Kur nuk kuptojnë një gjë, themi: ”Pse njerëz të mëdhenj jemi ne”? Por, krejt e kundërta ndodh, pasi mendjet e mëdha kanë vese që për njerëzit me nivel mesatar IQ-je duken ”banale”. Një studim i Universitetit të Harvardit ka treguar se njerëzit të cilët kanë një nivel më të lartë IQ-je janë ata të cilët vuajnë nga probleme dhe shqetësime më të mëdha. Më poshtë kemi listuar disa nga problemet me të cilët përballen vetëm njerëzit e mençur.
Zmadhojnë gjërat
Njerëzit e mençur kanë tendencën për t’i zmadhuar shumë gjërat. Përgjithësisht këta njerëz janë “drama queens” të lindur.
Perfeksionistë
Njerëzit e mençur janë perfeksionistë. Pëgjithësisht këta individë kujdesen edhe për detajin më të vogël dhe kjo sigurisht që lidhet me dëshrën e tyre për t’i patur gjërat fiks siç i kanë në kokë.
Frikësohen gjërave që nuk dinë
Një njeri i mençur e di mirë se sa shumë janë gjërat që ai nuk di. Kjo e bën të ndihet i friksuar.
Humbasin interesin shpejt
Përvetësimi i lehtë i diçkaje bën që këta njerëz ta humbasin shumë shpejt interesin në atë gjë.
Nuk janë të kënaqur
Të jesh i mençur do të thotë të mos kënaqesh lehtë. Një njeri i mençur ka gjithmonë probleme me pakënaqësinë.
Profesionistët mjekësorë shpesh i referohen kancerit kolorektal, i cili përfshin kancerin e zorrës së trashë që ndikon në zorrët e mëdha dhe kancerin e zorrës së trashë që ndikon në pjesën e poshtme të zorrëve të mëdha.
Sipas ‘American Cancer Society’, 1 në 20 njerëz janë në një rrezik të zhvillimit të kancerit kolorektal gjatë jetës së tyre. Shkaku i saktë i kolorektal ose kancerit të zorrëve nuk është i njohur. Megjithatë, besohet të zhvillohet kur qelizat e shëndetshme bëhen abnormale dhe fillojnë të rriten në numër dhe grumbullohen në murin e zorrës së trashë, duke formuar polipe. Nëse nuk trajtohen, polipet mund të bëhen kanceroze.
Disa faktorë që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit në zorrën e trashë përfshijnë: plakjen (mbi 50 vjet), disa lloje të sëmundjeve të zorrëve, historia familjare, obeziteti, pirja e duhanit, konsumi i tepruar i alkoolit, një mënyrë jetese e dobët, diabet tip 2 dhe konsumim në mënyrë të rregullt i ushqimeve të përpunuara ose i mishit të kuq.
Siç mund të jetë e vështirë për të trajtuar kancerin e zorrës së trashë, pasi ai të përhapet në zonat e afërta, është e rëndësishme të dini simptomat e hershme të tij. Kjo mund t’ju ndihmojë të kërkoni trajtim të hershëm dhe t’ju jap një shans më të mirë në shërim.
Këtu janë disa nga shenjat paralajmëruese të kancerit të zorrës së trashë ju nuk duhet t’i injoroni.
Kapsllëku
Kapsllëku është një shenjë e rëndësishme e kancerit në zorrën e trashë. Një studim i 2011 thekson lidhjen midis kapsllëkut dhe rrezikut të kancerit kolorektal.
Një tumor i pranishëm në fund të zorrës së trashë mund ta bëjë shumë të vështirë eliminimin e mbeturinave, duke shkaktuar kapsllëk.
Nëse ju vazhdimisht keni më pak lëvizjeve të zorrëve në javë, pa ndonjë problem paraprak të kapsllëkut, konsultohuni me mjekun tuaj për të gjetur shkakun e saktë.
Diarrea
Në qoftë se vuani nga diarrea për më shumë se disa javë, kjo mund të jetë një shenjë e hershme e kancerit të zorrës së trashë.
