Aurora

Çudibërëse lëkura e qepës, ja përdorimet shëndetësore

Gjëja e parë që bëjmë kur duam të hamë qepë është ta qërojmë atë. Lëkura e qepës hidhet në kosh, por për fat të keq ky është një hap i gabuar sepse ajo përmban shumë vlera ushqimore.Shtresa e jashtme e lëkurës së qepës përmban sasi të mëdha antioksidantësh që promovojnë mirëqenien e përgjithshme të organizmit dhe e mbrojnë atë nga sëmundjet.

Lëkura e qepës fuqizon aftësitë vetë-shëruese të trupit madje mund të mbrojë edhe nga disa forma të sëmundjeve tumorale.

Ajo përmban fibër të tretshme dhe flavonoidë që promovojnë elasticitetin e lëkurës duke ju dhuruar një paraqitje të re dhe pa akne.

Shtresa e jashtme e qepës është shumë e pasur me flavonoidë dhe kuercetinë, dy flavonoidë të rëndësishëm dhe antioksidantë që luftojnë inflamacionin.

Kuercetina lufton radikalet e lira në gjak dhe inflamacionin.

Ajo ul stresin oksidues që shkakton sëmundje si ateroskleroza, sëmundje të zemrës, infeksione të prostatës, ulçerë në stomak, diabet dhe problemet me syrin.

Lëkura e qepës funksionon edhe kundër alergjive, azmës dhe simptomave të tyre.

Çaji i lëkurave të qepës ndihmon gjithashtu në alkalizimin e pehashit të sistemit tretës dhe pastrimin e zorrës së trashë.

Shkencëtarët po studiojnë rolin e kuercetinës në uljen e kolesterolit në gjak dhe tensionit të gjakut por edhe inflamacionin.

Për më tepër, ata besojnë se lëkura e qepës përmirëson rritjen e muskujve, parandalon disa lloje të sëmundjeve të rënda dhe trajton depresionin.

Lëkura ngjyrë kafe dhe shtresat e jashtme të qepës përmbajnë shumë fibër, flavonoidë dhe antioksidantë, por edhe vitaminat A, C dhe E që mbrojnë qelizat e kuqe nga radikalet e lira.

Lëkura e qepës e mban lëkurën më të re dhe përmirëson funksionet e trupit.

Fuqia e lëkurës së qepës

Kuercetina te lëkura e qepës ul tensionin e gjakut dhe parandalon bllokimin e arterieve. Ngrënia e qepës ul rrezikun e:

• Sëmundjeve të zemrës • Tumoreve të zorrës së trashë • Mbipeshës • Diabetit të tipit 2 • Problemeve gastrointestinale

Lëkura e qepës lufton qelizat kancerogjene, mykun, bakteret dhe shërben si antioksidant.

Si të përgatisni çajin me lëkurën e qepës

Lëkura e qepës është detoksifikuese dhe mund të konsumohet si çaj.

Receta:

• Qëroni qepën dhe lëkurat vendosini në një kavanoz

• Mbusheni me ujë dhe lëreni kavanozin në frigorifer për 12 orë.

• Lëkurat do të lëshojnë ushqyesit në ujë.

• Kullojeni lëngun dhe shtoni mjaltë.

• Pijeni përpara fjetjes.

Çudibërëse lëkura e qepës, ja përdorimet shëndetësore Read More »

Interesante ja bimët që mbushin shtëpinë me humor të mirë

Bimët janë pjesë e rëndësishme e zbukurimit të shtëpisë apo zyrës sonë. Ato përcjellin freski dhe bukuri natyrale për çdo ambient.

Përveç të qenit aksesorë të mirë zbukurues për shtëpinë, bimët përmirësojnë rrjedhën e energjisë pozitive në ambient dhe përcjellin ndjesinë e mirëqenies çdo ditë.

Për fat të mirë, ju mund ta zbrapsni energjinë negative duke ftuar disa bimë të veçanta në shtëpi ose në zyrë.

