Andueli

‘Programi i PS është bazuar në llogaritje shumë të qarta. Jam e bindur në pjekurinë dhe zgjuarsinë e popullit tonë për të votuar këtë forcë politike’

Kandidatja për deputete e Partisë Socialiste, Luljeta Bozo, në hapje të fushatës elektorale, ftoi qytetarët shqiptarë që të votojnë PS në zgjedhjet e 25 prillit, për të cilën tha se është një forcë politike plot vizion dhe që në qendër ka njeriun e thjeshtë.

Për Bozon, programi i PS-së është bazuar në llogaritje shumë të qarta që synojnë përparimin e vendit.
“Dua të them dy fjalë për popullin tonë të mrekullueshëm, të zgjuar, e që di të bëjë zgjedhjen e duhur. Programi i PS është bazuar në llogaritje shumë të qarta. Jam i bindur në pjekurinë dhe zgjuarsinë e popullit tonë për të votuar këtë forcë politike.

Jam e bindur që populli i ka vënë forcë vetes për të eliminuar dy sfida shumë të ëvshtira: pandemia, vaksinimi i gjithë popullsisë dhe të shërojë gjithë plagët e tërmetit, duke e rilindur nga e para Shqipërinë që u shkatërrua.

Populli me pjekurinë e tij do ta votojë PS-në, sepse është i bindur që këto reforma që kanë nisur në të gjithë fushat, do të shkojnë deri në fund. Ne do të jemi një vend më i begatë dhe me një të ardhme shumë më të mirë.

I ftoj të gjithë që të votojnë për këtë forcë politike që është për njerëzit e thjeshtë. Në të gjithë fushat ka patur vetëm përparime. PS është forcë politike me vizion dhe që punon për njerëzit e thjeshtë.”

‘Programi i PS është bazuar në llogaritje shumë të qarta. Jam e bindur në pjekurinë dhe zgjuarsinë e popullit tonë për të votuar këtë forcë politike’ Read More »

Paralajmërimi i fortë i Fevziut, do të zbulojë për herë të parë biseda mes Sali Berishës, Edi Ramës dhe

Gazetari Blendi Fevziu ka paralajmëruar se pas zgjedhjeve do të transmetojë një bisedë të rrallë mes Sali Berishës, Azem Hajdarit dhe Edi Ramës.

Ai u shpreh këtë të mërkurë në emisionin “Opinion” se biseda mes këtyre tre personaliteteve është regjistruar me zë dhe e quajti “brilante”.
Por Fevziu deklaroi se ky material do të publikohet pas zgjedhjeve pasi sipas tij, nuk ka pse të përzihet me të tashmen sepse është çështje historike.

“Fitim kam gjetur një gjë brilante, do të të marr në studio kur ta shfaq, brilante fare, por e kam sekret. Kam gjetur një bisedë të Sali Berishës, Azem Hajdarit dhe Edi Ramës në 4 Janar 1991 në një studio piktori, e regjistruar me zë e gjitha. Do ta zbardh, por pas zgjedhjeve. Pas zgjedhjeve do ta jap të gjithën. Para zgjedhjeve nuk e jap se ajo është çështje historike nuk ka pse përzihet me të sotmen”, tha Fevziu.

Paralajmërimi i fortë i Fevziut, do të zbulojë për herë të parë biseda mes Sali Berishës, Edi Ramës dhe Read More »

‘Luli është një kukull.Kur tunden kukullat hapin sytë dhe nxjerrin atë këngën në formë ninulle.Luli është një kukull e tundur’

Kryeministri Edi Rama e quajti kundërshtarin e tij politik, Lulzim Bashën një kukull. Rama tha se kur del në ekrane, Basha është një kukull e tundur sipas tij nga Ilir Meta, Monika Kryemadhi dhe Sali Berisha, ndërsa kur largohet është një kukull që fle.

