Aktualitet

Mos shpenzoni kot para në pastrim kimik, ja pse!

[sgmb id=”1″]

Keni rrobë të mirë lëkure, por vitet ia kanë hequr shkëlqimin apo i kanë shkaktuar ndonjë njollë. Mos u brengosni, ekziston zgjidhja bashkë me të cilën me xhaketën e preferuar këtë vit do ta keni edhe më ngrohtë.

Disa preparate të cilat shumica e njerëzve i kanë në shtëpi janë shumë të dobishme. Njëri ndër ta është pudra për bebet, për të cilën dikur e kanë ditur që është e shkëlqyeshme për shputa të djersitura, andaj njerëzit pa e kursyer e kanë qitur në këpucë.

Tani aplikimi i saj është zgjeruar aq shumë sa që jo rrallë gjendet në çantat e grimit të femrave si ndihmë me rastin e vënies së maskarasë apo buzëkuqit, për vëllim apo për larje të thatë të flokëve…

Pudra për bebe mund të jetë e mirë për krehjen e kanakarëve shtëpiakë, heqjen e rërës nga tabanët dhe eliminimin e njollave nga rrobat…

Po ju japim këshillën se si me ndihmën e pudrës së bebeve të freskoni xhaketën, fundin, pantallonat dhe këpucët nga lëkura, por edhe se si nga rroba e lëkurës e kthyer mbrapsht t’i eliminoni njollat e yndyrta.

Për të freskuar rrobat e lëkurës, fërkoni pak pudër në pjesën e xhaketës apo fundit dhe pastaj fshini me leckë mikrofibrash.

Me durim dhe ngadalë kaloni çdo pjesë të xhaketës, posaçërisht kujdes kushtoni jakës, pjesës së duarve afër nyjave, pastaj skajit të poshtëm, zakonisht në ato vende xhaketa e lëkurës në së shumti është e dëmtuar.

Për t’i hequr njollat e yndyrta nga lëkura e kthyer mbrapsht, ju nevojitet: pudra e bebeve, fërkuesi plastik, fasoleta letre, thithësja e pluhurit.

Nëse rastësisht qitni vaj në ndonjë rrobë lëkure, menjëherë duhet të reagoni. Eliminoni tepricën e vajit me fasoletë letre. Shtypeni fuqishëm fasoletën në vendin e njollës, mirëpo mos e fërkoni.

Mbulojeni tërë njollën me pudër bebeje, lëreni ashtu të qëndrojë më së paku katër orë, më mirë është gjatë natës. Pastaj hiqeni tepricën e pudrës me fërkues plastik dhe me thithëse pluhuri thitheni pudrën e mbetur.

Përsëriteni procedurën nëse njollën nuk e keni eliminuar tërësisht.

Mos shpenzoni kot para në pastrim kimik, ja pse! Read More »

Njerëzit që shpesh qajnë kanë një karakter të veçantë, a jeni njëri prej tyre?

[sgmb id=”1″]

Njerëzit luftojnë me ndjenja në mënyrë të ndryshme, dhe gjithashtu edhe i shprehin në mënyrë të ndryshme.

Shumica e njerëzve mendojnë se e qara është e lidhur kryesisht me një ndjenjë të thellë trishtimi, po ajo gjithashtu ka anën e saj të mirë.

Sipas psikologëve, të qani është e shëndetshme, dhe njerëzit që qajnë janë të veçantë.

Herën tjetër që jeni në prag të lotëve, mbani mend këto pak gjëra për të qartë.

Ulin stresin

Nëse jeni një person i cili lehtë mund të merret me emocionet dhe di t’i shpreh ato, atëherë do ta keni të lehtë për t’u marrë me situata të vështira jetësore. Pas “shfryrjes” do të ndiheni të lehtësuar dhe do të jeni në gjendje të shihni qartë situatën që ju ka sjellë në atë gjendje.

Tregon se nuk keni frikë nga ndjenjat tuaja

Lotët gjithashtu janë një shenjë që të mos kesh frikë nga ajo që ndien. Lotët janë një shenjë për të pranuar ndjeshmërinë tuaj. Kjo është një shenjë se ju jeni një person i fortë.

Lotët gjithashtu janë një shenjë e një zemre dhe truri të shëndetshëm.

Ju tregoni se sa trimi jeni

Njerëzit që tregojnë emocionet e tyre janë të guximshëm dhe autentikë. Është më e rëndësishme për ta të jetojnë të vërtetën e tyre sesa të kujdesen për atë që të tjerët do të flasin.

