Uji i kokosit është i pasur me vitamina, lëndë ushqyese dhe antioksidantë.
Në krahasim me ujin e zakonshëm, uji i kokosit është një zgjedhje më e shëndetshme pasi përmban vitamina dhe elektrolite që nuk gjenden në ujin e rubinetit.
Në fakt, uji që vjen nga arra e kokosit thuhet se forcon sistemin imunitar, ka veti anti-plakje dhe rrit funksionimin e zemrës.
Më poshtë janë të renditura disa nga përfitimet shëndetësore që merrni nga pirja e tij.
Ndihmon në humbjen e peshës
Uji i kokosit është treguar se rrit metabolizmin tuaj. Ju mban të hidratuar dhe ndihmon në parandalimin e akumulimit të yndyrës së tepërt. Përmban më pak kalori sesa pijet energjike dhe më pak yndyrë sesa qumështi.
Ndihmon në pastrimin e lëkurës
Duke qëndruar i hidratuar ju merrni një lëkurë më rrezatuese. Glukoza që përmbahet në ujin e kokosit është e rëndësishme për shëndetin e lëkurës dhe qelizave të saj, informon abcneës.al.
Është një alternativë e mirë për pijet energjike
Shumica e tyre ju mbajnë të hidratuar gjatë stërvitjes, megjithatë përmbajnë shumë kalori dhe sheqer në krahasim me ujin e kokosit.
Lufton dhimbjen e kokës
Provoni ujë kokosi në vend të qetësuesve kur keni dhimbje koke. Magnezi që përmban, nxit qarkullimin e gjakut dhe rrit funksionin e neurotransmetuesve.
Ul presionin e gjakut
Ju mund të ulni presionin e gjakut në mënyra natyrore siç janë fillimi i ushtrimeve, lënia e duhanit dhe alkoolit, kufizimi i kripës në dietën tuaj dhe natyrisht pirja e ujit të kokosit.
Përmirëson funksionin e tretjes
Duke konsumuar ujë kokosi në baza ditore, ju eliminoni toksinat nga trupi juaj. Magnezi që përmban kjo pije ndihmon në funksionin e përgjithshëm të tretjes duke lehtësuar problemet e kapsllëkut.
Përmban aminoacide
Aminoacidet janë të rëndësishme për funksionimin e metabolizmit. Ndër të tjera, ato kontribuojnë në transportin dhe ruajtjen optimale të të gjithë lëndëve ushqyese siç mbështet studimi. Mungesa e aminoacideve mund të çojë në mbipesha dhe kolesterolin e lartë. /NOA.al
Presidenti i Shqipërisë, Ilir Meta ka dhënjë mesazh nga Va rrezat e Dëshmorëve të Atdheut për ditën e 5 majit.
Meta kërkon që të gjithë të angazhohen më tepër që të gjithë qytetarët shqiptarë të gëzojnë të gjitha liritë në atdheun e tyre
Ai shton se të rinjtë e të rejat duhet të kenë të ardhme europiane këtu në Shqipëri.
“Sot në këtë ditë kaq të rëndësishme, në ditën e dëshmorëve dhe të heronjve, në ditën kur udhëheqësi Qemal Stafa, Vojo Kushin, Perlat Rexhepin, egjithë e gjithë, ato bijë dhe bija më të mirët e kësaj toke, që bënë sakrificat më sublime për lirinë e pavarësinë e Shqipërisë. Dhe kjo ëshëtë dita të angazhohemi për të bërë shumë më tepër, që qytetarët shqiptarë të gëzojnë liritë që u takojnë në atdheun e tyre, që Shqipëria të ketë vendin që meriton në BE, e sidomos që të rinjtë e të rejat të kenë një të ardhme europiane në vendin e tyre”, tha Meta./NOA.al
Presidenca i përgjigjet kreut të Grupit Parlamentar të PS, Taulant Balla, pas nismës së socialistëve për shkarkimin e Presidentit Ilir Meta.
Balla su lmoi sot nga foltorja e Kuvendit LSI-në dhe Presidentin Ilir Meta.
Balla tha se nisma për shkarkimin e këtij të fundit nuk është tentativë për të kapur institucionin e Kreut të Shtetit, por për të zgjedhur një President mbi palët për rrugën europiane të Shqipërisë.
Zëdhënësi i Presidentit Meta, Tedi Blushi, përmes një reagimi në “Facebook” thotë se vëmendja ndaj Parlamentit me zero opozitë është zero, ndërsa bën thirrje që të hapen kutitë e zgjedhjeve të 25 prillit.
“Zero vëmendje ndaj Parlamentit me Zero opozitë. Ndryshimi është brenda në kuti. Hapni kutitë! Numëroni dhe rinumëroni me transparencë çdo votë sipas Kodit Zgjedhor. Çdo shkelje dhe manipulim të evidentohet me qetësi deri në fund të procesit! Shqiptarëve nuk mund t’ju grabitet kurrsesi vota dhe vullneti i shprehur përmes saj”, shkruan Blushi.
