet e lëkurës suaj. Kjo maskë përmban acid hijaluronik, antioksidantë dhe eksfoliantë duke e bërë të përsosur për lëkurë të thatë, të zbehtë apo të ngushtë. Thjeshtë bëni dy lugë pure nga kungulli pastaj përzieni me një majë luge kanellë, pak erëza kungulli, pluhur vitamin C si dhe serum ose acid i pastër i lëngut hijaluronik. Pasi ta krijoni këtë përzierje, masazhoni mbi lëkurën tuaj për 60 sekonda dhe lëreni të veprojë për 15 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Një përzierje me erëza

Erëzat e thata në përbërjen e maskave përmbajnë një numër antiseptikësh, antibakterialësh dhe anti-inflamatorësh, duke ebërë të shkëlqyer dhe të freskët. Në një enë përzieni nga një lugë çaji prej secilit nga erëzat, si arrëmyshku, shafran i Indisë, borzilok të thatë dhe pluhur kanelle. Shtoni disa lugë çaji pluhur xhenxhefil, ujë të ngrohtë dhe përzieni derisa të formohet një lloj paste. Aplikojeni këtë pastë në fytyrë dhe lëreni që të veprojë për 10-15 minuta apo deri sa fytyra juaj të ndjejë ngrohtësinë. Më pas shpëlajeni me ujë të nxehtë.

Dredhëza të freskëta

Kush mund ta dinte se ka maska me vetëm një përbërës të vetëm e që jep aq shumë efekt? Pra, sugjerohet përdorimi i dredhëzave të freskëta apo të pjekura si një lloj maske fytyre për pastrimin e fytyrës. Acidi salicilik është një nga armët më të mira kundër bllokimit të poreve duke i minimizuar ato dhe duke e bërë lëkurën të thatë dhe të barabartë. Dredhëzat janë një burim i shkëlqyer i acidit salicilik dhe poashtu përmbajnë antioksidantë dhe vitamina që ndihmojnë në riparimin e dëmtimeve të lëkurës dhe qetësimin nga inflamacioni. Për ta bërë këtë maskë, thjeshtë bëjeni një përzierje me dredhëza dhe aplikojeni në fytyrë. Bëni lëvizje rrethore rreth hundës, ballit, faqeve dhe mjekrrës. Lëreni maskën të qëndrojë për disa minuta dhe shpëlajeni më pas.

Majdanoz dhe uthull

Nëse keni skuqje dhe pezmatim të lëkurës, kjo lloj maske është zgjidhja më e duhur. Këto përbërës përmbajnë një sasi mbresëlënëse të vitaminës K, e cila redukton skuqjen dhe ofron shkëlqim të shëndetshëm. Copëtoni majdanozin duke e përzier me dy lugë uthull dhe tre lugë kos. Aplikoni maskën në fytyrë dhe lëreni për 15 minuta para se ta shpëlani.

Banane dhe mjaltë

Kjo është një alternativë anti-plakje për lëkurë të thatë ose të irrituar. Mjalti ka përfitime të ndryshme në trupin e njeriut, veçanërisht në shërimin dhe ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Ka efekte mahnitëse qetësuese që hidratojnë lëkurën duke dhënë shkëlqim rrezatues. Është poashtu e mbushur me antioksidantë që ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes duke ju dhënë një pamje tërësisht të re. për ta bërë këtë maskë, imtësoni gjysmën e një banane dhe përzieni me tri lugë mjaltë dhe tre lugë kos. Aplikoni përzierjen në fytyrë dhe lëreni të veprojë 15 minuta para se ta shpëlani.

9 maska fytyre në kushte shtëpiake që vërtetë funksionojnë! Read More »