Njerëzit që shpesh qajnë kanë një karakter të veçantë, a jeni njëri prej tyre? Read More »

Ja për sa kohë u zgjat dashuria 12 shenjave të horoskopit

[sgmb id=”1″]

Shenja e horoskopit mund të tregojë shumë për karakterin e një personi dhe tiparet, këto të influencuar nga yjet ndikojë në vendimet apo personalitetin e një personi.

Shumë besojnë dhe mënyra si mendon apo si dashuron ndikohet nga yjet ndaj më poshtë do të përshkruajmë për 12 shenjat e horoskopit momentin kur një shenjë do të ndalojë së dashuruari.

Dashi do të humbasë interesin për ju në momentin kur ju nuk tregoni interes më për jetën, për gjërat e bukura për aventurat. Një dash nuk e duron dot monotinë, ndaj nëse bini në grackën e rutinës një dash nuk do t’ju dashurojë më.

Demi do të ndalojë së dashuruari kur ju nuk i motivoni më ata. Nëse kjo shenjë nuk ndjek ëndrrat dhe ndihet e bllokuar nga ju, dijeni se lidhja juaj nuk do të zgjashë dhe shumë.
Nëse një binjak ndjen se ju po i merrni frymës ai do t’ju lërë pa u menduar gjatë. Vlerësojnë shumë lirinë dhe për këtë nuk do të bënin asnjë kompromis.

Gaforrja duket se do të ndalojë automatikisht se dashuruari kur ajo ka krijuar idenë se ju nuk e doni më ! Epo gjërat janë reciproke.
Bëni mirë t’ia vini në dukje një luani se sa fantastikë janë, pasi në të kundërt ata do të jenë në kërkim të një personi tjetër që i bën të besojnë se janë të veçantë.

Virgjëresha është një shenjë praktike dhe tejet analitike. Nëse në mendjen e tyre ata kanë projektuar një lidhje afatshkurtër, çfarëdo që ju të bëni , kjo shenjë e ka të pamundur të heqë idenë se kjo lidhje nuk do të funksionojë. Gjithçka varet në mënyrën se si virgjëresha mendon dhe analizon detajet e një lidhjeje.

Peshorja do t’ju dashurojë deri në momentin kur ju filloni zënkat e grindjet në çift. Këto janë gjërat që kjo shenjë nuk i duron dot, ndaj bëni mirë t’i shmangni sa më shumë.
Një akrep do t’ju dojë deri sa vdekja dhe tradhëtitë t’ju ndajnë ! Kaq e thjeshtë është !

Shigjetari dëshiron që partneria e tij të jetë gjithmonë optimiste ! Kur një person e humb interesin për jetën ose e sheh gjysmën e gotës bosh, shigjetari nuk dëshiron ta ketë pranë.
Për bricjapin virtyti më i çmuar është ambicia. Një njeri që i mungon kjo cilësi nuk është frymëzim për bricjapin, ndaj një lidhje dashurie nuk do të funksiononte.

Ujori mërzitet shumë shpejtë. Duhet të jeni shumë të veçantë që kjo shenjë të vazhdojë gjatë me ju.
Shenja më e vogël e dashakeqësisë do të bëjë që një peshk jo vetëm të mos ju dojë, por t’ju marrës shumë inat. Është një shenjë shumë miqësore , ndaj nuk e duron dot padrejtësinë.

Ja për sa kohë u zgjat dashuria 12 shenjave të horoskopit Read More »

Gjashtë pyetjet që masin karizmën tuaj

[sgmb id=”1″]

Një ekip hulumtuesish në Universitetin e Torontos, i udhëhequr nga Konstantin O. Tskhay, e ka sfiduar idenë se një person mesatar nuk mundet ta përcaktojë karizmin, dhe përmes një serie studimesh, ata e kanë bërë të lehtë që kjo të arrihet.

Sipas studimit të tyre të publikuar në Ditarin e Personalitetit dhe Psikologjisë Sociale, dhe të nënvizuar në The Wall Street Journal, përgjigjia juaj në gjashtë pyetje mund ta zbulojë se sa karizmatikë jeni.

Jam dikush:

Që ka prezencë në dhomëQë ka aftësinë për t’i influencuar njerëzitQë di të udhëheqë një grupQë i bën njerëzit të ndjehen komodQë shpesh u buzëqesh njerëzveQë mund t’ia kalojë mirë me këdo.