/NOA.al
Ish Presidenti Bujar Nishani, i cili ka përsëritur vazhdimisht thirrjet për dorëheqjen e Bashës ka theksuar se nuk ka asnjë ambicie që të marrë postin e kreut të PD.
Në “Breaking” në Top News, Nishani tha se është shumë e rëndësishme që të ngrihet procesi për krijimin e klimës për një relaksim politik, ndërsa çështjen e kryetarit e cilëson dytësore. Ndër të tjera i cilësoi të gabuara deklaratat e kryetarëve në rrethe që thonë se do të mbështesin deri në fund Bashën.
Nishani: Nuk kam asnjë ambicie. Ambicia ime e vetme është që të rrëzohet Edi Rama, të rrëzohet ky model që se kundërshton asnjë njeri, modelin e shk atërrimit të proceseve zgjedhore dhe që të arrijmë tek kjo ka një proces. Një nga aktorët kryesorë është PD dhe kërkoj që të hapë një proces që të ngrejë besimin. E di që kemi shumë emigrantë jashtë, por nuk jemi në raportin e ponderimit.
Të gjithë e dimë se qindra mijëra nuk besojnë tek projekti i Bashës dhe PD. Basha nuk është e keqja e Shqipërisë se nuk ka qeverisur por po bllokon që të rindërtohet PD. PD ka shumë se kush të kandidojë. Të fillojë njëherë me krijimin e klimës që krijohet kur ka një relaksim politik. Të fillohet me mekanizma sepse më erdhi keq që pashë kryetarët e disa partive në rrethe që thonë se janë deri në fund me Lulzim Bashën. Ata kanë të drejtë të thonë se do vazhdojnë të punojnë me PD. Kanë një koncept të gabuar që u imponohet, por kjo është përgjegjësia, të rezistosh nga imponimi. Parimet mbi të cilat është krijuar PD është liria, besimi e demokracia. Se kush do të jetë kryetari, është çështje dytësore, gjenden dhe vajza e djem.
Pyetje: Cila figurë do të vinte në vështirësi Bashën?
Gjikondi: Nuk ka nevojë për zëvendësim të menjëhershëm, por largim të menjëhershëm të Bashës.
Një nënë në në Arizona të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, ka befasuar jo pak me atë që i lejon fëmijës.
Nëna 22-vjeçare lejon djalin e saj tetë muajsh të hajë rërë, shkopinj dhe papastërti.
Këtë gjë ajo e lejon pasi beson se mund të ndërtojë sistemin imunitar tek foshnjat kundër sëmundjeve të dëmshme dhe alergjive.
Alice Bender beson se foshnjat duhet të ekspozohen ndaj baktereve për sa kohë ushqehen me gji, gjë që mund t’i mbrojë ata nga sëmundjet e dëmshme dhe alergjitë në vend që të jenë shumë të veçantë në lidhje me higjienën.
Mamaja e foshnjes, është një vegjetariane e rreptë.
Ajo filmoi momentin që foshnja e saj përtypte rripat e karrocave dhe dokumenton rregullisht jetën e saj duke rritur djalin e tij Fern.
Ajo mbrojti stilin e saj të prindërimit që bie ndesh me këshillat e përgjithshme mjekësore.
Bender pohoi se mikrobet janë diçka nga e cila nuk duhet të kemi fr ikë, raporton Dailymail UK.
“Unë nuk i druhem baktereve. Në fakt, unë e mirëpres atë. Unë i besoj natyrës dhe foshnjës time. Nuk është rastësi që foshnjat kanë këtë instinkt ndërsa janë duke ushqyer me gji”, tha ajo.
Një de bat i ashpër ka nisur mes analistit Frrok Çupi dhe ish deputetit Lefter Maliqi në studion e emisionit “Breaking”, në tch..
Teksa po de batonin për rezultatin e zgjedhjeve të 25 prillit, Maliqi e cilësoi të shitur analistin Frrok Çupi.
Kjo nxiti menjëherë reagimin e ashpër të Çupit, i cili i tha: “S’mund të më thuash mua je i shitur, nuk ta lejoj edhe pse je po lic.”
Biseda agr avoi në of endime nga më të ndryshmet, “ti je palaço, je ped erast” mes njëri-tjetrit derisa Çupi zgjodhi të hiqte mikrofonin dhe të largohej nga studio.
Maliqi: E para unë nuk mbete i habitur që një pjesë e mediave i shërben pushtetit e të drejtë kanë sepse është ky interesi i madh, por që të krahasojmë Edi Ramën me Tony Blair Shqipërinë me Anglinë kjo…
Çupi: Shiko ti Lefter i dashur e krahasova unë, e krahasova unë dhe si shërbej askujt.
Maliqi: Frrok, që i shërben, i shërben, rri rehat
Çupi: Edhe pse je po lic nuk të lë.