Kur një tumor pengon pjesërisht zorrën, ai mund të shkaktojë kapsllëk të alternuara dhe diarre për shkak të rrjedhjes së jashtëqitjes së lëngshme.
Ju mund të përjetoni gazra të shpeshta, dhimbje barku, të përziera dhe vjellje. Plus, një tumor mund të irritojë apo të ngushtojë murin e zorrëve.
Është e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun tuaj kur keni diarre që zgjat më shumë se disa ditë, pasi ajo mund të çojë në dehidratim, tharjen e lëndëve ushqyese të trupit tuaj dhe të sinjalizojë probleme të tjera serioze, të tilla si kanceri.
Gjak në jashqitje
Shpesh, gjaku në jashtëqitje është për shkak të hemorroideve, ku venat në kalimin prapa bëhen të brishta dhe shkaktojnë një gjakderdhje të vogël gjatë lëvizjes së zorrëve. Ky lloj i gjakderdhjes në përgjithësi është i kuq.
Megjithatë, në qoftë se ju vini re ngjyrë të errët të kuqe të gjakut ose të zezë në jashtëqitjen tuaj, ajo mund të jetë një shenjë e kancerit në zorrë, rektal apo kancer i zorrës së trashë. Ato gjithashtu mund të jenë për shkak të një ulçëre në stomak.
Nëse gjakderdhja është për shkak të hemorroideve, ulçerës në stomak ose kancerit, është e rëndësishme për t’u kontrolluar nga një mjek. Diagnoza e duhur është thelbësore për trajtimin e duhur.
Ndjenja e vazhdueshme e lëvizjes së zorrëve
Nëse keni një ndjenjë të vazhdueshme të lëvizjes së zorrëve (jashqitje) ose tendosje por nuk keni jashtëqitje, kjo nuk është një shenjë e mirë. Pasi kjo ndjenjë mund të ndodhë edhe pas jashqitjes.
Ndryshimet në modelin tuaj të lëvizjeve të zorrëve mund të jetë një shenjë e kancerit të zorrës së trashë. Kjo mund të ndodhë kur një tumor blokon zorrën dhe ju pengon plotësisht nga zbrazja e zorrëve.
Nëse ju vazhdimisht e keni këtë ndjesi të evakuimit jo të plotë pas një lëvizje zorrësh, diskutojeni këtë problem me mjekun tuaj.
Jashtëqitje e hollë dhe e ngushtë
Jashtëqitjet e holla dhe të ngushta mund të jenë gjithashtu një paralajmërim i kancerit të zorrës së trashë. Një tumor i pranishëm në anën e majtë të zorrës së trashë pengon korridorin dhe shpesh çon në jashtëqitje të ngushta.
Forcimi i barkut dhe dhimbjet e barkut
Nëse barku juaj, sidomos në pjesën e poshtme, ju dhemb apo ndihet i fortë kur preket, kjo mund të jetë një shenjë e hershme e rritjes së tumorit në traktin e tretjes, zorrës së trashë apo rektum. Në fakt, dhimbja e barkut është e zakonshme në njerëz të cilët më vonë janë diagnostikuar me kancer të zorrës së trashë.
Një tumor mund të shkaktojë një bllok zorrën e trashë, duke kufizuar rrjedhjen e gjakut. Kjo çon në dhimbje të barkut që mund të jenë të rënda. Këto dhimbje mund të tregojnë se kanceri ka filluar të përhapet në organe të tjera.
Nëse dhimbja e barkut vazhdon për më shumë se 2 deri 3 ditë, konsultohuni me mjekun tuaj për diagnozën e duhur.
Anemia e pashpjegueshme
Anemia i referohet një numri të ulët të qelizave të kuqe të gjakut në trup. Hemoglobina në qelizat e kuqe të gjakut mbartin oksigjen në gjithë trupin.
Simptomat e anemisë, të tilla si lëkura e zbehtë, rrahje zemre të shpejta apo të parregullta, gulçim, marramendje, duart dhe këmbët e ftohta, nuk duhet të merren lehtë.