Ndikimi do të jetë i mirëpritur jo vetëm për ju, por edhe për njerëzit që ju rrethojnë.

Borziloku i shenjtë

Rritja e borzilokut në shtëpi ose kopsht besohet të ketë një ndikim shpirtëror shërues në ambient dhe tek njerëzit që e ndajnë atë.

Përfitimet janë të shumta. Borziloku është një nga bimët e pakta që lëshojnë oksigjen 20 orë në ditë dhe përthithin gazrat e dëmshme si dioksidi i karbonit dhe monoksidi i karbonit nga mjedisi.

Bima duhet të vendoset në krahun verior, lindor apo verilindor të shtëpisë ose kopshtit.

Orkidea

Sipas filozofisë kineze, orkidea është një bimë që përcjell energji pozitive.

Ajo jo vetëm që përmirëson energjinë në shtëpi, por edhe jetën e banorëve të saj si në aspektin fizik, ashtu edhe në atë shpirtëror.

Zambaku i Paqes

Zambaku i paqes është një tjetër bimë që çel lule e cila ndihmon begatinë shpirtërore, fizike dhe mendore.

Gjethet plot shkëlqim të saj përmirësojnë rrjedhën e energjisë së mirë në shtëpi.

Kjo bimë pastron ajrin duke neutralizuar gazrat e dëmshëm të hapësirave të brendshme.

Ajo pastron ajrin nga toksinat si benzene apo monoksidi i karbonit.

Rozmarina

Rozmarina ju bën mirë jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht. Ajo ndihmon në pastrimin e ajrit në shtëpi dhe në zyrë nga toksinat e dëmshme.

Aroma e saj është fantastike dhe ka një ndikim të menjëhershëm në përmirësimin e humorit, gjallërinë shpirtërore, pakësimin e lodhjes, ankthit, përmirësimit të kujtesës, gjumit dhe rikthimit të fuqisë.

Rozmarina sjell paqe në shpirt, ndaj e meriton një vend të denjë në shtëpinë tuaj.

Mbajeni rozmarinën në një vend me diell dhe mos e teproni me ujitjen.

Jazmina

Jazmina, e cila njihet ndryshe si bima e çifteve, përcjell energji pozitive dhe forcon marrdhëniet dhe përmirëson romancat e dashurisë.

Aroma e ëmbël e saj ndihmon të eliminojë energjinë negative nga dhoma dhe u jep vetëbesim dhe optimizëm.

Aloe Vera

Bima e Aloe Verës sjell fat të mbarë dhe energji positive.

Energjia që ajo përcjell largon fatin e keq. Përkujdesja për të është shumë e thjeshtë.

Ju mund ta rrisni në një vend në kontakt jo të drejtpërdrejtë me diellin dhe ta ujisni rregullisht.

Aloe Vera nuk e toleron ujin e ndenjur, ndaj një sistem i mirë kullimi është i domosdoshëm.

Rekomandohet që Aloe Vera të vendoset nëpër korridore që të përthithë energjinë negative në shtëpinë tuaj.

Krizantema

Krizantema jep ndjesi pozitive dhe largon emocionet e këqija. Ajo ka cilësi pastruese të ajrit dhe largon toksinat e dëmshme.

Kjo bimë promovon mirëqenie dhe simbolizon jetëgjatësi.

Interesante ja bimët që mbushin shtëpinë me humor të mirë Read More »

Kikirikët, Si t’i Rrisni Lehtë në Shtëpi

Kikirikët mund të rriten lehtësisht në kushtet e shtëpisë, në rast se plotësoni kushtet që kjo bimë arrore kërkon. Kikirikët kanë nevojë për 8 orë ndriçim dielli, tokë të pasuruar dhe të shkrifët dhe një sistem të mirë kullimi.

Dheu që do të përdorni për rritjen e kikirikëve duhet të jetë i pasuruar me pleh. Kikirikët kanë nevojë për hapësirë që të rriten pa u shqetësuar.

