Kulinari

Keku magjepsës me zemër cokollate – Sufle

Një ëmbëlsirë fantastike, e cila të magjeps e të përfshin tërësisht me shijen e saj.

Kërkon pak durim në përgatitje por rezultati i saj do t’ju kënaqë menjëherë nepsin dhe oreksin.

Ja receta unike të përgatitjes së suflesë me çokollatë në shtëpi. Një mënyrë fantastike për të ëmbëlsuar veten dhe më të dashurit tuaj.
Përgatitja e Suflesë me Çokollatë
(Përbërësit më poshtë janë për 6-7 persona)

150 gr çokollatë e zezë

120 gr gjalpë i freskët

120 gr sheqer pluhur

3 kokrra vezë

2 lugë gjelle me majë me miell gruri

1 lugë çaji me vanilje

Gjysmë luge kafeje me kripë
Përgatitja
Në një tenxhere ose në procesin e njohur si banjo mari, shkrijmë çokollatën e zezë bashkë me gjalpin dhe e lëmë derisa masa të bëhet kremoze dhe e lëmë mënjanë.

Në një tas të thellë rrahim vezët, më pas shtojmë kripën, sheqerin pluhur dhe më pas miellin.

Në fund, pasi i përziejmë të gjitha shtojmë vaniljen.

E përziejmë të gjithë masën mirë në mënyrë që të mos mbeten kokërriza.

Pasi masa të jetë bërë tërësisht kremoze shtojmë çokollatën e shkrirë me gjalpë dhe e përziejmë mire në mënyrë që brumi të bëhet homogjen.

Më pas, masën e shtojmë në tasat e aluminit, në mungesë të tyre mund të përdorni kupa qelqi zjarr duruese.

Duhet të bëni kujdes kur të mbushni tasat me brumin e përgatitur, mbushja duhet të jetë në masën e ¾ e tasit.

Futini për t’i pjekur në furrën e parangrohur në 180 gradë celcius.

Lërini të piqen për maksimumi 15 minuta derisa sipërfaqja e suflesë të ngurtësohet pak. Më pas largojini menjëherë nga furra në mënyrë që çokollata brenda ëmbëlsirës të qendrojë e shkrifët.
Kombinimi i Suflesë me Fruta dhe Akullore
Megjithëse është fantastike edhe pa u shoqëruar me të tjerë përbërës, sufleja me çokollatë kombinohet në mënyrë fantastike me fruta të ndryshme.

Ajo mund të serviret me feta frutash të freskëta, siç janë luleshtrydhet, mollët apo edhe bananet.

Ose mund të përgatisni një miks frutash dhe të servirni disa prej tyre bashkë me suflenë e çokollatës.

Sufleja shoqërohet në mënyrë të shkëlqyer edhe me akullore me shije të ndryshme.

Keku magjepsës me zemër cokollate – Sufle Read More »

Bima që bën mrekulli: Zvogëlon hipertensionin, pastron veshkat, zbut artritin dhe dhimbjet e kockave!

Selino është nga e njëjta familje me majdanoz dhe kopërit. Mund të rritet deri në lartësinë 16 cm.
Kercelli I selinose ështe përdorur shpesh për të bërë supë ose sallatë. Ajo ka një shije të kripur, kështu që lëngu i selinos është një përzierje e mirë me lëngjet e ëmbël të frutave. Varësisht nga shumëllojshmëria, disa mund të shijojnë shumë të kripura.

PËRFITIMET NATYRALE
GjethJA e selinos ka përmbajtje të lartë të vitaminës A, ndërsa rrjedhjet janë një burim i shkëlqyer i vitaminave B1, B2, B6 dhe C me furnizime të pasura me kalium, folatë, kalcium, magnez, hekur, fosfor, natriumi dhe shumë aminoacide esenciale.
Ushqyesit në fibër lëshohen gjatë lëngjeve, duke ndihmuar lëvizjet e zorrëve qe është thelbësor për trupin. Edhe individët që janë të ndjeshëm ndaj kripës mund të marrin në mënyrë të sigurtë sodiumin në selino, ndryshe nga kripë e tryezës (natrium iodizuar), i cili është i dëmshëm për ata me presion të lartë të gjakut.