Anemia e pashpjegueshme mund të jetë për shkak të kancerit të zorrës së trashë. Në mënyrë tipike, kanceri në krahun e djathtë të zorrës së trashë shkaktohet edhe nga mungesa e hekurit. Kjo ndodh kur tumoret fillojnë gjakderdhje të ngadalë në traktin e tretjes, duke shkaktuar humbjen e gjakut me kalimin e kohës.
Një studim i vitit 2008 i publikuar në British Journal of Cancer konfirmon një lidhje të fortë mes anemisë dhe kancerit, me rrezikun në rritje të të rënies së hemoglobinës. Ky studim gjithashtu konfirmon se mangësia e hekurit është i një parashikues i pavarur i kancerit.
Nëse keni shenja të anemisë, konsultohuni me mjekun tuaj menjëherë për të kontrolluar nivelin tuaj të hemoglobinës.
Humbja e pashpjegueshme e peshës
Nëse ju jeni mbi moshën 50 vjeç dhe humbni shpejt peshë pa ndonjë arsye të njohur, kjo është një shkak për shqetësim. Papritur, humbja e pashpjegueshme e peshës mund të tregojë një problem serioz shëndetësor, duke përfshirë kancerin e zorrës së trashë.
Një studim i vitit 2006 i publikuar në Kronikat e Kolegjit Mbretëror të Kirurgëve të Anglisë është gjetur se humbja e peshës në mënyë të pashpjegueshme ndodh kryesisht gjatë fazave të avancuara të kancerit kolorektal.
Rritja e një tumori mund të çojë në humbjen e oreksit, kanceri mund të ndikojë në metabolizmin tuaj, duke shkaktuar kështu humbje peshe.
Nëse jeni duke humbur peshë në mënyrë të shpejtë pa ndryshuar dietën tuaj, diskutojeni këtë me mjekun tuaj.
Dobësi dhe lodhje
Një tjetër simptomë e hershme e kancerit të zorrës së trashë është lodhja, dobësia dhe rraskapitja e përgjithshme. Lodhja dhe rraskapitja duke bërë një detyrë të mundimshme është e pritshme, por në qoftë se ju ndiheni i lodhur dhe i dobët shumicën e kohës, pavarësisht nga pushimi, atëherë nuk duhet ta merrni lehtë.
Polipet e mëdha apo tumoret në zorrën e trashë mund të çojnë në anemi që shkakton nivele të ulëta të oksigjenit në gjak. Kjo kontribuon në lodhje.
Lodhja dhe dobësia gjithashtu mund të lidhet me një numër të sëmundjeve kronike dhe çrregullime mjekësore, konsultohuni me mjekun tuaj për të gjetur shkakun e saktë.
Gazra dhe fryrje barku
Shumica e njerëzve vuajnë herë pas here nga gazrat dhe fryrjet e barkut, por nëse problemi ndodh së bashku me disa nga simptomat e tjera të përmendura këtu, mund të jetë një tregues i një tumori në rritje në zorrën e trashë.
Një tumor shkakton pengesa në zorrën e trashë. Varësisht nga shkalla e bllokimit, gazrat, të ngurtat dhe të lëngshmet mund të pengohen nga kalimi jashtë trupit. Kjo nga ana tjetër shkakton fryrje barku dhe gaz.
Nëse ju keni ngushtim për shkak të gazit dhe fryrjes së barkut, duhet të kontrolloheni tek një mjek.
Këshilla për të zvogëluar rrezikun e kancerit të zorrës së trashë:
– Përfshini një shumëllojshmëri të frutave të freskëta, perimeve të freskëta dhe drithërave në dietën tuaj.
– Shmangni pirjen e alkoolit.
– Shmangni pijet e gazuara dhe artificiale.
– Stop duhanit dhe përdorimit të produkteve të tjera të duhanit.
– Ushtrohuni për të paktën 30 minuta, 5 herë në javë.
– Nëse jeni mbipeshë, duhet të rimerrni hapa për të humbur peshë gradualisht.
