Tani që jemi në mes të verës, çfarë mund të jetë më mirë se të hahet diçka e freskët? Kjo është arsyeja pse të gjithë e duan shalqinin, shkruan ShkodraNews. Është frut i mirë për këtë sezon, gjithkush e pëlqen ta hajë atë si një meze e lehtë, megjithatë, besoj se të gjithë bëjmë të njëjtin gabim!
Tani dihet se ndërsa hahet shalqi, të gjithë i lëmë mënjanë farat e brendshme. Megjithatë, askush nuk e di se ata kanë përfitime shumë të rëndësishme shëndetësore.
Pas leximit të gjithë kësaj, do të shihni se idetë tuaja do të ndryshojnë përgjithmonë.
Dashamirët e këtij fruti duhet ta lexojnë këtë artikull dhe ta kuptojnë rëndësinë e gjithë kësaj. Përveç se mban trupin tonë të hidratuar dhe ruan një ekuilibër të mirë të lëngjeve, shalqini gjithashtu ka përfitime të tjera shëndetësore, por në fara. Ato përmbajnë vitamina A, B dhe C dhe minerale si, magnezi dhe hekuri, shkruan ShkodraNews. Këto janë shumë të rëndësishme për mbajtjen e trupit tonë të balancuar, duke shmangur kështu sëmundjet.
Farat janë gjithashtu shumë të pasura me proteina, të cilat përbëhen nga aminoacidet, tryptofan, acid glutamik, lizin dhe arginin. Këto rregullojnë presionin dhe trajtimin e sëmundjeve koronare të zemrës. Përveç të gjitha këtyre, fibrat e farave të shalqinit gjithashtu ndihmojnë tretjen.
Stomaku është një pjesë thelbësore në trupin tonë, siç e dimë të gjithë, dhe gjithashtu në kontakt të drejtpërdrejtë me trurin, atëherë ai reagon për çdo gjë që bëjmë, edhe ngrënien.
Ata gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kolesterolit të gjakut dhe hipertensionit …
Farat mund t’i shtypni, e sapo të bëhen pluhur mund t’i vendosni ato në çaj, ose në pijen tuaj të preferuar.
Përdorimi i këtyre farave në një përzierje është një shërim i lashtë për spastrimin e veshkave, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e gurëve të veshkave.
Shpërndaje këtë artikull me miqtë tuaj! /Përshtati: ShkodraNews
