[sgmb id=”1″]
Shpesh ne përpiqemi të sigurohemi për shumë gjera që bëjmë, por a mundet shumë prej nesh të thonë se bëjmë të njëjtën gjë për dhëmbët tanë?
Një dentist kryesor në Sydney, Dr Luke Cronin, ka ndarë atë që është që ne mund të bëjmë gabim kur bëhet fjalë për larja e dhëmbëve – dhe ju mund të habiteni.
“Duke i pastruar dhëmbët fort nuk do të thotë që ju do të të pastroni dhëmbët tuaj në mënyrë më efektive, në fakt, ajo mund edhe të dëmtojë shëndetin tuaj oral,” shpjegoi ai, shkruan Daily Mail, transmeton Indeksonline.
Edhe pse shumica prej nesh na është thënë se si të kujdesemi për shëndetin tonë oral si fëmijë, ka një shans që ajo që na është mësuar është e gabuar.
Dr Cronin tha se ndërsa ju duhet të lani dhëmbët dy herë në ditë, gjithashtu mund të keni nevojë të rishoheni teknikën tuaj të brushing.
Ai gjithashtu shpjegoi se për sa kohë që të arrini të gjitha pjesët e gojës tuaj me butësi dhe të siguroni përdorimin e teknikës së duhur, atëherë ju do të jeni në gjendje të pastroni dhëmbët pa shkaktuar ndonjë dëm.
Ja disa këshilla që ai jep:
Mbajeni furçën tuaj të dhëmbëve në një kënd 45 shkallë
Investoni në një furçë dhëmbësh cilësore
Përdorni një lëvizje të butë rrethi
Mos e pastroni gojën menjëherë pas larjes
Shmangni pastrimin 30 minuta pas ngrënies dhe pirjes
Furçë për dy minuta
Ai rekomandon që të investoni në një furçë të dhëmbëve të cilësisë, mundësisht një elektrike