PËRFITIMET SHËNDETËSORE TË SELINOSE
Selino ka qenë gjithmonë e lidhur me uljen e tensionit të gjakut. Kur kombinohen me lëngje të tjera, ajo siguron formulë të ndryshme që ndihmon në kushte të tjera.

Disa nga përfitimet shëndetësore të lëngut selino:
Aciditeti: Mineralet e rendesishme ne kete leng magjik e balancojne ne menyre efektive pH e gjakut te trupit, duke neutralizuar aciditetin.
Atletët: Lëngu i selinit vepron si tonik i përsosur pas stërvitjes pasi zëvendëson elektrolite të humbura dhe rehydrates trupin me mineralet e saj të pasura.
Presioni i gjakut: Selino ka natriumi organik që aktualisht zvogëlon presionin e gjakut në vend që ta rritë atë. Pirja e lëngut të selino çdo ditë për një javë në mënyrë të konsiderueshme ndihmon në uljen e presionit të gjakut
Tumoret: Selino njihet se përmban të paktën tetë familje të përbërësve anti-tumor. Midis tyre janë acetylenics që kanë treguar për të ndaluar rritjen e qelizave tumorale. Acidet fenolike të cilat bllokojnë veprimin e prostaglandineve që nxisin rritjen e qelizave tumorale.
Kolesteroli: Ky lëng i përulur i zbehtë është treguar në mënyrë efektive dhe në mënyrë të konsiderueshme ul kolesterolin total dhe kolesterolin LDL (të keq).
Zorrës së trashë dhe kancerit të stomakut: parandalon formimin dhe zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë dhe të stomakut.
Kapsllëku: Efekti laksativ natyror i selinos ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut. Gjithashtu ndihmon që të shkëputen nervat që janë mbingarkuar me laksativa të bëra nga njeriu.
Ftohja: Gjatë motit të thatë dhe të nxehtë, pini një gotë lëng selino dy ose tri herë në ditë, midis ngrënies. Ndihmon mrekullisht normalizimin e temperaturës së trupit.
Diuretik: Kaliumi dhe natriumi në lëng selino ndihmon në rregullimin e lëngjeve të trupit dhe stimulimin e prodhimit të urinës, duke e bërë atë një ndihmë të rëndësishme për të shpëtoj trupin e lëngjeve të tepërta.
Inflamacioni: Poliacetileni në selino është një lehtësim i mahnitshëm për të gjitha inflamacionet, si artriti reumatoid, osteoartrit, astmes dhe bronkit.
Funksioni i veshkave: Selinoja nxit funksionin e veshkave të shëndetshme dhe normale duke ndihmuar eliminimin e toksinave nga trupi. Ndërsa eliminon toksina, gjithashtu parandalon formimin e gurëve të veshkave.
Sistemi nervor:Mineralet alkaline organike në lëng selino ka një efekt qetësues në sistemin nervor, duke e bërë atë një pije të mrekullueshme për insomniacs.
Humbja e peshës: Pini lëng selino shpesh gjatë gjithë ditës. Ndihmon të frenoni dëshirat tuaja për ëmbëlsira dhe ushqim të pasur.
Gurë urinar: Efekti diuretik i lëngut të selino gjithashtu ndihmon thyerjen dhe eliminimin e gurëve urinar dhe të fshikëzës së tëmthit
Ju mund të prisni shumë përfitime të shërimit nga lëngu i selino ndërsa konsumoni natriumin e tij natyral. Lexoni se si i mungojnë trupat tanë dhe janë privuar nga kripërat natyrore

KËSHILLA TË KONSUMIMIT
Zgjidhni selino te gjelbër ku është e mundur për klorofilin e saj. Mbani selinon në një enë të mbyllur ose në një qese plastike.
Mos e lini atë në temperaturën e dhomës për një kohë të gjatë. Nëse selinoja është zbehur, spërkateni atë me pak ujë dhe e vendoseni në frigorifer për disa orë. Do të rifitojë freskinë e saj

KUJDES!
Selinoja është një bimë e tillë e shijshme që prodhon “pesticid” e vet për të mbrojtur veten nga kërpudhat. Kjo shtresë mbrojtëse quhet psoralen e cila megjithëse mbron selinë, nuk mund të zbresë kaq mirë me disa njerëz.
Nëse filloni të keni probleme të lëkurës pas ngrënies së selinose, kjo mund të nënkuptojë që ju keni disa ndjeshmëri ndaj psoralens.
Disa njerëz me presion të ulët të gjakut u ankuan se selinose e bën presionin e gjakut edhe më të ulët.

