Aurora

A keni këtë ndjesi në këmbët tuaja gjatë natës? Kujdes, mund të jetë diçka serioze!

A keni këtë ndjesi në natën? Kujdes, mund të jetë diçka serioze!

Simptomat e këmbëve të lodhura(RLS):
◾Djegie
◾Parehati në këmbë
◾Dëshirë për tundjen e këmbëve
◾Dhiimbje në këmbë

Edhe pse kjo çrregullim nuk është shumë serioz, zvogëlon cilësinë e jetës dhe ju pengon të kryeni aktivitete të caktuara. Ka dy forma të ndryshme të këtij sindromi: fillestare dhe të mesme. Rrjedhimisht, shkaqet e tyre janë të ndryshme. Për shkaku pimar, është sindromi i trashëguar dhe arsyeja qëndron pas pjesës së trurit që është përgjegjëse për monitorimin.

Forma sekondare e këtij sindromi mund të shkaktohet nga një shumëllojshmëri faktorësh, siç janë veshka të dëmtuara, nervat periferike të dëmtuara, sëmundjet degjenerative të shpinë, anemi dhe shtatëzani.

Ndonjëherë, RLS mund të jetë një efekt anësor i disa barnave dhe zakoneve të këqija ose mangësi hekuri, kështu që këta njerëz janë të rekomanduar që të konsumojnë më shumë mish të kuq, panxhar, dhe kumbulla në mënyrë që të rrisin nivelet e hekurit në trupin e tyre.

Simptomat mund të lehtësohen duke u ngritur dhe duke ecur për një kohë. Sipas shumë ekspertëve, ushtrimet për tërheqje para gjumit janë shumë të dobishme. Gjatë ditës, përpiquni të qëndroni aktivë, të ushtroheni, ose të paktën të ecni në ajër të pastër.

Sigurohuni që të shmangni pije me kafeinë si çaj të zi dhe kafe, pasi ato ndikojnë negativisht në cilësinë e gjumit.

Aromaterapi
Kombinoni 5 pika vaj borziloku dhe 3 pika vaj bajamesh për masazh. Rekomandohet të masazhoni këmbët me këtë përzierje çdo natë para gjumit.Çaj i përzierë
Zieni një litër ujë dhe shtoni 1 lugë gjelle lule kamomil dhe 1 lugë gjelle i egër. Mulojeni edhe lëreni per pak kohë.

Filtroni cajin edh eshtoni mjaltë dhe lëng limoni sipas dëshirës. Pini çaj disa herë në ditë dhe para se të shkoni në shtrat.

A keni këtë ndjesi në këmbët tuaja gjatë natës? Kujdes, mund të jetë diçka serioze! Read More »

Një firmë fantazmë në Qipro, një avokat grek dhe një pyetje: Nga i mori paratë Ilir Meta për të lobuar në SHBA për partinë e tij?

Një firmë fantazmë në Qipro, një avokat grek dhe një pyetje: Nga i mori paratë Ilir Meta për të lobuar në SHBA për partinë e tij?

Revista amerikane «Mother Jones» hedh dyshime mbi burimin e parave të përdorura nga LSI për lobim në SHBA. LSI dyshohet se paguante deri në 50 mijë dollarë në muaj për lobim. Një nga ëndrrat e Ilir Metës ishte t’i sigurohej qasje te presidenti Trump në formën e një takimi ose fotografie me të, përpjekje që nuk u realizua.

Revista amerikane «Mother Jones» ka botuar një shkrim tjetër hulumtues, mbi përpjekjet për lobim të partive shqiptare në Washington. Shkrimi, sipas Zërit të Amerikës, hedh dyshime mbi burimin e parave të përdorura për këtë qëllim nga Lëvizja Socialiste për Integrim, LSI. Autorë të artikullit janë Dan Friedman dhe Hannah Levintova.

Vitin e kaluar, thuhet në këtë shkrim, ish-kongresmeni republikan Howard «Buck» McKeon u kontraktua nga LSI-ja për t’i dhënë asaj qasje tek administrata e Donald Trumpit dhe republikanët e Kongresit amerikan. Por pjesa më e madhe e punës së firmës së tij u financua nga një kompani fantazmë qipriote me emrin Dorelita. Sipas artikullit, burimi i parave që rrodhën nga Dorelita për tek firma lobuese e zotit McKeon mbetet i errët.