Su.lmi n e ilustroi edhe me një fotomontazh, ku të 4 politikanët shiheshin pas hekurave, si një mesazh që sipas Ramës, Basha-Meta-Kryemadhi-Berisha kanë frikë nga Reforma në Drejtësi.
“Luli nuk është Luli. Luli është Iliri, Luli është Monika. Luli është një kukull. Kur tunden kukullat hapin sytë dhe nxjerrin atë këngën në formë ninulle. Luli është një kukull e tundur, kur zhduket nga ekrani është një kukull që fle.

Janë një arsye shumë e fortë për mandatin e tretë të Partisë Socialiste. Por nga ana tjetër mandati i tretë i PS është mandat për punë”-tha Rama.

‘Luli është një kukull.Kur tunden kukullat hapin sytë dhe nxjerrin atë këngën në formë ninulle.Luli është një kukull e tundur’ Read More »

Rama për fushatën e PD-së: ‘Kemi përpara dasmorë përpara një dhëndri që vonon një orë. Çfarë mund të presësh nga dikë që lë njerëzit të presë një orë në të ftohtë kur I mbledh vetë’

Partia Socialiste ka nisur zyrtarisht fushatën elektorale për zgjedhjet e 25 prillit.
Kreu i PS-së, Edi Rama ka filluar fjalimin e tij pak pas mbarimit të fjalës së kreut të PD, Lulzim Bashën.
Ai nuk ka kursyer ngacmimet për të .

“Kush duron tani që kur fillon ky flet nuk mbaron. Prandaj jemi bashkë që vuajtjet t’i kalojmë bashkë.
Sot, ne nisim në fakt fundin e një fushatë që nuk ka mbaruar asnjë moment që nga dita qysh kemi marrë mandatin tonë të parë. Ndryshe nga çka ndodhur në të shkuarën ne kemi qenë në lëvizje.
Por, sot zyrtarisht nis fushata e zgjedhjeve të 25 prillit, jemi të gjithë së bashku për të festuar me mish e me shpirt kur demokracia na imponon daljen para njerëzve.
Ndryshe nga herët e tjera jemi duke bërë përpjet tona që në një kohë që bëjmë detyrën të respektojmë edhe rregullat. Uroj që në pjesën tjetër të jetës që të kem të bëjmë edhe një fushatë kur jo vetëm flasim por edhe dëgjojmë.

I kemi vënë para syve njerëzve dy kartolina, për të kuptuar ndryshimin e madh që nan dan ne dhe ata në mënyrën tonë të të qenit me njerëzit dhe shtetin. Këtu ka respekt për shtetin, për ligjin.

Atje nuk ka respekt për ligjin, rregullat, jetën, kjo është fytyra e fushatës sonë. Fytyra e fushatës së tyrë është krejt tjetër. Atje su ndon papërgjeshmëria. Këtu shëndeti i njerëzve është mbi gjithçka, mbi partinë. Atje partia nuk ka respekt për jetën dhe për ajrin. Si mund të mblidhen në këtë kohë?

Kemi përpara dasmorë përpara një dhëndri që vonon një orë. Çfarë mund të presësh nga dikë që lë njerëzit të presë një orë në të ftohtë kur I mbledh vetë. “-tha Rama.

Rama për fushatën e PD-së: ‘Kemi përpara dasmorë përpara një dhëndri që vonon një orë. Çfarë mund të presësh nga dikë që lë njerëzit të presë një orë në të ftohtë kur I mbledh vetë’ Read More »

E dh imbshme/ H umb jetën nga Covid 43-vjeçari shqiptar në Itali, pak ditë më parë edhe prindërit h umbën jetën nga Covid

Një 43-vjeçar shqiptar në Leçe të Italisë ka hu mbur jetën pasi gjendja e tij shëndetësore ishte përke qësuar si pasojë e kor onavirusit.

Ai është Ilir Moçka, për të cilin kanë shkruar edhe mediet e vendit fqinj.

Prej vitesh ai drejtonte një biznes bashkë me familjarët e vet, por jeta iu ndërpre në mes.

Pak ditë më parë i ndieri hu mbi edhe prindërit, po ashtu të prekur me koronavirus.