Maliqi: Kush është p olic e di mirë, unë kam edhe shkollë edhe…
Çupi: Ore budalla, idiot, ore m askara.
Maliqi: Ka më rru gaç se ty, ka më pa laço se ty, më fë lliqësirë se ty.
Çupi: Ore Ma skara, unë nuk të lë o nd yrësirë, o pis, pis..
Maliqi: Pe derast, pa laço, mos më thuaj mua ashtu, q elbësirë, rru gaç, i blerë, i shi tur.
Çupi: Ma skara burrë (heq mikrofonin dhe largohet)
Maliqi: Të më thuash mua ti, që kam mbaruar Skënderbegas, shkollën e bashkuar, shkollën e po licisë, kolegjin e lartë të Nato-s, master shkencor studime Evropiane me një karrierë të madhe që e prodhova dhe të më thuash ti për këto gjëra por kjo është turp.
Thonë që nuk ka dashuri pa xhelozi, por nëse tejkalohet masa e saj, mund të shndërrohet në kontribuuesen kryesore për kon flikte, zënka të vazhdueshme, deb ate ose mund të çojë edhe në ndarjen e shumë çifteve.
Xhelozia e pakontrollueshme midis çiftit bën që marrëdhënia e tyre të ftohet dhe të humbet besimi, por jo vetëm. E tillë ishte edhe historia e Nikolinit dhe Luljetës që u trajtua mbrëmjen e sotme në programin “Dua të të bëj të lumtur”.
Nikolini në studio rrëfeu se historia e dashurisë me Luljetën kishte nisur 12 vite më parë. Ata kishin rënë në dashuri me njëri-tjetrin dhe kishin vendosur që të martoheshin. Por sipas Nikolinit, jeta e tyre nuk kishte qenë aq e lehtë sa ata e kishin menduar. Për shkak të problemeve ekonomike, Nikolinit ishte detyruar që të punonte në emigrim dhe gjatë kësaj periudhe kishte qëndruar tek shtëpia e vëllait të tij. Ai tregoi se martesa e tij kishte qenë e qetë derisa Luljeta kishte filluar të bëhej xheloze.
Sipas Nikolinit, Luljeta ishte tepër natyrë xheloze dhe tha: Më kontrollon telefonin çdo mbrëmje, nuk mbaj mend një natë që nuk e bën. Por shqetësues është fakti që ka 12 vite që bëhet xheloze për nusen e vëllait.
Nikolini ka jetuar prej disa vitesh në banesën e të vëllait dhe gjatë kësaj periudhe ai dhe kunata kishin krijuar një raport shumë të afërt me njëri-tjetrin, por ishte pikërisht kjo afërsi që Luljetës për 12 vite nuk i kishte falur qetësi. Si pasojë e këtij afrimiteti, de batet dhe keqkuptimet midis tyre kishin qenë të vazhdueshme. Për këtë arsye, Nikolini kishte kërkuar ndihmën e programit “Dua të të bëj të lumtur” për të sqaruar gjithë keqkuptimet midis tyre, gjithashtu dhe për t’i kërkuar bashkëshortes të heqë dorë njëherë e mirë nga skenat e tepruara të xhelozisë
“Luljeta të kam thirrur këtu për të të thënë që nuk ke arsye se përse të bëhesh xheloze. Të lutem hiqe këtë xhelozi që ke, sidomos për kunatën!”,- ishte mesazhi i Nikolinit për Luljetën.
Nga ana tjetër e studios, Luljeta pranoi xhelozinë që ndjente për kunatën e saj, si dhe tregoi një version tjetër të historisë. Luljeta e përlo tur rrëfeu se kishte qenë vetë kunata që kishte shprehur dëshirën që ta ndante atë nga Nikolini. “Më ka thënë vetë Nikolini që kunata i ka thënë që do të të ndaj nga gruaja!”,- tha Luljeta.
Ajo rrëfeu se familjarët e burrit nuk e kishin rrespektuar kurrë mjaftueshëm gjatë këtyre 12 viteve martesë. Luljeta tregoi se janë pikërisht ata që tentojnë vazhdimisht të përçajnë marrëdhënien e tyre në çift duke thënë: Gjatë këtyre 12 viteve martesë nuk jam ndjerë kurrë e lumtur. Familjarët e Nikolinit nuk më kanë rrespektuar, por madje janë ata që ndikojnë shumë që ai të ndahet nga unë.
Mes lot ësh, Luljeta tregoi se raporti i tyre në çift si pasojë e deb ateve ishte kri sur dhe se ata kishin shkëputur komunikimin mes tyre. Në fund Nikolini dhe Luljeta i premtuan njëri- tjetrit se do të zgjidhin gjithçka midis tyre dhe se do të bëjnë gjithçka që kjo situatë të përmirësohet duke lënë pas krahëve çdo kon traditë dhe mosmarrëveshje që kanë pasur.