Rangojeni veten nga 1 deri në 5 në secilën prej këtyre pyetjeve.

Hulumtuesit thonë që ta pjesëtoni rezultatin tuaj me gjashtë dhe ta merrni rezultatin e karizmës tuaj.

Nëse ështëm më i lartë se 3.7, atëherë hulumtuesit thonë se jeni më karizmatikë se sa një person mesatar.

Gjashtë pyetjet që masin karizmën tuaj Read More »

Rreziku që vjen nga ushqimet e shpejta

[sgmb id=”1″]

Një studim i Universitetit të Suonsit në Uells ka treguar se konsumi i shumë ushqimeve të “fast food”-it rrit rrezikun e prekjes nga kanceri te njeriu, pasi këto ushqime dëmtojnë qelizat e gjakut.

Gjithashtu, njerëzit që nuk marrin mjaftueshëm antioksidantë, të cilët gjenden në fruta e perime, prodhojnë rruaza të kuqe gjaku të dëmtuara. Këto rruaza mbajnë oksigjen dhe e çojnë nga mushkëritë në indet e organizmit, duke hequr mbetjet e dioksidit të karbonit.

Pra, janë një pjesë thelbësore e mirëqenies së njeriut. Studiuesit thonë se mënyra e jetesës në përgjithësi dhe dieta në veçanti është e lidhur ngushtë me shëndetin e qelizave.

Sipas tyre, nëse ushqehemi keq, gjithçka do të reflektohet shumë shpejt në gjendjen e rruazave të gjakut. Një person i shëndetshëm nuk duhet të ketë më shumë se 3-5 rruaza gjaku të dëmtuara për një milion. Personat që nuk hanë fruta e perime kanë 10 rruaza gjaku të dëmtuara, kështu që rreziku është trefish më i madh.

Rreziku që vjen nga ushqimet e shpejta Read More »

Dobitë shëndetësorë të mollës, ja pse duhet ta konsumoni para gjumit

[sgmb id=”1″]

Të hash diçka para se të flesh mund të të sjellë probleme gjatë natës, sepse ushqimet në orët e vona e rëndojnë stomakun. Nëse kjo është e vërtetë për shumicën e ushqimeve, të rënda, djegëse dhe ushqimet yndyrore, molla mund të jetë zgjidhja më e mirë para gjumit. Ka përmbajtje të lartë vitaminash dhe mineralesh, antioksidantë, polifenole dhe pothuajse nuk ka fare yndyrë.

Vitaminat dhe mineralet. Mollët janë të pasura me vitaminën C, B6 dhe kalium, të cilat mund të paralajmërojnë gjendjen e gjumit. Vitamina C, gjithashtu ndihmon në uljen e presionit të gjakut, përmirësimin e frymëmarrjes dhe uljen e nivelit të sheqerit në gjak, duke ndihmuar gjendjen e relaksit.

Kaliumi shërben si një elektrolit që i dërgon sinjale trurit për të mbajtur një ritëm të rregullt të rrahjeve të zemrës. Vitamina B6 mund të zvogëlojë stresin dhe të ndihmojë nxitjen e serotoninës, neuroni që lajmëron gjendjen e gjumit. Po kështu, B6 ndihmon edhe në djegien e yndyrave gjatë natës.

Polifenolet.   Polifenolet janë antioksidantë që gjenden kryesisht në lëkurën e mollëve. Kështu, lëngu i mollës ose molla pa lëkurën nuk mund të ketë të njëjtën përmbajtje polifenoli si molla me gjithë lëkurë.

Fibrat dhe uji.     Përafërsisht 86 për qind e pjesës së ngrënshme të një molle mesatare prej 182g është ujë. Një mollë e mesme përmban rreth 15 për qind të fibrave, të cilat të mbajnë në gjendje të ngopur derisa fle. Por fibrat gjithashtu ndihmojnë edhe në kontrollin e ujit në zorrë duke parandaluar tualetin gjatë natës dhe duke ndihmuar tretjen.

Kalori, karbohidrate dhe yndyra.   Mollët nuk përmbajnë pothuajse fare yndyrë dhe kanë shumë pak kalori. Një mollë e mesme shton vetëm 95 kalori. Mollët përmbajnë pothuajse 10 për qind të karbohidrateve që merr çdo ditë dhe kjo përmbajtje vjen kryesisht nga sheqernat e thjeshta dhe fibrat.