Artikulli i «Mother Jones» shtron pyetjen se kush pagoi për LSI-në, që ajo të lobonte pranë zyrtarëve amerikanë në prag të zgjedhjeve të vitit 2017 në Shqipëri. Shkrimi e vë gishtin gjithashtu te ligjet amerikane të lobimit, që sipas autorëve, ua bëjnë të lehtë interesave të huaja të përdorin kompani fantazmë për të realizuar agjendat e tyre në Washington pa zbuluar identitetet apo qëllimet e tyre.

Në janar 2017, shkruan «Mother Jones», në prag të zgjedhjeve presidenciale dhe parlamentare të Shqipërisë, Grupi McKeon nënshkroi me LSI-në një kontratë lobimi prej 15 mijë dollarësh në muaj. Kontrata nuk u nënshkrua nga zyrtarët e LSI-së, por nga një avokat grek me emrin Iraklis Fidetzis, me të cilin kishte njohje njëri prej njerëzve të LSI-së, Vangjel Tavo. Në shkurt 2017, Grupi McKeon njoftoi se po i jepte fund kontratës me LSI-në. Por një muaj më vonë, më 24 mars, ky grup nënshkroi një tjetër kontratë, të firmosur po nga avokati Fidetzis, kësaj here për të lobuar për kompaninë Dorelita.

Sipas «Mother Jones», një burim që kishte dijeni për kontratën, tha se Fidetzis kishte sugjeruar ta paguante Grupin McKeon që ky të vazhdonte lobimin për LSI-në përmes firmës Dorelita. Me kontratën e re të lobimit, që mbulonte një vit punë, shkruajnë autorët, pagesa për Grupin McKeon do të ishte 50 mijë dollarë në muaj, plus shpenzimet, pra më se tri herë më e lartë sesa kontrata e mëparshme me LSI-në.

Sipas burimit, që autorët nuk e citojnë me emër, synimi kryesor i kontratës me firmën Dorelita ishte që kryetarit të atëhershëm të LSI-së, Ilir Meta, t’i sigurohej qasje te presidenti Trump në formën e një takimi ose fotografie me të, përpjekje që nuk u realizua. Kontrata e 24 marsit dhe dokumentet e Grupit McKeon nuk e përmendin me emër LSI-në, shkruajnë autorët, të cilët thonë se Dorelita, si kompani fantazmë, kishte një qëllim të vetëm: të realizonte pagesat për Grupin McKeon në emër të LSI-së.

Autorët përmendin gjithashtu se në prill 2017, Grupi McKeon kontaktoi një numër republikanësh për të organizuar takime për llogari të firmës Dorelita, siç ka deklaruar vetë Grupi në dokumentet e paraqitura Departamentit të Drejtësisë. Por sipas «Mother Jones», burime të shumta i kanë thënë revistës se disa nga këto takime lidhen me LSI-në.

Autorët hedhin gjithashtu dyshime se një vizitë e Vangjel Tavo në Washington në fund të prillit 2017 lidhet me takimet që Grupi McKeon po organizonte me republikanë të Kongresit për llogari të firmës Dorelita. Autorët e shkrimit venë në dukje se ligji amerikan kërkon që firmat lobuese të deklarojnë qeveritë e huaja ose partitë politike për të cilat lobojnë, por Grupi McKeon nuk e identifikoi LSI-në apo Shqipërinë si përfitues të punës së tij për kompaninë Dorelita.

Autorët shkruajnë se nuk ka gjasa që Fidetzis ta ketë financuar vetë fushatën e shtrenjtë të lobimit të firmës Dorelita, por ka vepruar në emër të një pale tjetër. Pyetja që mbetet pa përgjigje, shkruajnë ata, është se kush e financoi lobimin e LSI-së dhe cili ishte objektivi prapa kësaj fushate ndikimi.

Lëvizja Socialiste për Integrim hodhi poshtë të gjitha pretendimet e ngritura në shkrimin e revistës «Mother Jones», duke e quajtur artikullin e botuar prej saj një manipulim, mashtrim, pa fakte dhe të shtrembëruar. LSI-ja publikoi të plotë këmbimin e emaileve me gazetarët e «Mother Jones», dhe përgjigjet e dhëna prej saj, ku ajo thekson në mënyrë të përsëritur se nuk ka asnjë njohje apo lidhje me shoqërinë Dorelita Limited, për të cilën revista ngre dyshime se është përdorur si mbulesë për lobimin në favor të LSI-së.