Bima që bën mrekulli: Zvogëlon hipertensionin, pastron veshkat, zbut artritin dhe dhimbjet e kockave! Read More »

A e dini recetën sekrete të jetëgjatësisë? Ja përfitimet shëndetësore të “Curry”

Curry pluhur është një produkt britanik i krijuar gjatë sundimit të tyre kolonial në Indi. Fjala curry (shqip kërri) e cila rrjedh nga fjala angleze erdhi nga India jugore dhe në përgjithësi i referohet një gjelle të zier, shumë të aromatizuar e të gatuar me lloje të ndryshme produktesh, megjithatë, në Perëndim ky kuptim është zgjeruar mjaft dhe i referohet çdo salce pikante të gatuar sipas mënyrës së kuzhinës së Azisë Jugore.

Curry si përzierje e erëzave të zgjedhura, është burim i shkëlqyer i vitaminave E, K, C, i acidit folik, niacinës, tiaminës, riboflavinës dhe kolinës. Është një burim i shkëlqyer i mineraleve siç janë; mangani, hekuri, bakri, magnezi, kalciumi, fosfori, seleni dhe zinku. Përmban fibra diete, beta karoten dhe fitosterol.

Përdorimi i kësaj erëze ka ndikim të gjerë në aspketin shëndetësor si:

– parandalimi i zhvillimit të kancerit,
– mbrojtja kundër zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare,
– zvogëlon simptomat e sëmundjes së Alzheimerit,
– redukton gjendjet me dhimbje
– redukton proceset inflamatore,
– mirëmban shëndetin e kockave,
– rrit imunitetin nga infeksionet bakteriale,
– rrit aftësinë e mëlçisë për të pastruar organizmin nga toksinat.
Nëse keni dëshirë të eksperimentoni me këtë erzë në kuzhinën tuaj, ja rekomandimet tona për fisnikërimin e pjatave tuaja.

Përdoreni në këto lloje të gatojsave:

– Supë me kungull
– Salcë me salmon ose ton nga skara
– Mish viçi dhe derri i pjekur dhe jahni
– Rulet mishi me mish të grirë qengji apo viçi
– Mish gjahu dhe mish shpendësh
– Mish pule dhe gjeldeti i pjekur dhe jahni
– Salcë për mish pule
– Peshk, vezë dhe djathë
– Karkaleca të skuqur deti
– Pjatë me vezë dhe djathë
– Salcë me majonezë dhe jogurt
– Oriz i zier ngadalë
– Cous-cous i zier
– Brumë për petë tigani të mbushura me mish pule apo karkaleca deti
– Perime të gjelbra
– Salcë për shoqërim të perimeve
– Thjerrëza jahni
– Bizele jahni
– Krem me kërpudha për lyerje
– Patate të pjekura
– Salcë sallate
– Krem çokollate për akullore me qumësht kokosi apo ajkë të ëmbël
– Toptha çokollate
– Kek çokollate me arra dhe bajame.

A e dini recetën sekrete të jetëgjatësisë? Ja përfitimet shëndetësore të “Curry” Read More »

Njihuni me shqiptaren që po “çmend” grekët, talent i rrallë në gatim

Madalena Jozja është vajza me origjinë nga Shkodra, por e lindur në Selanik, e cila po “çmend” grekët me talentin e saj në kuzhinë.

22-vjeçarja ka studiuar 4 vite për kuzhinë në Greqi dhe tashmë është pjesë e garës në një prej konkurseve më të famshme të gatimit “Hell’s Kitchen”.sss

Madalena ka arritur të ngjisë me shpejtësi dhe sukses shkallët e këtij konkursi.vajza

 

Familjarët e Madalenës thonë se ajo pasionin e gatimit e ka ushqyer që në fëmiri, e sot po shkëlqen në Greqi. Ndoshta në një të ardhme Madalenën e bukur do ta kemi një shefe kuzhine me famë edhe në Shqipëri.

Njihuni me shqiptaren që po “çmend” grekët, talent i rrallë në gatim Read More »

Ëmbëlsi fijehollë – Kadaif me sherbet dhe arra

Kadaifi është një ëmbëlsirë që shqiptarët e konsumojnë shumë për festa dhe jo vetëm.

