Muajt e verës janë afër dhe plazhi po ashtu. Vajzat padiskutim që kujdesen pak më shumë për trupin e tyre.
Celuliti është ndoshta problemi më i madh për të cilin ato shqetësohen.
Ndiqni disa këshilla të thjeshta për ta hequr këtë problem në trupin tuaj.
Hiqni dorë nga cigarja
Shtimi i celulitit ndikohet edhe nga pirja e duhanit. Këtë ves duhet ta hiqni menjëherë.
Nëse jeni mbi peshë, duhet të merrni masa
Celuliti është i lidhur ngushtë me peshën e trupit. Do të reduktohet nëse hiqni disa kilogramë.
Ndryshoni dietën
Dieta është çelësi i humbjes së peshës. Përpiquni të ndiqni dieta që të humbin peshën dhe që nuk favorizojnë celulitin.
Stërvitja e rregullt
Stërvitja ndihmon në humbjen e yndyrës dhe normalisht edhe në zvogëlimin e celulitit.
Konsumoni sa më shumë ujë
Hidratimi luan rol kyç për një shëndet të mirë dhe gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e celulitit. Pini sa më shumë ujë dhe do keni trupin që dëshironi.
Masazhohuni
Është vërtetuar se masazhi limfatik ndihmon në reduktimin e celulitit. Lëvizja e gjithë sistemin imunitar të qelizave të bardha në gjak, ndihmon në hollimin e yndyrës. /k.k/noa.al/