Zëri Amerikës u përpoq të kontaktonte deputetin e LSI-së Vangjel Tavo, për t’u interesuar për lidhjet e tij me avokatin grek Iraklis Fidetzis, i cili firmosi në emër të LSI-së kontratën e lobimit mes kësaj partie dhe grupit McKeon, apo dhe për faktin që sipas revistës «Mother Jones», ai dyshohet se kishte realizuar një vizitë në Washington në muajin prill, si pjesë e lobimit përmes shoqërisë «Dorelita Limited». Tavo nuk ju përgjigj telefonatave dhe as mesazheve të korrespondentit të Zërit të Amerikës në Tiranë./Tema

Një firmë fantazmë në Qipro, një avokat grek dhe një pyetje: Nga i mori paratë Ilir Meta për të lobuar në SHBA për partinë e tij? Read More »

”Ulje qepenash, goditje me çizme, nuk kemi problem se me kë jeni, çfarë thoni dhe kë votoni ju”. Rama ironizon 2 liderët e opozitës së bashkuar

Kryeministri Edi Rama në takimin e sotëm me përfaqësues të biznesit nuk ka lënë pa komentuar edhe protestën e biznesit, me ulje qepenash.

“Ju vazhdoni protestën, por dy gjëra ju them; protesta është e dështuar se shumica e dinë shumë mirë për çfarë flitet. Ulje qepenash dhe goditje nga larg me çizme, se ku rreh pulsi i kësaj historie e di shumë mirë secili nga ju, se ju bëni llogari, të mbyllësh qepena në tregje bashkiake që s’kanë lidhje me TVSH është kollaj, shkon atje i gënjen i mbyll qepenat, por ata nuk janë në skemën e TVSH. Por protesta duhet të vazhdojë, nuk kemi asnjë problem se çfarë votoni ju, se me kë jeni, se çfarë thoni. Nuk është ky problemi ynë”- tha Rama.

”Ulje qepenash, goditje me çizme, nuk kemi problem se me kë jeni, çfarë thoni dhe kë votoni ju”. Rama ironizon 2 liderët e opozitës së bashkuar Read More »

Akuzohet për vrasjen e Azem Hajdarit, ja avokati që do të mbrojë Izet Haxhinë

Kur e ndajnë vetëm pak ditë nga ekstradimi në Shqipëri, Izet Haxhiaj zgjedh avokatin që do e mbrojë për dosjen ‘Hajdari’.

Familjarët e tij kanë firmosur prokurë për avokatin Fran Dashi, i cili menjëherë pasi Haxhiaj të mbërrijë në Shqipëri do bëjë kërkese për rihapjen e dosjes në fjalë.

Ish-truproja i Sali Berishës, Haxhia akuzohet për vrasjen e ish-deputetit të PD-së Azem Hajdari
Disa ditë më pare ishte vetë Ai që lajmëroi në Facebook, dorëzimin në policin  turke.

“Meqe nuk erdhen té me marrin , u dorzova vete ne policine turke”, shkruan Haxhia.

Ai ndodhej në arrati i akuzuar si i përfshirë në vrasjen e Azem Hajdarit në shtator të vitit 1998. Ish-truproja i Sali Berishës gjatë kohës që ky ka qenë President i vendit u dënua me 25 vite burg. Nga ajo kohë ai jetonte në Turqi me statusin e azilantit politik.

Gjatë gjithë këtyre viteve Haxhia dhe Berisha kanë shkëmbyer akuza të forta për njëri tjetrin.
Vrasja e Azem Hajdarit

Deputeti i Partisë Demokratike, Azem Hajdari, u ekzekutua mbrëmjen e 12 shtatorit 1998, pak metra larg selisë së PD-së në kryeqytet. Nga breshëritë e plumbave gjeti vdekjen dhe truproja i tij, Besim Cera nga Dibra.

Për vrasjen e ish-liderit të dhjetorit u akuzuan Jaho Mulosmani si dhe tre vëllezërit, Izet, Ismet dhe Isamedin Haxhia, njerëz që qëndronin shumë pranë kryeministrit Berisha dhe mbanin poste të rëndësishme.

Sipas prokurorisë ishte Izeti ai që telefonoi Hajdarin dhe e nxori nga zyra e tij, ku 10 minuta më pas u ekzekutua në pritë, ndonëse një moment i tillë mbetet ende i paqartë.

Në një proces gjyqësor maratonë u cilësuan fajtorë Mulosmani, i cili u dënua përjetë si dhe dy vëllezërit Izet e Ismet Haxhia, që u dënuan përkatësisht me 25 dhe 20 vitet heqje lirie.