Kjo ëmbëlsirë me origjinë turke është përvetsuar në traditën tonë dhe pasuruar me elemëntë të kulturës shqiptare duke u bërë një ëmbëlsirë mjaft e shijshme, nga ato që të ngelet në mend

Nëse ballkavaja ka nderin të serviret vetëm gjatë Vitit të Ri, kadaifi fijehollë nuk ka nevojë për justifikim.

Atë amvisat e përgatisin sa herë të kenë dëshirë për vetë faktin se bëhet shumë lehtë.

Kadaifi përgatitet nga mielli dhe uji, por sipas preferencës pasurohet me gjalpë, arra, fistik e çokollatë.

Ai piqet duke marrë një ngjyrë të artë dhe më pas përzihet me shërbetin duke u zbutur dhe marrë një shije për të lëpirë gishtat.

Zakonisht, kadaifi përgatitet në tepsi dhe ndahet në feta të vogla katrore.

Kjo është metoda tradicionale por Agroweb.org do t’ju mësojë edhe një mënyrë interesante për servirjen e kadaifit në toptha të vegjël të mbushur me shumë ëmbëlsi.
Kadaif i Mbushur me Çokollatë
Mbushja e kadaifit nuk kërkon shumë mund.

Ajo mund të bëhet në dy mënyra: me duar duke i dhënë kadaifit formën e topthit ose duke përdorur filxhan çaji.

Nëse zgjidhni këtë të fundit, ju rekomandojmë të mbushni gjysmën e filxhanit me fije kadaifi të përziera me gjalpë të shkrirë, më pas shtoni arrat dhe pjesën tjetër mbusheni sërish me kadaif.

Arrat kombinojini me çokollatë të shkrirë për një shije më superiore.

Shtypeni kadaifin mirë që të zëjë formë dhe më pas kthejeni filxhanin përmbys mbi një tepsi të lyer me pak gjalpë.

Nëse nuk ju shkon për shtat kjo metodë, mund të përdorni duart dhe t’i jepni kadaifit formën që dëshironi.

Shërbeti është një tjetër element i rëndësishëm i ëmbëlsirës. Ai duhet të jetë i ngrohtë në mënyrë që të përthithet më mirë nga kadaifi.
Receta Tradicionale e Kadaifit me Arra
Përbërësit

180 gramë kadaif
90 gramë gjalpë të shkrirë dhe të vakët

Për shërbetin

2 gota me ujë
100 gramë sheqer
1 lugë gjelle me lëng limoni

Për mbushjen

60 gramë arra të copëtuara

Udhëzimet

Përzieni sheqerin me ujin. Vendoseni tenxheren në zjarr dhe lëreni të marrë një valë.

Më pas uleni temperaturën dhe zijeni për 15 minuta. Shtoni lëngun e limonit dhe prisni 3 minuta përpara se ta hiqni tenxheren nga zjarri.

Ndizeni furrën në 180C. Hidheni kadaifin në enë shtoni gjalpin dhe përzijini me dorë që të garantoni një lyerje gjithëpërfshirëse të fijeve.

Merrni një filxhan kafeje ose çaji dhe mbusheni gjysmën me kadaifin.

Shtoni pak arra dhe më pas sërish kadaif. Shtypeni me duar dhe vendoseni kokëposhtë në një tepsi të lyer me pak gjalpë.

Vazhdoni me rradhë deri sa të jetë mbushur tepsia.

Futeni në furrë dhe piqini kadaifët e mbushur deri sa të marrin ngjyrë të artë. Hidheni shurupin e ftohtë menjëherë sapo ta keni nxjerrë nga furra.

Mbulojeni mirë dhe lëreni kadaifin të përthithë shërbetin për 1-2 orë. Përpara se ta servirni, hidhni pak pluhur kanelle sipër nëse preferoni.

Ëmbëlsi fijehollë – Kadaif me sherbet dhe arra Read More »

Ujë me Aloe Vera – Si ta përgatisni dhe cfarë përfitoni

Uji me Aloe Vera ofron vërtet përfitime mbresëlënëse ushqyese dhe shëndetësore.
Uji i Aloe Vera, përftohet nga bima e mrekullive, e cila është përdorur prej shekujsh për vetitë e saj mjekësore.