Kikirikët mund të mbillen lehtësisht duke përdorur si farë, kokrrat e kikirikëve të qëruara nga lëvozhga e jashtme.

Farat apo kokkrat duhen mbjellë në ambiente të brendshme në vazo të mbushura me dhe të plehëruar, të cilat mund të zhvendosen direkt në kopësht ku temperatura e tokës arrin në 18 gradë.

Nëse toka është e kulluar mirë, atëherë farat apo kokrrat vendosini 5-7 cm nën dhe si dhe disa centimetra larg nga njëra tjetra, në varësi të madhësisë së vazos. Përdorni 2 apo 3 kokrra pë vazo.

Bima e kikirikut çel lule të verdha. Kjo ndodh 30-40 ditë pas mbjelljes. Çdo lule prodhon një zgjatim që ngulet në tokë për të formuar kikirikun.

Pas rritjes së fidanëve, dheu pranë rrënjës duhet punuar dhe mbledhur për të ndihmuar zënien vend të kikirikëve.

Vaditja është kryesore për rritjen e kikirikëve. Fidanët dhe farat duhet të jenë gjithnjë të ujitur. Që nga çelja e filizave deri tek çelja e luleve, kikirikët kanë nevojë për 40 mm ujë në javë.

Në harkun kohor të 100 ditëve nga mbjellja, toka ose dheu duhet të jetë i vaditur dhe i lagësht që kikirikët të prodhohen siç duhet.

Ndaj në këtë periudhë dheu përreth bimës duhet të jetë i pasuruar dhe i ushqyer me pleh për të ruajtur lagështinë dhe mbajtur larg barishtet e këqija.

2 javë përpara mbledhjes së kikirikëve, bima nuk dëshiron të ujitet. Kini kujdes sepse nëse e teproni me vaditjen, gjethet e bimës do të dëmtohen.

Kikirikët e Duhur për Rritje në Shtëpi

Farat apo kokrrat janë të mbështjella me lëvozhgën e tyre. Mund t’i hapni përpara mbjelljes por nuk është e nevojshme të hiqni shtresën e jashtme të farave e cila është e dobishme për çeljen e filizëve.

Varietetet më të përdorura për mbjellje janë: Valencia, Spanjolle dhe Virginia. Farat gjenden në shumë ngjyra: të kuqe, të zeza, të bardha dhe me lara.

Varieteti Valencia rritet shumë shpejt, ndërsa ato Spanjolle kanë një përmbajtje më të lartë vajore.

Mbledhja e kikirikëve

Numëroni ditët që nga mbjellja e kikirikëve. Një ose dy javë përpara datës së pjekjes, kontrollojini duke gërmuar tokën lehtë kur është e lagësht.

Nëse i keni mbjellë në kopësht, kur gjethnaja e bimës merr ngjyrë të verdhë përdorni një lopatë për të punuar tokën përreth bimës. Ngrijeni atë në ajër së bashku me kikirikët që varen në rrënjë.

Shkundni dheun e tepërt dhe lejoni tharjen e bimës për një javë. Lëreni atë në një vend në kopësht në kontakt me diellin.

Më pas bishtajën e kikirikëve ndajeni nga bima dhe shpërndajeni në një shtresë të hollë në një vend të thatë dhe të freskët për dy deri në tre javë.

Sigurohuni që ato nuk zënë myk, pra të mos i zerë lagështia, sepse në të kundërt,  kikirikët nuk janë të sigurt për konsum.

Pas raundit të dytë të tharjes, kikirikët mund të piqen në furrë ose të ruhen në një qese rrjetë në një vend të thatë dhe të freskët.

Kikirikët, Si t’i Rrisni Lehtë në Shtëpi Read More »

Ilda Bejleri habit kur flet për meshkujt:“Porta ime është shumë e vogël, duhet ta marrësh shënjestrën shumë mirë…”

Moderatorja super seksi e SuperSportit Ilda Beljeri është gjithmonë në qendër të vëmendjes.