I treti i vëllezërve Haxhia, Isamedini u dënua vetëm për armëmbajtje pa leje. Edhe pse dosja u mbyll me ndëshkimin e 3 personave, asnjëherë nuk u tha motivi përse u ekzekutua Azem Hajdari.

Gjatë hetimeve u vërtetua se mbi deputetin kishte qëlluar Fatmir Haklaj, i cili u ekzekutua më vonë gjatë një atentati të mirorganizuar. I vetmi që u shpall i pafajshëm për “vrasjen e shekullit”, ishte Fatmir Meta i cili u lirua në sallën e gjyqit.

Akuzohet për vrasjen e Azem Hajdarit, ja avokati që do të mbrojë Izet Haxhinë Read More »

Paralajmëron Facebook, nëse bëni këto gjëra do t’ju fshihet menjëherë profili

Edhe pse vijon të flitet për skandalin e Facebook, platforma sociale ka zbuluar standardet, të cilat nëse shkelen do ju bllokojnë profilin.

Në listën e gjërave përfshihet:

Postimi i cdo lloj përmbajtjeje me qëllim të dhunshëm ose përmban kërcënime është rreptësisht e ndaluar.

Nëse zbulohet se promovoni krimin, shisni drogën ose armët, llogaria juaj do fshihet menjëherë.

Siguria e përdoruesve të Facebook është vënë në rrezik nga sulmi kibernetik.

Nëse do ketë ngacmim të vazhdueshëm, përfshirë keqpërdorimin e postimeve apo fotove, nuk tolerohet.

Postimet me përmbajtje të papranueshme, si zhveshja monitorohen dhe hiqen menjëherë.

Kjo gjë përfshin fjalimet fyese, diskriminimin, dhunën dhe lakuriqësinë.

Facebook përcakton postimet që synojnë të shkaktojnë dëme emocionale dhe fizike, të cilat fshihen menjëherë nëse kërcënohet siguria e përdoruesit.
Përmbajtjet përmbushin kërkesat e ‘integritetit dhe origjinalitetit’, prandaj Facebook zbulon nëse përdoret një emër i rremë dhe fshin llogarinë tuaj.

Ndërsa për lajmet e rreme, nuk shkaktojnë asnjë problem.

Facebook e fshin llogarinë tuaj nëse ju e kërkoni.

Nëse ndodh që një person humb jetën, stafi i kompanisë Facebook fshin llogarinë nga kërkesa e konfirmuar e familjes tuaj.

Paralajmëron Facebook, nëse bëni këto gjëra do t’ju fshihet menjëherë profili Read More »

Gazetari i nxjerr me emra: Këta janë VIP-at shqiptarë që blejnë rroba tek gabi (Foto)

Rrobat e përdorura të dorës së dytë, të njohura si rroba të blera në gabi, ka qenë tema e ditës në emisionin “Rreze Dite”, ku

Klinton Zeqiraj, duke i qenë i ftuar, ka treguar me emra disa prej personazheve të njohur shqiptarë që blejnë aty.

Ai ka bërë me dije se shumë prej tyre e kanë pranuar këtë fakt, pa pasur asnjë lloj kompleksi, ndërsa shumë të tjera, veçanërisht femra, bëjnë sikur i blejnë në dyqanet e para të firmave origjinale.

Gazetari i nxjerr me emra: Këta janë VIP-at shqiptarë që blejnë rroba tek gabi (Foto) Read More »

Përzgjidhen 5 Prokurorët, që do të hetojnë krimin dhe korrupsionin në Tiranë (Emrat)

Janë përzgjedhur 5 Prokurorët në Tiranë të cilët do jenë pjesë e Task Forcës Speciale “Forca e Ligjit” e krijuar mbi bazën e marrëveshjes Marku-Xhafaj.

Prokurorët e përzgjedhur janë Marjola Mertiri, Ndin Tavani, Daniela Sulaj, Anisa Cilimi dhe Afërdita Ndoj.

Prokurorët pjesë e strukturës “Forca e Ligjit” pranë Prokurorisë së Rrethit Gjyqësor Tiranë do të përballen në vazhdimësi me krimin e organizuar, korrupsionin dhe veprat e tjera të rënda penale.

Puna e tyre do të përqendrohet në pastrimin e parave, korrupsionin, shpërdorimin e detyrës nga zyrtarët shtetërore, trafiqet e paligjshme dhe ndaj krimit të organizuar.