Uji me Aloe Vera ofron vërtet përfitime mbresëlënëse ushqyese dhe shëndetësore. Një gotë me 250 ml me ujë aloe vera përmban midis 50 dhe 60 kalori.

Ju gjithashtu do të merrni rreth 50 për qind të vlerës së përditshme për vitaminë C. Vitamina C ndihmon në mbrojtjen e trupit tuaj nga infeksioni, ruan shëndetin e eshtrave dhe dhëmbëve tuaj, si edhe ndihmon në shërimin e plagëve.

Aloe vera përmban vitaminë B-12, folatë, kolinë, bakër dhe kalium gjithashtu.

Uji me Aloe vera përmban tetë sheqerna natyralë që formojnë tetë sakaridet esenciale, sipas studiuesve të çertifikuar.

Këto nuk janë të ëmbël, as nuk krijojnë një ndryshim të menjëhershëm të sheqerit në gjak, siç ndodh me substanca si saharoza apo sheqeri i zakonshëm.

Aloe vera  përmban 20 nga 22 aminoacidet që i nevojiten organizmit për funksionimin e duhur dhe shtatë nga tetë aminoacidet që konsiderohen jetësore për shëndetin.
Përfitimet mbrojtëse shëndetësore
Uji me Aloe vera ka veti anti-inflamatore në sistemin e tretjes dhe përdoret për të ndihmuar në trajtimin e kapsllëkut dhe urthit.

Uji me Aloe Vera përdoret gjithashtu për trajtimin e sëmundjeve inflamatore të sistemit tretës.
Uji me Aloe Vera në organizmin tuaj
Uji me Aloe Vera lehtëson shqetësimet e stomakut dhe rivendos tretjen normale pavarësisht nga shkaku themelor i shqetësimit.

Është antimikrobik dhe anti-inflamator.

Uji me Aloe Vera parandalon mikrobet nga përqendrimi në stomak dhe në zorrë. Mbron organet nga veprimi i toksinave dhe alergeneve.

Pirja e 200ml e ujit Aloe vera 2-3 herë në ditë për një javë është një nga mënyrat më efektive për të hequr problemet tuaja të tretjes.
Si ta përgatisni në shtëpi?
Ju mund të shtoni një deri në dy lugë çaji aloe vera në një gotë me 200 ml ujë. Mund të shtoni disa pika lëng limoni dhe një lugë çaji me mjaltë për shije të mrekullueshme.

Nëse dëshironi të bëni sasi të mëdha, prini gjethet e Aloe Vera dhe hiqni skajet e tyre.

Pastroni lëkurën nga të dy anët për të marrë xhelin transparent.

Grijeni masën e xhelit në mikser dhe ruajeni në kavanoza qelqi për deri në një javë në frigorifer.

Ujë me Aloe Vera – Si ta përgatisni dhe cfarë përfitoni Read More »

Qeshqek tradicional – Receta e shijshme e pulës me grurë

Qeshqeku është padyshim një suvenir në mesin e recetave autentike të kuzhinës shqiptare.

Fantastik në shije dhe krejt unik në përbërës dhe përgatitje, ky specialitet tipik shqiptar mbetet ndër pjatat më të përsosura të traditës.

Dikur, Qeshqeku përgatitej në raste të veçanta festash familjare apo kur shtëpinë e vizitonin miq e të afërm.

Servirja e Qeshqekut në tryezë ishte një nga mënyrat fantastike përmes së cilës të zotët e shtëpisë nderonin me mikpritjen e tyre miqtë.

Sot, kjo pjatë gjendet si një ndër gatimet më të çmuara tradicionale pjesë e menuve të restoranteve tradicionalë.

Përgatitja e Qeshqekut kërkon durim dhe mbi të gjitha mjeshtërinë e amvisave në mënyrë që shija e tij të dalë vërtetë perfekte.
Përgatitja e Qeshqekut me Pulë dhe Grurë
Përbërësit
1 pulë e majme 1 kg

2 filxhan çaji me grurë

3 lugë gjelle me gjalpë të freskët

Për një gatim më të shëndetshëm, AgroWeb.org ju sugjeron përdorimin e vajit të ullirit.

Gjysmë filxhan çaji me arra të thërrmuara

Kripë

Piper i zi

2-3 lugë me rrush të thatë (sipas preferencës)
Përgatitja
Si fillim, pastrojmë me ujë të rrjedhshëm pulën.