Dobitë shëndetësorë të mollës, ja pse duhet ta konsumoni para gjumit Read More »

Receta natyrale si të eliminoni rënien e flokëve në vjeshtë

[sgmb id=”1″]

Sido që të jetë, nuk ka arsye për t’u brengosur nëse ju bien flokët, pasi ky është një fenomen që mund t’ju ndodh shpesh gjatë stinës së vjeshtës. Kjo rënie sezonale e flokëve do të zgjasë përafërsisht 6 – 8 javë, mirëpo nëse vazhdon edhe pas kësaj periudhe, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun, sepse ndoshta nuk është shkaktari kryesor vjeshta.

Shkaktari ndoshta mund të jetë më serioz, p.sh. debalanca hormonale, sëmundjet e gjëndrave tiroide, mungesa e vitaminave të caktuara, teprica e vitaminës A, por edhe stresi i pashmangshëm.

Për të forcuar flokët tuaj mund të bëni edhe vetë maskën ushqyese për të cilën disa femra konstatojnë që është magjibërëse.

Receta për maskën e flokëve:

Në një lugë qumësht të ngrohtë tretni 1 lugë të vogël mjaltë apo sheqer, pastaj shtoni 20 gramë tharmë të freskët.

Lini në vend të ngrohtë 15 – 20 minuta, në mënyrë që të fermentohen.

Masën e përftuar hidheni në direkt në flokë të lagura, mbështilleni me qese najloni dhe me peshqir të ngrohtë.

Maskat e këtilla kërkojnë së paku një orë, mirëpo më së miri është që të qëndrojë 2 -3 orë në flokë. Shpëlani maskën dhe flokët lani me shampo.

Maska nga tharmi përdoret një herë në javë dhe mund të aplikohet për një periudhë  10 – 15 javë.

Pas kësaj periudhe bëni një pauzë prej tre muajsh dhe rifilloni sipas nevojës.

Receta natyrale si të eliminoni rënien e flokëve në vjeshtë Read More »

Si të sillesh me burrin kokëfortë

[sgmb id=”1″]

Grua e zgjuar është ajo, që di të sillet me të shoqin me mjeshtëri, takt dhe mençuri. Bashkëshorti ideal dhe i kompletuar nuk ekziston. Bashkëshortja duhet të njohë dhe ketë informacion mbi karakteret e personaliteteve të ndryshme, me qëllim që të arrijë të njohë, se cili është karakteri, nga i cili formohet personaliteti i bashkëshortit të saj. Prej këtu ajo bëhet e vetëdijshme mbi metodat e sjelljes së frytshme me të.

Gjithsecili prej nesh ballafaqohet në jetë me inatin si në nivelin familjar (bashkëshortor, me fëmijët, vëllezërit dhe motrat, miqtë, etj), ashtu edhe në nivelin e raporteve të përgjithshme (në shoqëri, punë etj).

Cilësia e inatit ka shumë të ngjarë të jetë pjesë e brendisë sonë, por ne nuk dimë sesi ta kurojmë atë dhe të sillemi me të, gjë që ndikon negativisht në mbrojtjen dhe imunizimin karshi pasivitetit, prapambetjes dhe regresit, në vend të përparimit dhe zhvillimit. Kështu inati bëhet pikërisht shkak për të na privuar nga mirësitë dhe begatitë.

Inati është i formave dhe kontureve të ndryshme:

Inati presupozon pasivitetin dhe negativitetin që shfaq personi karshi urdhrave, ndalesave dhe orientimeve, që i drejtohen prej të tjerëve dhe insistimin për të vepruar në kundërshtim me udhëzimet.

Inati trajtësohet më së shumti, kur personi nuk arrin të ambientohet dhe adoptohet me rrethanat.

Shkaqet e inatit:

1. Papjekuria dhe paaftësia për të bërë dallimin midis korrektes dhe të gabuarës.

2. Egoizmi i theksuar, qendërzimi tek vetja dhe humbja e etikës së bashkëjetesës me të tjerët.

3. Insistimi në mendimin personal.

4. Sfilitja; duke qenë gjthmonë i lodhur, personi sillet dhe reagon emocionalisht.

5. Trashëgimi i inatit nga prindërit për shkak të sjelljes familjare, e cila nuk karakterizohet me respekt dhe ngjallje vetëbesimi.