Përpos momenteve nga puna, Ilda është një nga moderatoret shqiptare që publikon shpesh foto të nxehta në profilet e saj në rrjetet sociale.

Bukuroshja është përfolur shpesh për lidhjet e saj me futbollistët e Kombëtares, por ajo nuk e ka pranuar asnjëherë se ka pasur lidhje me ndonjë nga djemtë kuqezi.

E ftuar në emisionin “Një kat më lart”, të moderatorit Ermal Peçi Ilda Bejleri u shpreh: “Nuk mund të them kurrë që s’mund të jem në një lidhje më një futbollist, por nuk e di pse gjithmonë duan të më lidhin me ta. Nuk ka lidhje profesioni, por njeriu që do zgjidhja. Partneri im aktual nuk është futbollist…”, tha fillimisht Ilda.

E më pas ajo me një batutë duke përfshirë futbollin ka shtuar: “Porta ime është shumë e vogël, duhet ta marrësh shënjestrën shumë mirë…”

Ilda Bejleri habit kur flet për meshkujt:“Porta ime është shumë e vogël, duhet ta marrësh shënjestrën shumë mirë…” Read More »

Erion Veliaj ‘shet’ gjela deti tek Ermali, hyrja që bëri në emision që ju shkrin së qeshuri

Ashtu siç ishte paralajmëruar nga moderatori Ermal Mamaqi, kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, ishte i ftuari i kësaj mbrëmjeje në emsiionin “Xing me Ermalin” ku ka bërë një hyrje thjesht spektakolare.

Përpara se të futej në studio, Veliaj është paraprirë nga një tufë gjelash deti, të cilët pushtuan skenën e emisionit duke shkaktuar të qeshura të shumta mes publikut dhe vetë moderatorit Mamaqi.

“Këta janë të gjithë gjela Baldushku!”-u shpreh Veliaj, duke i nxitur qytetarët të blejnë gjelin e detit në Baldushk këtë fundvit, për të ndihmuar fshatin.

Erion Veliaj ‘shet’ gjela deti tek Ermali, hyrja që bëri në emision që ju shkrin së qeshuri Read More »

Plas ‘bombën’ avokati: Rama vrau Florencin, ja cfarë u kërkoi europianëve

Avokati Altin Goxhaj bën thirrje për pjesëmarrje në protestën e nesërme në Tiranë, për ndarjen nga jeta të Florenc Beqirajt në Marjesë, pasi mjekët i hoqën tubat e oksigjenit pa lejen e familjarëve.

Goxhaj shprehet se “qeveria shqiptare u ka kërkuar gjithë shteteve të BE të ashpërsohen ndaj shqiptarëve”.

Reagimi i Plotë

Shpërndaje sa më shumë!

TË DJELËN MOS HARRO! Homazh-Protestë, ora 12:00, Piramida: PËR FLORENCIN! PËR JETËN!

SKANDALI KRIMINAL I QEVERISË SHQIPTARE:

Ju pyesni pse e vranë Florencin dhe pse heshti Qeveria Shqiptare! Po a e dini se çfarë i ka kërkuar Qeveria Shqiptare Qeverive të Evropës?

Sepse vetë Qeveria Shqiptare u ka kërkuar gjithë shteteve të BE të ashpërsohen ndaj shqiptarëve! Si dikur Qeveria Serbe ndaj azilantëve kosovarë shqiptarë!

Plas ‘bombën’ avokati: Rama vrau Florencin, ja cfarë u kërkoi europianëve Read More »

“Unë jam Florenc Beqiraj”, kjo është fotoja që po bën namin në internet, të rrënqeth mishin

Ndarja në mënyrë të tmerrshme nga jeta e 23-vjeçarit shkodran shqiptar Florenc Beqiraj në një spital të Francës, ka sensibiluzar gjithë shqiptarët në të katra anët e botës.