“Sot djali i hallës sonë Ilia Moçka nd ërroi jetë. Një dh imbje për familjen dhe vëllezërit e tij. Dhi mbja dhe pi këllimi i madh është edhe për ne sepse e kemi dashur atë me shpirtin dhe sinqeritetin tonë. Ngu shëllime të thella për gruan e tij dhe vëllezërit e tij”, shkruan një i afërm i 43-vjeçarit në profilin e tij. /noa.al/

E dh imbshme/ H umb jetën nga Covid 43-vjeçari shqiptar në Itali, pak ditë më parë edhe prindërit h umbën jetën nga Covid Read More »

Lexoi spotin elektoral të Partisë Socialiste, reagon publikisht aktori Robert Ndrenika

Debati për shembjen e Teatrit Kombëtar ndau aktorët në dy kampe, ata që ishin pro, dhe të tjerët kundër.

Një ndër aktorët e mëdhenj të skenës shqiptare, Robert Ndrenika, është bërë së fundmi protagonist pasi lexoi tekstin për fushatën elektorale të Partisë Socialiste.

Në pjesën e parë flitej për teatrit, ku përmes zërit të Ndrenikës thuhet se institucioni kulturor do të ndërtohet më i mirë, dhe më i fortë.

Aktori ka reaguar sot me anë të një postimi në Facebook, ku i jep përgjigje atyre që e kanë kritikuar.

Postimi i plotë:

O Zot cfarë çudirash ndodhin në këtë botë!!! Djali i shokut Ali Manaj më sh an se paskam bërë një spot për fushatën elektorale.

Nuk jam kundër por vetëm se…më sh an nga Londra!!!

Në vitet 1967 dëgjova emisionin e fundit të Radio Londrës në gjuhën shqipe…U mërzitëm se menduam që Anglia nuk po na përfill si popull…dhe sot ky ga…ruci më shan nga Londra!

Nuk do kisha thënë as gjysëm fjale po të më shante nga Pheniani se këtu do të preheshin të qeta eshtrat e shokut Ali Manaj (sekretar i parë në Gjirokastër) Perëndia të më ndjejë!!! /noa.al/

Lexoi spotin elektoral të Partisë Socialiste, reagon publikisht aktori Robert Ndrenika Read More »

Kush është ministrja e re e Jashtme e Kosovës/ Nga lulet te puthja e Enver Hoxhës, a rratisja nga Shqipëria

Ministrja e re e Kosovës Donika Gërvalla jeton prej vitit 1991 në Gjermani, dhe jo gjithmonë ka qenë e ekspozuar në jetën politike.

Por kur hedh një vështrim në jetën e saj, sheh se ajo ka dhënë kontributin e saj jo pak të vogël në momentet vendimtare të historisë më të re të shqiptarëve

“Kush nuk e di nga vjen, nuk mund ta dijë se për ku është nisur“. Me këto fjalë, Donika Gërvalla-Schëarz hapi mesazhin falenderues në llogarinë e saj në Facebook, të hënën në mbrëmje, më 22 mars, menjëherë pasi u zgjodh si Ministre e Jashtme nga Kuvendi i Kosovës.

Ndërkaq, është publikuar një foto teksa 49-vjeçarja nga Kosova Donika Gervalla shfaqet duke i dhuruar lule Enver Hoxhës.

Donika Gërvalla në atë kohë ishte tetë vjeçare dhe dy vjet më vonë, në janar 1981, do ta ndiente mbi supe br utalitetin e sistemit komunist jugosllav, kur shërbimi i fshehtë i atëhershëm do t’i vr iste të atin dhe axhën, Jusuf e Bardhosh Gërvalla, si dhe shokun e tyre, Kadri Zekën, jo larg banesës ku ajo jetonte në Stuttgart.

Një nga vetitë më të spikatura të saj: Të folurit troç, pavarësisht çmimit që mund të paguajë. Një veçori që do ta ketë trashëguar nga i ati, Jusuf Gërvalla, poet, muzikant dhe gazetar kulturor, por edhe një kritik i ashpër i regjimit të Titos. Në vitin 1979, u detyrua të arratisej në Gjermani, së bashku me familjen e tij.