Klasifikimet e inatit:

1.  Bindje me pahir.

2. Sfida e hapur, atëherë kur personi është i gatshëm të ndez luftë dhe të tensionohet në çdo moment.

3. Inati hakërrues, që konsiston në veprimin e të kundërtës së asaj që kërkohet.

Karakteristikat e personit inatçi:

1. Injoron këndvështrimin e tjetrit dhe nuk dëshiron ta dëgjojë atë, sepse nuk dëshiron t’i nënshtrohet urdhrave, udhëzimeve dhe mendimeve të askujt.

2. Refuzon realitetet kategorike vetëm e vetëm që të bjerë në sy.

3. Është i nxituar dhe i papjekur në aspektin emocional dhe sentimental, preket, është i qendërzuar tek uni i vet, është dyshues dhe me vese, ka një personalitet të dobët dhe është pa objektiv në jetë.

4. Sillet vrazhdë, rrallë arrin të argumentohet dhe bërtitja spikat tek ai.

5. Nuk gëzon respekt për të tjerët dhe nëse të tjerët nuk i përgjigjen opinionit apo thënë ndryshe inatit të tij, ai tenton të hakërrehet.

6. Ka probleme me mënyrën e të menduarit, i mungon bashkëpunimi dhe s’di të krijojë raporte me të tjerët, si dhe është i paaftë të shprehet.

A pëlqen një vajzë të martohet me një person inatçi?

Ka shumë vajza, që dëshirojnë të martohen me personin inatçi, pasi për këtë kategori vajzash, një person i tillë personifikon fuqinë dhe personalitetin. Gjithsesi, vajzës që posedon një personalitet të fortë, nuk i sugjerohet një bashkëshort inatçi. Po kështu nuk do ta këshillonim vajzën, që të marrë për bashkëshort një person, i cili ndihet vazhdimisht i mangët në vetvete, sepse kjo buron tek ai në vazhdimësi inat të acaruar.

Këshilla për të ndërvepruar me bashkëshortin inatçi:

Motër e nderuar! Këto orientime të ndihmojnë të ndërveprosh pozitivisht me bashkëshortin tënd inatçi:

1. Dialogo me të qetësisht, me një të folur ku spikat mirëkuptimi dhe dëgjimi.

2. Pranoje atë ashtu siç është dhe duke i shprehur në forma praktike se e do.

3. Inkurajimi, bashkëpunimi, pjesëmarrja e tij në punë të dobishme dhe ndihmesa e tij në marrjen e vendimeve të natyrës kolektive; këto ndikojnë në reduktimin e përmasës së zemërimit tek ai.

4. Ti si bashkëshorte duhet ta inkurajosh dhe t’i japësh gjithmonë kurajë për mirë.

5. Përforcimi i raporteve midis jush përmes dashurisë dhe dëshirës.

6. Duhet të bësh kujdes të mos i japësh urdhra dhe të mos i flasësh në mënyrë të vrazhdë.

7. Kërkimi në mënyrë të vazhdueshme nga rrethi shoqëror dhe familjar, i personave që ndikojnë për mirë tek ai dhe janë bashkëpunues me të.

8. Shmangi qëndrimet, që provokojnë tek ai reagime të tensionuara.

9. Lëre të reagojë dhe jepi atij shans ta shprehë mendimin e tij.

10. Jepi hapësirë lirie dhe mëvetësie.

11. Bëj kujdes nga presioni që ushtrojnë mbi të kërkesat e tua të tepërta.

12. Përfshije me prekjet e dashurisë, që mbjellin dhe ushqejnë në zemrën e tij ndjesinë e sigurisë dhe prehjes bashkëshortore.

13. Foli atij përmes sjelljeve të tua, që përcjellin tek ai mesazhe të mbushura me dashuri dhe fisnikëri.

Inati mposhtet me dashuri:

Duhet ta kuptojmë, se energjia e dashurisë është një energji kuruese, e cila posedon një vibracion të lartë që thith mirësi. Ajo e restauron shpirtin dhe të vështirën e bën të lehtë. Orientimin e mirë që synon, përhape tek bashkëshorti yt përmes dashurisë dhe paqes, që kësisoj jeta jote të rregullohet dhe të arrish që energjinë pasive ta shndërrosh në energji pozitive, që tërheq nur dhe mirësi.

Si të sillesh me burrin kokëfortë Read More »