– Diagnozohuni në kohë për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të zorrës së trashë.
Gjatë ditës së sotme mbi vendin tonë do të mbizotërojë një mot i ngrohtë dhe me diell. Por temperaturat e larta do vijojnë të mbizotërojnë gjatë gjithë muajit prill.
Sipas Meteoalb, gjatë periudhës 7-20 prill parashikohet që temperaturat mesatare ditore në Shqipëri të jenë mesatarisht 3°C mbi vlerat normale mujore të prillit, më e theksuar kjo anomali në zonat Lindore dhe kryesisht gjatë periudhës 7-15 prill 2018.
Ndërsa 10-ditëshi i fundit i muajit prill sjell temperatura shumë pranë vlerave normale mujore.
Edhe Kosova, gjatë së njëjtës periudhë pritet të shënojë temperatura mesatare ditore 3 – 4°C mbi normalet mujore të prillit ndërsa java e fundit e prillit sjell vlera tipike të prillit.
Edhe pse banania njihet për vlerat e veçanta ushqyese për trupin e njeriut, dietologët janë të mendimit se ky produkt nuk duhet konsumuar në mëngjes.
Ata japin edhe arsyet se përse nuk duhet të hani banane në mëngjes.
Bananet kanë në përbërjen e tyre mesatarisht 25% sheqer, që japin energji në momentet e para, por të lënë në një gjendje gjumi dhe lodhjeje vetëm pak më vonë. Probleme mund të sjellin edhe në aparatin tretës.
Për shkak se përmbajtja e lartë e sheqerit prish nivelin e insulinës, ju duhet ta mbani nën kontroll gjendjen e sheqerit gjatë gjithë ditës për të mos prishur ekuilibrin.
Koha më e mirë për të ngrënë banane është 45 minuta pas ushtrimeve fizike. Kjo sepse muskujt duhet të plotësohen me yndyrën që kanë djegur.
Për aq kohë sa s[inat vendosen në prizë, pajisja elektrike do të konsumojë energji, ashtu siç do të jetë në modalitetin e gatishmërisë. Ka pasur shumë zjarre elektrike kryesisht të shkaktuara nga aparatet elektrike që kanë mbetur në gatishmëri dhe kjo është e vërtetë, sidomos kur janë të shqetësuar për kondicionerët.
Profesionistët theksuan se pajisjet elektrike me telekomandë konsumojnë më shumë energji elektrike dhe janë një rrezik për sigurinë, prandaj është më e sigurt të heqësh pajisjen nga priza kur nuk është në përdorim. Ndani këtë artikull për të përhapur ndërgjegjësimin në rreziqet që të mos i heq pajisjen elektrike nga priza elektrike.
Dallëndyshja, është një zog që njihet nga e gjithë bota që ndërton folenë e saj, por kjo e jona të fut tritolin dhe shemb ndërtesa.
Dallëndyshja e Shqipërisë nuk ndërton por shkatërron. E kemi fjalën për Dallëndyshe Bicin, jo për zogun në këtë rast.
Ajo u emërua nga Edi Rama në krye të IKMT dhe puna e saj ishte vendosja e tritolit në ndërtesat pa leje.
Në fakt nuk u kursyen edhe ato me leje.
Dallëndyshja nuk do t’ia di, nuk njeh askënd para ligjin. I vetmi që thyen ligjin janë 3 mijë eurot.
Sipas qytetarëve dhe denoncuesve pranë Pamfleti.net, që IKMT të të falë dhe të mos shembë banesën apo biznesin, duhet të paguash minimumi 3 mijë euro. Ka raste që pagesa shkon deri në 10 mijë euro.
Tarifa varet nga lloji dhe sipërfaqja e ndërtesës.
Pra, nëse jeni pa leje, bëni mirë që të numëroni mbi 3000 euro dhe të paguani, në të kundërtën tritoli do ju shëmbë gjithçka.
Sipas denoncuesit, ata që të vendosin gjobën janë specialistët e IKMTI. Shpesh here IKMT është akuzuar për prishje selektive.