“Fakti që autoritetet gjermane nuk kanë qenë në gjendje ta zbardhnin vra sjen, ka të bëjë pikërisht me moskooperimin e autoriteteve serbe,” tha ajo para ca kohësh në një intervistë televizive në Prishtinë. Dhe ky është një nga mijëra rastet e kosovarëve të zh dukur nga dhuna e regjimit të atëhershëm.

“Ne kemi disa pl agë të hapura në këtë vend që nuk mund t’i fshehim. Ne nuk mund t’u themi thjesht qytetarëve tanë: Harrojeni të zhdukurit, të vrarët dhe krimet” tha Gervalla duke iu referuar negociatave me Serbinë.

/NOA.al

Kush është ministrja e re e Jashtme e Kosovës/ Nga lulet te puthja e Enver Hoxhës, a rratisja nga Shqipëria Read More »

Si të përmirësojmë dëmet nga dietat drastike

Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks.

Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë e nevojshme të ushqimit që nuk ndikon në shtimin në peshë.

Si çdo gjë tjetër në organizëm, edhe metabolizmi ka nevojë për vendime të shëndetshme në ushqyerje.

Një pjesë e metabolizmit është përtej kontrollit tënd

Ritmet e metabolizmit apo tretjes janë të ndryshme.

Kur trupi është në fazë pushimi, ritmi i metabolizmit përcakton sasinë e nevojshme të energjisë për funksionin e organeve.

Ky ritëm nuk mund të kontrollohet nga individi.

Më pas kemi metabolizmin që nxitet nga ushqyerja.

Ai përcakton energjinë e nevojshme për konsumin dhe tretjen e ushqimeve.

Ky i fundit mund të përshpejtohet falë ushqimeve pikante dhe çajit jeshil.

Muskujt në kontroll të metabolizmit

Një masë muskulare prej 450 gramësh djeg 7-10 kalori në ditë, ndërsa e njëjta sasi mase dhjamore djeg 2 ose 3 kalori në ditë.

Studimet thonë se masa muskulare nis të dobësohet pas të njëzetave.

Në moshën 70 vjeçare, metabolizmi gjatë fazës së pushimit është 15 përqind më i ngadaltë se në rini.

Prandaj është e këshillueshme që njerëzit të përqendrohen në forcimin e masës muskulare gjë që rrjedhimisht çon në përmirësimin e metabolizmit.

Mungesa e proteinës ngadalëson metabolizmin

Funksionaliteti i trupit bazohet në praninë e amino acideve dhe proteinave.

Muskujt kanë një rezervat të pasur të tyre.

Kur humbisni masë muskulare, vuajtja më e madhe i shkon metabolizmit.

Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt e të paktën 15 gramë proteina në ditë, të cilat gjenden lehtësisht tek veza dhe qumështi.

Dietat drastike ushqimore janë armiqtë e metabolizmit

Çdo regjim ushqimor që synon rënien e shpejtë nga pesha do të ngadalësojë ndjeshëm metabolizmin.

Bashkë me masën dhjamore, njeriu humbet edhe masë muskulare.

Ekspertët shpjegojnë se pjesës së trurit që menaxhon metabolizmin nuk i intereson aspak nëse nuk ju bën më fustani apo pantallonat e preferuara.

Kjo zonë e trurit është më e përqendruar në sasinë e nevojshme të energjisë për mbijetesë.

Nëse dëshironi të humbisni në peshë, merreni shtruar.

Përpiquni të humbisni të paktën 10 përqind të peshës trupore, ta mbani këtë peshë për 3 deri në 6 muaj dhe më pas të fokusoheni në humbje të mëtejshme të peshës.

Metabolizmit i pëlqen gjumi

Një natë pa gjumë mund të tjetërsojë metabolizmin dhe të nxisë shtimin në peshë.

Mungesa e gjumit e ngadalëson metabolizmin, sepse gjatë gjumit trupi riparohet nga dëmet dhe djeg kalori. /NOA.al

Si të përmirësojmë dëmet nga dietat drastike Read More »