Përzgjidhen 5 Prokurorët, që do të hetojnë krimin dhe korrupsionin në Tiranë (Emrat) Read More »

Kryeministri harron miqtë e vjetër që përfunduan duke u zënë për një kockë

Ishte qesharak debati i dy ditëve më parë mes Fate Velajt dhe Auron Tares, i pari deputet dhe këshilltar i Kryeministrit Rama për Diplomacinë Kulturore – më shumë se si njeri i kulturës, ai është i njohur si adhurues deri në budallallëk i Ramës – dhe i dyti shok i vjetër i kryeministrit që priti gjatë dhe me durim të merrte një llokëm pushteti pas fitores së Partisë Socialistë pesë vjet më parë – Agjencinë Kombëtare të Bregdetit, e cila u krijua enkas për të.

Debati dukej qesharak për ata që nuk janë edhe aq të informuar për pozicionet shtetërore dhe shoqërore me kryeministrin të këtyre dy personazheve, dhe alarmues për ata që dinë diçka më shumë për fijet që i lidhin ata njëri me tjetrin.

Për ta bërë pak më të qartë situatën vlen të thuhet që pak ditë më parë udhëtuan drejt Shqipërisë një delegacion me rreth 50 arbëreshë nga komunat Casalveçhio di Puglia dhe Lungra.

Qëllimi i tyre ishte përkujtimi i 551 vjetorit të betejës së fundit kundër turqve që u kurorëzua me vallen e fitores dhe 567 vjetori i kurorëzimit të dasmës së Skënderbeut me Donikën.

Në dukje kjo ishte një vizitë e zakonshme e një grupi arbëreshësh (nuk është hera e parë që vijnë në Shqipëri), por më vonë doli se ajo ishte një iniciativë e Fate Velajt për të mbuluar shpenzimin e 25 milionë lekëve me një aktivitet në Kaninë që siç u tha nga ata që ishin aty, më shumë se riprodhimi i dasmës së Skënderbeut ishte një grumbullim fshatçe i ca njerëzve, të veshur me kostume popullore arbëreshe, të lodhur nga vapa dhe mungesa e ujit që kënduan dhe u larguan në heshtje.

Mirë a keq, Fatja i justifikoi paratë dhe u largua i lumtur dhe me keq akoma i bindur se qëllimi ishte përmbushur.

Por ja që nuk ishte e thënë të kalonte edhe aq në heshtje shpenzimi kot i një buxheti të tillë. Sepse shoku tjetër i Ramës, drejtori i Bregdetit, i lodhur tashmë nga dita bosh dhe buxheti jo siç e kishte ëndërruar i agjencisë së tij, nuk lë raste të tilla t’i kalojnë kollaj.

Nëse deri tani Auroni e ka nxjerrë inatin duke shfryrë nëpër tavolina, ky aktiviteti i Fates e nervozoi me tepër së zakonisht ndërkohë që mendonte se po t’ia kishin dhënë atij do t’i shpenzonte ato para në mënyrë më të kulturuar dhe të denjë.

Gjakrat janë nxehur akoma më shumë edhe për faktin se miqtë e vjetër ka kohë tashmë që nuk begenisen më nga kryeministrit dhe kanë ngelur si lypsarë, në krye institucionesh pa ndonjë vlerë (rasti Tares), apo personazhe alla Don Kishot (rasti i Fates), që ardhja në pushtet nuk u shërbeu për të përmbushur ëndrrat e mëdha që kishin.

Pra ndërkohë që kryeministri – miku i vjetër që dikur u premtoi qiellin – është i zënë me oligarkët, Auroni dhe Fatja zihen me njëri tjetrin për 25 milionë.

I pari e shau të dytin për aktivitetin mediokër dhe të turpshëm, i dyti e quajti të parin gjarpër me helm.

Të gjitha këto për ato të shkreta 25 milionë lekë.

P.S. Thonë se Rama në fillim u argëtua me sherrin që provokoi pa dashje, por pasi pa se përplasja mori përmasa publike, i ka thirrur të dy shokët e u ka dhënë dru për performancën aspak të mirë në publik. Por Auroni dhe Fatja janë betuar se nuk do të pajtohen, dhe jo vetëm kaq.

Ata do të vazhdojnë të jenë vigjilentë për çdo qindarkë që kryeministri u jep të tjerëve për t’i kujtuar Ramës së edhe ata janë frymorë që presin ndonjë kockë prej tij./Pamfleti.com

Kryeministri harron miqtë e vjetër që përfunduan duke u zënë për një kockë Read More »