Piktori Avni Delvini marrë shkas nga karikatura që u bë për revistën “Charlie Hebdo”, dy vite më parë ku e gjithë bota u sensibilizua me Francën pas ngjarjeve terroriste, e ka sjellë këtë herë një imazh grafik duke i vënë dhe mbishmikrimin “JE SUIS FLORENC BEQIRAJ”

“Nje grafike alla Charlie Hebdo “JE SUIS FLORENC BEQIRAJ”, qe sdo te doja ta beja kurre, me vdekjen e djaloshit shqiptar Florenc Beqiraj …. i dhunuar dhe i vrare ne burgjet dhe spitalet franceze ne kerkimin e nje jete me te mire…Te shikojme Francen e lirive e barazive si do te reagoj ! Francen e Charlie Hebdo, ku shqiptaret mbushen profilet e facebook-ut me flamurin francez dhe me fjalet simbol te lirise “JE SUIS CHARLIE”…… , shkruan piktori Devina në Facebook.

“Unë jam Florenc Beqiraj”, kjo është fotoja që po bën namin në internet, të rrënqeth mishin Read More »

Çaji i Karafilave, Aroma Qetësuese e Mbrëmjes

Njerëzimi i është gëzuar aromës së karafilave prej të paktën 2000 vitesh.

Vendlindja e karafilave nuk është e saktë, por ekspertët besojnë se ato kanë çelur si fillim në vendet e Mesdheut.

Karafilat kanë qenë lulet e preferuara të shkrimtarëve dhe poetëve si Shekspiri dhe Pablo Neruda.

Karafili luan një rol të rëndësishëm për mirëqenien e njeriut dhe kjo jo vetëm falë aromës.

Lulet e karafilit mund t’i zieni në ujë me të cilin më pas mund të lani trupin ose rrobat delikate.

Petalet e karafilit mund të përdoren si zëvëndësues të atyre të trëndafilave në ëmbëlsira dhe shurup.

Petalet e karafilit nxjerrin një vaj esencial që përdoret në terapitë aromatike për të qetësuar nervat.

Përdorimet mjekësore të karafilit

Kundër stresit

Lulja e karafilit mund të konsumohet si çaj kundër stresit dhe nervozismit.

Lulja thahet dhe më pas pihet si çaj, që funksionon edhe kundër depresionit dhe lodhjes.

Në Evropë, çaji i lules së karafilit përdoret jo vetëm kundër nervozizmit por edhe disa problemeve të zemrës dhe të përzierave të shkaktuara nga udhëtimi në det.

Nëse përdorni vajin esencial në lëkurë, ajo do të jetë më e butë dhe e gjallëruar ndërsa aroma do të ketë një efekt të ndjeshëm qetësues.

Kundër inflamacionit

Karafili mund të largojë inflamacionin dhe të rikthejë ekuilibrat hormonalë tek gratë.

Çaji i karafilit është përdorur jo vetëm kundër inflamacionit  por edhe kundër pagjumësisë.

Ky çaj funksionon edhe kundër konstipacionit.

Për lëkurën

Vaji i lules së karafilit ofron përfitime terapeutike per lekuren tuaj dhe e zbut atë.

Shumë gra e përdorin këtë vaj jo vetëm kundër rrudhave, por edhe ekzemës.

Karafili si diuretik

Qytetërimet e lashta të botës kanë përdorur karafilin si tonik.

Kjo arrihet duke zier petalet e lules në ujë dhe më pas duke e konsumuar me nga një lugë gjelle kundër bllokimeve të rrugëve të frymëmarrjes.

Çaji i karafilit përmirëson qarkullimin e gjakut dhe forcon metabolizmin.

Ai pastron trupin nga toksinat por megjithatë nuk rekomandohet për gratë shtatzënë.

Si ta përgatisni çajin e karafilit

Për çaj mund të përdorni 5 lule karafili të thara në diell në 500 ml ujë të ngrohtë.

Ziejini së bashku për 2-4 minuta dhe konsumojeni me mjaltë.

Çaji i Karafilave, Aroma Qetësuese e Mbrëmjes Read More »