E ndajmë në copa, e vendosim në një tenxhere me ujë dhe kripë dhe e lëmë të ziejë.

Lihet që të ziejë sa të zbutet mishi.

Lëngun e pulës ruajeni mënjanë sepse do përdoret për përgatitjen e grurit.

Nëse preferoni pulën mund ta fusni dhe ta piqni edhe në furrë, duke e kriposur, lyer me pak gjalpë dhe duke i hedhur 1 gotë e gjysmë ujë.

Edhe në këtë rast mundohuni që të lini mënjanë disa lugë gjelle nga lëngu i pulës.

Ndërkohë përgatisim grurin. E pastrojmë me ujë të bollshëm dhe më pas e kulloj

Para nisjes së përgatitjes së kësaj recete gurin ta vendosni në një tas me ujë dhe ta lini përreth dy orë në mënyrë që të zbutet më shpejt.

Më pas, shtypeni grurin përmes një çekani kuzhine (rrahës mishi).

Vendoseni në një tenxhere me 700 ml -1l ujë dhe vendoseni në zjarr derisa gruri të ziejë.

Në momentin që gruri ka zierë dhe masa është trashur shtoni arrat, pak nga lëngu i pulës, gjalpin e freskët, kripën dhe piperin e zi.

Salcën e përftuar e vendosni në një pjatancë të madhe, sipër i hidhni pak rrush të thatë si dhe pulën e pjekur ose thelat e mishit të saj.

Qeshqek tradicional – Receta e shijshme e pulës me grurë Read More »

Krepa shtëpie për një mëngjes të shijshëm, të shëndetshëm

Të shijshme, të lehta, të ëmbla e të kripura, krepa ka rrëmbyer zemrat e gjithë shqiptarëve me shijen e tyre fantastike.

Me mjaltë, çokokrem apo reçel, kombinuar me feta bananesh, biskota, arra e lajthi të thërmuarra. Me djathë të bardhë a kaçkaval, domate, kastraveca e sallatë jeshile.

Janë të panumërta mënyrat e kombinimit të krepave dhe shijes fantastike që ato ofrojnë në çdo kombinim.

Krepat janë ideale për një mëngjes të shëndetshëm, të shijshëm që të bën ta nisësh ditën me humor të mirë, por ato janë ideale gjithashtu edhe për t’u konsumuar në vaktet e ndërmjetme.

Më poshtë keni një recetë të thjeshtë fantastike në përgatitjen e krepave në shtëpi.
Përgatitja e Krepave në Shtëpi
Përbërësit
500 ml qumësht

3 kokrra vezë

Kripë

250 gr miell

50 gr gjalpë
Përgatitja
Hedhim në një tas të madh miellin dhe pak kripë.

I përzjejmë bashkë e më pas nisim të hedhim nga pak qumështin duke trazuar pa ndërprerje brumin.

Pasi kemi hedhur gjithë qumështin e brumi ka marrë formë të njëtrajtshme hedhim vezët e rrahura.

Përzjejmë mirë masën derisa të bëhet homogjene.

Më pas, tek masa e përgatitur shtojmë gjalpin të cilin e kemi shkrirë më parë.

Duhet të bëni kujdes që gjalpin e shkrirë të mos e hidhni të nxehtë.

Trazojini mirë të gjithë, derisa të keni arritur një masë të njëtrajtshme dhe të lëngshme.

Më pas vendosni një tigan që nuk ngjit në zjarr. Përmes një furçe kuzhine lyejeni me pak gjalpë.

Hidhni në qendër të tiganit një garuzhde me brumin e krepave dhe me ndihmën e garuzhdes hapeni brumin në formën e petës në të gjithë sipërfaqen e tiganit.

Lëreni të piqet për 2 minuta dhe me pas kthejeni nga ana tjetër, lëreni dhe dy minuta që të piqet.

Vijoni kështu me të gjitha krepat derisa të mbarojë brumi i përgatitur.

Mbushja e krepave bëhet sipas preferencave.

Mund të mbushet me djathë të bardhë, domate e kastraveca, djathë kaçkavall e ton peshku e gjithashtu për krepa të ëmbla mund të përdorni mjaltë, çokokrem apo reçel të kombinuar me biskota e lajthi të thërmuara

Krepa shtëpie për një mëngjes të shijshëm, të shëndetshëm Read More »