Ndërkohë që në një rrugë IKTM rrafshonte disa biznese apo banesa, është parë që një ose dy i kanë shpëtuar. Jo sepse ishin në rregull me ligjin, por sepse kanë paguar lekët dhe i kanë mbyllur gojën Dallëndyshes.
Madje Bici, është kallëzuar edhe në Prokurori nga qytetarët të cilëve pradrejtësisht, edhe pse ishin të pajisur me documente, i është shembur banesa. Kuptohet se gjykata i ka dhënë të drejtë Dallëndyshe Bicit dhe është hedhur poshtë akuza e qytetarit.
Po ku po shkojmë ne këtë shpërthime dhe tritole.
Rama në fillim të qeverisjes së tij, reklamonte çdo shpërthim të Dallëndyshes, tani çdo gjë po bëhet në heshtje.
Një minibus me 25 pasagjerë ka dalë nga rruga duke u përmbysur në aksin Elbasan-Qerret në fshatin Sericë. Aksidenti ka ndodhur rreth orës 15:40 minuta, ndërsa disa persona u lënduan, por raportohet se janë jashtë rrezikut për jetën.
Minibusi me pasagjerë ishte duke u kthyer nga Elbasani në drejtim të fshatit Sericë kur ka dalë nga rruga duke u përmbysur. Terreni ku mjeti ka dalë nga rruga është i vështirë.
Ambulanca mbërriti në vendin e ngjarjes pas aksidentit, por sipas policisë fatmirësisht aksidenti ishte pa pasoja për jetën e pasagjerëve. Ndërkohë që kanë nisur hetimet për faktin se si mund të udhëtonin 25 pasagjerë në një minibus.
Nga një aksident sot në Fier humbën jetën tre persona, dy kushërinj të parë dhe e fejuara e njërit prej tyre, teksa po ktheheshin nga një dasëm.
Promovimi i turizmit të qëndrueshëm gjithëvjetor në fshatrat e bregdetit jonian, si një kombinim i turizmit të detit me atë të traditës e aventurës, janë në fokus të aktivitetit South Outdoor Festival – Himara 2018, që do të zhvillohet në Vuno, gjatë këtij muaji.
Nën moton “Jo vetëm det”, Vunoi mirëpret South Outdoor Festival – Himara 2018, një aktivitet i kthyer në traditë tashmë për promovimin e turizmit.
Me një arkitekturë të veçantë e të rafinuar, urbanizim, histori dhe protagonizmin në ngjarjet e mëdha të kombit, Vunoi ka një kontribut të vyer në kulturën kombëtare.
Organizimi i panaireve me ushqime të zonës dhe me produkte artizanale, do të jenë po ashtu në qendër të këtij festivali si një mënyrë për promovimin e traditës.
Në kuadër të këtij festivali pritet edhe organizimi i shumë aktiviteteve të sporteve outdoor si hiking, trekking, jeep safari, climbing, paragliding mountain bike dhe scuba diving.
Gjithashtu parashikohen dhe aktivitete të shumta për fëmijë, muzikë polifonike dhe muzikë moderne.
Vunoi është i vendosur në shpatullën e malit të Mjegulloshit, dhe karakteristikë e zonës janë shtëpitë e gurta dy ose trekatëshe.
Në këtë fshat ka qëndruar Lord Bajroni dhe piktori Eduard Lear, që u mrekulluan me ndërtimin dhe afresket e kishave. Vunoi është vendlindja e shumë personaliteteve të artit, kulturës, por edhe i patriotizmit, për të cilët vendasit ndihen krenarë.
Tunelet e gurta që mbajnë mbi vete banesa të mëdha të ndërtuara me gurë, përbëjnë një stil arkitekturor që nuk haset as në Gjirokastër e as në Berat. Ndërtimi i disa shekujve më parë që kërkon mjeshtëri të madhe inxhinerike, e cila është bërë për të shfrytëzuar hapësirën urbanistike të fshatit.
Aktiviteti i mirëoganizuar nga ana e GIZ, vitin e kaluar u zhvillua në fshatin Pilur.
